Istruzioni passo passo gratis 
All`inizio può essere spaventoso aprirsi e parlare a qualcuno di un problema con cui hai avuto a che fare. Tuttavia, è importante sapere che condividere la tua storia può aiutare il tuo amico a capire che tutti hanno problemi di volta in volta e che è del tutto possibile avere successo nonostante le battute d`arresto. 
Tieni presente che il tuo amico potrebbe non volere il tuo aiuto. Invece di pianificare in anticipo come aiutare, chiedi semplicemente qualcosa del tipo: "C`è qualcosa che posso fare??Quindi vedi qual è la reazione dell`altra persona. Se vuole aiuto da te, lascia che faccia una richiesta specifica. In questo modo non sembri schietto come essere superiore. 
Puoi dire qualcosa del tipo: "Lo so che fa schifo se stai sbagliando in matematica". Fortunatamente, non devi preoccuparti di questo con l`inglese. Sei il miglior studente di quella classe!Assicurati che il complimento sia vero e che la persona sappia che non lo stai dicendo solo per farla sentire meglio. 
Guarda video esilaranti di animali o bambini su YouTube. Oppure, accendi la TV e guarda una commedia. Il punto è aiutare il tuo amico ad alleggerire un po` il carico e togliere un po` di stress. 
Ballare può anche essere un metodo per liberare le emozioni. Il tuo amico può esprimere più facilmente rabbia, frustrazione e delusione incanalando queste emozioni nel movimento. 
Ad esempio, potresti dire: "So che al momento non capisci la moltiplicazione delle frazioni, ma so che lavorerai molto duramente per ottenere un numero migliore nel prossimo test"!` Oppure potresti dire qualcosa del tipo: "So che non sei soddisfatto di questo voto, ma questo non significa che sei "stupido". Significa solo che non capisci questo concetto.` 
Tieni presente che questo obiettivo dovrebbe essere realistico e realizzabile, non un vago tentativo. Ad esempio, se il tuo amico ha ricevuto un errore in pagella, sarebbe irragionevole puntare a un 10 alla fine del periodo di anno successivo. Forse la persona può fissare un obiettivo per trasformare un cinque in un sette, che è più realizzabile. 
Usa un diario per annotare compiti e compiti Usa colori diversi per determinate cartelle e quaderni per mantenere i materiali organizzati Cerca di completare i progetti almeno un giorno o due prima della data di scadenza Mantieni un programma giornaliero e settimanale coerente Riempi il tuo zaino con tutto ciò di cui hai bisogno per essere produttivo Mantieni il tuo spazio di lavoro libero da disordine e distrazioni Lavora per un certo periodo di tempo e poi fai una breve pausa (es. 30 minuti di lavoro = 5 minuti di pausa) Crea un sistema per prendere appunti Sviluppa un sistema di ricompensa per ispirarti a completare i progetti 
Il tuo amico potrebbe anche essere in grado di parlare più spesso in classe e fare domande mentre il materiale viene insegnato. Esercitati a casa con lui o lei ad alzare un dito e fare una domanda, per acquisire una migliore comprensione di un determinato materiale. Consiglia di rivedere i vecchi test con l`insegnante per determinare quali aree non sono comprese o dove lo studente ha difficoltà. Puoi anche suggerire che la persona chieda all`insegnante un tutoraggio extra.
Far sentire meglio qualcuno dopo aver preso brutti voti
Contenuto
Avere un amico o un familiare che non si è comportato bene a scuola o agli esami come avrebbe voluto? Può essere difficile ottenere buoni voti in una materia difficile, ma sfortunatamente questo accade anche quando qualcuno ha lavorato sodo. Rallegra il tuo ragazzo o la tua ragazza che ha avuto brutti voti e dai a lui o alla sua ispirazione per andare avanti. Impara come aiutare qualcuno a far fronte a brutti voti e dare loro speranza per il futuro.
Passi
Parte 1 di 3: essere di supporto
1. Lascia che la persona racconti la sua storia. A volte, quando qualcuno a cui teniamo si sente male, la cosa migliore che possiamo fare è prestare orecchio. Dai alla persona amata l`opportunità di esprimere le sue lamentele riguardo alle difficoltà di studio. Essere in grado di esprimersi in questo modo può essere incredibilmente rilassante. E dando all`altra persona l`opportunità di esprimere le sue lamentele, dimostri che ci tieni.
- Dimostra che stai ascoltando attivamente rivolgendoti alla persona e stabilendo un contatto visivo regolare. Annuisci con la testa o fai i rumori appropriati per mostrare che stai ascoltando, come "hm, yeah".
- Quando la persona ha finito di parlare, cerca di rispondere a ciò che ha detto usando l`emozione. Ad esempio, potresti dire: "Penso che tu sia piuttosto arrabbiato per i risultati del test.A questo punto lasci parlare la persona. Non provare ancora a "risolvere" il problema.
2. Condividi una storia su come hai superato le avversità. Un modo umile per sostenere il tuo amico durante questa difficile circostanza è condividere una situazione con cui hai lottato con te stesso. Potrebbe essere correlato a uno studio o semplicemente a un aneddoto su un altro ostacolo che hai dovuto superare. Assicurati solo che il messaggio sia chiaro e che non ti faccia sembrare migliore dell`altra persona.
3. Offriti di aiutare dove puoi. Anche se non puoi risolvere la situazione, potrebbe esserci qualcosa che puoi fare per aiutare la persona a superarla. Sei bravo nell`argomento con cui lui o lei sta attraversando un periodo difficile?? Forse puoi dare casualmente alcuni suggerimenti su come farlo meglio. Hai buone capacità di studio? Forse puoi condividere un po` di quella saggezza con il tuo amico.
4. Ricordagli altri talenti. Dai alla persona amata un supporto tanto necessario per la sua autostima. È normale che l`autostima di una persona subisca un duro colpo dopo uno scarso rendimento scolastico. Prenditi un momento per fare un sincero complimento su un`altra qualità. Ricorda alla persona cos`altro ha da offrire, nonostante il brutto voto.
5. Sii presente per l`altro. Se il tuo amico è arrabbiato per i brutti voti, la tua presenza è il miglior conforto che puoi offrire. Sii lì per l`altro. Sii una spalla forte per gli altri, se lo desiderano. Non è proprio compito tuo sistemare la situazione o migliorarla. Spetta al tuo amico affrontare i brutti voti, ma apprezzerà sicuramente il tuo supporto e riconoscerà che è una situazione fastidiosa.
Parte 2 di 3: Fornire una distrazione felice
1. Proponi un viaggio. Se al tuo amico o parente è stato appena detto che i suoi voti sono pessimi, puoi tirarlo su di morale pianificando un`uscita spontanea. Se puoi guidare, scegli una destinazione interessante che puoi visitare e tornare in un giorno. Se non sai guidare, diventa creativo e trova un bel posto da visitare nelle vicinanze.
- La spontaneità di un`uscita inaspettata può aiutare a dimenticare temporaneamente i brutti voti di qualcuno. Questo può anche essere un ottimo modo per dare una scossa a una routine noiosa e divertirti un po`.
2. Guarda un film o video divertenti. Come dice un vecchio proverbio, `La risata è la migliore medicina.` Fai scoppiare il tuo amico e rotolare dalle risate, anche se solo per un momento. Ridere è un ottimo modo per rallegrare un amico dopo una brutta notizia. Gli studi dimostrano inoltre che allevia la tensione e fa bene alla salute generale.
3. Fai una passeggiata nella natura. Il tuo amico o un familiare chiuso nella sua stanza ha il broncio per i brutti voti? Un modo rapido e gratuito per migliorare il suo umore e fornire un po` di distrazione è semplicemente uscire. Se possibile, scegli un ambiente verde e naturale piuttosto che un paesaggio urbano. La ricerca mostra che camminare in un ambiente naturale riduce la quantità di cortisolo, o ormone dello stress, nel corpo.
4. Fai una festa da ballo. Aiuta il tuo amico a muoversi, fare esercizio e far funzionare un po` di endorfine con una festa da ballo della vecchia scuola. Metti insieme una playlist delle tue canzoni preferite e fai un salto, pronto per impazzire! Ballare può migliorare l`umore e aumentare l`autostima, oltre ad essere un ottimo allenamento.
Parte 3 di 3: Motivare
1. Dai qualche consiglio secolare per riprovare. Ricorda al tuo amico che tutti sperimentano le avversità una volta ogni tanto e che quello che fai dopo conta davvero. Sottolineare l`importanza di un atteggiamento positivo verso gli accademici e la perseveranza. Assicurati di sottolineare l`importanza dello sforzo rispetto alle capacità. Non tutti possono essere studenti cum laude, ma tutti possono fare uno sforzo e dare il meglio di sé.
- Puoi anche cercare alcune citazioni motivazionali e abilitanti da condividere con il tuo amico per una spinta in una direzione positiva. Ad esempio, un noto proverbio dice "Proprio quando il bruco pensava che il mondo stesse finendo, si trasformò in una farfalla.`
2. Dì all`altro che i numeri non riflettono chi sei come persona. Solo perché la persona ha preso un brutto voto non significa che non sia "brava" o che non sia in grado di farlo. Un brutto voto è semplicemente una misura delle capacità della persona in quel momento e un brutto voto può essere migliorato con studio e pratica extra. È solo un riflesso temporaneo di ciò che qualcuno sa in quel momento.
3. Aiuta la persona a fissare obiettivi realistici. Puoi sempre provare a motivare qualcuno dopo aver preso un brutto voto suggerendogli di fissare un obiettivo per migliorare il voto. Stabilire un obiettivo può darci qualcosa su cui concentrarci e adottare misure per raggiungerlo può fornire una spinta di fiducia necessaria.
4. Promuovere una migliore organizzazione e capacità di gestione del tempo. In alcuni casi, hai a che fare con uno studente eccezionalmente intelligente che fatica solo a consegnare i compiti in tempo o che dimentica di consegnarli del tutto. In questo caso, il tuo ragazzo o la tua ragazza potrebbero trarre vantaggio dall`apprendimento di alcune strategie di gestione del tempo e organizzazione per aiutarlo a diventare uno studente migliore. Alcuni semplici consigli da utilizzare sono:
5. Suggerisci all`altro di comunicare di più con gli insegnanti. A volte gli insegnanti non hanno idea se un metodo di insegnamento abbia successo o meno. Incoraggiare lo studente a parlare con il proprio insegnante di materiale difficile da ricordare o da capire. Forse l`insegnante può offrire compiti aggiuntivi per assicurarsi che il materiale sia compreso o persino suggerire risorse di apprendimento online per esercitarsi a casa.
Avvertenze
- Mentre incoraggiare un amico a fare di meglio è positivo, non ignorare completamente il numero basso. La persona deve riconoscere che è necessario un duro lavoro per migliorare le proprie figure in futuro.
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