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Il tuo capo potrebbe non essere felice se ti fermi per un giorno, ma non apprezzerà se ti siedi in ufficio inutilmente tutto il giorno. Per te stesso (e per lavoro), probabilmente è meglio essere produttivi mentre sei lì e restare a casa quando non sei produttivo. D`altra parte, se ti ammalassi ogni volta che non ti sentissi al 100%, finiresti per non andare quasi mai al lavoro. Determina quando puoi rimanere a casa per un giorno in modo giustificato, in circostanze eccezionali o meno. 
Offriti di lavorare da casa se i compiti del tuo lavoro lo consentono e se potresti infettare gli altri quando sei effettivamente in grado di lavorare. Non offrirti di lavorare da casa se sei semplicemente troppo malato per svolgere il tuo lavoro. In quel caso di solito hai davvero bisogno di riposo assoluto per stare meglio. Se non sei sicuro di dover chiamare in malattia, o se non sei sicuro di poter chiamare in malattia senza offrirti di continuare a lavorare da casa a causa delle pressioni del tuo supervisore, considera di chiedere all`azienda se la politica in materia di la segnalazione di malattia non poteva essere rilassata un po`. Parlane con i colleghi. Puoi stare insieme e sostenere l`introduzione di una politica di assenza più flessibile perché il congedo per malattia retribuito in definitiva migliora sia la produttività che il morale sul posto di lavoro. 
Se inizi a sentirti poco bene al lavoro durante il giorno e sospetti che potresti dover chiamare in malattia il giorno successivo, fai una "lista dei malati" dei compiti che i tuoi colleghi/subordinati dovranno svolgere in tua assenza. Indica chiaramente chi dovrebbe fare cosa e metti l`elenco sulla tua scrivania in modo che sia facile trovarlo il giorno successivo in tua assenza. Ad ogni modo, è probabilmente una buona idea avere un elenco più generale di "da fare in mia assenza" pronto e assicurarsi che sia sempre aggiornato e visibile a tutti. Anche quando sei assente puoi guidare e guidare la tua squadra. 
Chiamando malati per telefono di solito invochi più rispetto e dai l`impressione che la tua richiesta sia giustificata. È anche importante scegliere l`ora giusta per chiamare. Non chiamare troppo presto: è probabile che sveglierai il tuo capo o darai l`impressione di non aver nemmeno provato ad alzarti per andare al lavoro. Tuttavia, chiamare in ritardo può mostrare mancanza di rispetto perché metterai tutti nei guai chiamandoti malato all`ultimo minuto. Il momento migliore per chiamare è solitamente tra il momento in cui ti svegli normalmente e il momento in cui esci di casa. È così che dici: "Ci ho provato, ma è chiaro che oggi non funzionerà." 
Assicurandoti di conoscere il tuo capo e come reagisce quando qualcuno si ammala, puoi determinare meglio quanto dettagliatamente dovresti descrivere la tua malattia specifica e, ad esempio, i sintomi associati. A meno che tu non sia molto sicuro delle tue capacità di recitazione al telefono, probabilmente non è una buona idea fingere di avere determinati sintomi per ottenere l`effetto, o esagerare i sintomi. Se la tua "voce roca" o "tosse persistente" suona inventata, è più probabile che ti renda sospettoso che evocare compassione, anche se hai una forma più lieve di quei sintomi. Scusati per l`inconveniente, ma non sentirti in colpa se sei davvero malato e non puoi davvero andare al lavoro. Ricorda che in realtà stai facendo un servizio a tutti con esso. 
Sii grato per tutto lo sforzo extra che i tuoi colleghi hanno fatto per compensare la tua assenza e scusati per qualsiasi inconveniente, non importa quanto piccolo, potresti aver causato. Dimostra anche che la salute dei tuoi colleghi è importante prestando particolare attenzione quando si tratta di igiene quando torni al lavoro. Lavati le mani come se fossi un chirurgo che sta per andare in sala operatoria e pompa quella bottiglia di disinfettante per le mani che è sulla tua scrivania completamente vuota. Dichiara guerra a qualsiasi germe che potrebbe essere rimasto nel tuo corpo. 
Tossisci di tanto in tanto o soffiati il naso ogni tanto. Lascia cadere casualmente durante il pranzo che non hai fame. Ti fanno sembrare un po` trasandato. Sei maschio? Quindi scompigliati i capelli o non infilare la maglietta fino in fondo. sei una donna? Quindi trucca meno del solito e non lavare i capelli per sembrare "un po `stanco" sembra. Basta non andare troppo lontano in questo: vuoi sembrare qualcuno che sta per ammalarsi; non come uno sciatto. Non essere troppo chiaro sulla tua malattia. Non appena le persone ti sentono tossire o tirare su con il naso, ti chiederanno come ti senti. Prova a spazzarlo via. Basta dire, "No, mi sento bene" o "Penso di essere solo un po` stanco oggi." Se bevi sempre molto caffè, prendi invece il tè. Tieni le mani alla testa come se avessi mal di testa. Prendi un antidolorifico casualmente durante la giornata lavorativa. Porta con te alcuni barattoli di pillole al lavoro in modo che tutti possano sentire le pillole nel barattolo tremare quando ne prendi uno. Puoi anche fingere di prendere le pillole, ma fallo in modo convincente. Assicurati di essere un po` più da solo quel giorno. Non fare di tutto per essere gentile con tutti. Se i tuoi colleghi ti chiedono di unirti a loro a pranzo o a bere qualcosa dopo il lavoro, ringraziali e digli che quel giorno non puoi venire perché non ti senti bene. Se è venerdì e hai intenzione di prenderti un lunedì libero, fallo entro la fine della giornata che non ti senti bene, ma potrai dormire bene durante il fine settimana. Quando chiami lunedì per ammalarti, puoi dire che hai iniziato a sentirti peggio durante il fine settimana e che ora ti senti un po` meglio, ma che non sei ancora tornato alla normalità. 
Assicurati di sapere esattamente cosa hai. È un`emicrania, un raffreddore o qualcos`altro? L`emicrania o il raffreddore sono buone scuse. Non scegliere una malattia così complicata da essere difficile da descrivere o qualcosa da cui ci vogliono diversi giorni per riprendersi, come un bacillo dello streptococco o un`intossicazione alimentare. Conosci bene la tua malattia, ma non fornire troppi dettagli. La tua chiamata dovrebbe essere amichevole ma breve. Se il tuo capo fa domande a riguardo, puoi rispondere. Preparati a qualsiasi domanda che il tuo capo potrebbe farti, così sembrerà che tu sia onesto. Scopri quando è iniziata la tua malattia, come pensi che ti sentirai il giorno successivo e cosa intendi fare quel giorno per riprenderti. Pratica la conversazione. Puoi anche chiamare un caro amico per esercitarsi con loro. Puoi scrivere quello che vuoi dire per aiutarti durante le prove, ma non leggere ad alta voce da un pezzo di carta durante la telefonata finale. 
Chiama presto. Se ti sei preparato per la telefonata, chiama il tuo capo abbastanza presto. Non chiamare così presto da disturbare lui o lei, ma chiama più o meno all`ora in cui normalmente ti alzi per andare al lavoro in modo che sembri che ti sei davvero svegliato per andare al lavoro e solo allora ti sei reso conto di non mi sentivo abbastanza bene per andare. Assicurati di sembrare malato durante la conversazione. Mentre lasci un messaggio in segreteria o parli con il tuo capo, è importante che sembri convincente che sei malato. Ci sono alcune cose che puoi fare per assicurarti di sembrare davvero coinvolto in qualcosa: Tossire o tirare su col naso di tanto in tanto durante la conversazione. Può essere molto ovvio quando fai finta di tossire, quindi non esagerare, ma tossire e soffiarti il naso al momento giusto può avere l`effetto giusto. Assicurati che la tua voce suoni roca. Puoi farlo urlando nel cuscino in modo che la gola ti faccia un po` male, o non bevendo acqua per un po` prima di chiamare. Puoi anche chiamare sdraiato con la testa in giù (quindi la tua voce suona come se avessi il naso chiuso), ma fai attenzione a non disorientarti e confonderti su cosa dire. 
Non prestare la stessa attenzione al tuo aspetto come fai normalmente. Ancora una volta, non dovresti sembrare uno sciatto, ma assicurati che i tuoi capelli, la tua faccia e i tuoi vestiti siano un po` trasandati. Assicurati di essere un po` più introverso quel giorno. Tossire e tirare su col naso ogni tanto. Scusati per essere stato assente per un giorno. Non presentarti al lavoro con una bella abbronzatura e vestiti nuovi. In questo modo diventa chiaro che hai trascorso la giornata fuori al sole o facendo shopping.
Dare malato
Contenuto
Sotto l`influenza dell`elevata pressione lavorativa, le persone oggi spesso si sentono obbligate ad andare al lavoro quando sono effettivamente malate - c`è persino una parola per questo fenomeno: "presentismo.Inoltre, i dipendenti olandesi si ammalano meno spesso dei dipendenti, ad esempio, in Danimarca e negli Stati Uniti, dove un terzo dei dipendenti ammette che a volte si ammalano senza esserlo realmente. Che tu sia davvero bloccato o che tu abbia solo bisogno di una "giornata per te stesso", determinare attentamente quando e come meglio chiamare in malattia e seguire la procedura corretta aiuterà a mantenere te stesso, il tuo datore di lavoro e i tuoi colleghi in salute e a mantenerti felice.
Passi
Metodo 1 di 3: determinare se sei abbastanza malato da "restare a casa"
1. Sii rispettoso dei tuoi colleghi. Anche se non sei molto amico di tutti al lavoro, si spera che non ci siano colleghi che vorresti vedere andare a casa malati. Per lo meno, pensa ai problemi che incontreresti se metà dell`ufficio fosse malata e assente, o se l`intero dipartimento diventasse improduttivo a causa tua.
- Se hai una malattia contagiosa, resta a casa. Se tossisci, starnutisci, hai il naso che cola o una ferita aperta, non andare al lavoro. Prova a immaginare come ti senti quando sei in buona salute e il collega alla scrivania accanto a te tossisce tutto il giorno e starnutisce sulla fotocopiatrice.
- D`altra parte, non confondere i sintomi del raffreddore con le allergie stagionali. Le allergie stagionali non sono contagiose e (in circostanze normali) di solito non sono un motivo per rimanere a casa ammalati. Con entrambi i disturbi soffri di naso chiuso o che cola e devi starnutire, ma con un`allergia, tra le altre differenze, non dovresti avere la febbre e anche il tuo corpo non fa male. Parlate con il vostro medico se vi sembra di avere un raffreddore a lungo termine più o meno alla stessa ora o ogni anno; potrebbe essere un`allergia.
- Prestare particolare attenzione ai colleghi che corrono un rischio maggiore di ammalarsi o contrarre un`infezione. Le colleghe in gravidanza, con un sistema immunitario indebolito o in cura per il cancro hanno un rischio maggiore di ammalarsi e di avere gravi complicazioni.
- Non sentirti in colpa per aver dato a tutti un po` di lavoro in più in tua assenza. Stai facendo loro un favore tenendo i batteri a casa.
2. Scopri quanto saresti effettivamente efficace al lavoro. Se riesci a malapena a stare in piedi, non riesci a vedere chiaramente e non riesci a stare sveglio, o se corri in bagno ogni dieci minuti, allora la tua presenza non aiuterà molto il tuo lavoro, o lo sarà a volte?
3. Scopri quali sono le tue opzioni. Molte persone oggi svolgono già gran parte del loro lavoro a casa, o almeno possono farlo se necessario. Pensa se potresti aver bisogno di una giornata di lavoro da casa o di una giornata senza lavoro.
4. Preparati bene se hai intenzione di rimanere a casa malato per un giorno. Se fai parte di una “squadra” o se sei tu stesso un manager, potresti esitare più a lungo prima di rimanere a casa malato per un giorno in cui ne hai effettivamente bisogno, perché temi che anche la giornata lavorativa per tutti gli altri si riduca in in questo modo ne correranno un centinaio.
Metodo 2 di 3: denunciare i malati nel modo giusto
1. Controlla come reagisce il tuo datore di lavoro quando qualcuno si ammala. Si arrabbia quando qualcuno si ammala per qualcosa di meno grave dell`ebola? Si lamenta quando le persone si ammalano inviando messaggi di testo o e-mail invece di chiamare? Usa queste osservazioni per determinare meglio quando e come chiamare in malattia.
- Nei Paesi Bassi non sarà così presto, ma negli Stati Uniti spesso le persone non si ammalano perché hanno paura che il loro capo si arrabbi. Per questo motivo, i lavoratori americani prendono in media solo cinque giorni di congedo per malattia retribuito, mentre hanno ufficialmente diritto a otto o nove giorni.
- Nella migliore delle ipotesi, scoprirai che in realtà non avevi motivo di avere paura perché in realtà il tuo capo reagisce in modo molto ragionevole a una chiamata che è giustificata.
- Nella peggiore delle ipotesi, dovrai insistere ancora un po` e perseverare per ottenere il permesso di rimanere a casa malato, anche se ritieni che sia davvero necessario.
2. Supponiamo che tu debba chiamare il tuo lavoro. Se sei fortunato, il tuo datore di lavoro sarà felice con un SMS o un`e-mail, ma la cosa più realistica è che dovrai prenderti il tempo per fare una vera telefonata faccia a faccia.
3. Non esagerare. Ok, vuoi far pensare al tuo capo che sei davvero malato, ma lui o lei non ha bisogno di sentire tutti i dettagli cruenti della mattinata che hai passato in bagno. Sii chiaro, diretto e breve quando spieghi perché dovresti rimanere a casa.
4. Quando torni al lavoro, pensa attentamente a quello che dici. Non devi spiegare a tutti in dettaglio quanto sei stato malato, o fingere di avere ancora certi sintomi come prova del perché sei rimasto a casa il giorno prima. (D`altra parte, probabilmente è meglio non comportarti come se ti sentissi meglio che mai.) Invece, è probabilmente una buona idea essere più educati e gentili con tutti quel giorno.
Metodo 3 di 3: Dare malato quando non sei effettivamente malato
1. Scegli il momento giusto per stare a casa per un giorno. Se hai deciso di ammalarti per un giorno, controlla in anticipo il calendario per assicurarti che il giorno che hai scelto non risalti troppo come il giorno perfetto per non andare al lavoro. Ecco alcuni modi per scegliere il giorno giusto:
- Tieni presente che se scegli un lunedì o un venerdì dovrai essere più convincente perché sembrerà molto simile a quello che stai cercando di creare un bel weekend lungo di tre giorni per te stesso.
- Assicurati di non aver preso troppi giorni di ferie di recente, che fosse perché eri malato o meno. Cerca di non imbatterti in qualcuno che è sempre alla ricerca di un giorno libero. Assicurati di essere sempre stato pronto a lavorare negli ultimi mesi prima di dare la tua malata ingiustamente.
- Non scegliere un giorno particolarmente importante o fastidioso, come il giorno di una riunione che tutti odiano, o un giorno in cui arriva quel cliente con cui tutti sanno che non vai molto d`accordo. Queste cose rendono chiaro che stai cercando di evitare di essere al lavoro in quel particolare giorno.
- Non scegliere un giorno in cui un importante evento sportivo si terrà nella tua città. Se tutti sanno che sei un tifoso di una certa squadra e che uccideresti per assistere a una partita a cui partecipano durante la giornata, la tua scusa non funzionerà.
- Non scegliere il giorno subito dopo una vacanza importante. Durante le vacanze, la maggior parte delle persone beve più del solito, e in tal caso sarà abbastanza ovvio che ti dichiari malata perché hai i postumi di una sbornia, non perché sei davvero malato.
2. Inizia a fingere di essere malato il giorno prima. Una volta che hai trovato il giorno perfetto per ammalarti, prova a inviare segnali al lavoro il giorno prima che stai per ammalarti. Sembrerebbe sospetto se lavori più duramente che mai in un dato giorno o scoppiassi a ridere a tutte le battute nella sala caffè, solo per essere lasciato a casa il giorno successivo malato e totalmente debilitato. D`altra parte, se esageri i segni della tua malattia inventata, è probabile che sia il tuo capo che i colleghi se ne accorgano presto, quindi opta invece per segnali sottili.
3. Preparati per la telefonata. Dopo aver avviato la tua "Operazione Malattia", dovrai prepararti per la telefonata non appena arrivi a casa. Assicurati di essere preparato a tutto ciò che può accadere durante la conversazione per evitare di essere preso alla sprovvista.
4. Chiama e assicurati di sembrare convincente. Questo è il momento della verità dal tuo giorno di malattia messo in scena. Assicurati che la tua telefonata sia convincente e poi sei (letteralmente) libero di stare a casa. Se lo fai male, nel migliore dei casi finirai con un capo arrabbiato e nel peggiore dei casi le tue carte di licenziamento. Chiama al momento giusto e nel modo giusto per aumentare le tue possibilità di successo.
5. Quando torni al lavoro il giorno dopo, fai finta di essere ancora un po` malato. Sembrerebbe sospetto se ti presentassi al lavoro completamente riposato e vivo. Cerca invece di fingere di sentirti meglio dopo il raffreddore, ma continua a inviare alcuni segnali per dimostrare che sei ancora un po` infastidito da quel fastidioso disturbo. Non dimenticare di prestare particolare attenzione alla tua igiene personale per mantenere tutti amici.
Consigli
- Non dire a tutti in ufficio che hai mentito o hai intenzione di mentire sul tuo congedo per malattia. Anche se sei un buon amico, il tuo capo può sentirlo e quindi hai un grosso problema.
- Se ti fermi spesso per malattia, il tuo datore di lavoro diventerà sospettoso delle chiamate per malattia e inasprirà le regole in quell`area per tutti in azienda.
- Ricorda che sia il personale che i dirigenti dell`azienda sono assenti per malattia bene tenere d`occhio; Ad esempio, per quanto tempo alcuni dipendenti sono rimasti a casa ammalati e quanto spesso le persone si ammalano.
- Non uscire troppo spesso mentre sei a casa malata. Puoi andare al supermercato con i pantaloni della tuta, ma non vorrai incontrare il tuo capo al bar.
Avvertenze
- Se vuoi ammalarti quando in realtà non sei veramente malato, dovrai portare a termine il tuo piano perfettamente. Se fai finta di essere malato in modo incredibile, il tuo datore di lavoro perderà fiducia in te e penserà che tu come dipendente sei inaffidabile e non ti prendi le tue responsabilità troppo da vicino. In questo modo aumenterai le possibilità di perdere il lavoro.
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