Istruzioni passo passo gratis 
Smettila di prendere in giro le altre persone tutto il tempo. Meglio ancora, non toccarli affatto se non gli piace. Certo, è un tuo buon amico a cui non dispiace, quindi sentiti libero di andare avanti. In tutti gli altri casi è meglio tenere le mani a posto. Non parlare di persone alle loro spalle; soprattutto se non hai discusso prima il problema con quella persona. Questo è particolarmente vero per la famiglia, gli amici o il tuo partner. Non sforzarti e non apparire da nessuna parte senza invito. Cerca di controllare le tue emozioni e non essere invadente. Dai spazio alle persone quando ne hanno bisogno. Non chiamare tutti i giorni. Ricorda, la più grande forma di fastidio è la ripetizione. Non frugare tra le cose degli altri. Anche se le loro cose non sono private, potrebbero comunque sentirsi come se avessi invaso il loro spazio personale toccando le loro cose. Se desideri prendere in prestito qualcosa, chiedi prima il permesso e lascia che sia la persona a darti l`oggetto da sola. Fatti gli affari tuoi. Non entrare in una conversazione (per esempio) con qualcosa del genere "Di cosa stai parlando?" Se senti qualcuno parlare di qualcosa a un`altra persona e senti solo l`ultima frase, non preoccuparti. 
Non correggere la grammatica o l`ortografia sbagliata o le imprecisioni degli altri poiché alla maggior parte delle persone non piace essere corretta. Non dire alle persone che le loro convinzioni sono sbagliate. Esprimi il tuo disaccordo con loro in modo calmo e amichevole. Attenersi a una chiara regola morale e attenersi ad essa. Ad esempio, va tutto bene finché non fai del male a un`altra persona. Il tuo può variare, ma cerca di assicurarti che venga utilizzato su tutta la linea. Non lamentarti sempre. Ricorda che il mondo non gira intorno a te. Se ti lamenti troppo, gli altri ti eviteranno. Questo include insultare costantemente te stesso, il che non è modesto: è un`altra forma di essere egocentrico. È normale sentirsi insoddisfatti di tanto in tanto ed esprimere anche questo. Ma dovrai anche sapere quando lasciarlo alle spalle per andare avanti. Leggi di più su come essere ottimisti. Sii consapevole di come le cose che dici vengono percepite dagli altri. Anche se le tue parole sono ponderate e importanti, il tono della tua voce può trasmettere frustrazione, malumore, condiscendenza, frivolezza o arroganza, o un numero qualsiasi di altre cose che danno alle persone l`impressione sbagliata e impediscono loro di sfogarsi o vederti. 
Non imitare le persone. Se inizi a imitare qualcuno, si arrabbierà e scapperà. Non dovresti imitare i tuoi amici, altrimenti rischi di perderli. Non dire le cose più di una volta. Non dire quello che hai detto due volte, altrimenti diranno qualcosa del genere "ti ho sentito" o "Bene", o simili. Può diventare fastidioso. Lo hanno sentito; non vogliono sentirlo di nuovo. Non fare rumori ripetitivi. Se ti ritrovi a picchiettare sul tavolo con la matita, a masticare ghiaccio con la bocca aperta, a battere il piede contro qualsiasi cosa o a fare qualsiasi altro rumore ripetitivo, per favore smettila. non litigate. La maggior parte delle persone odia litigare. Dichiara solo che non sei d`accordo e non farti diventare un esperto in materia. Un atteggiamento di "conoscenza" fa innervosire le persone. Ovviamente puoi avere dibattiti/discussioni intelligenti con una o più persone, a condizione che le circostanze e gli altri siano preparati a. Non forzare mai nessuno a un dibattito. Se qualcuno indica che preferisce non parlare di un argomento, lascia perdere. 
Non dare consigli non richiesti a meno che tu non abbia lo stesso problema e possa davvero simpatizzare. "Hai già provato il Ritalin??", sarebbe un commento davvero fastidioso per qualcuno con ADHD. Ancora peggio sarebbe: "Forse devi solo sforzarti di più." o "mio nipote l`aveva ma è rimasto a testa in giù ogni altro martedì per un anno succhiando i mirtilli con una cannuccia e ora è completamente guarito."
Non essere fastidioso
Contenuto
Di solito una persona fastidiosa non si rende conto di come il suo comportamento viene percepito dagli altri. Se sospetti che il tuo comportamento sia fastidioso per gli altri, dovresti imparare a evitare le piccole cose che spesso rendono nervose le persone. Se ti dà fastidio, probabilmente infastidisce anche gli altri intorno a te. Tuttavia, devi ricordare che le persone che ti amano incondizionatamente lo fanno, quindi non cambiare chi sei. Migliora il tuo atteggiamento e le tue abitudini in modo da evitare di causare disagio a chi ti circonda.
Passi
1. Lavora sulla tua fiducia. A volte le persone ti troveranno fastidioso perché ti capita di fare qualcosa che associano a un tratto negativo, come nervosismo, stereotipi o indifferenza. Non devi davvero cambiare nulla di te stesso solo perché qualcuno interpreta male il tuo comportamento. In altri casi, il tuo comportamento potrebbe essere fastidioso perché stai esagerando i tuoi sforzi. In questi casi, potresti esaminare perché fai determinate cose e potresti renderti conto che l`unico motivo per cui fai queste cose è fare una buona impressione, che poi si ritorce contro di te!
2.Rompi le cattive abitudini. Diciamo che hai notato che ridi forte alle battute di tutti, anche se non sono affatto divertenti, o forse hai preso l`abitudine di ridere in momenti inappropriati. Forse hai iniziato perché pensavi che farti sentire ti avrebbe fatto risaltare, ma ora tutto ciò che fa è infastidire le persone con cui esci. Prova un approccio diverso: sii reale e Sii te stesso. Se le persone ti trovano fastidioso quando sei veramente te stesso, allora devi trovare nuove persone con cui uscire, persone che ti accettino per quello che sei.
3. rispetto frontiere. Ognuno ha dei limiti: devi imparare quali sono e cercare di non superarli. I confini variano da cultura a cultura e persino da individuo a individuo.
4. Sii umile. Solo perché sei sicuro di te non significa che devi comportarti come se fossi migliore di qualcun altro. Non dire o fare cose che potrebbero sembrare arroganti, come vantarti della tua ricchezza o del tuo successo.
5. La conversazione è una strada a doppio senso. Se parli costantemente, gli altri potrebbero sentirsi frustrati e chiudersi quando provi a comunicare con loro. Come regola generale, dovresti sempre ascoltare più di quanto parli. Quindi pensa a cosa vuoi dire prima di dirlo. Evita di interrompere qualcuno mentre è nel bel mezzo di una storia, anche se ti ricorda qualcosa che vorresti raccontare subito. Non dimenticare la famosa citazione: "È meglio tacere ed essere considerato uno sciocco, che parlare e togliere ogni dubbio".
6. Sii consapevole di ciò che ti circonda. Fai attenzione se ti trovi su una porta mentre parli con qualcuno, nel mezzo di un`area in cui le persone stanno cercando di camminare (nei negozi, centri commerciali o in aeroporto) o quando i tuoi figli si sentono a disagio in un luogo pubblico. Inoltre, non cantare ad alto volume o ascoltare musica, perché molto probabilmente le altre persone lo troveranno fastidioso. Sii consapevole dell`impatto che le tue azioni possono avere su coloro che ti circondano e guadagnerai il loro rispetto.
7.Sii educatoe igienico. Non cercare di guardare dentro la maglietta di qualcuno, non piagnucolare e non parlare in pubblico di funzioni corporee. Copri il naso e la bocca con il gomito quando starnutisci o tossisci. Lavati i denti e/o il filo interdentale dopo ogni pasto per non togliere il fiato alle altre persone. Fai la doccia ogni giorno e indossa abiti puliti ogni giorno.
8.Impara a leggere le espressioni facciali e il linguaggio del corpo delle persone. Presta attenzione alle espressioni facciali e al linguaggio del corpo di coloro che ti circondano e lavora per notare immediatamente e fermare i comportamenti fastidiosi da parte tua.
9. non sforzarti. Quando qualcuno sta passando una brutta giornata, non stare con quella persona nel tentativo di farla sentire meglio (a meno che non lo chiedano, ovviamente). Se stai passando una brutta giornata, non vuoi che qualcuno continui a tormentarti con tentativi falliti di tirarti su il morale. Chiedi se puoi rassicurarli, ma non dimenticarlo "nuovo" appena "nuovo" si intende. Parla solo di ciò di cui sono preoccupati, se vogliono parlarne.
10. Evita ripetizioni inutili. Ripetendo la stessa azione più e più volte (come fare rumori inappropriati o tirare i capelli a qualcuno, ecc.).), non è il modo corretto per "attirare l`attenzione di qualcuno". Se una persona "Fermare" dice, allora questo significa "Fermare". Se continui, potresti finire per perdere un amico.
11. non dare per scontato nulla. Quando presumi di sapere perché qualcun altro sta facendo qualcosa, senza preoccuparti di scoprire le vere ragioni, stai davvero dicendo che hai accesso a conoscenze segrete o intuizioni che nessuno ha davvero. In altre parole, ti comporti in modo arrogante e giudicante. Cerca di osservare il comportamento e, se necessario (e in modo non conflittuale), chiedi alla persona di spiegare i motivi: "Ho notato che ti muovi molto quando ti siedi. C`è una ragione per questo?". Accetta la risposta senza metterla in discussione. Se la risposta data è qualcosa di simile "Sì, ho l`ADHD e cerco di controllarlo il più possibile, ma a volte non ci riesco," non dare loro uno sguardo scettico e non reagire con qualcosa del genere "Che cosa" in modo sprezzante. Del resto, nessuno ti ha nominato giudice o dottore.
Consigli
- Non sforzarti di fare amicizia con qualcuno che non ti apprezza.
- Cerca di non essere troppo rumoroso e odioso. Stai calmo.
- La regola d`oro: tratta gli altri nel modo in cui vuoi che gli altri trattino te.
- Conosci te stesso. Tutti hanno un po` di buon senso.
- Ascolta quando qualcun altro parla.
- Se qualcuno ti ha chiesto di smettere di fare qualcosa, non farlo di nuovo.
- Sii adulto e non fare rumori fastidiosi: le persone si stancano rapidamente.
- Inizia in piccolo e lavora attraverso i passaggi per un periodo di tempo. Fermarsi improvvisamente è solitamente impossibile.
- Non essere falso, è davvero fastidioso per alcune persone.
- Cerca di non metterti in mostra se pensi che ad alcune persone non piaci. Discuti il problema con loro e cerca di trovare una soluzione.
Avvertenze
- Alcune persone con ADHD, ADD o autismo possono sembrare fastidiose, ma è solo il modo in cui il loro cervello è programmato. Mentre alcuni con queste condizioni possono migliorare leggermente le proprie abilità sociali nel tempo, per altri rimane impossibile. Tieni le tue critiche per te e non ridere di loro; Cerca di essere un amico e dimostra che ci tieni.
- Sii te stesso. Anche se alcune persone ti trovano "fastidioso", ci sono ancora molte persone che hanno un`opinione diversa; quindi, invece di cambiare te stesso, considera di interagire con altre persone.
- Tutti a volte sono fastidiosi e alcune persone sono troppo veloci con le loro critiche. Alcune persone si infastidiscono troppo in fretta.
- Se ti piace qualcuno e quella persona ti trova fastidioso, prova prima a fare amicizia con loro, poi continua a flirtare finché non ti conosci bene. Parla con la persona online o di persona e rimarrai stupito di quanto puoi scoprire l`uno sull`altro.
- Non essere troppo veloce nell`affrontare e non essere arrogante se un amico indica che sei fastidioso. Impara ad essere umile.
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