Istruzioni passo passo gratis 
Non usare acqua molto calda o molto fredda, poiché potrebbe danneggiare la pelle e lasciare le particelle di olio e sporco intrappolate nei pori. massaggia il viso delicatamente con lenti movimenti circolari. Non strofinare la pelle in quanto ciò la renderebbe irritata e arrossata e potrebbe causare brufoli. Tratta la pelle del contorno occhi con molta attenzione, perché è lì che la pelle è più sottile e sensibile. Inoltre, non vuoi avere nessun detergente negli occhi. Non lavarti il viso troppo spesso. Anche se hai la pelle grassa, la tua pelle può seccarsi se la lavi troppo spesso e la tua pelle dovrà compensare lago crea olio per la pelle, così puoi ottenere una pelle più grassa con più impurità. 
Scrub delicato con cereali, zucchero, sale o altri tipi di esfolianti naturali. Pennelli per la pelle morbida. Questi possono essere spazzole normali o rotanti su cui applichi il detergente o uno scrub delicato, quindi strofina delicatamente il pennello sul viso. Maschere con acidi delicati come alfa idrossiacidi o beta idrossiacidi che rimuovono la pelle morta. Orfano terribilmente fai attenzione con queste maschere e assicurati di leggere le indicazioni sulla confezione. 
Non esfoliare la pelle troppo forte, poiché ciò può irritare la pelle e aumentare l`acne sul corpo. 
Pulire la tua pelle
Contenuto
Molte persone non si rendono conto che la pelle è l`organo più grande del corpo, ma in realtà lo è. La tua pelle ha il compito molto importante di proteggere il tuo corpo da infezioni e germi, quindi è importante aiutare la tua pelle prendendosi cura di essa. Il modo in cui ti lavi il corpo varia in base alla parte del corpo, ma il modo migliore per prenderti cura della tua pelle è rendere il lavaggio parte della tua routine quotidiana.
Passi
Parte 1 di 3: Lavati il viso
1. Scopri che tipo di pelle hai. La tua pelle cambia con l`età, specialmente durante la pubertà. Può essere fonte di confusione trovare i giusti prodotti per la cura della pelle in farmacia. Ci sono molte opzioni e quale dovresti scegliere? Per trovare il detergente giusto per la tua pelle, è importante determinare prima il tuo attuale tipo di pelle:
- La pelle normale non è né troppo grassa né troppo secca, ha poche impurità e non è molto sensibile ai prodotti e agli agenti atmosferici.
- La pelle grassa spesso brilla e sembra grassa, anche se ti sei appena lavato il viso. La pelle grassa ha anche più impurità e pori dilatati.
- La pelle secca spesso si squama, ha rughe e macchie rosse più pronunciate.
- La pelle sensibile viene spesso scambiata per pelle secca perché di solito è secca e arrossata. Tuttavia, la differenza è che la pelle sensibile è spesso causata da un determinato ingrediente in un prodotto per la cura della pelle.
- La pelle mista ha la pelle grassa in alcuni punti ed è secca o normale in altri. Con la pelle mista, la zona T (l`area a forma di T formata da fronte, naso e mento) è spesso grassa e il resto del viso è normale.
2. Lavati prima le mani. Prima di lavare la pelle del viso, assicurati di lavarti le mani con acqua tiepida e sapone per uccidere tutti i germi e rimuovere sporco e grasso. Certo che non vuoi lago strofinando i germi sul viso.
3. lavati la faccia due volte al giorno con acqua tiepida e un detergente delicato. Anche se la tua pelle sembra pulita, probabilmente non lo è. È molto importante detergere il viso ogni mattina dopo esserti alzato e ogni sera prima di andare a letto, soprattutto se usi il trucco o sei incline all`acne. Tieni a mente quanto segue:
4. Scopri se l`esfoliazione fa bene alla tua pelle. L`esfoliazione può essere utile per alcuni tipi di pelle e condizioni, ad esempio se la pelle è stata danneggiata dal sole. Ad esempio, se hai l`acne cistica, l`esfoliazione può effettivamente danneggiare la pelle. Chiedi consiglio a un dermatologo per scoprire se l`esfoliazione fa bene alla tua pelle. Scegli uno scrub formulato appositamente per il tuo tipo di pelle e che non sia troppo aggressivo. Alcuni tipi di scrub sono:
5. sciacquati il viso completo dopo il lavaggio e l`esfoliazione. Utilizzare acqua tiepida e sciacquare delicatamente il detergente dal viso con un panno pulito o facendo scorrere le mani sotto il rubinetto e spruzzando con cura l`acqua sul viso. Assicurati di rimuovere eventuali residui dal detergente poiché possono ostruire i pori e causare irritazioni e imperfezioni della pelle.
6. Tampona il viso con un asciugamano pulito e morbido. Non asciugarti mai il viso con un asciugamano sporco in bagno o con lo stesso asciugamano che hai usato per asciugare il tuo corpo. Nuovi batteri finiranno quindi sul tuo viso pulito. È anche importante tamponare il viso invece di strofinare per trattare la pelle il più delicatamente possibile.
7. Idrata il viso. Applicare una crema idratante sul viso dopo l`asciugatura. Molte persone saltano questo passaggio, ma è molto importante applicare una crema idratante appositamente formulata per il proprio tipo di pelle dopo il lavaggio. Un agente idratante assicura che l`umidità rimanga nei pori e non evapori, il che può seccare la pelle. Potrebbe essere necessaria una quantità maggiore o una crema idratante più densa durante i mesi invernali.
Parte 2 di 3: lavare il tuo corpo
1. Fai una doccia o un bagno ogni giorno con acqua da tiepida a calda. Fare la doccia o il bagno una volta al giorno non solo rimuoverà lo sporco e il grasso che possono causare l`acne sul tuo corpo, ma laverà anche i batteri che causano l`odore corporeo. Non usare acqua molto calda, perché laverai i grassi importanti dalla tua pelle. Tuttavia, puoi usare acqua più calda per lavare il tuo corpo di quella che usi per il tuo viso per uccidere i batteri.
2. Lava il tuo corpo in modo sicuro sotto la doccia o il bagno. Proprio come lavarsi il viso, è importante che le mani siano pulite e che utilizzi prodotti puliti per lavare il corpo. Sapone e gel doccia sono puliti e non contaminati da nulla, ma spugne, spugne e salviette di luffa sono non, soprattutto se li condividi con gli altri. Assicurati che ogni membro della famiglia utilizzi i propri prodotti e li lavi o li sostituisca regolarmente.
3. Esfolia il corpo una volta alla settimana, concentrandoti sulle aree soggette a sfoghi di acne. Poiché la pelle del tuo corpo produce più sudore e sebo rispetto alla pelle del viso, è una buona idea acquistare uno scrub per il corpo e usarlo almeno una volta alla settimana. Usando un panno pulito o una luffa, tratta le aree soggette a acne come il petto, il collo e la schiena con movimenti delicati e circolari.
4. Tampona il corpo con un asciugamano pulito e applica la lozione. La pelle del tuo corpo è meno delicata della pelle del viso, ma è comunque importante usare un asciugamano pulito per asciugarsi. Rimani nel bagno umido e pieno di vapore e asciuga la pelle finché non è leggermente umida. Quindi spalmare tutto il corpo con la lozione prima di uscire dal bagno. Il vapore aiuta a idratare la pelle a lungo perché la lozione penetra nei pori mentre sono ancora aperti.
Parte 3 di 3: lavarsi le mani
1. Lavati bene e spesso le mani. Per la propria salute e quella degli altri, è molto importante lavare la pelle delle mani più volte al giorno. I germi sono ovunque e alcuni germi possono far ammalare gravemente le persone. È quindi importante lavarsi spesso le mani, ma soprattutto:
- Dopo aver usato il bagno o aver cambiato un pannolino
- Dopo aver giocato all`aperto
- Prima e dopo la visita a una persona malata
- Dopo esserti soffiato il naso o aver tossito, soprattutto se sei malato
- Prima di mangiare, servire o preparare il cibo
- Se le tue mani si sporcano Guarda
2. Usa acqua tiepida e un sapone neutro. Puoi usare un sapone antibatterico se vuoi, ma il sapone normale funziona altrettanto bene. Assicurati solo di te sempre sapone usato per lavarsi le mani. Sciacquando con acqua da vedere le tue mani possono sembrare pulite, ma saranno comunque ricoperte di germi. Questo è importante da fare sia che tu sia a casa o in un bagno pubblico. I germi possono essere trovati ovunque.
3. Pulisci tutte le superfici delle mani. Non limitarti a mettere un po` di sapone sulle mani e strofinare il sapone avanti e indietro tra i palmi delle mani. Per pulire davvero la pelle delle mani, è importante strofinare il sapone su entrambi i lati delle mani, così come tra le dita, sotto e intorno alle unghie e sui polsi. Fallo per almeno 20 secondi.
4. Tampona la pelle con un asciugamano pulito o un tovagliolo di carta pulito. Quando sei a casa o con un amico, assicurati che l`asciugamano sia pulito. Se ti trovi in un bagno pubblico, usa un tovagliolo di carta per asciugarti le mani e poi apri la porta con l`asciugamano invece che a mani nude. Getta la salvietta fuori dal water. Un numero allarmante di persone non si lava le mani dopo essere andato in bagno, quindi sedersi sulle maniglie delle porte è a mucchio germi.
5. Idrata le mani se necessario. La pelle delle mani non ha sempre bisogno di essere strofinata dopo aver lavato le mani, ma come qualsiasi altra area del corpo, può screpolarsi e seccarsi. Porta con te una piccola confezione di lozione per le mani, che di solito è meno grassa e si assorbe più velocemente di altre creme idratanti. In questo modo le tue mani rimangono morbide e pulite.
Consigli
- Quando provi un nuovo prodotto, applica sempre una piccola quantità all`interno del polso o del braccio prima e verifica se l`area diventa rossa e irritata nelle 24 ore successive. In questo modo scopri a quali prodotti sei allergico o sensibile.
- Cambia regolarmente federe, lenzuola, asciugamani per mani e corpo, luffa e salviette, poiché su di essi si accumulano cellule morte e batteri che possono sporcare la pelle e causare sfoghi e irritazioni cutanee.
- Dopo aver reso la pulizia della pelle parte della tua routine quotidiana, puoi iniziare a utilizzare maschere e tonici per prenderti cura della tua pelle. Ricerca i diversi tipi di maschere (gel, argilla, ecc.) e tonici (rinfrescanti, astringenti o detergenti) per trovare i prodotti giusti per il tuo tipo di pelle.
- Assicurati di pulire tutti gli oggetti che vengono spesso a contatto con il viso, come telefoni, occhiali e occhiali da sole, per evitare che la pelle intorno al naso, agli occhi e alla bocca si sporchi di grasso e batteri.
- Indossa abiti larghi se hai ancora l`acne dopo aver lavato regolarmente il tuo corpo. I vestiti attillati non lasciano respirare la pelle, il che può causare irritazioni e impurità.
- Porta con te una piccola confezione di disinfettante per le mani in modo da poterti pulire le mani anche quando non c`è acqua corrente nelle vicinanze.
Avvertenze
- Se si sviluppa un`eruzione cutanea mentre si lava il viso, il corpo o le mani e la pelle diventa irritata, pruriginosa e calda al tatto, interrompere immediatamente il lavaggio e informare un adulto. Smetti di usare il prodotto e visualizza gli ingredienti per vedere a quali ingredienti potresti essere allergico o sensibile.
- lavati la faccia non con shampoo e sapone per le mani, perché contengono ingredienti molto forti che possono danneggiare gravemente la pelle delicata del viso.
Necessità
- Accesso all`acqua corrente
- detergente viso
- Crema idratante per il viso
- Esfoliante viso
- Detergente per il corpo
- Crema idratante per il corpo
- Agente esfoliante per il corpo
- Crema idratante per le mani (opzionale)
- Confezione da asporto con disinfettante per le mani (opzionale)
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