Rimanda il ciclo

1. Indica sul calendario quando non vuoi il ciclo e vedi se ti aspetti il ​​ciclo. Le donne con cicli regolari, o le donne che stanno già assumendo la pillola, sanno con precisione quando sono dovute le mestruazioni.

• Puoi quindi determinare se avrai le mestruazioni in quei giorni o meno. Se non funziona, non ti preoccupare, perché puoi ritardare il ciclo se lo pianifichi in anticipo!
• Nota che le donne con cicli irregolari non sanno mai con certezza quando avranno il ciclo.

2. Usa la pillola contraccettiva per ritardare il ciclo. La maggior parte delle pillole contiene 21 pillole attive (con degli ormoni) e forse altri sette placebo, senza sostanze attive. Le pillole placebo hanno lo scopo di aiutare a mantenere la tua routine mentre puoi aspettarti un`emorragia da sospensione negli ultimi sette giorni. Se la tua striscia contiene solo 21 pillole, devi tenere d`occhio quando la settimana di stop è finita. L`idea è di ripetere questo ciclo ogni mese; 21 giorni una pillola attiva, poi sette giorni niente, o pillole inattive. Tuttavia, se si avvicina un evento importante, puoi scegliere di ritardare il ciclo usando la pillola. Ecco come farlo:

3. prendi il "pillole attive" più di 21 giorni. Finché prendi le pillole attive, non avrai il ciclo. Va bene per la maggior parte delle donne. Ma non pensare che sia efficace al 100%, perché a volte il tuo corpo non riesce a gestire molto bene un cambiamento così improvviso.

4. Inizia a spostare il ciclo prima. UN "più sicuro" Un modo per ritardare il ciclo è spostare la tua routine prima, alcuni mesi prima dell`evento in cui non hai voglia di avere il ciclo. Se inizi a cambiare marcia prima (prendendo più pillole attive nei mesi precedenti e poi continuando di nuovo con un ciclo di 28 giorni), il tuo corpo può abituarsi all`adattamento.

5. Prova una pillola anticoncezionale che consenta un ciclo più lungo. Se vuoi ritardare il ciclo per più di una settimana o un mese, ci sono alcune pillole anticoncezionali che consentono un ciclo più lungo. Con la maggior parte si ottiene il ciclo solo una volta ogni tre mesi, invece che ogni mese. Questo metodo è chiamato deglutizione della pillola o ciclo prolungato.

6. Chieda al medico di prescrivere il noretisterone. Se non puoi o non vuoi prendere la pillola, puoi chiedere al tuo medico di prescriverti una pillola ormonale chiamata noretisterone. Prendi il noretisterone tre volte al giorno, nei giorni prima del tuo prossimo ciclo.

7. Prendi in considerazione l`idea di prendere uno IUD con progestinico. Se sai con largo anticipo che vuoi ritardare il ciclo a un certo punto, puoi chiedere al tuo medico uno IUD. Il dottore inserisce lo IUD -- un piccolo oggetto di plastica a forma di "T" -- nel grembo materno. Lo IUD rilascia progestinico, rendendo i tuoi periodi più leggeri o interrompendo completamente.

1. Discuti dei cambiamenti nello stile di vita con il tuo medico. Se hai intenzione di cambiare il tuo piano contraccettivo o il programma di allenamento, è bene discuterne con il tuo medico. Di solito non fa male posticipare il ciclo con la pillola. Ma prima chiedi al tuo medico se ha conseguenze per la tua salute, data la tua storia medica.

2. Assicurati di essere protetto contro la gravidanza. Il rinvio del ciclo non significa automaticamente che sei protetto contro la gravidanza. A meno che tu non stia assumendo la pillola o abbia uno IUD, non sei protetto contro la gravidanza se hai posticipato il ciclo. Usa i preservativi e conosci i primi segni di gravidanza.

3. Proteggiti dalle malattie sessualmente trasmissibili. Se salti le pillole inattive e continui con la confezione successiva, la tua pillola contraccettiva non sarà meno efficace. Ma la pillola non ti protegge dalle malattie sessualmente trasmissibili, quindi se tu e/o il tuo partner non siete stati entrambi testati, dovreste comunque usare i preservativi.