Istruzioni passo passo gratis 
Per un ambiente davvero rilassante, accendi delle candele per aromaterapia. Profumi rilassanti come lavanda, citronella, eucalipto e vaniglia aiutano il cliente a immergersi nel massaggio. Puoi anche riprodurre musica classica calma o suoni della pioggia per migliorare il tuo umore. 
Utilizzare una pentola di coccio con una capacità di almeno 6 litri o una pentola capiente con bordo alto 7,5 cm per scaldare le pietre. Si prega di notare che pentole e simili elettrodomestici da cucina si riscaldano a intervalli, il che significa che la temperatura può variare e quindi deve essere attentamente monitorata. È meglio utilizzare un dispositivo che puoi impostare su una temperatura reale, piuttosto che basso-medio-alto. Usa un termometro per carne per controllare la temperatura nella pentola. Non usare mai un termometro di vetro: potrebbero rompersi. L`impostazione della temperatura sulla pentola di coccio deve essere impostata su calda o bassa in modo che l`acqua non bollisca. È inoltre necessario strofinare le pietre con olio da massaggio prima dell`uso. 
Si prega di notare che ci vogliono dai 3 ai 4 minuti perché il calore penetri dalle pietre alla pelle. 
Assicurati anche di sostituire le pietre in modo che rimangano calde. 
Dopo averlo posizionato, esponi l`area che desideri massaggiare e strofina un po` d`olio sulla pelle. Prendi due pietre oliate delle dimensioni di un palmo e usale per massaggiare il cliente. Come prima, devi coprire il punto dopo il massaggio, sostituire le pietre e passare al punto successivo. 
Fai un massaggio con pietre calde
Contenuto
Un massaggio con pietre calde utilizza una combinazione di pietre calde e tecniche di massaggio per rilassare i muscoli tesi, alleviare il dolore e la rigidità e migliorare la circolazione. Questo trattamento può essere utilizzato per condizioni come dolori muscolari, reumatismi e malattie autoimmuni. Il calore delle pietre penetra nella pelle per favorire una migliore circolazione sanguigna, rimuovere le tossine e ottenere un rilassamento muscolare più profondo rispetto a un massaggio standard. Posizionando le pietre calde sui punti di digitopressione, il flusso di energia può essere rilasciato e può essere promosso il processo di guarigione del corpo. Le persone che applicano il massaggio con pietre calde possono anche adattare il trattamento alle esigenze e alle preferenze specifiche del cliente. È molto importante che tu stia attento e presti molta attenzione al cliente. Le ustioni da pietre calde sono la principale causa di azioni legali contro massaggiatori autorizzati!
Passi
Parte 1 di 3: Raccolta di materiale
1. Trova o acquista pietre. Le pietre utilizzate in questo trattamento sono solitamente realizzate in basalto per la loro capacità di trattenere il calore. Le pietre dovrebbero essere molto lisce in modo che non possano irritare in alcun modo la pelle. Tuttavia, se non riesci a trovare pietre di basalto, vanno bene anche pietre di fiume lisce. Puoi acquistare un kit di massaggio con pietre calde online su Bol.com o ordina un negozio di massaggi. Non comprare le pietre da una cava a meno che tu non possa raccogliere ogni pietra individualmente.
- Dovresti avere da 20 a 30 pietre, anche se alcuni massaggi professionali richiedono tra 45 e 60 pietre. Devi avere almeno due grandi ovali di circa 8 pollici di lunghezza per 6 pollici di larghezza, sette pietre che si adattano alla tua mano e otto piccole pietre delle dimensioni di un uovo.
2. Organizza il tuo posto di lavoro. Se non hai un lettino da massaggio, va bene anche un letto o il pavimento. Una volta deciso dove fare il massaggio, è necessario metterci sopra un lenzuolo pulito o un asciugamano spesso in modo che la persona su cui massaggiare possa sdraiarsi. Di conseguenza, non solo si sdraierà comodamente, ma anche l`olio da massaggio in eccesso verrà assorbito.
3. Riscalda le pietre. Preferibilmente inizi a preparare le pietre circa 30-60 minuti prima di iniziare il massaggio. L`acqua non deve essere più calda di 55 °C. Le pietre si raffredderanno durante l`uso. Qualsiasi cosa al di sotto di 45°C è considerato un massaggio con pietre calde, tuttavia è importante sapere che una pietra a 40°C può bruciare qualcuno se la lasci sulla pelle nuda per alcuni minuti.
4. Non posizionare mai una pietra calda direttamente sulla pelle della persona senza spostarla. Le immagini che vedi negli annunci delle terme non sono affidabili e hanno solo lo scopo di apparire attraenti. Per evitare scottature, metti giù un foglio di flanella o un asciugamano e poi posiziona le pietre su di esso.
Parte 2 di 3: Esecuzione del massaggio
1. Tieni presente che non dovresti mai lasciare che un cliente si sdrai sulle pietre calde poiché possono verificarsi gravi ustioni.
2. Metti quattro piccole pietre sul viso del cliente. Una volta che il cliente è a posto, prendi quattro delle pietre più piccole, senza olio, e posizionale sui punti di digitopressione sul suo viso. Dovrebbe esserci una pietra sulla fronte, una sotto le labbra e una su ciascuna guancia. Non applicare olio su queste pietre poiché possono ostruire i pori o irritare la pelle. Un`ottima alternativa è raffreddare le pietre davanti al viso invece di riscaldarle: questo aiuterà a ridurre il gonfiore.
3. Posiziona pietre di dimensioni medio-grandi sullo sterno, sulle clavicole e nelle sue mani. La dimensione delle pietre utilizzate può variare a seconda dell`altezza e della larghezza del cliente. Tuttavia, devi posizionare una o più pietre su entrambi i lati delle clavicole e due pietre, che stanno nel palmo della tua mano, in entrambe le mani. Questi non hanno bisogno di essere bloccati, ma devono essere completamente rilassati e avvolti delicatamente nelle mani.
4. Usa due pietre delle dimensioni di un palmo per massaggiare il resto del corpo. Esponi le parti del corpo che stai per massaggiare e non dimenticare di rimuovere prima tutte le pietre posizionate. Strofina un po` d`olio sulla pelle e sulle pietre. Controlla i muscoli per eliminare eventuali nodi, sostituendo i mattoni mentre si raffreddano e secondo necessità. Al termine, coprire il punto massaggiato, sostituire le pietre e passare al punto successivo. Rimuovere tutte le pietre quando hai finito con il massaggio completo.
5. Gira il cliente. Una volta terminato il massaggio frontale, il cliente deve girarsi per sdraiarsi a pancia in giù. Per renderlo più comodo per il cliente, puoi posizionare un asciugamano arrotolato sotto le sue caviglie.
6. Coprire il cliente e posizionare le pietre sulle scapole, sulla parte posteriore delle ginocchia e tra le dita dei piedi. Prendi pietre più grandi per le scapole e la parte posteriore delle ginocchia. Per le dita dei piedi, posiziona una piccola pietra tra ogni dito. Dopodiché dovrai avvolgere un asciugamano attorno a ciascun piede per intrappolare il calore e mantenere le pietre in posizione.
Parte 3 di 3: Provare diverse tecniche
1. Usa le pietre per massaggiare al posto delle mani. Fallo muovendo delicatamente le pietre su aree tese e doloranti. La pressione esercitata dalle pietre può essere piuttosto elevata, ma poiché i muscoli del cliente si sono già sufficientemente rilassati a causa del calore, il processo sarà praticamente indolore.
2. Combina le pietre calde con altre tecniche di massaggio. Puoi provare un massaggio svedese o un massaggio dei tessuti profondi. Questo ti aiuterà a ottenere il massimo da questa esperienza. Mentre le pietre riscaldano e leniscono i muscoli, altre tecniche di massaggio possono essere utilizzate con poco o nessun disagio, sia con le pietre ancora sulla pelle che dopo che sono state rimosse.
3. Alternare le pietre calde con pietre di marmo fredde. La maggior parte dei clienti scopre che dopo un certo tempo i loro corpi diventano così rilassati dalle tecniche di massaggio con pietre calde che non si accorgono nemmeno della differenza di temperatura delle pietre più fredde. Questo processo è spesso consigliato per alleviare lesioni che possono portare a gonfiore o infiammazione dolorosa.
Avvertenze
- Sia che tu esegua tu stesso un massaggio con pietre calde o assumi un massaggiatore, è importante che le tecniche vengano eseguite correttamente. Scopri il massaggio con pietre calde da un esperto del settore o fissa un appuntamento con un massaggiatore esperto e autorizzato per i migliori risultati.
- Non lasciare mai le pietre in un posto a meno che non le copra prima con uno spesso foglio di flanella o un asciugamano. Se non lo fai, può causare ustioni.
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