Istruzioni passo passo gratis 
Anche se la conversazione finisce senza che l`accusatore ti creda sulla parola, questo può sempre cambiare dopo che l`altra persona ha avuto il tempo di elaborare ciò che hai detto. 
Se si rifiutano di aiutarti, chiedi loro di fingere che sei innocente e chiedi cosa ti consiglierebbero di fare in quel caso. Domanda: `Cosa potere dimmelo tu?` Potrebbe essere necessario accettare di non poter mai ascoltare la storia completa. Lascia che le voci si plachino invece di rianimarle indagando. 
Se sai che l`accusa è iniziata con un sospetto o un malinteso infondati, piuttosto che con una malizia, chiedi all`accusatore di parlare e aiutarti a fermare la falsa voce. 
Inoltre, non diffondere tu stesso false accuse, perché così facendo mina la tua reputazione affidabile. 
Se vuoi incontrare nuove persone, puoi farlo iniziando un nuovo hobby. Fai volontariato, segui un corso o unisciti a un gruppo di incontro per fare amicizia con i tuoi stessi interessi. 
Ripetendo affermazioni come "Le persone si preoccupano di me" o "Sono orgoglioso dei miei successi" può aiutarti a riprenderti dal dolore di una falsa accusa. 
Se le informazioni vengono nascoste, chiedi: "Cosa puoi dirmi su X?` Assicurati di conoscere il nome e i dettagli di contatto del ricercatore. Infine, chiedi con chi puoi discutere la ricerca. 
Sappi che nei Paesi Bassi e nella maggior parte dei paesi europei sei legalmente protetto contro il licenziamento per accuse false o impossibili da provare. È vero che molte persone hanno un contratto annuale e che non rinnovare un contratto a tempo determinato non è visto come un licenziamento. Se hai un contratto che dice che puoi essere licenziato solo per aver commesso un reato, o se ritieni di essere stato vittima di discriminazione, puoi impugnare il licenziamento. 
Se sei accusato di un reato, consulta un avvocato prima di rilasciare dichiarazioni. 
Condividi le tue nuove informazioni positive con amici e familiari per migliorare la sua posizione nei risultati di ricerca.
Risposta alle false accuse
Contenuto
Voci, diffamazione e false accuse possono verificarsi online, sul posto di lavoro e in tribunale. Alcune false storie svaniranno da sole, mentre altre potrebbero diffondersi. Che tu sia falsamente accusato di persona, alle tue spalle, in tribunale o sulla stampa, è necessario mantenere la calma e conoscere i tuoi diritti. Con la pazienza e il supporto di coloro di cui ti fidi, puoi lavorare per ripristinare la tua reputazione e fiducia.
Passi
Parte 1 di 3: Rispondere alle voci
1. Controllati. Se un collega, un conoscente o una persona cara ti accusa di qualcosa che non hai fatto, è meglio agire con calma e direttamente. Se vieni accusato di persona, potresti dover fare un respiro profondo prima di iniziare. Se l`accusa è fatta tramite messaggio scritto o registrato, hai la possibilità di aspettare e rispondere quando sei calmo e composto.
2. Riassumi i fatti. Non appena sei calmo, dici la verità nel modo più conciso possibile. Se l`accusatore è pronto ad ascoltarti, risparmierai un sacco di avanti e indietro. Se l`accusatore continua a non ascoltarti, tieni le tue frustrazioni per te il più possibile.
3. Trova la fonte della storia. Scopri da dove provengono le accuse e perché chiunque ti accusa tende a credere a quella fonte. Se l`accusatore non vuole o non è in grado di rivelare la fonte, chiedi se c`è qualcuno con cui potresti parlare.
4. Chiamare per aiuto. Fai sapere ai tuoi amici o colleghi fidati che sei preoccupato per la voce e chiedi loro di unirsi a te. Se hai una buona rete, potresti non doverti mai più difendere.
5. Perdona se possibile. Ricorda a te stesso che ciò che appare come malizia è spesso solo un errore o un malinteso. Evita la rabbia o la vendetta. Potresti essere giudicato più severamente dal modo in cui ti comporti sotto pressione che dalle voci.
6. Investi di nuovo nelle tue relazioni. False accuse possono causare danni permanenti o mettere in crisi una relazione. Intrattenere conversazioni oneste e imparziali con la famiglia e gli amici e cercare l`aiuto di esperti se si è verificata una grave divisione. Prendi l`iniziativa e invita qualcuno che non vedi da un po` per una tazza di caffè.
7. Investi di nuovo in te stesso. La tua autostima può soffrire quando vieni accusato falsamente. Ricorda a te stesso i fatti: un sano senso di sé è radicato nel realismo. La cura di sé è la chiave: allenarsi e mangiare sano. Rendi la tua casa un luogo confortevole e bello e indossa abiti in cui ti senti bene.
Parte 2 di 3: Rispondere a un`indagine sulle risorse umane
1. Dai la tua collaborazione. Se sei oggetto di un`indagine delle risorse umane, ricorda che il rappresentante delle risorse umane è tenuto, in virtù della sua posizione e in alcuni casi per legge, a indagare sulle accuse. Se collabori con l`investigatore nel caso, le accuse relative al personaggio diventano meno probabili.
2. Mostra i fatti. Far sapere al ricercatore esattamente cosa è successo (o non è successo). Se hai prove a sostegno, per favore condividi con lui.
3. Fare domande. Cerca di mettere sul tavolo quanti più fatti possibile. Chiedi cosa aspettarti durante il corso dello studio e se ti richiederà di adattare la tua routine di lavoro. Chiedi come saprai quando l`indagine sarà conclusa, chi te lo dirà e quando è probabile che si risolva.
4. Sapere quali sono i tuoi diritti. Se una falsa accusa non viene annullata, potrebbe essere necessario contestarla. Le false accuse non dovrebbero portarti da nessuna parte, ma devi essere preparato nel caso in cui ti venga negata una promozione, sospeso o licenziato. Rimani calmo e aperto con il tuo capo e chiunque altro autorizzato a discutere il caso con te.
Parte 3 di 3: Rispondere alle accuse pubblicate
1. Conosci i tuoi diritti. Le false accuse pubblicate sulla carta stampata o online sono "diffamazione", mentre le false accuse alla televisione, alla radio o nelle conversazioni hanno più probabilità di essere "diffamazione". Assumi un avvocato se te lo puoi permettere (o usufruisci del gratuito patrocinio): in determinate circostanze puoi intentare una causa per diffamazione o diffamazione nei confronti della persona che ha formulato le false accuse.
- Non tutte le false accuse contano come diffamazione. Se non sei del tutto identificabile o se la tua persona è già stata oggetto di censura pubblica, se hai rilasciato dichiarazioni a sostegno delle false affermazioni, se sei un personaggio pubblico o se la persona che diffonde la diffamazione è un ex datore di lavoro o altra parte protetta , il tuo caso potrebbe non essere considerato diffamazione.
2. Rendi pubblicamente disponibile una confutazione. Se riesci a farlo in sicurezza, rivelare un lato diverso della storia potrebbe smentirlo o ribaltarlo a tuo favore. Contatta i giornalisti e gli editori che hanno seguito la storia e chiedi loro di rimuovere le false accuse o di pubblicare la tua confutazione.
3. lascia che svanisca. Meno reagisci, meglio è. Dopo aver consultato un avvocato o, nei casi meno gravi, fatto una dichiarazione pubblica, hai fatto tutto il possibile. Se continui a rispondere a qualsiasi dichiarazione diffamatoria relativa al caso, rischi di rendere nuovamente rilevante la storia.
4. Diffondi informazioni positive su di te. Dopo che la storia svanisce, cerca il tuo nome online per vedere cosa c`è là fuori. Se le false accuse sono ancora uno dei primi risultati, prenditi del tempo per mettere online informazioni positive su di te. Scrivi articoli o fai dei video estranei alle false accuse. Crea un sito web su cose che ti piacciono o aggiorna i profili della tua attività.
Avvertenze
- Se hai la sensazione di essere spesso accusato ingiustamente di qualcosa, ma i confidenti non possono avvalorare i tuoi sentimenti, potresti soffrire di demenza o paranoia. Se tu o i tuoi cari siete preoccupati, fissate un appuntamento per un consulto con un professionista della salute.
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