Alleviare il Dolore Vaginale: 14 Passaggi (con Immagini)

Contenuto

Passi
Avvertenze

Il dolore vaginale può essere causato da sesso, parto o infezioni. Se hai una vagina dolorante, ci sono molti rimedi casalinghi che possono aiutare ad alleviare i sintomi. Rivolgiti a un medico se il dolore nella tua vagina non ha una causa ovvia. Ovviamente vuoi escludere condizioni mediche come malattie veneree e alcuni tipi di cancro. Ci sono dei passaggi che puoi intraprendere d`ora in poi per evitare di avere di nuovo dolore vaginale. Facendo sesso sicuro e usando il lubrificante puoi prevenire un dolore alla vagina.

Passi

Parte 1 di 3: Trattare il dolore a casa

Immagine titolata Soothe a Sore Vagina Step 1

1. Applicare un impacco di ghiaccio per intorpidire l`area. Se avverti dolore vaginale, metti un impacco di ghiaccio sulla zona per alleviare il dolore. Il freddo dell`impacco di ghiaccio intorpidirà le terminazioni nervose del sito, permettendoti di tollerare meglio il dolore. Per utilizzare un impacco di ghiaccio, procedi come segue:

Avvolgi un panno attorno alla borsa del ghiaccio. Non mettere l`impacco di ghiaccio direttamente sulla pelle, perché il freddo può causare un congelamento sulla pelle.
Lasciare l`impacco di ghiaccio in posizione per 15-30 minuti.
Se non hai un impacco di ghiaccio, puoi anche usare un sacchetto di plastica con il ghiaccio o un sacchetto di verdure surgelate. Assicurati anche di avvolgere l`oggetto freddo in un panno.

Immagine titolata Soothe a Sore Vagina Step 2

2. Immergiti in un caldo semicupio. Un semicupio è un piccolo bagno poco profondo creato appositamente per pulire i genitali e lenire i genitali infiammati. Puoi acquistare un tale semicupio presso la farmacia locale. Riempi la vasca con acqua tiepida e immergi la tua vagina dolorosa nell`acqua. Immergiti nella vasca da bagno per 15-20 minuti.

Anche un bagno freddo può aiutare.

Parla con il tuo medico prima di aggiungere qualsiasi cosa come sale, bicarbonato di sodio o aceto.

Immagine titolata Soothe a Sore Vagina Step 3

3. Non utilizzare prodotti profumati. Saponi profumati, creme idratanti, tamponi e assorbenti possono irritare ancora di più la tua vagina. Le sostanze chimiche utilizzate per creare la fragranza possono irritare la pelle. Se avverti dolore vaginale, non usare prodotti profumati vicino alla tua vagina.

Attenersi il più possibile a prodotti non profumati, inclusa la carta igienica inodore.

Immagine titolata Soothe a Sore Vagina Step 4

4. Evita il sesso e non toccarti la vagina. Questo può peggiorare il dolore. Potresti essere tentato di toccare la tua vagina per esaminare il punto. Chiedi solo a un medico di esaminare ciò che sta causando il tuo dolore vaginale.

Fissa un appuntamento con il tuo medico o ginecologo (se ne hai uno) se sei preoccupato per la tua vagina dolorante.

Se hai una relazione, tu e il tuo partner dovreste smettere di fare sesso fino a quando il dolore non sarà scomparso.

Immagine titolata Soothe a Sore Vagina Step 5

5. Indossa biancheria intima comoda. Considera di indossare biancheria intima realizzata al 100% in cotone. Il cotone è un materiale che respira molto bene e che si sente molto più piacevole con una vagina dolorante. Devi far respirare la tua vagina il più possibile.

Se possibile, non indossare biancheria intima di notte. In questo modo quanta più aria possibile può fluire attraverso la tua vagina.

Indossa abiti larghi. I vestiti stretti possono essere molto scomodi. Quindi non indossare leggings di nylon oggi e indossa invece una gonna ampia, un vestito o dei pantaloni. Cerca di indossare indumenti di cotone traspirante in modo che quanta più aria possibile possa fluire sulla pelle.

Immagine titolata Soothe a Sore Vagina Step 6

6. Prova a fare esercizi di Kegel. Gli esercizi di Kegel, che allenano i muscoli del pavimento pelvico, possono aiutare ad alleviare il dolore. Se non sei sicuro di dove siano i muscoli del pavimento pelvico, smetti di fare pipì in mezzo. I muscoli che usi per questo sono i muscoli del pavimento pelvico.

Stringere i muscoli del pavimento pelvico e tenerlo premuto per cinque secondi. Quindi rilassa i muscoli per cinque secondi. Ripetere questo processo quattro volte. Esegui questa serie di esercizi tre volte al giorno.

Procedi lentamente verso l`alto per tendere i muscoli per 10 secondi. Potrebbe essere necessario esercitarsi per alcune settimane per questo.

Concentrati mentre fai gli esercizi di Kegel. Assicurati di stringere i muscoli del pavimento pelvico e non i muscoli dell`addome, delle cosce o dei glutei.

Parte 2 di 3: Ottenere assistenza medica

Immagine titolata Soothe a Sore Vagina Step 7

1. Sapere quando chiamare il medico. A volte il dolore vaginale ha una causa ovvia. Se hai partorito di recente o hai avuto rapporti sessuali violenti, questa potrebbe essere la causa. Tuttavia, il dolore vaginale che sembra non avere una causa apparente dovrebbe essere esaminato da un medico. Ciò è particolarmente importante se noti uno dei seguenti sintomi:

Secrezione vaginale con un colore o un odore insolito
Arrossamento, prurito o irritazione
Perdita di sangue tra i periodi mestruali, dopo il sesso o dopo la menopausa
Un insolito nodulo o nodulo nella tua vagina
Vesciche all`interno o all`esterno della vagina

Immagine titolata Soothe a Sore Vagina Step 8

2. Chiedi informazioni sui medicinali. Gli antidolorifici da banco di solito non alleviano il dolore vaginale. Dovrai chiedere al tuo medico di farmaci su prescrizione medica.

Gli antidepressivi amitriptilina e nortriptilina possono aiutare ad alleviare il dolore vaginale. Il medico può prescrivere questi medicinali se pensa che possano aiutare ad alleviare il dolore vaginale. Questi farmaci possono farti aumentare di peso e soffrire di sonnolenza e secchezza delle fauci. Tali agenti vengono prescritti solo come ultima risorsa dopo che tutte le altre cause di dolore vaginale sono state escluse.

Gli antiepilettici possono anche alleviare il dolore vaginale, ma possono causare effetti collaterali simili.

Immagine titolata Soothe a Sore Vagina Step 9

3. Fai il test per le malattie veneree. Un mal di vagina può essere un sintomo di diverse malattie sessualmente trasmissibili. È importante fare il test. Se hai una MST, è meglio curarla il prima possibile.

Molte malattie veneree possono essere curate con un semplice ciclo di antibiotici. Se hai una malattia sessualmente trasmissibile, il medico prescriverà antibiotici per curare l`infezione. Prendi tutti gli antibiotici come indicato.

Alcune malattie veneree, come l`herpes e l`HIV, non possono essere curate. Dovrai parlare con il tuo medico del miglior metodo di trattamento per gestire i sintomi e le complicazioni.

Immagine titolata Soothe a Sore Vagina Step 10

4. Indaghiamo ulteriormente. Il dolore vaginale può essere causato da alcuni tipi di cancro, cisti vaginali o altri problemi medici. Tuttavia, il più delle volte il dolore è causato da un`infezione da lievito, un`allergia ai detergenti, un attacco di herpes o endometriosi. A seconda di quali sono i sintomi, il medico può eseguire una serie di test per escludere tali condizioni. Discuti i tuoi sintomi e la tua storia medica con il tuo medico. Il medico determinerà quali test eseguire se necessario.

Parte 3 di 3: Prevenire un dolore vaginale

Immagine titolata Soothe a Sore Vagina Step 11

1. Usa un lubrificante quando fai l`amore. I lubrificanti vaginali possono aiutare quando si fa sesso. Questi lubrificanti agiscono allo stesso modo della secrezione naturale che esce dalla tua vagina. Se provi regolarmente dolore durante e dopo il sesso, un lubrificante può aiutarti.

Applicare un gel circa 10 minuti prima del rapporto sessuale. Se provi un dolore costante, puoi applicare un lubrificante regolarmente durante la giornata.
In caso di irritazione, lavare immediatamente il lubrificante.

Immagine titolata Soothe a Sore Vagina Step 12

2. Parla con il tuo medico della terapia ormonale durante la menopausa. Durante la menopausa si può avvertire dolore vaginale dovuto ai cambiamenti nei livelli ormonali. Gli anelli vaginali che secernono estrogeni, compresse di estrogeni e altri agenti ormonali possono alleviare il dolore vaginale causato dalla menopausa.

Chiedi al tuo medico quali trattamenti sono disponibili. In base alla tua età, ai sintomi e alla storia medica, il tuo medico troverà un trattamento che funziona per te.

Immagine titolata Soothe a Sore Vagina Step 13

3. Fai sesso in modo responsabile. Prevenendo le malattie veneree puoi anche evitare che la tua vagina faccia male. Se non sai se il tuo compagno di letto ha una malattia venerea, usa sempre un preservativo durante il sesso. Sottoponiti regolarmente a test per le malattie veneree, in modo da poter ottenere rapidamente un trattamento se scopri di avere una MST.

Immagine titolata Soothe a Sore Vagina Step 14

4. Non usare docce o spray vaginali. La vagina contiene batteri sani che la mantengono pulita e libera da infezioni. L`uso di docce o spray vaginali che acquisti al supermercato o in farmacia può rimuovere questi batteri, peggiorando i sintomi o facendo male alla vagina. Non utilizzare questi prodotti se si desidera evitare il dolore vaginale.

La tua vagina si mantiene pulita grazie alle secrezioni naturali e al muco. Puoi pulire la vulva, la parte esterna della tua vagina, ogni giorno quando fai la doccia o il bagno. Usa un sapone delicato e inodore per pulire la vulva.