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Esercitati a pronunciare le parole leggendo qualcosa ad alta voce e poi pronunciando ogni parola correttamente e lentamente. Se borbotti devi fermarti e ripetere la frase. Esercitati con i suoni vocalici a bocca aperta. Esercitati a leggere ad alta voce per 10 minuti ogni giorno. 
Smetti di mormorare e parla chiaramente
Contenuto
Borbotti quando parli così piano o parli così male che le persone non capiscono quello che stai dicendo e spesso ti chiedi di ripetere quello che hai appena detto. Questa può essere un`abitudine fastidiosa, ma è probabile che tu sappia già come parlare senza borbottare. Probabilmente hai ricevuto una telefonata in cui la connessione era scadente o hai parlato con qualcuno con problemi di udito. In quelle situazioni, probabilmente hai parlato forte e chiaro senza pensare. Puoi farlo consapevolmente e farne un`abitudine? Ecco alcuni metodi per provare.
Passi
Metodo 1 di 4: Usare una postura migliore
1. Assicurati di stare in piedi. Anche se sei nervoso, nemmeno a buona postura aiutare fiducia in se stessi portare fuori. Una buona postura assicura anche che le vie aeree rimangano aperte, in modo da poter fornire un maggiore supporto per la respirazione.
- Siediti in modo piacevole in modo da poterti sedere anche in posizione eretta. Tira in dentro lo stomaco quando ti siedi e spingi la colonna vertebrale verso l`alto.
Metodo 2 di 4: Gestire le motivazioni a borbottare
1. Evita il nervosismo. Le persone che parlano velocemente lo fanno perché non hanno abbastanza fiducia in se stesse o perché sono nervose. Se fai finta di non essere nervoso parlerai a velocità normale.
2. Non aver paura di dire qualcosa di sbagliato. Forse lo fai tu, ma lo fanno tutti a volte. Correggiti o continua con quello che volevi dire. È un`abilità e alcune persone sono molto talentuose. Se hai bisogno di pratica, renditi conto che è un`abilità che non hai ancora davvero appreso, ma è qualcosa che puoi imparare.
Metodo 3 di 4: cercare di migliorare la chiarezza della tua voce
1. Ascolta. Ascolta altre persone che parlano bene, come presentatori radiofonici e televisivi. Presta attenzione a come pronunciano le parole, alla velocità con cui parlano e così via.
2. la pratica. Registra la tua voce con un registratore vocale o usa il microfono del tuo computer. Quindi ascolta le tue registrazioni. Cogli l`occasione per esaminare ciò che è incomprensibile, dove le tue frasi diventano poco chiare e così via.
3. Registra alcune frasi. Mettiti alla prova con cose come scioglilingua. Riavvolgi e ascolta di nuovo, cercando errori di pronuncia e di enfasi. Cerca di migliorare gli errori che noti con la pratica.
Metodo 4 di 4: parla chiaramente
1. Apri ulteriormente la bocca quando parli. Non uscirà molto suono se prima oltrepassa un muro di denti e le tue labbra.
2. articolare. Assicurati di interrompere il flusso d`aria quando pronunci consonanti come la "t" e la "b". Fai la differenza tra le tue vocali.
3. Parla con calma. La fretta è un sintomo comune di nervosismo, ma non ti farà parlare più chiaramente.
4. parla più forte. Cerca di parlare almeno un po` più forte. Utilizzerai automaticamente più respiro e probabilmente rallenterai e articolerai meglio.
5. Parla con inflessione. Quando ti viene chiesto, la tua voce dovrebbe alzarsi alla fine. Quando dichiari qualcosa, la tua voce dovrebbe abbassarsi alla fine. Presta anche attenzione a quali sillabe e parole vengono enfatizzate. Cerca di esagerare la tua inflessione, allo stesso modo in cui leggeresti a un bambino piccolo e la esagereresti un po`.
6. Dai supporto dal tuo diaframma. Usa il diaframma e gli addominali per un supporto extra del respiro quando parli. Anche se non parli più forte, non parlerai più chiaramente in questo modo. Metti una mano sullo stomaco, appena sotto le costole. Dovresti essere in grado di sentire i muscoli che si muovono quando parli.
7. cantare. Non devi cantare davanti a un pubblico, canta solo mentre sei sotto la doccia o in macchina. Eserciterai la tua voce e ti abituerai a usarla. Imparerai anche a usare l`aria, l`articolazione, la respirazione e il fraseggio.
8. Chiamata. Non emettere segnali acustici o urlare e non alzare la voce. ululare. Mantieni la tua voce più o meno allo stesso tono e guarda quanto forte puoi ruggire. Buoni modi per esercitarsi includono fare il tifo per una squadra a una partita sportiva o parlare con musica ad alto volume in sottofondo. Inoltre, puoi anche chiudere porte e finestre quando ruggisci. Guarda il tuo respiro mentre ruggisci.
Consigli
- Lavora sulla tua fiducia. In ogni caso, abbi abbastanza fiducia in ciò che dici per trasmettere il messaggio in modo chiaro.
- Sii consapevole di come parli. Ascolta te stesso ogni tanto e nota come stai andando bene.
- Quando inizi a parlare aiuta se sei calmo e sicuro di te. Quando sei eccitato, a volte parlerai troppo velocemente perché gli altri possano capirlo correttamente. Rilassati, rallenta e pensa a quello che vuoi dire.
- Se sei nervoso e insicuro, dovresti considerare il parlare chiaramente come un comportamento rispettoso nei confronti della persona che ti sta ascoltando.
- Chiedi a un amico di ascoltarti mentre leggi una frase. Quindi chiedigli se possono dirti cosa hai fatto bene e cosa hai sbagliato.
- Cerca di parlare più forte della persona con cui stai parlando.
- Presta attenzione alle parole in cui ti imbatti e ripetile a voce alta e chiara finché non riesci a pronunciarle correttamente a una velocità normale.
- Pensa prima di parlare.
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