Istruzioni passo passo gratis 
Se vuoi portare con te del cibo per la pausa del giorno dopo, preparalo la sera. Non mettere il pranzo nella borsa della scuola, ma conservalo temporaneamente in frigorifero. Se devi portare a scuola qualcosa che non può stare nella tua borsa di scuola (ad esempio un progetto di artigianato), assicurati di mettere un biglietto con la tua borsa di scuola per ricordarti di non dimenticare determinati oggetti. 
Se devi indossare un`uniforme a scuola, assicurati che sia stirata e che sia ben appesa nell`armadio. Non vuoi che i tuoi vestiti sembrino rugosi o consumati. 
Ognuno ha bisogno di una diversa quantità di sonno, ma la maggior parte delle persone rientra nella categoria di aver bisogno di 7-10 ore di sonno. Un adolescente medio ha effettivamente bisogno di nove ore e quindici minuti di sonno per iniziare una giornata ben riposato. Cerca di dormire il più spesso possibile. 
L`uso del filo interdentale e del collutorio non solo uccide i batteri, ma assicura anche un alito che rimane più fresco più a lungo. Se fai colazione presto, considera di fare gargarismi con il collutorio in seguito per denti puliti e alito fresco. 
Sperimenta con quale frequenza dovresti lavarti il viso. Per alcune persone, due o tre volte è meglio. Per altri, una volta è sufficiente per prevenire la secchezza cutanea. Utilizzare anche solo prodotti per la cura della pelle privi di olio. Gli oli di cocco, oliva e melaleuca sono esempi di oli che fanno bene alla pelle. Altri prodotti ostruiscono i pori e provocano sfoghi. 
Cerca di limitare l`uso di prodotti cosmetici; un aspetto naturale fa sempre bene. Questo vale per tutto, dai prodotti per capelli agli ombretti. Salva le tue folli routine di bellezza per le serate in cui esci e non usarle nei giorni in cui devi andare a scuola. 
Guardati allo specchio per assicurarti di non essere andato troppo duro ieri sera. Il tuo vestito sembra come ti aspettavi? Eccellente. 
Se vuoi capelli lisci, dovresti asciugarli mentre pettini i capelli con una spazzola piatta. Puoi anche scegliere di pettinarti fare ripida con spray e piastra. Se vuoi i capelli ricci, non usare un asciugacapelli, ma applica una mousse sui capelli e scricchiolare i tuoi capelli allora. Puoi anche arrotolare i capelli in un asciugamano che li asciuga e li rende mossi allo stesso tempo. 
Questo potrebbe anche far parte della tua routine mattutina, ma più tardi ti trucchi, più durerà a scuola. Ad esempio, applica di nuovo una piccola quantità di lucidalabbra durante la pausa e puoi tornare ad usarlo. 
Puoi anche usare la regola "o questa o questa regola". Ad esempio, puoi indossare una collana "o" un braccialetto. Indossare più accessori diventa rapidamente troppo. Con un eccesso di accessori, gli articoli non vengono da soli. Indossare solo una collana lo rende più accattivante che indossare una collana, orecchini e un braccialetto. 
Se per te avere un bell`aspetto è una priorità assoluta, sarebbe una buona idea mettere un piccolo astuccio di prodotti di bellezza nella tua borsa di scuola. Puoi riporre un pettine, una lacca o un gel e qualsiasi altro elemento essenziale di cui potresti aver bisogno.
Un bell'aspetto per la scuola
Contenuto
Con poco tempo al mattino presto per prepararsi per la scuola, come fai ad avere comunque un bell`aspetto?? Che sia il primo o l`ultimo giorno di scuola, più stai bene, più sarai sicuro di te. Se crei una sorta di routine come descritto di seguito, starai bene ogni giorno di scuola senza dover fare molti sforzi.
Passi
Parte 1 di 3: Prepararsi per il prossimo giorno di scuola
1. Fatti una doccia. Una buona igiene del corpo è essenziale per apparire ben curati e in salute quando si va a scuola, al cinema o in chiesa, per esempio. Puoi fare la doccia la sera o subito dopo esserti alzato dal letto, ma se lo fai la sera prima, puoi rimanere qualche minuto in più al mattino.
- Non devi lavarti i capelli tutti i giorni. Le persone con capelli più secchi, più sodi e più spessi possono lavarsi i capelli una o due volte alla settimana. Lavati il corpo ogni giorno per mantenere l`odore di fresco, soprattutto se ti alleni regolarmente.
2. Raccogli le cose che ti servono per la scuola. Metti tutte le cose di cui hai bisogno nella borsa della scuola la sera. Ciò ti consente di concentrarti sul tuo aspetto al mattino e di non dover volare avanti e indietro alla ricerca dei tuoi libri e compiti.
3. Scopri i vestiti che vuoi indossare. Prendi un capo di abbigliamento che ami indossare, come una maglietta, un paio di scarpe, una cintura, una collana o anche calzini. Crea un vestito attorno a questo capo di abbigliamento e assicurati che stia bene insieme. Appendi il tuo vestito in un posto speciale e mettilo vicino al tuo letto. Quando ti svegli la mattina dopo, non devi correre a mettere insieme i tuoi vestiti.
4. Assicurati di averne abbastanzadormire prende. Devi dormire almeno otto ore ogni notte per avere un bell`aspetto e ottenere buoni voti. Assicurati di avere un layout ben congegnato della tua giornata in modo da dormire a sufficienza.
Parte 2 di 3: Gestire bene il tuo tempo al mattino
1. Assicurati di svegliarti in tempo. Resisti alla tentazione di dormire ancora per qualche minuto. Invece, vai in bagno e lanciati dell`acqua fredda in faccia per svegliarti. Studi recenti hanno dimostrato che premere il pulsante snooze per dormire qualche minuto in più può effettivamente renderti più stanco. Evita di sonnecchiare il più possibile, perché potresti facilmente dormire troppo.
- Concediti dai cinque ai dieci minuti in più di quanto pensi di aver bisogno. In questo modo arriverai comunque in tempo se impiegherai un po` di più. La sensazione al mattino di dover correre per arrivare in tempo non è divertente.
2.lavati i denti eusa il filo interdentale. Spazzola la fila di denti inferiore e superiore effettuando movimenti circolari o orizzontali e verticali per almeno un minuto. Non dimenticare di spazzolare la lingua per prevenire l`alitosi.
3. Se hai la pelle grassa o incline all`acne, lava il viso ogni mattina con un detergente viso delicato. Per coprire macchie, imperfezioni o imperfezioni, puoi utilizzare un correttore appositamente progettato per mimetizzare l`acne.
4. Sviluppa una routine mattutina. Fare la doccia, radersi e applicare deodoranti, lozioni e/o profumi possono far parte della routine quotidiana del mattino. Spazzolare i capelli e truccarsi può anche far parte della tua routine. Non deve essere molto esteso.
5.Vestirsi. Fortunatamente, hai già selezionato e preparato il tuo outfit! Ora non devi far altro che indossare i vestiti e il gioco è fatto!
6.Acconcia i tuoi capelli. Oggi hai anche educazione fisica? Allora probabilmente è meglio pettinarsi i capelli e darsi un`acconciatura standard. Se sarà una giornata tranquilla, prenditi un momento per lisciare o arricciare i capelli.
Parte 3 di 3: Punteggiando le i
1. fare colazione. Alcune persone dicono che la colazione è il pasto più importante della giornata. Inizia bene e mangia una colazione nutriente, ad esempio uova o prosciutto (senza ciambelle). Una buona colazione ti dà l`energia di cui hai bisogno per una giornata a scuola.
- Se hai poco tempo, prendi rapidamente qualcosa per la strada (come una ciotola di yogurt o una barretta di cereali).
2.Mettiti un po` di trucco se sei interessato a questo. La maggior parte delle ragazze ha un aspetto migliore con un aspetto naturale, quindi con una piccola quantità di correttore, fard, mascara e lucidalabbra. Se sei preoccupato di non esserti messo abbastanza, porta un po` di trucco a scuola in modo da poter applicare un po` di più durante la ricreazione.
3. Scegli gli accessori giusti. Non dimenticare di aggiungere alcuni accessori al tuo outfit. Tuttavia, attenersi ad alcuni colori di base e un colore accento. Vuoi evitare di sembrare un clown con troppi colori. La regola è che metti tutto su e poi togli uno di nuovo.
4. Fai un ultimo controllo prima di uscire dalla porta. Hai tutto nella tua borsa di scuola? Ti piace lei? Non hai indossato per sbaglio due calzini diversi?? Porti il tuo abbigliamento sportivo?? Hai un maglione con te per quando hai freddo? Hai un elastico per i capelli?? Hai i tappi per le orecchie con te? Controlla, controlla e controlla? Allora sei pronto per andare a scuola e starai senza dubbio bene.
Consigli
- Anche se indossi qualcosa di comodo e casual, puoi comunque sembrare carino e alla moda!
- Applica un lucidalabbra neutro chiaro per sembrare ancora più bello.
- Lava i tuoi vestiti una volta alla settimana in modo da avere sempre qualcosa da indossare. Se non hai niente da indossare, butta tutto in lavatrice la sera stessa e mettilo in asciugatrice non appena ti svegli la mattina successiva. (Svegliati almeno un`ora prima di uscire di casa.)
- È importante non applicare troppo trucco. Scegli un aspetto naturale per impedire agli insegnanti di commentare il tuo aspetto.
- Prova dei design unici per le tue unghie per darti qualcosa in più, soprattutto se devi indossare un`uniforme a scuola.
- Scegli un`acconciatura decente come una treccia o uno chignon.
- Fai colazione e bevi un bicchiere d`acqua non appena ti alzi dal letto. Quindi fai esercizi di stretching per cinque minuti prima di prepararti per la partenza.
- Assicurati di pettinarti i capelli e di lavarti i denti ogni giorno.
- Cerca di stare lontano dagli schermi quando ti prepari a partire perché ti distraggono solo e potrebbero finire per metterti fretta. La corsa non aiuterà mai il tuo aspetto!
- Sii di buon umore, perché questo ti farà sembrare ancora più bello a scuola. Se la tua giornata è iniziata male, cerca di essere felice durante le prime ore di scuola e lascia che la tua tristezza o frustrazione prendano piede in seguito.
Avvertenze
- Se hai un debole per gli abiti firmati costosi, non vantartene e non far vedere agli altri quanto puoi permetterti. Non solo ti ritroverai con un gruppo di persone a cui non piaci più, ma ci saranno anche persone che ti tratteranno in modo diverso se all`improvviso indossi marchi meno costosi.
- Cerca di scegliere il "minimo", perché è meglio per la scuola. Non lasciarti trasportare da accessori e strati extra, perché probabilmente ti metterai in imbarazzo.
- Non mostrare la pelle troppo esposta, quindi pensa alla scollatura, alle gambe e al sedere.
Necessità
- Prodotti per la cura dei capelli che si adattano al tuo tipo e stile di capelli
- Prodotti per la cura (trucco, detergente viso, shampoo, deodorante ecc.)
- Gioielli/accessori (opzionale)
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