Fare la Doccia (con Immagini)

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Passi
Consigli
Avvertenze
Necessità

Fare la doccia fa parte della routine quotidiana di milioni di persone. È un modo veloce, efficace e rinfrescante per pulire. Vuoi sapere come fare la doccia? Quindi continua a leggere! Se vuoi dire a qualcuno di fare la doccia in un modo non così sottile, invia a quella persona questo articolo.

Passi

Parte 1 di 4: Preparazione

1. Togliti i vestiti. Metti i tuoi vestiti sporchi in un cesto della biancheria. Metti i tuoi vestiti o pigiami puliti in un luogo sicuro dove non si bagnino con l`acqua della doccia.

Togliti anche gli occhiali. Se hai le lenti a contatto, puoi indossarle mentre fai la doccia. Devi assicurarti di non avere troppa acqua negli occhi.

2. Garantire la corretta temperatura dell`acqua. Apri il rubinetto e lascia scorrere l`acqua finché non è calda. Verificare che il soffione della doccia sia nella posizione corretta in modo che l`acqua scorra verso il basso invece che fuori dalla doccia. Assicurati che l`acqua non sia troppo calda. Puoi sentire più accuratamente se l`acqua è alla giusta temperatura con il polso che con le dita, quindi usa il polso per vedere se la temperatura dell`acqua è confortevole.

Prendi in considerazione di fare una doccia fresca o fredda ogni tanto, soprattutto se il tempo è molto caldo e afoso o se ti sei allenato.

Considera l`idea di fare una doccia subito dopo aver aperto il rubinetto, anche se l`acqua è fredda. Come risparmiare acqua.

3. Fai una doccia con attenzione quando la temperatura dell`acqua è giusta.

Consiglio per risparmiare acqua: prendi in considerazione di fare una doccia prima che la temperatura sia abbastanza perfetta, anche se l`acqua è ancora troppo fredda per te. È possibile regolare la temperatura dell`acqua durante la doccia. Assicurati che non sia gelida o bollente!

Parte 2 di 4: Lavarti

1. Bagna tutto il tuo corpo. Ruotare lentamente alcune volte sotto il getto d`acqua in modo che l`acqua bagni tutto il corpo. Se hai intenzione di lavarti i capelli, assicurati che la testa e i capelli siano completamente bagnati. Risciacquare lo sporco e la polvere è il primo passo per pulire. Bagnando il tuo corpo con acqua tiepida, anche i tuoi muscoli si rilasseranno.

2. Metti una piccola quantità di shampoo sui capelli e lascia che lo shampoo faccia schiuma. Massaggia lentamente la schiuma sui capelli e sul cuoio capelluto, assicurandoti che tutte le ciocche di capelli siano ricoperte di schiuma fino alle punte. Non dovresti usare troppo shampoo. Se lo fai, lo shampoo potrebbe esaurirsi rapidamente. Inoltre, troppo shampoo può rimuovere dai capelli troppi oli naturali di quelli salutari per i tuoi capelli. È sufficiente una quantità di shampoo delle dimensioni di una moneta da un euro. Ricorda di iniziare sempre con una piccola quantità e di prendere più shampoo se necessario.

Lavati i capelli a giorni alterni invece che tutti i giorni. Se lavi i capelli troppo spesso puoi danneggiarli.

3. Sciacquare accuratamente tutto lo shampoo dai capelli. I tuoi capelli non dovrebbero seccarsi con residui di sapone.

Per controllare se tra i capelli non è rimasto lo shampoo, bagna i capelli e strizzali. Guarda il colore dell`acqua che scorre dai tuoi capelli. Se vedi ancora dello shampoo, continua a risciacquare e ricontrolla.

4. Metti il balsamo tra i capelli. Non solo lavando i capelli, ma anche usando il balsamo di tua scelta, i tuoi capelli possono avere un aspetto migliore, sentirsi meglio e diventare più sani. Il balsamo non fa schiuma, quindi applica dal cuoio capelluto alle punte finché tutti i tuoi capelli non saranno lisci. Leggi le indicazioni sulla confezione. Spesso si consiglia di lasciare in posa il balsamo per qualche minuto e poi risciacquare. Dovresti mettere altri prodotti tra i capelli solo dopo la doccia.

Alcune persone preferiscono usare uno shampoo e un balsamo combinati che puoi mettere tra i capelli tutto in una volta.

5. lavati la faccia. Inumidisci il viso e applica una piccola quantità di detergente viso o uno scrub esfoliante con le dita o un asciugamano. Strofina delicatamente il detergente sul viso per almeno 30 secondi, concentrandoti su guance, naso, mento, fronte e possibilmente collo e parte superiore della schiena se hai l`acne lì. Fai attenzione a non far entrare il farmaco negli occhi. Dovresti lasciarlo sul viso per almeno 30 secondi per consentirgli di penetrare nei pori, soprattutto se stai usando un rimedio per l`acne. Quindi risciacqua accuratamente la salvietta e il viso.

Puoi anche usare un normale sapone invece di uno speciale detergente per il viso. È meglio che non lavarti il viso, ma usare troppo del sapone sbagliato sul viso può seccare e irritare la pelle.

6. lava il tuo corpo. Metti del sapone o del gel doccia sulla salvietta, sulla spugna di luffa, sulla spugna per il corpo o sulle mani. Lava tutto il tuo corpo ora. Inizia dal collo e dalle spalle e prosegui verso il basso. Non dimenticare di lavarti sotto le ascelle e la schiena. Lavati i genitali e il sedere per ultimo. Non dimenticare di lavarti dietro le orecchie, sul collo e tra le dita dei piedi.

7. Risciacqua il sapone dal tuo corpo. Girati sotto il getto d`acqua e strofina le mani sul corpo per rimuovere la schiuma di sapone e lo sporco sciolto. Passa le mani tra i capelli e assicurati di aver risciacquato tutto lo shampoo. Se ci sono posti che ti sei perso, era adesso.

Parte 3 di 4: Radersi e lavarsi i denti

1. Rasati se ti vuoigambe e ascelle. Molte persone si radono i peli che crescono sulle gambe e sotto le ascelle e trovano fare la doccia il momento ideale per questo lavoro occasionale.

In molti paesi è molto comune per le donne e le ragazze radersi le gambe e le ascelle, ma puoi anche essere pulito senza farlo. In definitiva, questa è una scelta personale, quindi se non sai cosa fare, parla con una donna di cui ti fidi e considera ciò che è consuetudine nella tua cultura. Esfoliare le gambe con uno scrub per il corpo può rimuovere le cellule morte della pelle per una migliore rasatura.
Inumidisci le gambe e applica schiuma da barba o balsamo.
Utilizzare un rasoio e radersi verso l`alto, contro la direzione della crescita dei peli. Inizia dalle caviglie e fatti strada verso l`alto. Non dimenticare di raderti la parte superiore dei piedi alla fine.
Rasati lentamente per non tagliarti. Questo è particolarmente importante sulle ginocchia e sulla parte posteriore delle gambe, poiché potresti imbatterti in un dosso e tagliarti.
Per raderti le ascelle, applica una crema da barba o un balsamo e raderti lentamente verso l`alto e verso il basso. I peli delle ascelle crescono in entrambe le direzioni.

2.Radersi la faccia. Alcuni uomini preferiscono radersi anche sotto la doccia. Per questo è necessario uno specchio per doccia che non si appanni dall`acqua e dal vapore. Se hai uno specchio del genere, radersi sotto la doccia può essere una scusa facile e bella per rimanere un po` più a lungo sotto il getto di acqua calda.

3. Rasati la zona pubica ei tuoi genitali. Alcuni uomini e donne si radono o tagliano i peli superflui intorno ai genitali e all`area pubica anche sotto la doccia. Fai solo attenzione e assicurati che la tua doccia abbia un buon posto dove stare e abbia abbastanza illuminazione in modo da poter vedere chiaramente cosa stai facendo.

4. lavati i denti. Può sembrare strano per te, ma lavarsi i denti sotto la doccia è in realtà molto utile. Puoi spazzolarti la lingua e non devi preoccuparti che il dentifricio entri nei capelli o sui vestiti.

Parte 4 di 4: Finitura

1. Risciacquati un`ultima volta. Questo è importante per garantire che nessun residuo di sapone rimanga sul tuo corpo. Assicurati anche che non ci sia balsamo tra i capelli prima di chiudere il rubinetto.

Se sei abbastanza coraggioso puoi aprire il rubinetto del freddo per 3 secondi e lasciare che l`acqua fredda ti scorra sul viso per chiudere i pori e dare ai tuoi capelli una lucentezza naturale.

2. Chiudere il rubinetto. Assicurati di chiudere bene il rubinetto in modo da non sprecare acqua preziosa. Preparati a uscire dalla doccia e prendi tutto l`essenziale che hai portato con te nella doccia.

3. Esci dalla doccia. Fallo con attenzione perché può essere pericoloso scivolare sul pavimento del bagno.

4. Asciugati con un asciugamano. Mettiti in piedi sul tappetino da bagno e prendi l`asciugamano appeso nelle vicinanze. Asciuga delicatamente la testa, il viso, il busto, la parte inferiore del corpo, il bacino, le gambe, l`area pubica e i piedi con un asciugamano. Se lo hai fatto con attenzione, dovrebbe esserci acqua solo sulla doccia o sul tappetino da bagno e non sul resto del pavimento. Tampona delicatamente il viso con l`asciugamano invece di strofinarlo.

5. Utilizzare altri prodotti per l`igiene. Ora è un buon momento per usare deodoranti, lozioni, dopobarba, prodotti per acconciature che richiedono un`applicazione bagnata o qualsiasi cosa che non puoi applicare mentre indossi i vestiti.

6. Indossa i tuoi vestiti puliti. Inizia con la tua biancheria intima pulita e poi indossa il resto dei tuoi vestiti. Ora sei tutto pulito e pronto per andare a dormire o iniziare la giornata.

Consigli

Spazzola o pettina i capelli. Le persone perdono dei capelli ogni giorno. Pettinare o spazzolare i capelli prima della doccia aiuterà a rimuovere questi peli sciolti in modo da non intasare lo scarico della doccia.
Alla fine della doccia, fai scorrere il rubinetto del freddo per dieci secondi o più (se riesci a gestirlo) per ammorbidire i capelli e renderli più facili da pettinare.
Il balsamo può essere lasciato in posa da 2 a 5 minuti (o più a lungo) per ottenere capelli più lisci e setosi. Mentre lasci agire il balsamo, puoi strofinare il gel doccia sul tuo corpo e raderti.
Quando asciughi i capelli con un asciugamano, dovresti tamponare invece di strofinare. Lo sfregamento può danneggiare i capelli.
Un altro modo per verificare la presenza di shampoo o balsamo nei capelli è passare una spazzola tra i capelli. Se il pennello ha preso il colore del tuo shampoo o balsamo, continua a risciacquare. Se no, allora hai finito.
La pelle della pianta dei piedi diventa più morbida durante la doccia calda. Puoi rimuovere facilmente le cellule morte della pelle esfoliando.
Prima di aprire il rubinetto, assicurati di avere tutto ciò di cui hai bisogno sotto la doccia in modo da non dover uscire e prendere le cose che hai dimenticato.
Assicurati di avere un tappetino fuori dalla doccia. Mettendo un tappetino o un asciugamano sul pavimento non scivolerai e non ti ferirai quando esci dalla doccia.
Lasciare in posa shampoo e gel doccia per 20-30 secondi prima di risciacquare. Ecco come i prodotti funzionano al meglio e puliscono meglio.
Indossa una cuffia da doccia se non vuoi lavarti i capelli o bagnarli.

Avvertenze

Come donna dovresti fare attenzione quando ti lavi la vagina. Va bene se un po` di sapone entra nel tuo corpo, ma se è più di una piccola quantità, il sapone può danneggiare i tessuti.
Non utilizzare elettrodomestici sotto la doccia, come asciugacapelli, telefoni cellulari e radio. Tutti gli elettrodomestici con spina o batterie non devono mai essere utilizzati in bagno o sotto la doccia.
Prendi in considerazione l`acquisto di un tappetino da doccia in gomma o un robusto tappetino da doccia in plastica con ventose sul fondo. L`impugnatura in gomma significa che non scivolerai e non ti ferirai sotto la doccia, e le ventose impediscono al tappetino di scivolare sotto la doccia. Tuttavia, la muffa può crescere sotto il tappetino a causa dell`ambiente umido, quindi assicurati di mantenere il tappetino pulito e asciutto.
Assicurati che shampoo o sapone non vengano a contatto con gli occhi. I tuoi occhi potrebbero pungere.
Non aprire il rubinetto finché non ci sono più animali nella doccia. Ai gatti a volte piace sedersi sotto la doccia, quindi guarda attentamente prima di aprire il rubinetto.
Bloccare la porta ti dà privacy, ma tieni presente che se cadi sotto la doccia o ti ferisci, la porta chiusa impiegherà più tempo a raggiungerti. Considera di non chiudere a chiave la porta se vivi in una casa con persone di cui ti puoi fidare. Se preferisci chiudere a chiave la porta, puoi tenere la chiave all`esterno in un luogo facilmente raggiungibile.