Istruzioni passo passo gratis 
L`abuso emotivo spesso ti fa sentire come se dovessi andare in punta di piedi, perché qualsiasi cosa tu faccia può far diventare tuo fratello aggressivo o lanciare un`ondata di critiche negative. L`abuso emotivo spesso fa sentire le vittime inascoltate o notate, non amate e come se non avessero importanza. L`abuso emotivo può assumere molte forme, ma può anche coinvolgere tuo fratello che critica costantemente il tuo aspetto, il tuo lavoro o il tuo rendimento scolastico. Potrebbe anche essere tuo fratello che cerca di convincerti che non sei rispettato o voluto dal resto della tua famiglia. 
Le forme comuni di abuso fisico includono colpire, calciare, mordere, lanciare oggetti a un altro o qualsiasi altra forma di sforzo fisico da parte di un antagonista inteso a dominare una vittima. Alcuni segni di abuso fisico includono: lividi, ossa rotte, ustioni, morsi, tagli, graffi e cicatrici. 
L`aggressione sessuale da parte di un fratello non deve necessariamente includere atti sessuali forzati per essere aggressione. Può anche presentarsi sotto forma di esposizione indesiderata o tocco indesiderato. Se ritieni che ci sia un problema con un`aggressione sessuale da parte di o da un fratello nella tua casa, ti consigliamo di parlare con un genitore della questione o di contattare le forze dell`ordine il prima possibile, o un assistente sociale. 
Chiedi a quella persona: Se mio fratello o mia sorella diventano troppo aggressivi, posso sedermi con te per un po`?` Se hai bisogno di aiuto per comunicare con professionisti come un terapista o un agente delle forze dell`ordine, informa questa persona e chiedi loro di aiutarti a presentare segnalazioni o fissare appuntamenti. Chiedi a questa persona di fare affidamento sui tuoi genitori o su tuo fratello come terza parte. Chiedigli di spiegare gli abusi che sono stati notati e di discutere perché sono problematici. Lascia che una persona del genere sia il tuo avvocato. 
Per un aiuto immediato, chiama la linea di assistenza Safe Home, senza impegno e in forma anonima. 0800-2000 (gratuito) Se sei minorenne, puoi anche avvisare i servizi di protezione dell`infanzia, soprattutto se ti senti minacciato a casa. Comprendi che coloro che sono stati giudicati colpevoli di aggressione o aggressione potrebbero dover affrontare pene detentive più lunghe. Non lasciare che questo ti impedisca di denunciare un vero molestatore, ma non accusare leggermente qualcuno solo per piccoli disaccordi. 
Se vivi ancora in casa con tuo fratello e i tuoi genitori o tutori, chiedi una terapia familiare. Usalo come un`opportunità di mediazione professionale e come un`opportunità per affrontare i problemi in un gruppo. Se stai affrontando le conseguenze dell`abuso di tuo fratello, la terapia può essere un modo a lungo termine per iniziare il processo di guarigione. Trova un terapeuta specializzato in abusi e raccontaci di più sulla tua situazione durante il primo appuntamento. Trova opzioni terapeutiche convenienti ottenendo un rinvio dal tuo medico. Puoi anche chiedere alla GGZ e alla tua assicurazione sanitaria quali opzioni ci sono da pagare in base alle tue capacità e quali trattamenti vengono rimborsati. 
Considera questa come una soluzione a breve termine mentre cerchi soluzioni a lungo termine. Il comportamento abusivo di tuo fratello non dovrebbe impedirti di fare cose che ti piacciono o allontanarti dal resto della famiglia. Non vedere il distanziamento come una soluzione a lungo termine. Fai sapere agli altri che non te ne vai a causa della loro presenza o del loro comportamento, ma perché stai cercando di evitare una situazione potenzialmente dannosa. Offriti di programmare del tempo con gli altri quando tuo fratello non è coinvolto. 
Se possibile, cerca di avere una conversazione aperta e onesta con tuo fratello o tua sorella. Cerca di risolvere qualsiasi tensione mettendo in chiaro che il comportamento nei tuoi confronti è stato offensivo e ti ha ferito in diversi modi. Se una conversazione onesta non sembra influenzare il comportamento di tuo fratello, stabilisci dei limiti con lui, ad esempio facendogli sapere che non risponderai alle sue chiamate, ai suoi messaggi o ai tentativi di conversare con te. Ricorda loro che stai cercando modi per affrontare l`abuso, che può includere il coinvolgimento di altri membri della famiglia o figure autorevoli. 
Indica a tuo fratello qualcosa del tipo: "Le tue azioni non sono sane e non voglio più preoccuparmene.` Se necessario, blocca tuo fratello dai tuoi normali canali di comunicazione come telefono e social media.
Affrontare gli abusi sui fratelli
Contenuto
Trattare con un fratello che abusa di te è una cosa seria. L`abuso da parte di un fratello può influenzare il tuo rapporto con la tua famiglia, i tuoi amici, i tuoi colleghi, i tuoi colleghi e te stesso. Tale comportamento è spesso interpretato come rivalità reciproca, ma se tuo fratello è sempre l`aggressore e tu sei sempre la vittima, allora sei in una situazione di abuso. Impara a riconoscere i diversi tipi di abusi subiti da tuo fratello e non aver paura di chiedere aiuto, sia a casa che allertando le autorità locali in situazioni gravi.
Passi
Parte 1 di 3: Riconoscere i tipi di abuso
1. Comprendi cosa è considerato aggressione. L`abuso si presenta in molte forme, ma è importante comprendere i concetti alla base della maggior parte delle forme. La rivalità tra i bambini all`interno della famiglia è comune, ma se un bambino è sempre l`aggressore e l`altro sempre la vittima, allora c`è una situazione di abuso.
- L`abuso o l`abuso tra bambini all`interno di una famiglia può essere fisico, emotivo o sessuale e di solito è perpetrato da un bambino contro un altro.
- L`abuso è spesso una ricerca del potere e del controllo. Se un fratello sta cercando di farti sentire impotente, trascurato o svalutato, è probabilmente una situazione di abuso.
- In caso di dubbio, cerca di ottenere aiuto parlandone con un professionista e valutando la situazione.
2. Conoscere i segni di abuso emotivo. L`abuso emotivo o psicologico può essere isolato o può essere una base per l`abuso fisico o sessuale. L`abuso emotivo da parte di un fratello è il suo tentativo di controllarti attraverso la manipolazione dei tuoi pensieri e delle tue emozioni, facendoti provare costante paura, vergogna o umiliazione.
3. Fai attenzione ai segni di abuso fisico. L`aggressione fisica è l`uso eccessivo della forza o il fare qualcosa con l`intento di infliggere danni fisici a un altro. L`abuso fisico è generalmente un atto di controllo nei confronti di un altro, attraverso la violenza fisica.
4. Impara i segni dell`abuso sessuale. L`aggressione sessuale è qualsiasi tocco indesiderato, esposizione o atti intimi forzati, in questo caso tra fratelli. Spesso è la forma meno visibile e trattata di abuso sui minori all`interno di una famiglia.
Parte 2 di 3: Ottenere aiuto dagli altri
1. Parla con i tuoi genitori o tutori. Avvicinati ai tuoi genitori o tutori e racconta loro cosa sta succedendo, soprattutto se tu e tuo fratello vivete ancora a casa. Fai sapere loro che ciò che vedono è più di una semplice rivalità tra fratelli e che vuoi aiuto per affrontare l`aggressività di tuo fratello.
- Spiega ai tuoi genitori o tutori che ciò che percepiscono come rivalità è in realtà una progressione di situazioni in cui sei vittima dell`aggressione di un fratello. Prova a dire: "Puoi pensare alla durezza tra noi due come al modo in cui i fratelli si trattano a vicenda, ma io sono sempre vittima della violenza di mio fratello e mia sorella e finora ha avuto un effetto molto negativo su di me. "io.`
- Fai sapere ai tuoi genitori o tutori che stai cercando soluzioni per fermare il ciclo di abusi e che hai bisogno del loro aiuto e supporto emotivo. Dì qualcosa del tipo: "Voglio che la nostra famiglia abbia una relazione sana e felice e ho bisogno del tuo aiuto per porre fine al comportamento malsano di mio fratello.`
2. Chiedi aiuto agli altri. Se non ricevi il supporto di cui hai bisogno dai tuoi genitori o il cambiamento di cui hai bisogno da tuo fratello, porta altri parenti o amici intimi della famiglia. Fai sapere loro come tuo fratello ti sta maltrattando e che stai cercando aiuto.
3. Chiama le autorità. Le forze dell`ordine prendono sul serio l`abuso fisico e sessuale nella maggior parte dei casi. Se picchiare tuo fratello è troppo per te da gestire all`interno della tua famiglia, o se sei in serio pericolo a causa delle loro azioni, chiama immediatamente la polizia locale.
4. Consulta un terapeuta. Parlare con un terapista qualificato o un assistente sociale clinico può aiutare a ridurre al minimo l`impatto a lungo termine dell`abuso tra fratelli. Parla apertamente e onestamente con un consulente della tua esperienza e usa i loro consigli per aiutare la tua guarigione. Tieni presente che al consulente potrebbe essere richiesto di segnalare l`abuso per proteggerti. Tuttavia, questo non dovrebbe impedirti di parlarne con qualcuno.
Parte 3 di 3: Rivolgersi al fratello sul loro comportamento
1. Affronta i problemi di fondo. Collabora con tuo fratello per scoprire la radice della sua aggressività nei tuoi confronti. Possono avere frustrazioni con la scuola, il lavoro, le loro relazioni sentimentali o altri aspetti della loro vita. Offriti di parlare con loro in modo che possano capire cosa sta causando la loro rabbia.
- Ad esempio, fai sapere a tuo fratello: "Posso aiutarti a esplorare opzioni come la terapia o i gruppi di supporto, se lo desideri".`
- Ascolta e sii comprensivo di ciò che sta dicendo tuo fratello, ma non lasciare che ricada su di te i suoi traumi personali.
2. distanziati. Se sai che determinate situazioni incoraggiano la tendenza di tuo fratello a impegnarsi in un comportamento abusivo, prendi le distanze prima che le cose peggiorino. Ad esempio, se diventano verbalmente molto negativi durante le attività competitive, rifiutano di competere e prendono le distanze dalla situazione.
3. Affronta tuo fratello o tua sorella. Fai sapere a tuo fratello che riconosci il suo comportamento come abuso. Parla con loro dei modi in cui la loro aggressività ti ha colpito e fai sapere loro che stai attivamente cercando modi per fermarla.
4. rompere i legami. Se ne hai l`opportunità, taglia i legami con tuo fratello. Interrompi tutte le forme di comunicazione e fai sapere a tuo fratello che se l`abuso non può fermarsi, d`ora in poi non avranno più un ruolo nella tua vita.
Consigli
- Mantieni una relazione aperta con i tuoi genitori. Parla loro spesso di cose che stanno accadendo nella tua vita, compresi i tuoi problemi con tuo fratello.
- Impara l`autodifesa. Puoi imparare come proteggerti quando viene attaccato e come sfuggire a un aggressore.
- Difenditi e combatti, ma non preoccuparti di dare loro un assaggio del loro stesso impasto. Ti meriti di sentirti al sicuro a casa tua, ma è anche la casa di tuo fratello o tua sorella.
- Non aver paura di coinvolgere la polizia se si spinge troppo oltre. Se la tua vita è minacciata, le autorità devono essere coinvolte.
- Fai attenzione a non cercare di vendicarti o di "vendicarli" perché così facendo potresti far pensare a tuo fratello che va bene quello che sta facendo o considerarlo un successo perché ha attirato la tua attenzione. Ignorali e parlane con qualcuno se va troppo oltre.
Avvertenze
- Se stai leggendo questo in questo momento e temi per la tua vita perché vieni maltrattato a casa, chiama la polizia. Qualsiasi situazione che ritieni rappresenti una minaccia immediata deve essere affrontata dalle autorità il prima possibile.
Articoli sull'argomento "Affrontare gli abusi sui fratelli"
Condividi sui social network:
Simile
Popolare
