Come Leggere le Strisce di Chetosi

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Passi
Consigli
Avvertenze

Le strisce di chetosio sono piccole strisce di carta che misurano la quantità di chetoni, noti anche come corpi chetonici, nelle urine. Le strisce di urina di chetosio utilizzano un sistema di codifica a colori per indicare il livello di chetoni nelle urine. Alti livelli di chetoni nelle urine indicano elevate quantità di grassi nelle urine, indicando che la dieta chetogenica sta avendo l`effetto desiderato. D`altra parte, alti livelli di chetoni nelle urine per i diabetici possono indicare livelli di zucchero nel sangue pericolosamente alti.

Passi

Parte 1 di 3: fare pipì su una striscia di chetoni

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1. Acquista le strisce chetoniche in farmacia. I chetoni sono misurati principalmente da persone che seguono una dieta chetogenica (cheto). Possono essere utilizzati anche dai diabetici. Le strisce chetoniche sono prontamente disponibili nelle farmacie e nelle principali farmacie. Cerca nella sezione alimenti dietetici o in una sezione dedicata ai dispositivi medici per diabetici. Le strisce vengono fornite in un barattolo di plastica o in una scatola di cartone, con la scritta "Keto" stampata sul lato.

Le strisce chetoniche sono disponibili anche nella sezione farmacia della maggior parte dei principali supermercati e dei principali rivenditori online.

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2. Immergi la striscia chetonica in un campione di urina. Fai pipì in un bicchiere di plastica usa e getta per raccogliere il campione di urina. Quindi immergere circa 1 cm di striscia di chetoni nelle urine. Assicurati di immergere la punta che contiene le sostanze chimiche che rilevano i chetoni. Questa estremità è leggermente più spessa dell`altra.

Puoi comprare bicchieri di plastica usa e getta al supermercato. Si prega di controllare la sezione per l`igiene orale o la sezione piastre di plastica e altri articoli in plastica.

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3. Fai pipì direttamente sulla striscia chetonica se preferisci non prelevare un campione. Per la maggior parte delle persone, è più facile fare pipì direttamente sulla striscia. Fallo sopra un gabinetto. Tieni la striscia di chetoni sopra il water dopo aver urinato per evitare che l`urina goccioli sul pavimento.

Se urini da seduto, cerca di non immergere la striscia chetonica nell`acqua del gabinetto. Questo diluisce l`urina e rovina il campione.

Parte 2 di 3: Misurare i livelli di chetoni

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1. Attendi che la striscia chetonica cambi colore. La striscia di urina diventa di colore giallo, marrone o viola a causa della reazione dell`urina con le sostanze chimiche. Segui le indicazioni sul lato della confezione, che ti dicono quanto tempo aspettare. La maggior parte delle strisce chetoniche ti chiede di attendere 40 secondi per ottenere i migliori risultati.

Aspettare troppo a lungo per leggere i risultati – o non aspettare abbastanza a lungo – può portare a una lettura errata.

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2. Confronta la striscia chetonica con gli indicatori di colore sulla confezione. Se guardi il barattolo di strisce chetoniche, vedrai una serie di quadrati colorati su un lato. Tieni la striscia di chetoni colorata contro il lato del barattolo e trova il quadrato colorato che meglio si abbina alla striscia di urina.

Il colore delle strisce di urina può rientrare tra due dei quadrati colorati sulla confezione. In tal caso, supponiamo che la lettura più alta sia un risultato più accurato.

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3. Leggi il valore numerico sotto la casella del colore corrispondente. Dopo aver abbinato il colore della tua striscia di urina a un quadrato colorato, guarda attentamente per trovare il numero e la descrizione che corrispondono al colore. I descrittori standard sui livelli di chetoni includono: `Traccia`, `Piccolo`, `Moderato` e `Grande`.

I colori corrispondono anche a valori numerici: 0,5, 1,5, 4,0, ecc. Questi misurano la quantità di chetoni nelle urine in unità di milligrammi per decilitro o unità di millimoli per litro.

Le persone sane che non seguono una dieta chetogenica hanno livelli molto bassi di chetoni nelle urine.

Parte 3 di 3: Interpretazione dei risultati della striscia chetonica

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1. Aumenta l`assunzione di proteine e riduci il consumo di carboidrati se hai un risultato basso. Se hai iniziato di recente una dieta cheto, il tuo corpo eliminerà grandi quantità di chetoni attraverso l`urina. Ciò si traduce in una striscia di urina scura e marrone, che corrisponde a una "grande" quantità di chetoni nelle urine. Se sei a dieta cheto e la striscia di urina dice "Traccia" o "Piccolo", segui una dieta più rigorosa.

Ciò può includere mangiare meno carboidrati o consumare più proteine.

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2. Aspettati che il colore della striscia chetonica si schiarisca man mano che la tua dieta cheto avanza. Quando inizi una dieta cheto, la tua striscia chetonica diventerà marrone scuro o viola. Con il tempo che hai seguito la dieta per alcuni mesi, i risultati delle strisce di urina saranno più leggeri e potrebbero indicare solo una quantità "moderata" di chetoni nelle tue urine. Questo è normale e certamente non è un segno che la tua dieta non funziona.

Una volta che il tuo corpo si abitua a bruciare il grasso immagazzinato per produrre energia, ha meno chetoni da eliminare attraverso l`urina.

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3. Parlate con il vostro medico se avete livelli elevati di chetoni nel diabete di tipo 1. Nei diabetici di tipo 1, i chetoni nel sangue alti possono indicare livelli di zucchero nel sangue pericolosamente alti. Fai un test per i chetoni se sei preoccupato che la glicemia possa essere pericolosamente alta. Se il test mostra una grande quantità di chetoni nelle urine, consultare immediatamente il medico.

Altri segni di glicemia alta includono: debolezza, nausea o vomito, sete grave e difficoltà respiratorie.

Consigli

Una dieta cheto comporta la combustione del grasso immagazzinato mangiando basse quantità di carboidrati, poche calorie e elevate quantità di proteine.
Se sei a dieta cheto, le strisce di urina per chetosi sono un ottimo modo per confermare che il tuo corpo è in chetosi. La chetosi è uno stato in cui il tuo corpo brucia il grasso immagazzinato per produrre energia, invece di bruciare il glucosio dai carboidrati.
Si prega di notare che le strisce chetoniche non sono accurate al 100%. Le concentrazioni di chetoni nelle urine possono fluttuare se assunte in momenti diversi della giornata (ad es. subito dopo il risveglio rispetto a dopo aver mangiato) vengono misurati.
Inoltre, alcuni farmaci da prescrizione possono interferire con l`accuratezza dei risultati delle strisce chetoniche. Questi includono i farmaci usati per trattare le infezioni del tratto urinario. Consultare il proprio medico se si teme che l`uso regolare di qualsiasi farmaco possa interferire con la lettura della striscia chetonica.

Avvertenze

Gli individui con diabete di tipo 1 dovrebbero anche monitorare i livelli di chetoni nel sangue per scopi medici. Tuttavia, si raccomanda ai diabetici di non utilizzare strisce di urina per questo. Gli esami del sangue medici possono rilevare molti più tipi di chetoni rispetto alle strisce chetoniche e hanno anche meno probabilità di fornire risultati errati.
Se hai il diabete, puoi sviluppare chetoacidosi diabetica (DKA), che può essere pericolosa per la vita. Questo è più comune nel diabete di tipo 1, ma può verificarsi anche nel diabete di tipo 2. I sintomi includono livelli elevati di chetoni nelle urine, aumento della sete, aumento della minzione, glicemia alta, nausea, alito fruttato, difficoltà di concentrazione e affaticamento. Se si verificano sintomi di DKA, cercare assistenza medica di emergenza.
Per le persone con diabete, i chetoni nelle urine o nel sangue sono una cosa negativa. Possono indicare una mancanza di insulina e un alto livello di acido nel sangue.