Istruzioni passo passo gratis 
sale da cucina (ad esempio sale iodato, sale marino o sale kosher) acqua pulita zucchero semolato o zucchero a velo 
Se non hai un cucchiaino a portata di mano per dosare la giusta quantità, puoi prendere un pugno pieno di zucchero e un pizzico di sale che sta tra tre dita. Questo modo di misurare non è molto preciso e quindi non è raccomandato. 
Usa solo acqua. Latte, zuppa, succhi di frutta o bibite non sono adatti perché un ORS fatto con qualsiasi liquido diverso dall`acqua non funzionerà. Non aggiungere zucchero extra. 
Puoi conservare un ORS refrigerato per 24 ore. Non conservare più la soluzione. 
Se soffri di grave disidratazione dovrai essere ricoverato in ospedale e ti verranno somministrati liquidi attraverso una flebo. Ma se i sintomi della disidratazione vengono notati in una fase iniziale, puoi preparare soluzioni ORS a casa e trattare tu stesso le forme lievi di disidratazione. 
Neonati e bambini piccoli: 0,5 litri di ORS ogni 24 ore Bambini (da 2 a 9 anni): 1 litro di ORS ogni 24 ore Bambini (sopra i 10 anni) e adulti: 3 litri di ORS ogni 24 ore 
diarrea mista a sangue o feci nere e catramose vomito persistente febbre alta grave disidratazione (vertigini, letargia, occhi infossati, assenza di urina nelle ultime 12 ore)
Prepara il tuo fluido di reidratazione orale
Contenuto
Un ORS, o fluido reidratante orale, è un rimedio liquido anti-disidratazione preparato con zuccheri, sali e acqua pulita. Può aiutare contro la perdita di liquidi dovuta a grave diarrea o vomito. Gli studi hanno dimostrato che per il trattamento della disidratazione, un ORS funziona tanto quanto la somministrazione di liquidi attraverso una flebo. Puoi creare un ORS utilizzando un pacchetto, come i pacchetti venduti con i marchi Pedialyte®, Infalyte® e Naturalyte®. Ma puoi anche fare un ORS a casa con acqua pulita, sale e zucchero.
Passi
Metodo 1 di 2: Crea il tuo agente di reidratazione orale (ORS)
1. Lavati le mani. Prima di preparare la bevanda, lavarsi accuratamente le mani con acqua e sapone. Prepara una brocca o una bottiglia pulita.
2. Prepara gli ingredienti. Per creare la tua soluzione ORS hai bisogno di quanto segue:
3. Mescolare gli ingredienti secchi. Metti mezzo cucchiaino di sale da cucina e 2 cucchiai di zucchero in una ciotola o un contenitore pulito. Potete usare sia zucchero semolato che zucchero a velo.
4. Aggiungere un litro di acqua potabile pulita. Se non hai i mezzi per dosare un litro, aggiungi 5 tazze d`acqua (ogni tazza conterrà circa 200 ml). Utilizzare solo acqua pulita. Puoi usare acqua in bottiglia o acqua appena bollita e raffreddata.
5. Mescolate bene e bevete. Mescolare bene la miscela ORS nell`acqua con un cucchiaio. Se tutto va bene, il composto si scioglierà completamente nell`acqua dopo circa un minuto di agitazione. Il liquido è ora pronto da bere.
Metodo 2 di 2: Capire come funziona un ORS
1. Chiedi al tuo medico se consiglia di bere soluzioni ORS. Se soffri di una grave diarrea o devi vomitare molto, il tuo corpo perde liquidi, che possono disidratarti. Se questo è il caso, noterai i seguenti sintomi: hai più sete, bocca secca, hai sonno, devi urinare meno spesso, la tua urina è di colore giallo scuro, soffri di mal di testa, pelle secca e vertigini. Se si verifica uno o più di questi sintomi, chiamare il medico. Se i sintomi non sono così gravi, è probabile che il medico ti ordini di bere una soluzione ORS o un agente di reidratazione orale.
- Se non fai nulla al riguardo, la disidratazione può diventare grave. I sintomi di grave disidratazione includono bocca e pelle molto secche, urine estremamente scure o marroni, pelle meno elastica, frequenza cardiaca ridotta, occhi infossati, svenimento, debolezza generale e persino coma. Se tu o la persona di cui ti occupi mostrate sintomi di grave disidratazione, chiedi immediatamente un aiuto di emergenza.
2. Comprendi come una soluzione ORS può prevenire una grave disidratazione. Un ORS è formulato in modo che la bevanda reintegra la perdita di sale e migliora la capacità del tuo corpo di assorbire i liquidi. È meglio prendere un ORS ai primi sintomi di disidratazione. In primo luogo, una tale bevanda aiuta a reidratare il tuo corpo. La disidratazione viene prevenuta più facilmente bevendo soluzioni ORS di quanto non venga curata.
3. Impara a bere un ORS. È meglio bere un ORS tutto il giorno a piccoli sorsi contemporaneamente. Puoi bere la bevanda mentre mangi. Se vomiti, smetti di bere le soluzioni ORS per un po`. Attendere 10 minuti e poi bere di nuovo un po` della soluzione. Se ha un bambino e sta allattando, non interrompa l`allattamento durante il trattamento con soluzioni ORS. Puoi continuare a bere le soluzioni ORS fino a quando la diarrea non è scomparsa. Di seguito abbiamo indicato per te quanto ORS dovresti somministrare a:
4. Assicurati di sapere quando andare dal medico se soffri di diarrea. I sintomi dovrebbero scomparire poche ore dopo aver iniziato a bere la soluzione OHR. Dovresti urinare più spesso e la tua urina diventa lentamente di colore giallo chiaro e quasi trasparente. Se non ci sono miglioramenti o se si verifica uno dei seguenti sintomi, rivolgersi immediatamente a un medico:
Consigli
- La diarrea di solito scompare entro tre o quattro giorni. In un bambino, il vero pericolo risiede nella perdita di liquidi e sostanze nutritive dall`organismo, che può portare a disidratazione e malnutrizione.
- Incoraggiare il bambino a bere il più possibile.
- Puoi acquistare i pacchetti ORS in farmacia o in farmacia. Ogni confezione contiene abbastanza per una assunzione e contiene 22 grammi di ORS in polvere. Mescolare la soluzione secondo le indicazioni specifiche sulla confezione.
- La cosiddetta dieta BRAT (banane, riso, salsa di mele e pane tostato) può aiutarti a riprenderti dopo gravi attacchi di diarrea e in alcuni casi prevenire la disidratazione, poiché questi alimenti sono facili da digerire e delicati sull`intestino.
- Se soffri di diarrea puoi prendere in considerazione l`assunzione di integratori di zinco. Dopo un primo attacco di diarrea puoi assumere da 10 a 20 mg di zinco ogni giorno per un periodo da 10 a 14 giorni.In questo modo il livello di zinco nel tuo corpo viene reintegrato e qualsiasi successivo attacco di diarrea sarà meno grave. Gli alimenti ricchi di zinco includono crostacei come ostriche e granchi, ma anche i cereali per la colazione fortificati e i fagioli bianchi in salsa di pomodoro sono ricchi di zinco. Mangiare i cibi di cui sopra può aiutare, ma è anche importante assumere integratori alimentari per reintegrare i livelli di zinco nel tuo corpo che sono caduti a causa di una grave diarrea.
Avvertenze
- Controlla sempre che l`acqua che usi non sia inquinata.
- Se la diarrea non scompare dopo una settimana, chiedi consiglio a un medico o un operatore sanitario.
- Non somministrare mai pillole, antibiotici o altri medicinali a un bambino che ha la diarrea a meno che i medicinali non siano prescritti da un medico o da un`infermiera registrata.
Articoli sull'argomento "Prepara il tuo fluido di reidratazione orale"
Condividi sui social network:
Popolare
