Prevenire la varicella

La varicella è una malattia altamente contagiosa causata dal virus varicella zoster. I sintomi sono febbre e un`eruzione cutanea pruriginosa simile a vesciche. In rari casi possono verificarsi complicazioni più gravi, tra cui infezioni batteriche della pelle, polmonite e gonfiore del tessuto cerebrale. Rimani in salute e limita l`esposizione al virus per prevenire la varicella, sebbene le vaccinazioni siano raccomandate in molti paesi, in particolare negli Stati Uniti, in Australia e in Canada.

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Parte 1 di 2: Prevenire la varicella

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1. Fatti vaccinare contro la varicella. La stragrande maggioranza della scienza medica ritiene che il vaccino contro la varicella sia il modo migliore per prevenire la varicella. La vaccinazione introduce particelle virali indebolite nel tuo sistema immunitario, quindi mostra una forte risposta quando entra in contatto con particelle più forti e più virulente. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, prima dell`introduzione del vaccino contro la varicella nel 1995, circa quattro milioni di americani erano infettati dalla varicella ogni anno, oggi il numero è sceso a circa 400.000 all`anno. Il vaccino contro la varicella viene solitamente somministrato ai bambini di età compresa tra 12 e 15 mesi e poi di nuovo tra i 4 e i 6 anni. Ragazzi e adulti che non sono stati precedentemente vaccinati ricevono il vaccino in una serie di due iniezioni, con un intervallo di 1-2 mesi tra ogni vaccinazione.
  • Se non sei sicuro di essere già immune alla varicella, il medico può fare un semplice esame del sangue per verificare se sei immune alla varicella.
  • Il vaccino contro la varicella può essere combinato con i vaccini contro morbillo, parotite e rosolia, noto anche come vaccino MMR.
  • Si stima che una singola vaccinazione sia preventiva per il 70-90% contro la varicella, mentre una doppia dose sia protettiva per circa il 98%. Se ti prendi la varicella dopo essere stato vaccinato, probabilmente sarà un caso lieve.
  • Se hai avuto la varicella, il vaccino contro la varicella non è necessario poiché hai già sviluppato un`immunità naturale (resistenza) contro di essa.
  • Il vaccino contro la varicella non è approvato per le donne in gravidanza, le persone con un`immunità indebolita (perché il vaccino può effettivamente portare alla varicella) e le persone allergiche alla gelatina o all`antibiotico neomicina.
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2. Mantieni forte il tuo sistema immunitario. Come per qualsiasi infezione virale, batterica o fungina, la vera prevenzione si basa sul funzionamento del sistema immunitario. Il tuo sistema immunitario è composto da speciali globuli bianchi che cercano e distruggono potenziali agenti patogeni, ma quando il sistema è debole o non sufficientemente nutrito, i microrganismi patogeni possono crescere e diffondersi in modo quasi incontrollabile. Quindi non sorprende che i gruppi a più alto rischio per la maggior parte delle infezioni (compresa la varicella) siano i bambini e le persone con un sistema immunitario indebolito. In quanto tale, ha senso concentrarsi sui modi per rafforzare il sistema immunitario quando si previene la varicella in modo naturale.
  • Dormire di più (o dormire meglio), mangiare più frutta e verdura fresca, evitare gli zuccheri raffinati, ridurre il consumo di alcol, smettere di fumare, una buona igiene e un leggero esercizio sono tutti modi comprovati per mantenere forte il tuo sistema immunitario.
  • Gli integratori alimentari che rafforzano il tuo sistema immunitario sono: vitamina C, vitamina D, zinco, echinacea ed estratto di foglie di olivo.
  • Le persone possono sviluppare un sistema immunitario indebolito a causa di malattie (cancro, diabete, infezione da HIV), trattamenti medici (chirurgia, chemioterapia, radiazioni, uso di steroidi, troppi farmaci), stress cronico e cattiva alimentazione.
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    3. Evita altri bambini e adulti con la varicella. La varicella è altamente contagiosa, poiché si diffonde non solo toccando le vesciche, ma anche attraverso l`aria (tossendo e starnutendo) e può sopravvivere per brevi periodi nel muco su vari oggetti. Quindi cerca di evitare il maggior numero possibile di persone infette: questa è una buona strategia per prevenire la varicella. La difficoltà è che la varicella diventa contagiosa fino a due giorni prima della comparsa dell`eruzione cutanea, quindi non è sempre chiaro chi sia infetto. Una leggera febbre è spesso il primo segno di infezione, quindi potrebbe essere un indicatore migliore che tuo figlio abbia contratto qualcosa.
  • Tenere tuo figlio nella sua stanza (ma ovviamente dargli cibo e bevande a sufficienza) e quindi tenerlo anche a casa da scuola (per almeno una settimana) è un modo pratico per evitare che l`infezione si diffonda a te e agli altri bambini. Chiedi alla persona malata di indossare un tappo per la bocca e di tenere le unghie corte per aiutare a prevenire la diffusione del virus.
  • In generale, occorrono 10-21 giorni dopo l`esposizione alla varicella perché si sviluppi un`infezione.
  • La varicella può anche essere diffusa attraverso il contatto con l`eruzione cutanea nelle persone con fuoco di Sant`Antonio (sebbene non attraverso l`aria a causa di tosse o starnuti), poiché è causato anche dal virus della varicella zoster.
  • Parte 2 di 2: Prevenire la diffusione della varicella

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    1. Disinfetta la casa e le mani. Poiché la varicella è così contagiosa e può sopravvivere al di fuori del corpo per un breve periodo, dovresti disinfettare adeguatamente la tua casa come prevenzione se tuo figlio o un altro membro della famiglia è infetto. Un buon approccio preventivo è disinfettare regolarmente piani di lavoro, tavoli, rami delle sedie, giocattoli e altre superfici che potrebbero essere entrate in contatto con la persona infetta. Considerare di prenotare un bagno esclusivamente per la persona infetta durante la malattia, se possibile. Inoltre, dovresti disinfettare le mani più volte al giorno lavandole con sapone normale, ma non esagerare con disinfettante per le mani o sapone antibatterico, poiché possono favorire la crescita di "batteri resistenti".
    • I disinfettanti domestici naturali includono aceto, succo di limone, acqua salata, candeggina diluita e perossido di idrogeno.
    • Dovresti anche assicurarti che i vestiti, le lenzuola e gli asciugamani della persona infetta vengano lavati regolarmente e accuratamente: aggiungi del bicarbonato di sodio al bucato per un maggiore potere pulente.
    • Fai del tuo meglio per non strofinarti gli occhi e non metterti le dita in bocca dopo aver toccato qualcuno con la varicella.
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    2. Lascia che la malattia faccia il suo corso. Poiché la varicella non è una malattia grave nella stragrande maggioranza dei casi, lasciarla fare è il modo migliore per diventare naturalmente immuni al virus della varicella zoster, prevenendo future infezioni. Una tipica infezione da varicella dura dai 5 ai 10 giorni e si sviluppa attraverso l`eruzione cutanea riconoscibile, febbre lieve, perdita di appetito, lieve mal di testa e stanchezza generale o malessere.
  • Una volta che compare un`eruzione cutanea da varicella, passa attraverso tre fasi: protuberanze rosa o rosse in rilievo (papule), che si rompono dopo alcuni giorni, vesciche piene di liquido (vescicole), che si formano rapidamente dalle papule prima di rompersi e fuoriuscire e croste che coprire le vesciche rotte e sono completamente guarite in pochi giorni.
  • L`eruzione cutanea pruriginosa appare prima sul viso, sul petto e sulla schiena prima di diffondersi ad altre aree del corpo.
  • Durante un`infezione da varicella possono formarsi fino a 300-500 vesciche.
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    3. Parla con il tuo medico degli antivirali. Oltre alla vaccinazione preventiva, gli antivirali sono raccomandati per le persone ad alto rischio di complicanze della varicella o talvolta vengono prescritti per ridurre la durata dell`infezione e prevenirne la diffusione. Come suggerisce il nome, gli antivirali possono uccidere i virus o impedirne la riproduzione nel corpo. Gli antivirali comunemente prescritti nel trattamento della varicella includono aciclovir (Zovirax), valaciclovir (Valtrex), famciclovir (Famvir) e terapia con globulina endovenosa (IVIG). Questi farmaci sono usati per contrastare la gravità della varicella invece di prevenirla, quindi di solito vengono somministrati entro 24 ore dalla comparsa dell`eruzione cutanea riconoscibile.
  • Valaciclovir e famciclovir devono essere somministrati solo agli adulti, non ai bambini.
  • Gli antivirali naturali che puoi assumere come integratori includono quelli che contengono vitamina C, estratto di foglie di olivo, aglio e olio di origano. Chiedi a un naturopata, a un chiropratico o a un nutrizionista come proteggerti dalla varicella con antivirali naturali.
  • Consigli

    • Il 15-20% delle persone che hanno ricevuto una singola vaccinazione con il vaccino contro la varicella si ammalano comunque di varicella se esposto ad essa. Tuttavia, di solito è un`infezione molto più lieve e raramente grave.
    • Sebbene il vaccino contro la varicella non sia adatto alle donne in gravidanza, è possibile somministrare un`iniezione alternativa di immunoglobuline della varicella per proteggere le donne in gravidanza non immuni dalla varicella.
    • Non dimenticare che se prendi la varicella nonostante una vaccinazione, puoi infettare gli altri.

    Avvertenze

    • Si rivolga al medico se lei o il suo bambino siete stati esposti alla varicella e non siete stati vaccinati – questo è particolarmente importante se si tratta di bambini piccoli, donne in gravidanza o chiunque il cui sistema immunitario potrebbe essere indebolito.
    • Rivolgiti immediatamente a un medico se tu o il tuo bambino avete i seguenti sintomi: eruzione cutanea accompagnata da vertigini, battito cardiaco accelerato, mancanza di respiro, perdita di coordinazione muscolare, peggioramento della tosse, vomito, torcicollo e/o febbre alta (39°C o superiore ).

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