Come Prevenire le Bolle

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Le bolle sono infezioni della pelle o ascessi che hanno origine in profondità nelle ghiandole sebacee o nei follicoli piliferi. Sono spiacevoli da avere, ma fortunatamente di solito puoi prevenirli. Un bollore apparirà normalmente sulla pelle come una macchia rossa e alla fine diventerà un nodulo duro quando la macchia si riempie di pus. Le bolle sono causate da batteri che penetrano nella pelle attraverso tagli o pori e sono più comuni nelle persone con diabete, sistema immunitario indebolito, determinate condizioni della pelle e, in alcuni casi, persone con scarsa igiene e dieta. L`acne cistica è una condizione correlata che colpisce principalmente gli adolescenti e può anche causare bolle sul viso, sulla schiena e sul collo. Molte delle misure di prevenzione dell`ebollizione aiutano anche a sbarazzarsi dell`acne cistica.

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Metodo 1 di 6: mantenere una buona igiene

1. Fai bagni o docce regolari per mantenere la pelle e i capelli puliti. Lavarsi spesso è particolarmente importante quando fa caldo, perché le bolle si sviluppano più rapidamente. Fai il bagno o la doccia almeno una volta al giorno, anche dopo aver sudato. Ciò impedisce ai batteri "Staphylococcus aureus" che si trovano probabilmente sulla pelle di entrare nei pori o sotto la pelle e causare ebollizione.

Aree target in cui le bolle sono più comuni, inclusi viso, collo, ascelle, spalle e glutei.

2. Usa un sapone antibatterico delicato ogni giorno per lavare via i batteri sulla pelle. Cerca un sapone, un gel doccia o un detergente per il viso che indichi che è antibatterico sull`etichetta. Al supermercato o al drugstore locale puoi acquistare molti tipi diversi di sapone.

Se trovi che il sapone antibatterico secca troppo la pelle, cerca un prodotto delicato come Cetaphil.

La maggior parte dei saponi e dei detergenti antibatterici ha il triclosan come ingrediente attivo. Se vuoi un rimedio naturale, cerca un sapone che contenga olio di melaleuca, un agente antibatterico naturale.

In alcuni casi potrebbe essere necessario utilizzare un sapone antibatterico da prescrizione. Se continui ad avere problemi con foruncoli o altre infezioni della pelle, chiedi al tuo medico di tali rimedi.

Puoi anche usare un detergente per l`acne che contiene perossido di benzoile.

3. Esfolia delicatamente la pelle con una luffa o un asciugamano. Ciò impedisce che i pori si ostruiscano e si possano formare bolle. Fai attenzione a non strofinare così forte da danneggiare la pelle.

4. Asciuga bene la pelle dopo il lavaggio. I batteri prosperano in ambienti caldi e umidi, quindi è importante asciugare bene la pelle. Puoi anche usare del borotalco o una polvere medicata per mantenere le zone che si bagnano rapidamente durante il giorno.

5. Prova un bagno di candeggina. I medici raccomandano spesso che le persone con problemi della pelle come l`eczema facciano un bagno di candeggina, ma questo può anche aiutare a uccidere i batteri sulla pelle che causano le bolle. Metti 120 ml di candeggina per uso domestico in una vasca piena di acqua tiepida. Immergere in questo per 10-15 minuti.

Non fare un bagno di candeggina più di 3 volte a settimana.

Non immergere la testa e assicurarsi che l`acqua del bagno non entri negli occhi, nel naso o nella bocca.

Fare un bagno di candeggina è generalmente sicuro per i bambini, ma parlane con il dermatologo prima di lasciare che tuo figlio faccia un bagno di candeggina.

6. Indossa abiti puliti e larghi. Non indossare di nuovo i vestiti con cui hai sudato. Indossa abiti larghi che non sfreghino e non irritino la pelle. Gli indumenti stretti impediscono alla pelle di respirare, il che può causare irritazione alla pelle e aumentare le probabilità di sviluppare bolle.

Metodo 2 di 6:Radersi per evitare bolle

1. Non condividere i rasoi. I batteri dello stafilococco che causano le bolle possono essere diffusi condividendo oggetti personali come le lame di rasoio. Tutti nella tua famiglia dovrebbero avere il proprio rasoio.

2. Usa il gel da barba sulla pelle bagnata. La rasatura è una delle principali cause dei peli incarniti, che possono essere infettati. Si possono quindi formare bolle. L`uso del gel da barba sulla pelle bagnata consente al rasoio di scivolare più agevolmente sulla pelle, in modo che la lama non tiri i capelli e li spinga indietro nella pelle.

3. Mantieni i tuoi rasoi puliti e affilati. Risciacqua regolarmente il rasoio durante la rasatura. Sostituisci regolarmente i rasoi usa e getta e mantieni gli altri rasoi affilati. Un rasoio affilato significa che devi esercitare meno pressione sulla pelle per tagliare i peli. Ciò riduce la possibilità di tagli e peli incarniti.

4. Radersi seguendo la direzione della crescita dei peli. Potresti aver imparato a raderti contro la direzione della crescita dei peli, ma farlo può portare a peli incarniti e bolle. Quindi radersi seguendo la direzione della crescita dei peli.

Questo può essere un po` complicato da determinare, soprattutto se hai i capelli ricci. In generale, dovrai raderti le gambe con movimenti verso il basso. Passa le mani sulla pelle per determinare la direzione in cui crescono i tuoi capelli.

5. Pensaci prima di raderti i genitali. Gli studi hanno scoperto che le donne che si sono rasate i peli pubici hanno sviluppato gravi infezioni con i batteri MRSA (Staphylococcus aureus resistente alla meticillina). Anche gli uomini che si radono il corpo per motivi estetici possono contrarre l`infezione da MRSA. Quindi in generale è meglio non radersi queste aree sensibili.

La rasatura dei genitali crea minuscole micro ferite sulla pelle, consentendo ai batteri dello stafilococco di entrare nel tuo corpo e causare infezioni e foruncoli. Poiché quest`area è solitamente più sudata rispetto ad altre parti del corpo, è anche più probabile che si sviluppino bolle in quella zona.

6. Non radere le aree infiammate. Se noti segni di infiammazione o vedi un punto d`ebollizione, non raderti quella zona. In questo modo potresti trasferire i batteri e l`infezione ad altre parti del tuo corpo.

Metodo 3 di 6: evitare di essere infettati da altri

1. Adottare misure per evitare di essere contagiato. Il batterio Staphylococcus aureus che causa la maggior parte delle bolle è altamente contagioso. Un`infezione da stafilococco può diffondersi facilmente attraverso il contatto diretto con la pelle o il pus infetti. Se sei suscettibile a queste infezioni o entri in contatto con qualcuno che lo è, fai molta attenzione a non diffondere ulteriormente i batteri.

2. Non condividere lenzuola, asciugamani, salviette o indumenti con persone che hanno bolle o un`infezione da stafilococco. Assicurati che tutti i membri della famiglia abbiano i propri asciugamani e salviette, che questi articoli vengano lavati regolarmente e che siano tenuti separati.

Il pus che esce dall`ebollizione è molto contagioso e i batteri possono vivere sulla maggior parte delle superfici per un po`.

Non condividere le saponette con gli altri se hai le bolle o qualcun altro le ha.

Inoltre, non condividere rasoi o attrezzature sportive. Sia i batteri "normali" dello stafilococco che i batteri MRSA possono essere diffusi condividendo oggetti personali e attrezzature sportive.

3. Lavare e disinfettare lenzuola e asciugamani regolarmente e accuratamente per uccidere i batteri che causano le bolle. Usa la temperatura dell`acqua più alta in cui i tessuti possono essere lavati e usa la candeggina per il tuo bucato bianco.

Come ulteriore precauzione, indossa i guanti quando lavi gli effetti personali di qualcuno con le bolle.

Se ti vengono facilmente le bolle sul viso, è una buona idea cambiare la federa ogni giorno per evitare di diffondere l`infezione.

4. Mantenere la ferita pulita e coperta e cambiare regolarmente la medicazione. Il pus che esce dall`ebollizione è molto contagioso. Puoi ottenere più bolle da esso, o altri che entrano in contatto con esso possono ottenere bolle da esso.

Non forare le bolle. Se è necessario farlo, è necessario che la procedura venga eseguita da un medico. Puoi ferirti o diffondere l`infezione se lo fai da solo.

Metodo 4 di 6: Trattare le ferite nel modo giusto

1. Pulisci accuratamente tutte le ferite per evitare infezioni. Elimina lo sporco e i batteri da una ferita facendo scorrere l`area interessata sotto l`acqua fredda o utilizzando una soluzione salina destinata al risciacquo delle ferite. Puoi acquistare un tale rimedio nella maggior parte delle farmacie e su Internet.

2. Usa del sapone e un panno morbido, umido e pulito per lavare via lo sporco e i batteri intorno alla ferita.

Se c`è ancora dello sporco nella ferita dopo il risciacquo, rimuoverlo con una pinzetta sterile che hai pulito con alcol denaturato.

Se la ferita è troppo grande o troppo profonda per essere pulita correttamente a casa o se non riesci a rimuovere tutto lo sporco, chiedi immediatamente assistenza medica.

3. Applicare un unguento antisettico o antibiotico sulla ferita seguendo le indicazioni sulla confezione del prodotto.

Esistono alternative naturali agli antisettici come miele, lavanda, eucalipto e olio dell`albero del tè. Puoi applicare questi agenti sulla ferita stessa una o due volte al giorno per uccidere i batteri.

4. Coprire la ferita con una medicazione pulita e cambiarla regolarmente. Le ferite guariscono più velocemente quando sono coperte. Bendare la ferita impedisce anche alle particelle di sporco e ai batteri estranei di entrare nella ferita e peggiorare la ferita.

5. Lavarsi accuratamente le mani prima e dopo il trattamento di una ferita e smaltire correttamente tutte le medicazioni e le garze. Per lavarsi al meglio le mani, prima bagnatele sotto l`acqua corrente e poi applicate il sapone. Lubrificare bene le mani e strofinarle insieme energicamente per almeno 20 secondi, strofinando tutte le superfici come il dorso delle mani, le zone tra le dita e le fessure sotto le unghie. Sciacquare bene le mani e poi asciugarle accuratamente con un asciugamano o un asciuga mani.

Metodo 5 di 6: Continua a mantenere uno stile di vita sano

1. Fornire una dieta sana. Una cattiva alimentazione è una delle principali cause di deficienze immunitarie che causano infezioni. Assicurati non solo di mangiare abbastanza, ma anche di cibi sani ad alto contenuto di vitamine e minerali.

Non mangiare cibi che contengono molto zucchero, sale e conservanti.
Prendi in considerazione l`assunzione di un integratore alimentare con vitamine, in particolare uno che contiene vitamina C.

2. Rimani idratato, soprattutto quando fa caldo. Bere molta acqua può aiutare a mantenere i pori puliti e chiari, il che può aiutare a prevenire le bolle. Una buona linea guida quando si beve acqua è bere da 15 a 30 ml di acqua per mezzo chilo di peso corporeo ogni giorno. Quindi qualcuno che pesa 75 chili dovrebbe provare a bere da 2,2 a 4,4 litri di acqua al giorno.

Scegli una quantità maggiore se fa caldo o se lavori o pratichi uno sport che richiede molto sforzo.

3. Prova una dose giornaliera di curcuma. La spezia curcuma è un agente antinfiammatorio e antibatterico naturale che può ridurre e prevenire le bolle. Una lozione o una crema contenente curcuma può aiutare il tuo corpo a guarire ferite come le bolle. Gli studi dimostrano che mangiare la curcuma non ha alcun effetto sulle bolle, ma questa spezia è un antiossidante e può aiutare a prevenire condizioni come infarto e ictus. Quindi sentiti libero di usare questa erba il più possibile in cucina.

4. Allenati per 20-30 minuti ogni giorno. Una moderata quantità di esercizio ha dimostrato di rafforzare significativamente il sistema immunitario. Cerca di fare esercizio per almeno 20-30 minuti ogni giorno per mantenere la pelle sana e prevenire le infezioni.

Inizia con calma se l`esercizio o lo sport sono nuovi per te. Una passeggiata giornaliera di 20 minuti o due brevi passeggiate di 10 minuti sono sufficienti per rafforzare un po` il tuo sistema immunitario.

Il movimento non deve essere fastidioso quando trovi modi divertenti per essere attivo, come ballare o andare al parco con i tuoi bambini.

5. Cerca di ridurre al minimo lo stress. Le persone che soffrono molto di stress hanno una probabilità molto maggiore di avere bolle e altri disturbi fisici. Prenditi del tempo ogni giorno per rilassarti, se puoi, e pensa a come ridurre lo stress nella tua vita. Lo sport e l`esercizio fisico fanno bene allo stress e molte persone traggono vantaggio da attività come lo yoga, la meditazione e il tai chi.

La risata è anche un ottimo antidoto allo stress. Chiedi a un amico di raccontarti una barzelletta o rilassati guardando un comico divertente o una serie televisiva alla fine della giornata.

6. Evitare l`esposizione a sostanze chimiche nocive. In alcuni casi, le bolle sono causate dall`esposizione a sostanze chimiche irritanti. Questo può accadere a casa o al lavoro. Le sostanze chimiche che causano principalmente problemi alla pelle includono catrame di carbone e oli da taglio. Utilizzare dispositivi di protezione individuale quando si lavora con queste sostanze chimiche e lavare accuratamente la pelle dopo l`esposizione per rimuovere le sostanze chimiche dalla pelle il più rapidamente possibile.

Metodo 6 di 6: consultare un medico per prevenire le bolle

1. Vai da un dottore. Se hai bolle regolarmente o non vai via con il trattamento, consulta un medico per escludere cause sottostanti, come diabete non diagnosticato, anemia o infezioni. Il medico può anche prescrivere o raccomandare ulteriori rimedi per prevenire le bolle, come antibiotici orali, agenti topici e integratori di ferro.

Consulta anche un medico se i tuoi foruncoli si ripresentano, se durano per più di 2 settimane, se si sviluppa un foruncolo sul viso o sulla colonna vertebrale, se il foruncolo fa male o se hai la febbre oltre al foruncolo.

2. Considera un ciclo di antibiotici per via orale. Alcune persone che soffrono regolarmente di foruncoli o acne cistica necessitano di un ciclo di antibiotici per via orale per eliminare le infezioni nel corpo che causano questi problemi.

Per curare le bolle e l`acne problematica, i medici di solito prescrivono un ciclo di sei mesi di tetraciclina, doxiciclina o eritromicina.

3. Chiedi al tuo medico degli antibiotici somministrati nel naso. Sfortunatamente, alcune persone sono portatrici di batteri stafilococcici, che spesso vivono nel naso. Se il medico sospetta che tu sia un portatore, può darti una crema antibiotica o uno spray nasale da usare ogni giorno per diversi giorni. Ciò contribuirà a uccidere i batteri dello stafilococco nel naso e impedire che l`infezione si diffonda sulla pelle o ad altre persone attraverso gli starnuti o l`espirazione.

4. Chiedi informazioni su saponi antibatterici e prodotti topici da prescrizione. Se un normale sapone antibatterico non aiuta o irrita la pelle, il medico potrebbe prescriverne uno più efficace o più delicato. Il medico può anche prescrivere antibiotici topici da applicare su aree soggette a bolle o ad aprire ferite.

5. Parli con il medico dell`MRSA. L`MRSA (Staphylococcus aureus resistente alla meticillina) è un ceppo di batteri dello stafilococco che è diventato resistente agli antibiotici, rendendo le infezioni da questi batteri molto più difficili da trattare. Tale infezione viene spesso contratta negli ospedali o negli istituti per anziani. Può anche essere diffuso attraverso il contatto pelle a pelle, ad esempio durante l`esercizio.

Un`infezione da MRSA provoca bolle. Altri segni a cui prestare attenzione includono ascessi (cavità con pus nella pelle), carbonchi (protuberanze che spesso contengono pus e liquido) e impetigine o impetigine (bolle spesse, pruriginose e incrostate). Se pensi di avere un`infezione da MRSA, consulta il tuo medico il prima possibile.