Riconoscere e prevenire le infezioni vaginali

Le infezioni vaginali sono molto comuni e la maggior parte delle donne le sperimenterà almeno una volta nella vita. Non vergognartene. Queste infezioni sono spiacevoli e fastidiose, ma possono essere curate. Tuttavia, a volte si ripresentano, quindi alcune donne potrebbero avere un`infezione più di una volta o contrarre un`infezione che sembra durare. È importante prestare molta attenzione alla vagina e sapere a quali sintomi anormali prestare attenzione.

Passi

Metodo 1 di 2: Riconoscere i sintomi

Immagine titolata Riconosci ed evita le infezioni vaginali Passaggio 1
1. Sapere cosa è normale. È del tutto normale avere delle secrezioni. Lo scarico dovrebbe essere chiaro, un po` torbido o bianco. La tua vagina si pulisce da sola e le tue secrezioni aiutano. Il tuo scarico non dovrebbe avere un forte odore o causare prurito, ma un leggero odore è normale, specialmente quando hai le mestruazioni.
  • La quantità e lo spessore dello scarico dipende dalla fase del ciclo mestruale. Potresti avere prima uno scarico sottile e acquoso e poi uno scarico denso. A volte perdi poco e altre volte perdi molto.
  • Il corpo di ogni donna è diverso. Ciò che è una quantità normale di dimissione per te può essere molto o poco per qualcun altro. Presta attenzione a quanta scarica perdi in modo da poter stimare ciò che è normale per te.
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2. Conoscere le cause comuni delle infezioni. Le due infezioni vaginali più comuni sono la vaginosi batterica e le infezioni da lieviti. Entrambe le infezioni sono causate da organismi che si trovano naturalmente nella vagina. Le infezioni da lieviti sono causate da una quantità eccessiva di funghi nella vagina e la vaginosi batterica è causata da uno squilibrio di batteri nella vagina.
  • Altre infezioni vaginali comuni includono vaginite (causata da una reazione allergica o irritazione a determinati prodotti) e malattie sessualmente trasmissibili come clamidia, gonorrea, infezione da virus dell`herpes simplex e tricomoniasi.
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    3. Fai attenzione alle secrezioni anomale. Le perdite vaginali anormali sono uno dei segni più comuni di un`infezione vaginale. Potresti avere un`infezione se la tua scarica cambia colore, diventa più spessa o più sottile o se perdi più o meno scarica improvvisamente.
  • Probabilmente hai una vaginosi batterica se la tua vagina odora un po` di pesce. Potresti avere un`infezione da lievito se la tua secrezione assomiglia alla ricotta.
  • Una scarica anormale può anche essere un segno di clamidia e gonorrea.
  • Nella tricomoniasi, c`è spesso uno scarico verdastro e schiumoso.
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    4. Fai attenzione al prurito e alla sensazione di bruciore. Non è mai normale avere una sensazione di prurito o bruciore. Ciò potrebbe indicare che hai un`infezione vaginale. Se devi urinare più spesso o se hai una sensazione di bruciore durante la minzione, potresti anche avere un`infezione.
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    5. Fai attenzione al dolore e al gonfiore. Se hai dolore al basso addome o al bacino e gonfiore, dolore e arrossamento vicino ai genitali, ciò potrebbe anche indicare un`infezione vaginale.
  • Se provi dolore durante il sesso, questo potrebbe anche indicare un`infezione vaginale.
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    6. Chiama il tuo medico. Non tentare mai di autodiagnosticare e curare l`infezione vaginale da soli. Chiama il tuo medico se noti qualcosa di insolito. Molte infezioni hanno sintomi simili ma richiedono un trattamento diverso. È molto importante ottenere la diagnosi corretta.
  • Preparati a dire al tuo medico del colore, dell`odore e dello spessore delle tue secrezioni, da quanto tempo hai sintomi e quali prodotti (come detersivo per bucato, profumo, spray vaginali, spermicidi e lavande vaginali) sei stato usando. Fornire informazioni dettagliate aiuterà il medico a fare una diagnosi migliore.
  • Il medico può eseguire un esame ginecologico dopo aver descritto i sintomi. Lui o lei può anche prelevare un campione della tua secrezione o urina per testare un`infezione.
  • Circa il 90% di tutte le infezioni vaginali può essere curato entro due settimane o meno. Se non tratti un`infezione vaginale, può durare per anni e renderti sterile e sviluppare un`infezione pelvica.
  • Esistono rimedi da banco per il trattamento delle infezioni fungine. Consulta il tuo medico prima di provare qualsiasi farmaco. Ad esempio, se prendi Micanozolo per curare un`infezione da lievito quando hai effettivamente una vaginosi batterica, i tuoi sintomi non miglioreranno.
  • Metodo 2 di 2: prevenzione delle infezioni vaginali

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    1. Fatti controllare regolarmente. Fai un Pap test ogni cinque anni se hai più di 30 anni. Il medico rimuoverà le cellule che verranno poi esaminate in laboratorio. Lui o lei ti esaminerà anche per segni di malattia durante l`appuntamento. Ora puoi anche fare domande o parlare di cose che ti preoccupano o dei sintomi che potresti avere.
    • Non usare lavande intime, tamponi, medicinali o creme nella vagina due giorni prima dell`appuntamento. Inoltre, non ti è permesso fare sesso due giorni prima dell`appuntamento.
    • Il sondaggio non dovrebbe durare più di 10 minuti.
    • Se sei sessualmente attivo puoi chiedere al tuo medico di testarti per le infezioni sessualmente trasmissibili (IST). Molte persone non hanno sintomi con malattie sessualmente trasmissibili come clamidia, gonorrea e HPV. Facendo un esame annuale per queste infezioni, sarai lì in tempo se hai un`infezione e puoi far curare l`infezione prima che ci siano conseguenze durature.
    • Usa il preservativo quando fai sesso. Questo è il modo in cui puoi impedire al tuo partner di infettarti con una malattia sessualmente trasmissibile. Anche se usi il preservativo, dovresti essere testato regolarmente.
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    2. Indossa gli abiti giusti. Indossa biancheria intima che mantenga i genitali asciutti e non trattenga l`umidità. Puoi scegliere la migliore biancheria intima di cotone. Inoltre, non indossare indumenti attillati, perché possono intrappolare calore e umidità vicino ai genitali. Togli i vestiti bagnati il ​​prima possibile dopo l`esercizio o il nuoto.
  • Cambia regolarmente tamponi e assorbenti quando hai il ciclo.
  • Assicurati che la tua biancheria intima sintetica, leggings, abbigliamento sportivo e collant abbiano un tassello in cotone.
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    3. Pulisci la tua vagina nel modo giusto. La tua vagina è un organo autopulente. Quindi è importante che tu non faccia nulla che interferisca con l`acidità naturale della tua vagina, perché potrebbe darti un`infezione.
  • Lavare l`area intorno alla vagina con sapone normale e inodore e risciacquare l`area con abbondante acqua.
  • Non utilizzare docce vaginali, spray intimi o tamponi profumati. A causa di questi agenti, il naturale equilibrio batterico della tua vagina può essere disturbato e potresti soffrire di irritazione. Ricorda che la tua vagina si pulisce da sola.
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    4. Mangia yogurt con colture attive. Gli alimenti con colture batteriche vive e attive possono aiutare a mantenere la vagina al giusto pH o acidità. Queste colture batteriche vive sono anche chiamate probiotici. Buone fonti di probiotici includono yogurt, kimchi, crauti e miso. Puoi controllare la confezione del tuo yogurt per vedere se lo yogurt contiene colture vive e attive. Basta mangiare 250 ml di yogurt ogni giorno.
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    5. Pulisci nel modo giusto. Quando vai in bagno è importante assicurarti di pulire da davanti a dietro. Pulirti da dietro in avanti trasferirà funghi e batteri dall`ano alla vagina o al tratto urinario. Se diffondi i batteri strofinandoli in modo errato, potresti sviluppare una vaginosi batterica o un`infezione da lievito.

    Consigli

    • Assicurati di bere abbastanza acqua ogni giorno. La tua vagina può disidratarsi proprio come il resto del tuo corpo. Ciò può far sì che lo scarico abbia un odore diverso e potresti perdere più scarico. Se il tuo corpo si disidrata, hai maggiori probabilità di contrarre un`infezione del tratto urinario, che può quindi causare un`infezione da lievito e viceversa.
    • Dormi senza biancheria intima per far respirare la tua vagina.
    • Alcune donne hanno maggiori probabilità di contrarre un`infezione dopo essere state in un bagno di schiuma. Ciò è dovuto all`elevata temperatura dell`acqua e ai batteri presenti nell`acqua.
    • Comprendi che alcune donne hanno più scariche di altre. Questo è del tutto normale se sei una donna. Se trovi molto fastidioso perdere lo scarico, cambia spesso la biancheria intima o usa un salvaslip sottile e cambialo regolarmente per rimanere asciutto.
    • Lava sempre la biancheria intima in acqua calda per uccidere i batteri. È anche una buona idea non usare ammorbidente durante il lavaggio della biancheria intima e utilizzare un detersivo non profumato. Tali agenti possono causare allergie e irritazioni, che possono portare a un`infezione.

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