Istruzioni passo passo gratis 
Se hai una ferita all`anulare, hai la possibilità di fissarla con del nastro adesivo al medio o al mignolo. Scegli il dito che più si avvicina alla lunghezza dell`anulare, ma per la massima stabilità, l`anulare dovrebbe essere attaccato al medio. Prestare molta attenzione al bendaggio delle dita in caso di diabete, problemi di circolazione o malattia arteriosa periferica, poiché una significativa riduzione della circolazione sanguigna (perché il nastro è troppo stretto) aumenta il rischio di morte dei tessuti (necrosi). 
Se non hai a portata di mano salviettine imbevute di alcol, acqua e sapone sono l`alternativa migliore. 
Prendi in considerazione l`idea di mettere una sottile striscia di schiuma o garza tra le dita per un maggiore comfort, protezione e per evitare sfregamenti e/o vesciche sulla pelle. Dovresti essere consapevole che il rischio di un`infezione batterica aumenta in modo significativo con vesciche e abrasioni sulla superficie della pelle. I materiali che puoi utilizzare per nastrare le dita includono nastro medico/chirurgico non elastico, bende adesive, nastro da pittore, piccoli pezzi di velcro e bende di gomma. Per fornire più supporto (che è particolarmente buono per le dita lussate) potresti usare una stecca di legno o di metallo in combinazione con il nastro. Anche i bastoncini di gelato sono una buona opzione. Assicurati che non ci siano spigoli vivi sul bastoncino per evitare di danneggiare la pelle. 
Usa il buddy tape come soluzione temporanea fino a quando non cerchi effettivamente un aiuto medico. Questo metodo serve non agire come sostituto dell`assistenza medica. Se provi dolore, potresti prendere un antidolorifico da banco per alleviare il dolore. Prova il paracetamolo o l`ibuprofene (ad es. Advil). 
I segni di un`infezione localizzata includono: gonfiore, arrossamento, dolore lancinante e presenza di pus (essudato), che può avere un odore sgradevole. È molto importante rivolgersi immediatamente a un medico se si sospetta di avere un`infezione della pelle. 
I diabetici spesso hanno meno sensibilità alle mani (e ai piedi) e più spesso sperimentano una cattiva circolazione del sangue. I diabetici dovrebbero evitare il buddy tape e dovrebbero essere esaminati da un medico poiché il rischio di infezione è significativo. Se si scopre che si tratta di necrosi, un`infezione batterica può svilupparsi abbastanza rapidamente. Le infezioni batteriche non trattate possono portare alla morte dei tessuti e l`amputazione può essere necessaria per prevenire un`ulteriore diffusione dell`infezione. Se hai una frattura composta del dito (dove l`osso ha perforato la pelle), il medico può prescrivere un ciclo di due settimane di antibiotici per via orale per prevenire un`infezione batterica. 
I sintomi più comuni di gravi lesioni da un dito rotto includono: intenso dolore acuto, gonfiore, rigidità e lividi da emorragia interna. Probabilmente noterai che il tuo dito è leggermente storto e avrai difficoltà a stringere un pugno o a sollevare qualcosa di pesante senza provare forti dolori. Le dita rotte possono essere collegate a condizioni che indeboliscono le ossa, come cancro (tumori ossei), infezioni localizzate, osteoporosi (perdita ossea) o diabete cronico.
Dita amico taping
Contenuto
Il Buddy Taping è un metodo utile e semplice per il trattamento di distorsioni, lussazioni e fratture delle dita delle mani o dei piedi. Il Buddy tape è spesso utilizzato da operatori sanitari, come medici sportivi, fisioterapisti, chiropratici e allenatori, ma può essere utilizzato anche a casa da qualcuno che non ha un background medico. Se eseguito correttamente, il buddy tape fornisce supporto, protezione e stabilizzerà le articolazioni danneggiate.
Passi
Parte 1 di 2: Fissare le dita con il compagno infortunato
1. Determina quale dito ti ha ferito. Le dita sono più soggette a lesioni o addirittura a fratture rispetto ad altre parti del corpo se le rimani bloccate nella porta o partecipi a sport di contatto. Nella maggior parte dei casi sarà ovvio quale dito hai subito la lesione (vale a dire il dito che fa più male), ma a volte è necessario esaminare la mano e le dita più da vicino per determinare la posizione esatta e la gravità della lesione. I segni che possono indicare una lesione da lieve a moderata includono: arrossamento, gonfiore, infiammazione, dolore in un sito specifico, lividi, libertà di movimento limitata e forse qualche disallineamento se il dito è lussato o rotto.
- Il Buddy Taping può essere utilizzato per quasi tutte le lesioni alle dita, anche alcune fratture da stress (piccole crepe sottili nell`osso), sebbene lesioni più gravi spesso richiedano splintaggio, gesso o intervento chirurgico.
- Fratture da stress minori, schegge, contusioni (contusioni) e distorsioni sono considerate lesioni lievi, ma le dita che hanno subito lesioni gravi (frantumate e sanguinanti) o fratture complicate (sanguinamento in cui l`osso ha perforato la pelle) richiedono cure mediche immediate, soprattutto se la lesione include il pollice.
2. Decidi quali dita toccare. Una volta determinato con quale dito hai subito l`infortunio, devi decidere con quale dito adiacente vuoi toccarlo. In generale, dovresti legare insieme le dita che sono le più simili in lunghezza. L`indice e il medio sono solitamente legati insieme durante la registrazione del compagno. Inoltre, l`anulare e il mignolo stanno meglio insieme. Il pollice non può essere attaccato al dito indice a causa della sua posizione e del raggio di movimento. Le lesioni al pollice quindi richiedono solitamente stecche o ingessature quando si verifica una grave distorsione o frattura. Inoltre, è importante assicurarsi che il dito che funge da "amico" sia esente da lesioni, poiché nastrare due dita con ferite può causare più problemi.
3. Prepara le dita per la registrazione. Una volta che hai deciso quali due dita incollare insieme, prepara le dita per questo. Inizia lavandoti le mani con acqua e sapone, quindi pulisci le due dita in più con salviettine imbevute di alcol. Le salviettine imbevute di alcol (con alcol isopropilico) non sono solo un buon antisettico, ma aiutano anche a rimuovere i residui oleosi o grassi che potrebbero impedire al nastro di attaccarsi alla pelle. Metti una benda ipoallergenica o a bassa irritazione sotto il nastro se hai la pelle molto sensibile.
4. Fissate insieme le dita. Dopo aver pulito e preparato le dita, fissa il dito ferito a un dito illeso con un nastro medico, chirurgico o sportivo non elastico (largo circa un pollice). Potresti voler attenersi a uno schema a "otto" mentre registri per una maggiore stabilità. Fai attenzione a non stringere troppo il nastro intorno alle dita per evitare di creare più gonfiore e interrompere la circolazione sanguigna. Il nastro deve essere applicato abbastanza saldamente, in modo che entrambe le dita possano muoversi insieme. Verificare di non avvertire intorpidimento, pulsazioni, scolorimento della pelle o perdita di sensibilità in una delle dita dopo aver tamponato le due dita.
5. Consultare un medico per una valutazione. Se la lesione è abbastanza grave da essere registrata, è anche abbastanza grave da essere esaminata da un medico. Una volta che il tuo dito si è stabilizzato, dovresti chiedere a un medico di esaminare ampiamente la lesione. I raggi X saranno probabilmente presi per determinare se c`è o meno una frattura grave o altri danni.
Parte 2 di 2: prevenire potenziali complicazioni
1. Sostituire il nastro regolarmente. Se le tue dita sono state inizialmente registrate dal tuo medico o altro operatore sanitario, è probabile che lui o lei abbia utilizzato del nastro adesivo resistente all`acqua in modo che tu possa lavarti le mani in sicurezza e fare la doccia almeno una volta. Tuttavia, come linea guida generale, dovresti sostituire il nastro ogni giorno, specialmente quando fai la doccia o ti lavi le mani regolarmente. Il nastro adesivo e le bende bagnati o umidi favoriscono la crescita di batteri e funghi indesiderati, che creano un odore sgradevole e aumentano il rischio di infezioni della pelle.
- Prestare attenzione durante la rimozione del nastro per evitare di aggravare la lesione o di danneggiare la pelle. Usa delle forbici per bende per tagliare il nastro e poi rimuovilo lentamente.
- Se il dito ferito fa più male dopo averlo riattaccato, rimuovi il nastro e ricomincia da capo, ma questa volta fai attenzione a non stringere il nastro. Questo potrebbe anche essere un segnale che sarebbe saggio consultare un medico.
- Il dito ferito, a seconda della gravità della lesione, potrebbe dover essere fasciato con un dito adiacente per un massimo di quattro settimane per consentire una corretta guarigione. Quindi probabilmente diventerai molto abile nel riposizionare il nastro.
2. Controlla te stesso per i sintomi di un`infezione. Questo passaggio è molto importante. Prima di riattaccare le dita regolarmente, controlla le dita e il resto della mano per segni di irritazione o infezione della pelle. Abrasioni, vesciche e calli aumentano il rischio di un`infezione della pelle, quindi pulisci e asciuga bene le dita prima di picchiettare nuovamente. Lavati le mani con sapone e acqua.
3. Stai molto attento ai segni di necrosi. Come accennato in precedenza, la necrosi comporta la morte dei tessuti per mancanza di sangue e ossigeno. Un dito ferito, in particolare un dito lussato o rotto, può anche avere danni ai vasi sanguigni, quindi è necessario prestare particolare attenzione a non interrompere la circolazione mentre si tappano le dita. Se accidentalmente hai applicato il nastro troppo stretto, probabilmente avvertirai una sensazione pulsante alle dita in combinazione con un fastidioso dolore e una pelle rosso scuro e blu. La maggior parte dei tessuti può sopravvivere per alcune ore (al massimo) senza ossigeno, ma è importante monitorare attentamente le dita entro i primi trenta minuti dalla registrazione per assicurarsi che la circolazione sia normale.
4. Non legare le dita con lesioni gravi. Sebbene la maggior parte delle lesioni alle dita rispondano bene alla registrazione del compagno, questo non è il metodo giusto per ogni lesione. Ad esempio, se le dita sono state gravemente pizzicate e schiacciate o se si ha a che fare con una frattura complicata che comporta un grave disallineamento e frammenti ossei che hanno perforato la pelle, nessuna quantità di nastro adesivo sarà di aiuto e in tal caso il nastro adesivo non dovrebbe nemmeno essere considerato. Per le fratture complicate e instabili, dovresti invece andare al pronto soccorso il prima possibile per ricevere le cure mediche appropriate (probabilmente un intervento chirurgico invasivo). D`altra parte, le fratture da stress (piccole crepe nell`osso) sono stabili e possono essere registrate come soluzione temporanea prima che un medico possa esaminare il dito più da vicino.
Consigli
- Le attività possono aggravare la lesione al dito e causare più dolore, quindi è una buona idea ridurre al minimo lo stress sulla mano ferita fino a quando il dolore e l`infiammazione non scompaiono.
- Gli stiramenti e le distorsioni delle dita di solito richiedono una settimana per guarire. Per piccole incrinature dell`osso (fratture da stress) il processo di guarigione richiede da due a tre settimane e per fratture gravi e instabili è necessario tenere conto di un processo di guarigione da quattro a sei settimane.
- La maggior parte delle fratture delle dita sono causate da incidenti meccanici, una caduta con la mano tesa o durante lo sport (in particolare durante il rugby e il basket).
Avvertenze
- Cerca l`aiuto di un medico se sospetti di avere una frattura. Il Buddy Taping è una buona soluzione per la maggior parte delle lesioni alle dita a breve termine, ma le fratture instabili dovrebbero sempre consultare un medico.
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