Istruzioni passo passo gratis 
Assicurati che il tuo posto sia vicino a un bagno. Una volta fatto il clistere, potresti avere solo pochi secondi prima che il corpo decida che ha bisogno di alleviare se stesso. Se ciò accade e non sei vicino a un bagno, sarai nei guai. 
Un sacchetto per il liquido Un gancio per appendere la borsa Un serpente Un tappo di chiusura Un catetere rettale 
Fai un clistere a casa
Contenuto
Un clistere comporta l`introduzione di liquidi attraverso l`ano per stimolare la defecazione. I clisteri funzionano bene per pulire il tratto intestinale e hanno molti altri benefici. Ma come si esegue un clistere a casa? La semplice verità è che può essere fatto facilmente e in modo relativamente sicuro. Se stai cercando un modo rapido, facile ed efficace per purificare il tuo tratto intestinale e il tuo fegato, o se sei stanco di essere nascosto, quindi segui questo consiglio per la libertà. Questo articolo ti mostrerà come eseguire due tipi di clisteri: il clistere purificante e il clistere di ritenzione.
Passi
Preparazione
1. Raccogli gli oggetti necessari. Sebbene indurre la defecazione attraverso un clistere sia relativamente facile, sono necessari alcuni elementi essenziali:
- Un paio di asciugamani grandi e vecchi
- Un cucchiaino di olio di mandorle o di cocco biologico come lubrificante
- Un litro di acqua distillata a temperatura corporea
- Un kit per clistere pulito
- Un libro o una rivista: ne avrai bisogno!
2. Trova un luogo caldo e confortevole per eseguire il clistere, come un bagno privato con una finestra soleggiata o una stufa. Ci dovrebbe essere spazio per la borsa del clistere o il secchio su cui sedersi o appendere (dovrebbe essere a circa tre piedi dal pavimento).
3. Montare il kit clistere secondo le istruzioni per l`uso. Di solito viene fornito un kit per clistere
4. Metti gli asciugamani sul pavimento del bagno. Rendilo il più comodo possibile.
5. Usa l`olio per lubrificare l`ano e anche i primi centimetri del lato della siringa del catetere.
Metodo 1 di 2: clistere purificante
1. Comprendi cos`è un clistere purificante. Un clistere purificante è ciò che la maggior parte delle persone immagina quando sente la parola `clistere`: progettato per essere facile e veloce, facilitare una rapida defecazione e aiutare a pulire il tratto intestinale. Esistono diversi tipi di clisteri purificanti. Eccone alcuni che puoi tranquillamente usare a casa:
- Succo di limone. Aiuta a purificare il tratto intestinale e a regolare il pH nel tratto intestinale. Noto per disintossicare il sistema.
- Aceto di mele e acqua. Anche un modo per regolare il pH nel tratto intestinale. Si ritiene che aiuti a eliminare il muco dal corpo.
- Tè all`erba gatta. Aiuta con la stitichezza e può aiutare ad abbassare la febbre alta.
- Radice di bardana. Ampiamente usato nelle comunità asiatiche, è noto per aiutare a scovare i depositi di calcio e pulire il sangue.
- Tè alla camomilla. Molto lenitivo ed efficace.
2. Mescola l`erba o l`additivo che hai scelto con l`acqua, facendo attenzione a diluire correttamente la soluzione. Fai attenzione: diluisci sempre più di quanto pensi di aver bisogno. Un clistere dovrebbe essere principalmente acqua. Le aggiunte sono l`atto di supporto, non l`atto principale.
3. Usa la pinza per controllare il flusso e riempi il secchio con acqua distillata pulita e qualsiasi additivo. Tenere l`estremità di inserimento del tubo sopra la vasca o il water. Aprire la fascetta per consentire all`acqua di fluire attraverso il tubo fino a quando non si esaurisce regolarmente. Assicurarsi che non ci siano bolle d`aria nel tubo. Una volta che sei sicuro, fissa il tubo per fermare il flusso.
4. Sdraiati sulla schiena, con le ginocchia piegate al petto. A seconda di quanto sei a tuo agio e della tua taglia, puoi scegliere di sdraiarti su un fianco; alcune persone trovano più facile ingerire più liquidi quando sono sdraiate su un fianco.
5. Se sei nella posizione giusta, inserisci il beccuccio di circa 8 cm nell`ano. Fermati se senti resistenza e regola l`angolo finché non riesci a inserire il tubo con facilità.
6. Allentare lentamente la fascetta per avviare il flusso d`acqua. Prendilo lentamente, perché andare troppo veloce può causare movimenti intestinali immediati. La chiave per un clistere di successo è inserire il fluido e mantenerlo fino a quando inizia il movimento peristaltico naturale del corpo. Se si verificano crampi, staccare il tubo e fare un respiro profondo prima di continuare. Aiuta anche a massaggiare delicatamente la pancia.
7. Dopo aver versato quanta più acqua possibile, estrarre delicatamente il beccuccio. Rimani sul pavimento o vai in bagno.
8. Dopo aver trattenuto il liquido per alcuni minuti, siediti sul water e rilassati. Aspetta di poterti sbarazzare di ciò che è necessario.
9. Hai fatto! Pulisci e asciuga i tuoi oggetti prima di riporli.
Metodo 2 di 2: Clistere di ritenzione
1. Comprendi cos`è un clistere di ritenzione. Se un clistere purificante è pensato per essere una breve passeggiata nel quartiere, allora il clistere di ritenzione è una lunga passeggiata nel bosco. I clisteri di ritenzione sono esattamente ciò che suggerisce il nome: invece di inserire il fluido e risolverlo rapidamente insieme ad altri rifiuti, l`idea è di tenerlo dentro per un periodo compreso tra 5 e 15 minuti. Gli ingredienti comunemente usati dei clisteri di ritenzione includono:
- Caffè. Il caffè normale funziona meglio, anche se puoi anche usare il caffè istantaneo. Si pensa che i clisteri del caffè stimolino il tratto intestinale e la cistifellea. Assicurati di utilizzare il tipo giusto, altrimenti potresti stare sveglio tutta la notte perché il tratto intestinale è molto assorbente.
- Probiotici. Considerato efficace contro le infezioni da lieviti e altri tipi di candidosi. Tutti i probiotici sono buoni.
- Foglia di lampone rosso. Si dice che la foglia di lampone rosso faccia bene alle donne, sia ricca di ferro e migliori la vista.
- Infuso di erba di grano. Sembra sostituire i batteri buoni e aiutare a pulire il tratto intestinale.
2. Poiché manterrai questo clistere più a lungo del clistere purificante, devi assicurarti che nessun ingrediente possa essere dannoso. I clisteri di ritenzione possono sembrare fantastici, ma possono fare più danni che benefici se non eseguiti correttamente. Assicurati che sia bello ingoiare qualunque cosa usi.
3. Seguire la stessa procedura — come spiegato con il clistere detergente — per preparare la soluzione per clistere, inserire la soluzione e rimuovere il beccuccio. Il processo è esattamente lo stesso.
4. Invece di lasciare che il corpo si allevia, tieni la soluzione per clistere nel retto per circa 5-15 minuti. Anche in questo caso, se avverti dei crampi, massaggia delicatamente l`addome e cerca di trovare una posizione comoda.
5. Una volta scaduto il tempo, vai in bagno e fai uscire il clistere.
6. Hai fatto! Pulisci e asciuga i tuoi oggetti prima di riporli.
Consigli
- Non scoraggiarti. Quasi due litri si adattano alla maggior parte delle borse per clistere. Se non riesci a gestire l`intero importo, va bene. Non è un concorso. È un clistere.
- Mantieni le cose semplici la prima volta. Non provare soluzioni complicate: attacca con acqua distillata.
- Tieni d`occhio la temperatura della tua soluzione. La temperatura ideale è di 39 gradi Celsius. Se ha troppo freddo, puoi avere i crampi; se fa troppo caldo, potresti avvertire una sensazione di bruciore.
- Tieni tutto ciò di cui hai bisogno a portata di mano in modo da non dover allungare o allungare la mano durante il clistere.
Avvertenze
- I clisteri alcolici non sono raccomandati in quanto sono molto pericolosi. Non.
- Assicurati sempre che ci sia abbastanza lubrificante sull`ano e sul beccuccio del clistere.
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