Istruzioni passo passo gratis 
Quando sei solo, d`altra parte, non devi mai rispondere a domande imbarazzanti sulla tua vita amorosa, o ascoltare qualcuno che spettegola sull`agorafobia di sua suocera. 
Per goderti appieno il tuo tempo da solo devi solo essere quello che sei. Abbraccia i tuoi tratti strani: parla con la tua pianta, fai una danza pazza mentre ti lavi i denti, salta invece di camminare, ecc. E prenditi il tempo per apprezzare che persona straordinaria e unica sei. Inizia a definirti in base alle tue qualità uniche, non alle tue relazioni o alle opinioni degli altri. Quando sei solo hai la possibilità di scoprire chi sei veramente, quando non ci sono altri in giro. 
Prenditi il tempo per guardarti intorno. Presta molta attenzione alle piccole cose che ti rendono felice e prenditi un momento per far sprofondare davvero quel piacere. osserva te stesso. Nota piccoli cambiamenti nel tuo umore, sentimenti e percezione. Cerca di scoprire cosa causa questi cambiamenti e cosa ti fa fisicamente ed emotivamente. Se conosci meglio te stesso e conosci ciò che ti appassiona, puoi ottenere una visione migliore di te stesso. 
Crea una ricetta che hai sempre voluto provare o fai qualcosa di semplice e soddisfacente come una frittata o una pasta Alfredo. Crea il tuo piatto unico e crea un piatto senza ricetta. Inizia con una base come pasta o riso e aggiungi i tuoi ingredienti preferiti o cose che hai sempre voluto provare come cavolo o semi di chia. Prova a fare un grande biscotto, tutto per te. 
Se non sei così esperto artisticamente, prendi una scatola di pittura per numero. Sono divertenti e molto soddisfacenti, e quando hai finito hai una bella decorazione per la tua stanza. Perché non fai un fumetto? Usa te stesso, le celebrità, la famiglia o gli amici come personaggi dei cartoni animati. Disegna persone dettagliate o semplicemente disegna figure molto semplici. Lascia che sperimentino cose divertenti e strane e mostralo ai tuoi amici la prossima volta. 
Compra un album vuoto. Organizza tutte le cose che vuoi conservare per data e/o categoria. Metti giù le cose per bene e incollale nell`album. Aggiungi cose divertenti o sentimentali se vuoi. 
Scrivi nel tuo diario o inizia un diario. Scrivi una lettera a qualcuno che non vedi da molto tempo. Fai un elenco dei tuoi obiettivi per il prossimo mese o per il prossimo anno. 
Fai un lungo bagno o una doccia. Usa tutti i tuoi prodotti per la cura del corpo preferiti. Aggiungi una bella schiuma da bagno o il tuo olio essenziale preferito. Accendi le candele, metti un po` di musica e rilassati. 
Se non vuoi spendere soldi per una manicure, regalati una a casa. Non limitarti a dipingere le unghie, rendilo reale: lima le unghie, immergile nell`olio, dai loro diversi strati di vernice. Se hai ancora tempo, fatti una pedicure anche tu. 
Regalati un pisolino pomeridiano o vai a letto quando vuoi. Se sei solo al mattino, dormi fino a tardi. 
C`è una chitarra da qualche parte in casa, o un pianoforte che viene suonato raramente? Fai la tua mossa! Prova alcuni rompicapi o enigmi. Puoi scegliere tra molte opzioni online, ci sono anche molte app per gli sport mentali per il tuo smartphone. Sei in uno stato d`animo retrò? Prendi un cubo di Rubik e vedi se ti ricordi come farlo. 
Molti corsi gratuiti o economici possono essere trovati online. Oppure vai al centro del tuo quartiere. Con i corsi gratuiti, spesso non devi fare i compiti o sostenere un esame, quindi se prendere voti ti spaventa, segui un corso che non ti preoccupi. 
Puoi anche inviare un`e-mail o un messaggio di testo se non vuoi chiamare. Quando sei solo hai l`opportunità di sistemare le cose con loro. 
Pensa alle decisioni che ti pesano ultimamente. Quali sono i pro e i contro delle opzioni per te? Scrivili se questo ti aiuta a sistemare i tuoi pensieri. Usa la tua immaginazione. Vai in un altro posto nella tua testa e immagina un mondo diverso. Consenti a te stesso di sognare ad occhi aperti. Puoi anche avere una grande idea per una storia sul tuo blog. meditare. Stai fermo, chiudi gli occhi e presta attenzione ai suoni, agli odori e alle altre sensazioni che ti circondano. Non pensare più a niente e concentrati sul tuo respiro. 
Vai a correre nel quartiere o allenati in palestra. Guarda i video di allenamento su Internet, come lo yoga o il pilates, e segui l`istruttore. Metti su musica e balla davanti allo specchio. O meglio, pensa a un ballo e insegnalo più tardi alla tua famiglia o ai tuoi amici. Vai a fare uno sport che non hai mai fatto prima. Guarda di cosa hai bisogno e trova un club o una squadra vicino a te. Iscriviti a una palestra. Il vantaggio di una palestra è che lavori anche sui tuoi contatti social. 
Guida alla spiaggia e rilassati, cucina o nuota Guida in una città in cui non sei mai stato o in un parco. Scatta foto da mostrare alle persone in seguito. Vai a pescare e prova a mangiare quello che catturi. 
Gioca a un nuovo gioco o trova un negozio di giochi. Cerca titoli più vecchi o meno conosciuti che spesso sono economici. Organizza un torneo di gioco se hai le strutture per farlo. Molte piattaforme ti consentono di giocare con persone da tutto il mondo, quindi se i tuoi amici non sono presenti, ci sono buone alternative. Prova nuovi tipi di giochi come i giochi di ruolo o L.un.R.P.-giochi (giochi di ruolo dal vivo). Torna alla tua infanzia e prendi i tuoi vecchi giochi da tavolo in soffitta. Se sono richiesti più giocatori, puoi essere tutti i giocatori contemporaneamente! Gioca contro te stesso e non vedi l`ora di vincere. 
Potresti anche essere ispirato a visitare vecchi amici o parenti con cui non hai più contatti. Vedi se riesci a rintracciarli. Usa i ricordi che tornano come ispirazione: scrivili in racconti, note autobiografiche, fumetti, ecc. 
Parti per un viaggio virtuale di scoperta. Inizia semplicemente aprendo una pagina qualsiasi e vedi dove ti porta. Guarda e segui i termini o le idee menzionati o a cui si fa riferimento nella pagina. Fallo di nuovo con ogni nuova pagina e vedi quanto ti allontani dal tuo punto di partenza. Goditi tutte le nuove e oscure conoscenze che hai acquisito. Scatenatevi su tutti i tipi di siti con guide e istruzioni pratiche - e provateli. Se ti piace sperimentare con il trucco, trova un sito di consigli di bellezza e diventa la tua cavia. Se ti piace essere creativo, cerca le istruzioni dettagliate su come realizzare qualcosa (una casetta per gli uccelli, una crema catalana, una federa, qualunque cosa) e fai del tuo meglio. Potresti scoprire un talento nascosto.
Divertirsi da soli
Contenuto
Sembra che tu debba passare molto tempo da solo? Eccezionale! Ci sono molti modi per usare il tempo da soli, dallo scatenare la tua creatività al coccolarti sfacciatamente. Continua a leggere per alcune idee innovative su come salvare quei preziosi "io"-può usare il tempo.
Passi
Metodo 1 di 6: Impara a goderti il tuo tempo da solo
1. Goditi la libertà. Per sfruttare al meglio il tempo che passi da solo, devi imparare ad amarlo. Impara ad amare i benefici che ti dà passare del tempo da solo e sii positivo al riguardo.
- Goditi il fatto che puoi fare, dire e pensare quello che vuoi. Quando sei solo non devi preoccuparti di ciò che pensano o pensano gli altri.Puoi essere te stesso completamente sfacciatamente e non devi mai temere il giudizio degli altri.
- Goditi l`indipendenza che porta. Non devi prendere in considerazione il gusto, la preferenza o il desiderio di qualcun altro quando prendi una decisione. Se vuoi guardare una serie di realtà davvero brutta, nessuno può tormentarti sul fatto che devi fare lo zapping. Se vuoi camminare o fare jogging molto a lungo, nessuno dice di voler tornare indietro e nessuno può sventare i tuoi piani.
- Divertiti a non dover apparire al meglio per nessuno. Se vuoi sederti in pigiama tutto il giorno con i capelli arruffati ei denti non lavati, fallo e basta? Nessuno da vedere e nessuno da guardare le tue pantofole unicorno.
2. Goditi il fatto di non doverti sentire a disagio. Quando sei con altre persone, c`è sempre un momento in cui ti senti a disagio.
3. Ama te stesso e tutti i tuoi tratti strani. Avendo tempo per te stesso hai la possibilità di fare un passo indietro dalla frenetica vita quotidiana. Puoi finalmente tornare in te stesso e apprezzare la tua stessa presenza.
4. Apprezzare le piccole cose. Un`altra parte importante del godersi il proprio tempo da soli è vedere e apprezzare meglio le piccole cose della propria vita. Se non permetti agli altri di distrarti, puoi iniziare a prestare attenzione ai dettagli che altrimenti potresti trascurare.
Metodo 2 di 6: diventa artistico
1. Avvia un blog. Potrebbe riguardare i tuoi film, giochi, gruppi musicali, libri, computer, celebrità preferiti... le possibilità sono infinite! Cercare "creare blog gratuitamente", scegli un design che si adatta al tuo tema e crea un titolo creativo.
- Se il tuo blog ha contenuti divertenti da raccogliere e scrivere, è probabile che sarà divertente anche per gli altri leggerli. Collega il tuo primo post su Facebook in modo che gli amici possano commentare.
- La cosa grandiosa di un blog è che è una fonte inesauribile di intrattenimento. Aggiornalo con nuovi post non appena hai tempo.
2. Sperimenta in cucina. Non c`è pressione per preparare il piatto perfetto, perché oggi cucini solo per te stesso.
3. Fai un dipinto o un disegno. Vai in un negozio di artigianato e compra delle forniture, oppure usa semplicemente matite e fogli di carta che hai a casa.
4. Crea un album di ritagli. Quando hai scatole piene di foto, biglietti, menu di ristoranti e altre cose, puoi finalmente iniziare quell`album che volevi creare da così tanto tempo.
5. Scrivi un libro. Potresti non essere mai più così meravigliosamente solo, quindi sfruttalo al meglio. Il silenzio può aiutarti a concentrarti. Se trovi che scrivere un libro sia un po` troppo ambizioso, prova qualcosa di più accessibile:
Metodo 3 di 6: coccolati
1. Portati fuori a pranzo. Non c`è motivo per cui mangiare da soli dovrebbe renderti insicuro. Ha anche dei vantaggi: puoi scegliere tu stesso il ristorante, puoi ordinare quello che vuoi, bere quello che vuoi e hai tutto il tavolo per te.
- Se sei di umore sociale puoi sederti al bar. Le persone al bar sono spesso più amichevoli e più aperte e spesso hanno storie migliori.
- Vai al tuo ristorante preferito e ordina quello che ti senti. Porta un libro o goditi il cibo mentre guardi le altre persone.
2. Fai una lunga doccia o un lungo bagno. Se la tua casa è normalmente piena di persone che entrano ed escono dal bagno, cogli l`occasione per passare tutto il tempo che vuoi qui.
3. Fatti le unghie. Prendi un appuntamento in un salone o entra da qualche parte.
4. Vai a dormire. Stare da solo ti dà la possibilità di dormire bene: approfittane!
Metodo 4 di 6: Concentrati sull`autorealizzazione
1. Metti in ordine i tuoi obblighi. La cosa migliore del tempo per te stesso è che non sarai disturbato. Infine finisci quel pezzo, impara il tuo test di storia per la prossima settimana, pulisci la tua stanza. Usa questo tempo a tuo vantaggio.
- Può essere molto divertente ridipingere la tua stanza. Quando tutto è pulito, metti i tuoi mobili in modo diverso per un nuovo look. Porta alcune nuove decorazioni per rinfrescarlo.
- Crea un nuovo codice colore per organizzare le tue carte, oppure crea un calendario e pianifica i prossimi mesi.
2. impara qualcosa di nuovo. Se ti eserciti ad imparare qualcosa di nuovo ogni volta che sei solo, potresti presto diventare bravo.
3. Fare un corso. Infine, impara l`abilità che hai sempre voluto sviluppare, oppure trova un argomento che ti interessa e ricercalo.
4. Chiama qualcuno con cui non parli da un po`. Resta al telefono con amici o familiari che vivono lontano.
5. Prenditi del tempo per pensare. Se hai tempo per te stesso, puoi rallentare e voltarti verso l`interno: offre un`opportunità perfetta per riflettere in silenzio sulla tua vita.
Metodo 5 di 6: Sii attivo
1. Esci e goditi la natura. Una passeggiata da soli può darti la possibilità di osservare la natura senza farti distrarre dai tuoi amici. Rimarrai stupito di quanto possa essere divertente e rilassante guardare le nuvole.
- Vai in un parco, lago, fiume o parco naturale in cui non sei mai stato. Porta buon cibo e bevande!
- Andare in bicicletta. Vedi sempre il mondo in un modo diverso dalla tua sella della bicicletta. Trova una zona tranquilla e bella per andare in bicicletta o cerca prima online un bel percorso.
2. vai a fare esercizio. Finalmente hai tempo per te stesso, quindi usa quel tempo per lavorare sulla tua forma fisica. Questo è un buon modo per trascorrere il tuo tempo e lavorare sulla tua salute fisica e mentale allo stesso tempo.
3. Andare all`avventura. Non devi prendere in considerazione nessuno, quindi scegli un luogo sulla mappa in cui non sei mai stato!
Metodo 6 di 6: Divertirsi
1. Consuma molti dei tuoi media preferiti, in particolare i "piaceri colpevoli". Guarda tutti i tuoi film preferiti per una serata, leggi una pila di libri e riviste o rilassati guardando la TV.
- Organizza una serata di film/tv/musica. Scegli un tema e pianifica la tua maratona attorno a quel tema. Prendi, ad esempio, le feste come tema, i musical o qualunque cosa tu voglia.
- Quando hai divorato tutti i tuoi media preferiti, è tempo di cercare nuove band, film e serie TV. Dai un`occhiata ai blog musicali e dai un`occhiata ai suggerimenti di Spotify o Pandora. Cerca negli angoli nascosti della programmazione Netflix.
2. giocare un gioco. Se non giochi mai, inizia ora. Se sei già un giocatore, fai qualcosa di diverso.
3. Tornare indietro nel tempo. Tira fuori i tuoi vecchi album fotografici e dai un`occhiata agli annuari delle scuole superiori.
4. Esplora le meraviglie di Internet. Il tempo per te apre tutti i tipi di percorsi di sviluppo, compreso lo sviluppo digitale. E c`è molto da scoprire nel mondo digitale.
Consigli
- Approfittane e fai qualcosa che non faresti mai di fronte ad altri.
- Prova qualcosa che non hai MAI fatto prima.
- Fai un elenco delle cose che vuoi ancora fare e inizia a spuntare.
Avvertenze
- Non dire su Internet che sei a casa da solo. Non dirlo a nessuno, tranne alla famiglia e agli amici intimi.
- Presta sempre maggiore attenzione quando esci da solo.
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