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Se non influisce davvero sulla tua relazione, sta a te decidere se dirglielo o meno. Se preferisci tenerlo per te, va benissimo. Se preferisci essere franco, fallo. 
Se scegli di dirglielo, usa un linguaggio semplice. Assicurati che capisca che questo è qualcosa di personale che gli confidi. Ad esempio, dì qualcosa come: "So di essere stato un po` lunatico questa settimana. Ho il ciclo e questo a volte mi rende un po` ipersensibile. Volevo solo farti sapere cosa sta succedendo - ti sarei davvero grato se non lo avessi passato." 
Puoi gentilmente offrirti di spiegargli cosa sono le mestruazioni e che quasi tutte le donne del mondo le attraversano, anche quella pop star che pensa sia così carina e quella portavoce che ammiri così tanto. Se si sta comportando in modo davvero scortese, sentiti libero di eliminarlo verbalmente. Ad esempio, digli che il tuo ciclo significa che sei una donna e non sei sicuro di volere una relazione con un bambino così. Puoi anche dirgli che non hai proprio le mestruazioni, ma che era solo una scusa per non doverlo incontrare. 
Se hai crampi allo stomaco, puoi chiedergli di strofinarti la schiena o lo stomaco per il dolore. Fagli sapere se sei particolarmente sensibile al tatto. Potrebbe volerti confortare con un abbraccio, quindi è giusto dirgli che non vuoi essere toccato durante il ciclo. Se preferisci stare da solo durante il ciclo, puoi (gentilmente) fargli sapere che è di grande aiuto se puoi stare da solo per un po`. 
Mentre la possibilità di una gravidanza è minore durante il ciclo, la possibilità di una IST è maggiore. Poiché ci sono più fluidi corporei durante un periodo (e le malattie sessualmente trasmissibili si diffondono attraverso fluidi corporei come sperma, secrezioni vaginali e sangue mestruale), è più facile trasmettere una IST. 
Puoi anche scegliere di fare la doccia insieme. Questo è un buon modo per ripulire entrambi completamente.
Dire al tuo amico che hai il ciclo
Contenuto
I periodi fanno parte della vita della maggior parte delle donne e non c`è niente di cui vergognarsi. È ancora una cosa personale, però, e potresti sentirti a disagio o nervoso all`idea di doverlo dire a qualcuno, specialmente se quella persona è tua amica. Questo articolo ti dà consigli su come discutere la tua "ora del mese" con ragazzi di diversi livelli di maturità. Contiene anche suggerimenti sull`intimità durante il ciclo.
Passi
Metodo 1 di 3: dirlo al tuo ragazzo al liceo
1. Pensa a quanto tempo state insieme. Non è sempre appropriato condividere qualcosa di così personale con qualcuno che non conosci da molto tempo. I ragazzi non sono sempre maturi a questa età e se questo lo rende timido, confuso o a disagio potrebbe non sapere come rispondere.
- Se state insieme da un po` e ti sembra di conoscerlo bene, puoi provare a dirlo casualmente. Non c`è bisogno di farne un grande punto, perché non lo è affatto!
- Pensa a come ha reagito ai momenti imbarazzanti in passato. Si è fatto prendere dal panico, ti ha messo in imbarazzo o l`ha detto ai suoi amici?? Quindi potrebbe essere meglio tenere il ciclo per te.
2. Pensa al motivo per cui vuoi dirglielo. Influisce sulla tua relazione?? I tuoi crampi ti impediscono di uscire con lui? Soffri di enormi sbalzi d`umore che a volte ti fanno arrabbiare? In tal caso, potrebbe essere utile chiarire che non è nulla di personale.
3. Evita termini indiretti come "periodo", "regole", "l`ora del mese" e altri eufemismi. È probabile che non ti capisca per questo e renderà solo la situazione più imbarazzante.
4. Non sentirti ferito se evita la conversazione. I periodi possono essere piuttosto misteriosi e terrificanti per i ragazzi, e potrebbe semplicemente arrossire e dire "oh, ehm... Bene." e poi non ricominciare mai più. Ma quello che non va davvero bene è se ride di te o dice che è sporco. Quindi non prenderlo sul personale: è un suo problema che deve comportarsi come un bambino piccolo. Non c`è niente di sbagliato in te, e non c`è niente di male nel tuo ciclo - significa solo che sei in perfetta salute!
Metodo 2 di 3: Dillo al tuo ragazzo come studente o genitore
1. Raccontagli del tuo ciclo in modo semplice e onesto. La tua spiegazione non deve essere clinica o eccessivamente dettagliata - non è necessario che tu sappia quanto sangue hai già perso oggi. È probabile che abbia avuto un`educazione sessuale o ne abbia sentito parlare da relazioni passate (o da una sorella o un`amica intima). Quindi non dovrebbe essere un problema.
- Dì solo qualcosa del genere "ehi ho appena avuto il ciclo. Quindi non mi sento così bene."
- Puoi anche semplicemente dire "Oh, è di nuovo quel periodo del mese". Probabilmente capirà.
- Le coppie a volte escogitano anche parole in codice divertenti per il loro periodo. Quindi se glielo dici "il drago rosso" quando visita, sa che ore sono.
2. Dì al tuo amico come può aiutarti. Anche se il tuo ragazzo non sa molto delle mestruazioni e di come funzionano, probabilmente sa che può essere un momento difficile. Se si preoccupa per te, probabilmente vorrà sapere cosa può fare per renderti le cose più facili. Se ti senti esausto e angusto durante il ciclo, chiedigli di uscire con te sul divano, guardare la TV e mangiare un gelato.
3. Pensalo come un buon modo per intercettare e filtrare i ragazzi infantili. Se davvero non riesce a gestire il fatto che hai le mestruazioni, potrebbe non essere adatto come un fidanzato (ancora). In ogni caso, chiaramente non è ancora abbastanza maturo per fare sesso, se ci stavi pensando. A questa età, gli uomini devono davvero accettare che questa è una parte normale della vita di una donna e il meglio che può fare è supportarti.
Metodo 3 di 3: Fai sesso durante il ciclo
1. Dì al tuo ragazzo che hai le mestruazioni e discuti su cosa vi mette entrambi a vostro agio. è meglio fare sesso quando hai il ciclo, può solo diventare un po` sanguinante. Alcuni ragazzi sono un po` sensibili ad esso, mentre altri stanno bene con esso. In ogni caso, assicurati di pensare a quello che vuoi. Se non vuoi nemmeno essere toccato durante il ciclo, probabilmente è meglio aspettare.
- Se ti piacerebbe fare sesso ma non sei sicuro di cosa ne pensi lui, dì: "Voglio fare sesso, ma ho il ciclo. Cosa ne pensi di questo?"
- Non essere costretto a fare qualcosa che non vuoi.
- Se non vuoi andare fino in fondo, puoi comunque fare molte altre cose come baciare o semplicemente coccolare.
2. Fallo sempre in sicurezza: puoi rimanere incinta anche se hai il ciclo. C`è un mito persistente che non puoi rimanere incinta se fai sesso durante il ciclo, ma questo non è proprio vero. Lo sperma può sopravvivere nel corpo di una donna per un massimo di cinque giorni, e se ti capita di ovulare un po` prima del solito, può essere fecondato proprio così.
3. Metti giù un asciugamano per mantenerlo un po` pulito. Per proteggere le lenzuola dalle macchie, è meglio mettere un asciugamano sul letto e tenere alcuni fazzoletti a portata di mano nel caso in cui desideri pulirti in seguito.
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