Istruzioni passo passo gratis 
Tieni il righello dritto sugli occhi, dritto sulle sopracciglia. Tieni la testa eretta per garantire una misurazione corretta. 
È meglio misurare nuovamente il PD tre o quattro volte per assicurarsi che la lettura sia il più accurata possibile. 
Un pupillometro sembra un grande binocolo e tutto ciò che devi fare è guardare attraverso le lenti mentre il tuo medico prende le misure. Un dispositivo di misurazione oculare può sembrare una fotocamera digitale, a seconda della marca e del modello utilizzato dal medico. 
Misurare la distanza pupillare
Contenuto
La distanza pupillare (PD) è la distanza tra le tue pupille, misurata in millimetri. Gli oftalmologi misurano sempre questa distanza per assicurarsi che gli occhiali da vista si adattino correttamente. Il PD medio negli adulti è di 62 millimetri, sebbene l`intervallo normale per la maggior parte delle persone sia compreso tra 54 e 74 millimetri. Puoi misurare il tuo PD da solo a casa o chiedere a qualcuno di aiutarti, oppure puoi farlo fare professionalmente da un oculista.
Passi
Metodo 1 di 3: misurare tu stesso la distanza pupillare
1. Usa un righello con unità millimetriche. Per misurare il tuo PD a casa, hai bisogno di un righello con indicazione millimetrica. Se non hai un righello a casa, puoi stampare un righello di misurazione PD online da molti siti Web di centri facciali e negozi di occhiali. Quando stampi la pagina, assicurati di impostare la stampante per non ridimensionare l`immagine.
- Alcuni negozi di occhiali online utilizzano programmi che ti consentono di spararti con una carta di credito contro il tuo viso per la bilancia, ma la maggior parte richiede di misurare manualmente la distanza.
2. Mettiti di fronte a uno specchio. Se misuri il tuo PD, dovresti usare uno specchio. Assicurati di trovarti in un`area ben illuminata in modo da poter posizionare il righello e vedere i segni del righello. Per ottenere una buona misurazione, dovresti stare a circa 20 centimetri dallo specchio.
3. Chiudi l`occhio destro per centrare la pupilla sinistra. È più facile misurare un occhio alla volta chiudendo l`altro occhio. Inizia chiudendo l`occhio destro e mantieni il segno del millimetro zero appena sopra il centro della pupilla sinistra. Cerca di ottenere un allineamento esatto con il segno zero poiché questo è importante per la corretta lettura della tua lettura.
4. Leggi e misura la distanza dalla pupilla destra. Senza muovere la testa o il righello, apri l`occhio destro e trova il segno preciso del millimetro che cade sulla pupilla destra. Assicurati di guardare dritto davanti allo specchio per garantire una misurazione accurata. Il numero (in millimetri) che corrisponde al centro della tua pupilla, o il più vicino possibile al centro che puoi misurare, è il tuo PD.
Metodo 2 di 3: chiedi a qualcun altro di misurare il tuo PD
1. Stare vicini l`uno all`altro e guardarsi l`un l`altro. Dovresti essere a circa 20 centimetri dall`altra persona, proprio come se stessi misurando il tuo PD davanti allo specchio. Non stare troppo vicino o troppo lontano per garantire una misurazione accurata.
2. Guarda sopra la testa della persona. A differenza di misurare il tuo PD allo specchio (dove non puoi evitare di guardare il tuo riflesso), avere qualcun altro che misura il tuo PD richiede che tu guardi oltre quella persona. Chiedi all`altra persona di accovacciarsi o di sedersi di fronte a te stando in piedi in modo che sia fuori dal tuo campo visivo e di fissare qualcosa in lontananza a circa 10-20 metri di distanza.
3. Lascia che l`altra persona prenda le misure. Devi tenere gli occhi perfettamente fermi mentre l`altra persona misura il tuo PD. Lui o lei dovrebbe allineare il righello nello stesso modo in cui lo faresti con te stesso allo specchio. La persona dovrebbe allineare il segno zero con il centro di una pupilla e misurare dove cade il centro dell`altra pupilla.
Metodo 3 di 3: fai misurare la tua PD da un oftalmologo
1. Fissa un appuntamento con il tuo oculista. Per far misurare il tuo PD da un oftalmologo, di solito devi prendere un appuntamento. Quando arrivi lì, il tuo oculista probabilmente vorrà testare la tua vista per assicurarsi che la tua attuale prescrizione sia ancora corretta. Ciò può includere il test dei muscoli oculari, dell`acuità visiva, del campo visivo, nonché un esame della rifrazione e della retina.
- Se non hai già un oculista, puoi trovarne uno nella tua zona effettuando una ricerca online o controllando la tua rubrica telefonica locale.
- Se hai fatto un esame della vista nell`ultimo anno, non hai bisogno di un altro esame della vista. L`oftalmologo che ha eseguito l`esame della vista potrebbe anche avere il tuo PD sulla scheda dell`esame precedente.
2. Fai misurare la dimensione della tua pupilla. A seconda dei test che hai fatto, il tuo oculista potrebbe voler controllare le dimensioni delle tue pupille usando un pupillometro digitale. L`oftalmologo può anche utilizzare un dispositivo di misurazione oculare. Entrambi i dispositivi palmari possono misurare le dimensioni della tua pupilla e la distanza tra le tue pupille.
3. Chiedi una ricetta e il tuo PD. Il vantaggio di farsi misurare la PD da un oculista è che te ne vai con una lettura accurata e una ricetta valida per il tuo prossimo paio di occhiali. Molti commercianti online richiedono la tua PD e la tua prescrizione per poterti vendere occhiali, quindi un esame oculistico aggiornato semplificherà il processo e ti assicurerà di ottenere la ricetta corretta per i tuoi occhi.
Consigli
- Le pupille a volte sono difficili da vedere, soprattutto se hai le iridi scure. Una buona illuminazione ti aiuterà a vedere meglio la pupilla e ad ottenere una lettura più accurata.
Avvertenze
- Non bruciarti gli occhi. Se qualcun altro ti aiuta a misurare, assicurati che sia molto attento intorno ai tuoi occhi.
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