Determinare il tuo Occhio Dominante: 7 Passaggi (con Immagini)

Contenuto

Passi
- Metodo 1 di 2: identifica il tuo occhio dominante
- Metodo 2 di 2: Utilizzo delle informazioni

Simile all`essere destrorsi o mancini, la maggior parte delle persone ha un occhio dominante che è migliore in cose come mirare o mirare. Esistono diversi modi per trovare il tuo occhio dominante, così puoi migliorare le tue abilità in qualsiasi cosa, dal tiro con l`arco al tiro.

Passi

Metodo 1 di 2: identifica il tuo occhio dominante

Immagine titolata Rafforza la vista Step 17

1. Fai un semplice test di puntamento. Tieni entrambi gli occhi aperti e punta il dito verso un oggetto distante. Tieni prima un occhio chiuso e poi l`altro. Il tuo dito dovrebbe sembrare allontanarsi dall`oggetto quando un occhio è chiuso. Se il dito non sembra muoversi, l`occhio chiuso non è il tuo occhio dominante.

Un`altra variante di questo test è questa: allunga le braccia davanti a te e fai un foro triangolare con le dita. Guarda attraverso questo buco un oggetto a circa tre metri di distanza e tieni entrambi gli occhi aperti. Senza muoverti, chiudi alternativamente un occhio e poi l`altro. L`oggetto dovrebbe sembrare in movimento quando chiudi uno dei tuoi occhi, possibilmente oltre la finestra triangolare. Se non si muove, guardi con il tuo occhio dominante.

Immagine titolata Determina il tuo occhio dominante Step 2

2. Fai il test con un buco in una carta. Questo test esamina quale occhio focalizzi su oggetti a tre metri di distanza da te. Puoi facilmente fare questo test a casa.

Fare un buco in un pezzo di carta, di circa due centimetri di diametro. Su un secondo foglio di carta scrivi una lettera alta circa 2,5 cm.

Fissare la carta con lettere a una parete con del nastro adesivo o una puntina da disegno all`altezza degli occhi. Misura una distanza di tre metri esatti.

Stare a tre metri dalla carta sul muro. Tieni la carta con il buco lontano da te con le braccia tese. Le tue braccia dovrebbero essere parallele al pavimento.

Guarda attraverso il buco nella carta la lettera sul muro. Quando riesci a vedere la lettera, chiedi a qualcun altro di coprire prima un occhio e poi l`altro. Non muoverti o regolare la tua posizione. L`occhio con cui puoi vedere la lettera è il tuo occhio dominante. Se riesci a vedere la lettera con entrambi gli occhi, nessuno dei due occhi è dominante per questo compito.

Immagine titolata Determina il tuo occhio dominante Step 3

3. Fai un test a corto raggio con un buco in una carta. Questo test è simile al test della distanza, ma esamina quale occhio usi quando metti a fuoco a distanza ravvicinata. Puoi farlo anche rapidamente e facilmente con gli articoli per la casa.

Questo test può essere eseguito con un ditale, un bicchierino o un oggetto domestico simile. Scrivi una singola lettera alta e larga circa 1,5 mm, su un foglio di carta. Attacca questa lettera sul fondo dell`interno del ditale o del bicchierino.

Coprire il ditale o il bicchierino con carta o foglio di alluminio. Fissalo con del nastro adesivo. Fai un piccolo foro di circa 1,5 mm nella carta o nella pellicola. Il buco dovrebbe essere sopra la lettera in modo da poter vedere la lettera quando guardi attraverso il buco.

Metti il ditale o il bicchierino su un tavolo e piegati in avanti in modo da poter leggere la lettera. Non toccare il ditale/il bicchierino e non premere l`occhio contro l`apertura. La tua testa dovrebbe essere a circa 30-60 cm dal buco.

Non muovere la testa mentre guardi la lettera. Chiedi a un assistente di coprire un occhio, poi l`altro. L`occhio con cui puoi vedere la lettera è il tuo occhio dominante. Se riesci a vedere la lettera con entrambi gli occhi quando l`altro è coperto, allora non hai un occhio dominante per questo test.

Immagine titolata Determina il tuo occhio dominante Step 4

4. Fai il test di convergenza. Questo test esamina quale occhio è dominante a distanze molto brevi. I risultati possono differire dai risultati degli altri test.

Prendi un righello. Scrivi una singola lettera su un foglio di carta. La lettera dovrebbe essere alta e larga circa 1,5 cm. Attacca la lettera sul righello in modo che la carta non si sposti.

Tieni il righello davanti a te con entrambe le mani. La lettera deve essere tenuta all`altezza degli occhi. Concentrati sulla lettera. Lentamente, con entrambe le mani, sposta il righello direttamente sul naso.

Smetti di muovere il righello quando un occhio non è più in grado di mettere a fuoco la lettera. Questo è l`occhio che non è dominante per questo test. Se entrambi gli occhi rimangono concentrati fino a quando il righello non tocca il tuo naso, nessuno dei due occhi è dominante per il test.

Metodo 2 di 2: Utilizzo delle informazioni

1. Migliora le tue abilità. Se hai sport o altri hobby che utilizzano principalmente un occhio, chiediti se stai usando l`occhio dominante. Tieni presente che il dominio dell`occhio può variare a seconda della distanza. Quindi assicurati di utilizzare i risultati del test di dominanza oculare che è più rilevante. Quindi usa quell`occhio, invece del tuo occhio non dominante. Il tuo occhio dominante non deve essere necessariamente dalla stessa parte della mano o del piede dominante. Alcune attività in cui spesso fai molto affidamento sull`uso di un occhio sono:

tiro con la pistola
tiro con l`arco
Messa a fuoco di una fotocamera senza un ampio display
Guardando attraverso un telescopio o un microscopio

Immagine titolata Rafforza la vista Step 13

2. Discuti queste informazioni con un oftalmologo. Conoscere il proprio occhio dominante può essere particolarmente importante per le persone che indossano lenti a contatto monovisione. Se il tuo oculista ti prescrive la lettura del contatto in monovisione, probabilmente verificherà anche quale occhio è dominante. Esistono due tipi di lenti monovisione:

monovisione. Le persone con lenti a contatto monovisione hanno una lente per una buona visione a distanza nell`occhio dominante e una lente per la lettura nell`occhio non dominante.

Monovisione modificata. Questa è una lente bifocale o multifocale nell`occhio non dominante e una lente a distanza nell`occhio dominante.

Immagine titolata Grow Bushier Eyebrows Step 8

3. Chiedi al tuo oftalmologo degli esercizi per gli occhi. Se ritieni che uno dei tuoi occhi sia troppo debole, potresti essere in grado di rafforzare i tuoi occhi facendo esercizi. Ma consulta sempre il tuo medico prima di iniziare un programma di esercizi per evitare l`affaticamento degli occhi. Il medico può raccomandare quanto segue:

Esercizi di convergenza. Con questi esercizi porti lentamente un righello o una penna al naso. Quando inizi a vedere doppio, fermati e prova a regolare la messa a fuoco finché non vedi di nuovo un`immagine. Se necessario, allontana la penna da te e riprova.

Esercitati a focalizzare l`occhio non dominante prima nella lettura da vicino e poi da lontano. Chiedi al tuo medico per quanto tempo dovresti mantenere la messa a fuoco a diverse distanze. Quindi chiudi gli occhi per rilassarli per un po`.