Istruzioni passo passo gratis 
Se i tuoi occhi sono arrossati da un`allergia, cerca dei colliri con antistaminici. Gli antistaminici possono causare secchezza degli occhi e arrossamento, quindi potresti combinarli con lacrime artificiali. Se hai un`infezione agli occhi, il medico può prescrivere gocce con antibiotici. Fai attenzione ai colliri che uccidono i batteri. Molte persone sono allergiche ai conservanti che contiene. Poi i tuoi occhi diventano ancora più rossi! 
La causa più comune di occhi rossi è l`allergia. Il corpo produce istamine che rendono gli occhi più secchi, provocando il rigonfiamento dei vasi sanguigni. L`acqua fredda riduce il flusso sanguigno agli occhi e allevia leggermente l`irritazione. 
Se non hai un impacco di ghiaccio, puoi mettere dei cubetti di ghiaccio in un panno pulito. Tienilo sugli occhi per 4-5 minuti. Se metti oggetti molto freddi come ghiaccio o un impacco di ghiaccio sugli occhi, proteggili con un asciugamano sottile. Altrimenti potresti danneggiare la pelle a causa di ustioni da congelatore. 
Questo può succedere anche se prendi anticoagulanti, sollevi qualcosa di pesante, sei stitico o fai qualcosa che mette molta pressione sulla tua testa. Può anche sorgere se si dispone di una malattia del sangue. Quindi, se succede spesso, vai dall`oculista. Potrebbe essere necessario testare il tuo sangue. Consulta il tuo medico se fa male o se hai una condizione cronica, come il diabete. 
Solo un occhio è secco e rosso, o almeno è iniziato in un occhio prima di diffondersi nell`altro occhio. Hai avuto di recente un`infezione virale o batterica (es. infezione all`orecchio, raffreddore o influenza). Sai che qualcuno vicino a te ha recentemente avuto la congiuntivite. 
Ricordati consapevolmente di battere le palpebre. Segui la regola 20-20: fai una pausa dallo schermo ogni 20 minuti e guarda altrove per 20 secondi o un minuto. Fai riposare i tuoi occhi. Rendi il tuo schermo meno luminoso. Metti lo schermo a 50-100 cm dai tuoi occhi. 
Metti lo schermo all`altezza degli occhi. Non dovresti guardare in basso o in alto quando guardi lo schermo. Mantieni una distanza di 50-100 cm dallo schermo. Indossa occhiali speciali per proteggere gli occhi dalle radiazioni dello schermo. Se indossi già occhiali o lenti a contatto, chiedi al tuo ottico se la quantità di tempo che trascorri davanti a uno schermo significa che hai bisogno di nuovi occhiali o lenti a contatto. Prendi in considerazione l`idea di ottenere vetri colorati o una pellicola antiriflesso per affaticare meno gli occhi. 
Se non vuoi o non puoi smettere di fumare, assicurati di non fumare in casa. Puoi anche acquistare un purificatore d`aria per mantenere l`aria pulita all`interno se fumi al chiuso. 
Usa un calcolatore di bevande per determinare se stai bevendo più alcol di quanto dovresti. Se bevi alcolici, bevi molta acqua per rimanere idratato. Dovresti bere abbastanza acqua per mantenere il corpo e gli occhi idratati. 
Le vitamine C, E e zinco prevengono i problemi agli occhi associati alla vecchiaia. Puoi trovare queste vitamine in peperoni, cavoli, broccoli, cavolfiori, fragole, arance, melone, pomodori, lamponi, sedano e spinaci. Le vitamine B2 e B6 riducono le malattie legate all`età e aiutano contro la cataratta. Mangia cose come uova, verdure fresche, cereali integrali, latticini, semi di girasole, tonno, fegato e tacchino. La luteina e la zeaxantina proteggono gli occhi dalla luce dannosa. Per ottenerne di più, mangia un sacco di piselli, fagiolini, peperoni arancioni, mais, mandarini, arance, mango, uova e verdure a foglia verde scure come cavoli, broccoli e spinaci. Bevi almeno 8-10 bicchieri d`acqua al giorno. 
Un altro vantaggio del sonno è che dà ai globuli bianchi il tempo di combattere gli agenti patogeni dannosi. 
Puoi anche essere allergico al pelo degli animali. Se hai gli occhi asciutti, pruriginosi e gonfi intorno ad alcuni animali domestici, cerca di evitarli d`ora in poi. Puoi anche andare dal medico per un`iniezione contro la tua allergia al pelo.
Sbarazzati di un occhio rosso
Contenuto
Ti sei mai guardato allo specchio e hai notato che i tuoi occhi erano rossi?? Sia che tu stia fissando un computer o lo schermo della TV per troppo tempo, sia che tu abbia un`allergia, gli occhi rossi possono essere dolorosi e antiestetici. Fortunatamente, ci sono molti modi per ridurre l`irritazione e il gonfiore. L`occhio rosso a volte va di pari passo con l`occhio secco, quindi alcuni trattamenti affrontano entrambi i problemi. Anche altri problemi come infiammazioni, traumi o detriti negli occhi possono causare arrossamenti. Spesso è meglio chiedere assistenza medica.
Passi
Parte 1 di 2: Sbarazzarsi degli occhi rossi
1. Collirio di ricerca.Esistono molti tipi diversi di colliri, tutti adatti a condizioni diverse. Ad esempio, se hai gli occhi rossi e indossi lenti a contatto, le gocce che restringono i vasi sanguigni di solito non funzionano. Non possono passare attraverso l`obiettivo per trattare il rossore.
- Ci sono colliri che agiscono restringendo i vasi sanguigni negli occhi. Poiché i vasi sanguigni si contraggono, il rossore diminuisce. Fai attenzione, perché se lo usi troppo spesso, i tuoi occhi diventeranno dipendenti da esso. Se non li usi più, a volte ti fanno arrossire gli occhi. Queste gocce sono disponibili solo su prescrizione medica.
- I colliri senza conservanti sono i più naturali per i tuoi occhi. Spesso vengono forniti in piccole fiale monouso, il che lo rende molto igienico.
2. Consulta il tuo medico di famiglia o un oculista. Il modo migliore per scegliere il collirio giusto è parlare con uno specialista della causa del rossore. Lascia che lui/lei diagnostichi e scelga il miglior metodo di trattamento.
3. Metti un impacco freddo sugli occhi. L`acqua fredda riduce il gonfiore e lenisce gli occhi irritati. Basta gettarti dell`acqua fredda in faccia.
4. Usa un impacco di ghiaccio. Il ghiaccio può anche lenire gli occhi iniettati di sangue. Il ghiaccio o un impacco di ghiaccio funzionano in modo molto simile a un impacco freddo, riducendo il gonfiore e il flusso sanguigno agli occhi.
5. Aspetta che un vaso sanguigno scoppiato si liberi. Se starnutisci o tossisci troppo forte, o anche se ti strofini gli occhi un po` troppo forte, un vaso sanguigno può scoppiare. I medici lo chiamano a "emorragia sottocongiuntivale". Nella maggior parte dei casi, solo un occhio è rosso e non fa male. Il vaso sanguigno deve guarire da solo. Possono volerci da pochi giorni a due settimane prima che finisca.
6. Consulta il tuo medico se hai la congiuntivite. Nella congiuntivite, l`occhio appare rosso o rosa. Rivolgiti immediatamente al medico se pensi di avere la congiuntivite. Lui/lei può quindi prescriverti antibiotici sotto forma di colliri o anche per via orale, a seconda della causa. La congiuntivite è contagiosa, quindi lavati le mani con sapone antibatterico, pulisci le lenti e non strofinarti gli occhi. Per sapere se hai la congiuntivite, controlla quanto segue:
Parte 2 di 2: Prevenire gli occhi rossi
1. Determina la causa dei tuoi occhi rossi. Rivolgiti a un oftalmologo per una diagnosi professionale per scoprire perché i tuoi occhi sono arrossati e irritati. Assicurati di poter rispondere alle seguenti domande, in modo che la diagnosi possa essere fatta in modo più accurato:
- È un problema cronico o è la prima volta??
- Hai altri sintomi oltre agli occhi rossi?
- Da quanto tempo ce l`hai?
- Che medicine prendi? Conta anche vitamine o integratori alimentari.
- Bevi alcolici o fai uso di droghe??
- Hai malattie croniche?
- Sei allergico a qualcosa?
- Sei stato molto stressato ultimamente??
- Dormi abbastanza?
- Mangi meno o ti senti disidratato?
2. Guarda meno uno schermo. La ricerca ha dimostrato che sbattiamo le palpebre 10 volte meno quando guardiamo uno schermo. Sbattere le palpebre è molto importante per mantenere gli occhi sani poiché idrata i nostri occhi. Fissare laptop, TV e altri schermi elettronici può far seccare gli occhi e arrossarsi. Se devi guardare uno schermo per un periodo di tempo prolungato, prendi queste precauzioni:
3. Personalizza il tuo schermo elettronico. Se il tuo lavoro richiede l`uso di un computer o di una TV, potresti non essere in grado di limitare il tempo sullo schermo. Tuttavia, puoi apportare modifiche per ridurre l`affaticamento degli occhi.
4. Non fumare. Irritanti come il fumo possono far arrossire gli occhi. Il fumo aumenta anche il rischio di varie malattie degli occhi, come cataratta, degenerazione maculare, uveite, retinopatia diabetica e sindrome dell`occhio secco. Fumare durante la gravidanza può causare malattie agli occhi nel nascituro.
5. bere meno alcolici. Se bevi troppo alcol, il tuo corpo si disidrata. Quindi perdi i nutrienti che sono importanti per la produzione di lacrime perché urini di più. La combinazione di disidratazione e perdita di nutrienti provoca occhi secchi e arrossati.
6. Mangiare una dieta equilibrata.Ciò che mangi influisce sulla salute dei tuoi occhi, proprio come gli altri organi del tuo corpo. Segui una dieta sana ricca di acidi grassi omega-3 (salmone, semi di lino, noci, ecc.) in modo che i tuoi occhi rimangano sani e tu soffra meno di infiammazioni.
7. Dormire a sufficienza. Questo è spesso trascurato, sebbene sia una causa comune di occhi rossi. Il sonno ripristina tutto il corpo, compresi gli occhi. Devi dormire dalle 7 alle 8 ore per notte.Dormire troppo poco può rendere gli occhi irritati e secchi e può anche portare a problemi come un nervo vibrante negli occhi e borse sotto gli occhi.
8. Cura le tue allergie. Le allergie sono una causa comune di occhi secchi, arrossati e irritati. La febbre da fieno di solito inizia in primavera, quando c`è molto polline nell`aria. L`irritazione sorge quando il corpo produce istamine per combattere l`allergia. Gli effetti collaterali delle istamine sono occhi secchi e pruriginosi. Acquista antistaminici in farmacia per curare l`allergia e bevi molta acqua per rimanere ben idratato.
Consigli
- Informi il medico se pensa di essere allergico o se il trattamento non funziona.
- Tieni un diario con tutti i sintomi e quando si verificano. Quindi il tuo medico può scoprire meglio se la causa del problema è un`allergia o qualcosa con il tuo sistema immunitario.
- Non tenere i dispositivi elettronici troppo vicino agli occhi e consultare un oculista.
Avvertenze
- Informi immediatamente il medico se inizia a fare più male o se si verificano nuovi sintomi. Vai subito al pronto soccorso con un forte mal di testa improvviso o visione offuscata.
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