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Se il calzino continua a scivolare fuori dal bordo del vetro, avvolgilo con un elastico per mantenere il collare in posizione. fagioli Orzo Semi di lino Chicchi di mais interi Da cinque a dieci gocce di olio essenziale tè alle erbe Germogli di lavanda essiccati Abbottonando il calzino invece di cucirlo, puoi mettere il riso fresco nel calzino quando il riso invecchia e inizia a puzzare di muffa. 
L`acqua nel forno mantiene l`aria umida e previene la combustione del tessuto e del riso. 
Puoi anche mettere un calzino di riso caldo nel tuo letto la notte per tenerti caldo quando vai a dormire. 
Fare un calzino di riso
Contenuto
Un calzino di riso è un termoforo fatto in casa che puoi riscaldare rapidamente nel microonde. Puoi quindi mettere il calzino di riso caldo su diverse parti del tuo corpo per curare dolori, brividi e altri disturbi. È importante utilizzare un calzino di cotone per il tuo calzino di riso che non prenda fuoco e non si sciolga quando lo riscaldi. Fai anche un nodo nel calzino in modo da poterci inserire un nuovo riempimento se necessario.
Passi
Parte 1 di 3: Riempire il calzino con il riso
1. Scegli un calzino adatto. Per un termoforo più piccolo, usa un calzino che arrivi a metà polpaccio. Per realizzare un termoforo più grande, usa un calzino che arrivi sul polpaccio o un calzino al ginocchio. Usa un calzino 100% cotone. Scegli un calzino spesso e finemente intrecciato per proteggere la pelle dal riso caldo ed evitare che il riso cada.
- È importante usare il cotone perché non brucerà e non si scioglierà nel microonde.
- Assicurati che non ci siano fili metallici intrecciati attraverso il calzino, come argento o rame, poiché questi materiali possono prendere fuoco nel microonde.
- Non usare un calzino con dei buchi, perché il riso cadrà.
- Per fare un termoforo più grande, usa una federa piccola invece di un calzino.
2. Metti il calzino in un bicchiere alto. Usando il bicchiere come supporto per il calzino sarà più facile riempire il calzino di riso. Metti il calzino in un bicchiere alto. Avvolgi il bordo del calzino attorno al bordo del vetro per tenere il calzino aperto, proprio come faresti con un sacco della spazzatura attorno al bordo di un bidone della spazzatura.
3. Riempite il calzino per tre quarti con riso crudo. Non utilizzare riso istantaneo o riso per cottura a pressione, perché il riso è precotto e si adeguerà più velocemente. Avrai bisogno di circa 800-1200 grammi di riso, a seconda delle dimensioni del calzino. Lascia un quarto del calzino vuoto in modo da poter fare un nodo nella parte superiore. Al posto del riso, puoi utilizzare anche altri cereali secchi, come:
4. Fai in modo che il tuo calzino abbia un buon odore, se vuoi. Mettendo qualcosa con un buon odore nel calzino, il riso avrà un buon odore quando riscalderai il calzino. Basta versare o cospargere l`agente di vostra scelta con il riso nel calzino. È possibile aggiungere le seguenti risorse, tra le altre:
5. Fai un nodo nella parte superiore del calzino. Tieni il calzino per il polsino e rimuovilo con cautela dal vetro. Capovolgere il calzino sul polsino per evitare che il riso cada. Agitare il riso nel calzino per distribuire tutto il riso in modo uniforme sul calzino. Fai un nodo nella parte superiore del calzino per mantenere il riso nel calzino.
6. Metti il riso nuovo nel calzino quando serve. Col tempo, il riso nel calzino può iniziare a puzzare di muffa o bruciato. Quando ciò accade, apri il calzino, butta via il riso e riempi il calzino con riso fresco. In questo modo previeni il rischio di incendio e ti assicuri che il tuo calzino di riso non abbia odore quando lo usi.
Parte 2 di 3: riscaldare il calzino di riso
1. Scaldare il calzino di riso nel microonde. Il modo più semplice e veloce per scaldare un calzino di riso è usare il microonde. Metti il calzino di riso insieme a una tazza d`acqua nel microonde e scaldalo per un minuto a fuoco alto. Rimuovere con cautela il calzino dal microonde e sentire il calzino in più punti per vedere quanto è caldo. Riscalda il calzino nel microonde per altri 30 secondi se deve diventare ancora più caldo.
- Fai molta attenzione quando togli il calzino dal microonde perché sarà molto caldo.
- L`acqua rende l`aria nel microonde più umida e previene la combustione del tessuto e del riso.
- Spegni immediatamente il microonde se senti odore di bruciato. Usa un guanto da forno o una presina per rimuovere la calza di riso dal microonde.
2. Scaldare la calza di riso in forno. Preriscaldare il forno a 150 gradi Celsius. Metti la calza di riso in una teglia profonda o in una pirofila. Metti un coperchio o copri la lattina o la ciotola con un foglio di alluminio. Riempi una pirofila o una ciotola che possa andare in forno con acqua. Quando il forno è abbastanza caldo, posizionare la teglia o la pirofila sulla griglia superiore e la ciotola con l`acqua sulla griglia inferiore. Controlla quanto è calda la calza di riso dopo 20 minuti. Scaldare il calzino di riso per altri 10 minuti se necessario.
3. Metti la calza di riso sul fuoco. In inverno puoi mettere il calzino di riso su un termosifone se ne hai uno a casa. Avvolgere il calzino di riso in un foglio di carta stagnola. Metti il calzino sul termosifone e lascialo scaldare per 30 minuti o un`ora. Gira il calzino ogni 10 minuti per assicurarti che si riscaldi uniformemente.
4. Congela il calzino invece di scaldarlo. Puoi anche congelare una calza di riso e usarla come borsa del ghiaccio. Mettere il calzino di riso nel congelatore e conservare in frigorifero per circa 45 minuti. Agitare il calzino prima dell`uso per spostare il riso all`interno e assicurarsi che il calzino si raffreddi ugualmente bene ovunque.
Parte 3 di 3: Usare il calzino di riso
1. Tratta il dolore muscolare e i muscoli tesi. Un caldo calzino di riso è ottimo per lenire i muscoli che fanno male e si irrigidiscono a causa del lavoro, della tensione o di qualsiasi tipo di sovraccarico. Scaldare il calzino di riso finché non è caldo come lo si desidera. Senti il calzino per assicurarti che non ci siano punti molto caldi. Metti il calzino sul muscolo dolente e lascialo lì per 15-20 minuti.
2. Stai al caldo. Un calzino di riso caldo è un ottimo modo per riscaldarsi quando tremi, hai freddo perché sei stato fuori o quando la casa non è abbastanza calda. Se hai i piedi freddi, scalda il calzino, mettilo sul pavimento e siediti con i piedi sul calzino. Se tutto il tuo corpo è freddo, scalda il calzino, mettilo in grembo e avvolgi una coperta intorno a te.
3. Lenisce il dolore e i crampi. Quando sei stanco, malato o rotto, spesso soffri di dolori articolari e muscolari. Metti un calzino di riso caldo sulla zona interessata per 20-25 minuti per alleviare il dolore. Ad esempio, puoi mettere il calzino sul collo. In caso di dolori mestruali, sdraiati sulla schiena e metti un calzino di riso caldo sulla pancia per mezz`ora.
4. Lenisce il mal di testa. Mal di testa, emicrania, pressione del seno e altri disturbi che causano dolore alla testa e al viso possono talvolta essere trattati con termofori. Sdraiati sulla schiena e metti un calzino di riso caldo sulla fronte o sul viso per sollievo. Puoi anche sdraiarti con la testa sul calzino di riso, come se il calzino fosse un cuscino.
5. Lenisce il dolore causato dall`artrite. Il dolore causato dall`artrite può spesso essere alleviato dal calore e un calzino di riso è un ottimo modo per prendersi cura di questo caldo. Riscalda il calzino di riso e posizionalo sulle articolazioni doloranti per un massimo di 20 minuti.
Avvertenze
- Non usare mai un calzino di riso su un bambino o su chiunque stia dormendo, è paralizzato o assume farmaci che causano intorpidimento. Lui o lei non sarà in grado di sentire e muovere il calzino di riso e di conseguenza potrebbe bruciarsi.
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