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Prevenire la pelle grassa
Contenuto
La tua pelle del viso produce naturalmente grasso, chiamato anche sebo, come protezione, ma cosa succede se la tua pelle è troppo grassa e vuoi prevenirlo? La pelle grassa può causare l`acne e può renderti imbarazzato, ma fortunatamente ci sono alcuni semplici modi per prendersi cura della pelle del viso per renderla meno grassa.
Passi
Metodo 1 di 5: pulire il viso
1. Usa un detergente viso delicato. Lavati il viso con un detergente delicato in modo che non si irriti. Se usi prodotti troppo forti, la pelle può effettivamente diventare più grassa, perché produrrà più grassi per compensare la rimozione di tutti i grassi naturali.
- Se un detergente delicato non è abbastanza efficace, prova un prodotto contenente perossido di benzoile, acido salicilico, acido glicolico o acido beta-idrossi.
2. Non strofinare il viso troppo forte. L`esfoliazione con un panno o una spugna strutturata può irritare la pelle e far sì che la pelle produca più olio rimuovendo gli oli naturali. Se usi un asciugamano, non spingere troppo.
3. Lavati il viso mattina e sera. Lavarsi due volte al giorno è essenziale per controllare la produzione di sebo. Lavati la faccia quando ti alzi e prima di andare a letto.
4. Lavati il viso con acqua tiepida, ma non troppo calda. L`acqua calda può irritare la pelle e privarla dei suoi grassi naturali, facendola produrre più grasso.
5. Usa il tonico solo sulle zone grasse della pelle. Se applichi il tonico su tutto il viso, potresti ottenere delle macchie secche che si sfaldano o diventeranno rosse. Concentrati solo sulle parti oleose e lascia stare le parti normali e secche.
6. Usa tamponi astringenti quando sei in movimento. I dischetti astringenti possono essere utili per rimuovere l`olio dalla pelle quando non puoi lavarti il viso. Mettine alcuni nella borsa o mettili al lavoro se durante il giorno hai spesso la pelle grassa.
7. Per le occasioni speciali, usa una maschera all`argilla. Una maschera all`argilla secca la pelle e rimuove la maggior parte dell`olio dal viso, quindi non usarla troppo spesso. Conserva una maschera all`argilla per un`occasione speciale quando vuoi che il tuo viso rimanga privo di oli per un periodo di tempo più lungo.
Metodo 2 di 5: idrata il viso
1. Non utilizzare creme idratanti che contengono olio come vaselina o burro di karitè. Questi ingredienti rendono la pelle più grassa. Leggere attentamente gli ingredienti sulla confezione prima di acquistare una crema idratante.
2. Scegli una crema idratante che contenga dimeticone. Cerca una crema idratante priva di grasso che contenga dimeticone invece di vaselina (petrolio). Le creme idratanti con dimeticone donano un effetto opacizzante, mentre la vaselina rende la pelle più lucida.
3. Scegli una crema idratante che non ostruisca i pori e non causi l`acne. Qualunque crema idratante tu scelga, assicurati che non ostruisca i pori o causi l`acne, poiché è meno probabile che causi sfoghi.
4. Non usare troppa crema idratante. Applica prima uno strato sottile di crema idratante sul viso, quindi decidi se ne hai bisogno di più. Inizia con una quantità delle dimensioni di un cece e aggiungine dell`altra se la pelle è ancora secca dopo l`applicazione.
5. Prova diverse creme idratanti finché non trovi quella che ti piace. Se una crema idratante funziona bene per qualcuno con la pelle grassa, non deve essere per te.
Metodo 3 di 5: truccarsi
1. Usa un primer opacizzante. Dopo aver pulito la pelle e applicato una crema idratante, applica un primer opacizzante sul viso. I primer opacizzanti aiutano ad assorbire l`olio in eccesso dalla pelle durante il giorno.
2. Scegli un trucco senza grasso che non ostruisca i pori. Trova fondotinta, cipria, fard e terra abbronzante che siano tutti privi di olio e che non ostruiscano i pori. Questi prodotti non danno la pelle grassa e non ostruiscono i pori.
3. Usa una polvere a base minerale. Applicare un leggero strato di cipria a base minerale sul viso con un pennello da cipria grande. La polvere a base minerale ti impedisce di sembrare un "pancake" di trucco sul viso. Porta con te la polvere in modo da poterla ritoccare durante il giorno.
4. Usa tutto il trucco con parsimonia. Usa solo una piccola parte di ogni prodotto in modo da non truccarti troppo il viso. Gli strati leggeri assicurano che la tua pelle possa continuare a respirare, in modo che la tua pelle produca meno grasso.
Metodo 4 di 5: impara diverse abitudini per una pelle meno grassa
1. Evita i cibi che ti danno la pelle grassa. Gli alimenti che contengono molti grassi, zucchero e sale possono causare la pelle grassa. Anche i latticini e i prodotti con farina bianca contribuiscono alla pelle grassa. Evita o limita il consumo di questi alimenti in modo che il tuo viso diventi meno grasso.
2. Mangia cibi che aiutano contro la pelle grassa. Gli alimenti ricchi di fibre, come legumi, frutta, verdura e cereali integrali, aiutano contro la pelle grassa. Le verdure a foglia verde e gli agrumi sono particolarmente efficaci contro la pelle grassa. Preparare le verdure senza olio cuocendole al vapore o facendole bollire.
3. Bevi abbastanza acqua. L`acqua aiuta a mantenere la pelle idratata e ad eliminare le tossine dal corpo. Bere abbastanza acqua ogni giorno può aiutare a controllare la pelle grassa.
4. riduce lo stress. Lo stress fa sì che il tuo corpo produca cortisolo, che può portare a una maggiore produzione di sebo. Per ridurre lo stress, puoi aggiungere alcune tecniche di rilassamento alla tua routine quotidiana, come meditazione, yoga o esercizi di respirazione.
Metodo 5 di 5: Trattamento da parte di un dermatologo
1. Parla con un dermatologo. Se hai ancora problemi con la pelle grassa, un dermatologo potrebbe essere in grado di prescrivere farmaci o prodotti per la cura per controllare la produzione di sebo facciale.
2. Chiedi informazioni sul trattamento topico dei retinoidi. Un dermatologo può prescrivere una crema retinoide per la pelle grassa e l`acne. Tuttavia, questo trattamento funziona solo nel 20-30% dei pazienti.
3. Chiedi informazioni sulla terapia ormonale. Le donne possono avere la pelle grassa a causa delle fluttuazioni ormonali. In alcuni casi, la pillola contraccettiva può ridurre la pelle grassa e combattere l`acne.
4. Chiedi di un peeling chimico. I peeling con alfa idrossi o acido glicolico sono mezzi per rimuovere il grasso in eccesso dalla pelle. Sfortunatamente, i risultati di questi trattamenti sono solo temporanei, ma un dermatologo può combinare i peeling con altri metodi per ottenere i massimi risultati.
5. Chiedi Roaccutane. Accutane è un medicinale molto efficace contro la pelle grassa e l`acne, ed è estratto dalla vitamina A. La maggior parte dei pazienti deve assumere Accutane per 15-20 settimane. Le donne in gravidanza o che vogliono rimanere incinte non dovrebbero assumere Accutane perché può portare a difetti alla nascita.
Consigli
- Porta i fazzoletti in modo da poter tamponare il grasso in eccesso dal viso durante il giorno.
- Cambia la tua routine stagionalmente. La tua pelle può essere più grassa in estate che in inverno, quindi fai attenzione a come appare la tua pelle quando le stagioni cambiano e puoi adattare la tua routine di conseguenza.
- Vedi se riesci a trovare un prodotto che sia idratante, crema solare e fondotinta in uno in modo da non dover sovrapporre così tanti strati.
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