Come Togliere la Droga dal Tuo Sistema

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Passi
Consigli
Avvertenze

Se hai assunto droghe illegali, potresti volerle eliminare rapidamente dal tuo corpo. Ad esempio, potresti fare un test antidroga al lavoro o vuoi smettere di prendere droghe e farle uscire dal tuo corpo il più rapidamente possibile. Tutti i tipi di farmaci possono allenare il tuo corpo più o meno allo stesso modo: bere più acqua e mangiare sano, prendere bevande disintossicanti e fare molto esercizio per sudare le droghe. Le disintossicazioni complete richiedono un po` di tempo, quindi concedi almeno una settimana affinché i farmaci siano completamente fuori dal tuo sistema.

Passi

Metodo 1 di 3: bere acqua per eliminare i farmaci dal tuo sistema

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1. Bere da 2,5 a 3 litri di acqua al giorno. Il modo migliore per eliminare i farmaci dal tuo sistema è bere molta acqua. L`acqua diluirà la concentrazione del farmaco nel tuo sistema. La minzione frequente aiuta anche a far uscire i farmaci dal tuo sistema il più rapidamente possibile.

Con i farmaci che vengono immagazzinati nelle cellule adipose (come la cocaina e il THC dell`erba), bere più acqua avrà scarso effetto.
Gli uomini adulti dovrebbero bere almeno 4 litri di acqua al giorno e le donne adulte dovrebbero bere almeno 3 litri di acqua al giorno.
Se bevi acqua in più per eliminare i farmaci dal tuo sistema, bevi mezzo litro in più al giorno.

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2. Oltre all`acqua, bevi anche tè o succo di mirtillo rosso. Tutti i tipi di tè sono buoni disintossicanti e il succo di mirtillo rosso ti fa fare pipì più spesso. Bevi 3-4 tazze di tè o succo di frutta ogni giorno quando cerchi di eliminare i farmaci dal tuo sistema. Puoi prendere verde, nero, bianco, gelsomino o qualsiasi altro tipo di tè. Il tè fornisce al tuo corpo antiossidanti ed elettroliti e queste sostanze aumentano il tuo metabolismo.

Puoi bere il tuo tè verde caldo mettendo in infusione le bustine di tè. Puoi anche bere il tuo tè freddo preparando il tè freddo.

Se bevi il tuo tè verde caldo, aggiungi una spruzzata di succo di limone al tuo tè per migliorarne il gusto.

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3. Evita l`alcol se stai cercando di eliminare le droghe dal tuo sistema. L`alcol si lega facilmente alla cocaina e al THC e assicura che queste sostanze si leghino più facilmente ai grassi del tuo corpo. Se THC e cocaina sono legati ai grassi nel tuo corpo, sono comunque difficili da eliminare dal tuo sistema. Bere alcol, soprattutto molto alcol, non fa che peggiorare il problema.

L`alcol stesso può avere effetti negativi sul tuo corpo e può anche farti assumere ancora più droga che stai cercando di eliminare dal tuo sistema.

Metodo 2 di 3: Sudare le droghe

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1. Brucia i grassi con cardio a bassa intensità. Alcune droghe (in particolare la cocaina e il THC) permangono nelle cellule adipose del tuo corpo. Bruciare i grassi rimuove i farmaci dal tuo sistema. Sudare è un ottimo modo per bruciare i grassi e il cardio a bassa intensità ti farà sudare molto. Bruciare i grassi e sudorazione pesante rimuovono i farmaci dal tuo sistema. Esempi di cardio a bassa intensità ed esercizi che ti fanno sudare molto includono:

In bicicletta o a piedi.
Correre o fare jogging.
Corda per saltare.

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2. Trascorri 20-30 minuti al giorno in una sauna per eliminare le droghe. Non devi fare uno sforzo fisico per sudare in una sauna. Una sauna calda è quindi un buon modo per far sudare il corpo. La sudorazione espelle i metaboliti dei farmaci dal tuo corpo. Le saune si trovano spesso vicino a piscine o palestre. Altri modi per sudare di più ed eliminare i rifiuti dal tuo corpo sono:

Partecipa a Bikramyoga.

Prendere il sole.

Tieni presente che la sudorazione in una sauna espelle solo una piccola parte dei metaboliti dal tuo corpo. Evita la sauna se hai fatto uso di droghe di recente, il caldo può essere pericoloso.

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3. Aggiungi 400 grammi di solfato di magnesio all`acqua del bagno. Aggiungi solfato di magnesio all`acqua mentre fai il bagno. Rimanere in acqua salata per almeno 15-20 minuti. I sali aprono i pori, assicurando che i prodotti di scarto possano essere estratti dal tuo corpo. Puoi acquistare solfato di magnesio in qualsiasi supermercato.

Il solfato di magnesio contiene quindi magnesio, un minerale importante che può aiutare a rimuovere i prodotti di scarto dal tuo corpo.

Metodo 3 di 3: regola la tua dieta per un metabolismo più veloce

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1. Elimina gli zuccheri e i grassi malsani dalla tua dieta. Il tuo corpo ha un duro lavoro per eliminare i rifiuti delle droghe (e le droghe stesse) dal tuo sistema. Anche gli zuccheri e i grassi malsani, come i grassi trans e saturi, sono difficili da digerire e richiedono più tempo per essere elaborati. Se segui una dieta ricca di zuccheri e grassi malsani, ci vorrà relativamente più tempo per eliminare i farmaci dal tuo sistema.

Elevate quantità di zuccheri e grassi malsani si trovano in cose come bibite gassate, dolci, alimenti trasformati e fast food.
Gli alimenti trasformati sono ricchi di sodio, che fa sì che il tuo corpo immagazzini acqua. Se il tuo corpo immagazzina più acqua, i farmaci verranno eliminati dal tuo sistema più lentamente.

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2. Mangia verdure e altri cibi ricchi di fibre. Mangiare molte verdure e altri cibi sani reintegra il tuo apporto esaurito di vitamine e minerali. Un corpo sano sarà in grado di rimuovere meglio i residui di droga dal corpo. Gli alimenti ricchi di fibre stimolano quindi il tuo metabolismo e rimuovono i farmaci dal tuo corpo più velocemente.

Anche se questo non è il modo migliore per ingannare un test delle urine (è meglio bere acqua e bevande disintossicanti per questo), aiuta il tuo corpo a rimettersi in forma e alla fine aiuta a liberare il tuo sistema dai residui di droga.

Altre fonti di fibre includono farina d`avena, lenticchie, fagioli neri e lima, broccoli e la maggior parte dei cereali.

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3. Mangia più cibi ricchi di antiossidanti. Gli antiossidanti garantiscono un corpo più sano e aiutano a elaborare e eliminare i farmaci dal tuo sistema. Gli alimenti ricchi di antiossidanti sono:

Frutti di bosco, compresi mirtilli, fragole e lamponi.

Verdure a foglia verde, tra cui cavoli, erba di grano e lattuga romana

Consigli

Non esiste un periodo di tempo prestabilito per la permanenza di un particolare farmaco nel tuo sistema. Ognuno differisce nel periodo necessario per metabolizzare i farmaci. Per quanto tempo il farmaco è rilevabile nel tuo sistema dipende da una serie di fattori, tra cui la dose del farmaco e quanto sei tollerante al farmaco.
I farmaci possono essere rilevati nel sangue, nelle urine e nei capelli. Puoi rimuovere le tracce del farmaco dal sangue proprio come fai con l`urina. Le droghe possono essere rilevate nei capelli per mesi, quindi per superare un test antidroga è necessario lavarsi i capelli il più accuratamente possibile. Un`opzione più estrema è radersi completamente.
Il THC dell`erba generalmente rimane nel tuo organismo più a lungo. Può essere rilevato nelle urine fino a 30 giorni e nel sangue fino a 2 settimane.
Farmaci come la morfina e la codeina rimangono nell`organismo per un tempo più breve, possono essere rilevati nelle urine fino a 1-3 giorni e nel sangue fino a 6-12 ore.
La cocaina è rilevabile nelle urine fino a 3-4 giorni e nel sangue per 1-2 giorni.
L`eroina può essere rilevata nelle urine per un massimo di 3-4 giorni e nel sangue per un massimo di 12 ore.

Avvertenze

Evita le "bevande disintossicanti", anche se vuoi eliminare immediatamente i farmaci dal tuo sistema. L`effetto di queste bevande è stato spesso smentito dalla scienza medica.
Molti tipi di farmaci, in particolare gli oppiacei, sono dannosi per il tuo corpo e possono essere pericolosi per la vita. Se sei dipendente da questi farmaci, prendi le misure per: per prendere l`abitudine.