Diluire il tuo Sangue

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Passi
Avvertenze

Se hai avuto un coagulo di sangue, un ictus, un ritmo cardiaco anormale o un attacco cardiaco, probabilmente dovrai assumere anticoagulanti prescritti dal medico. Se continui a fluidificare il sangue, puoi evitare che queste condizioni si ripetano. I farmaci, i cambiamenti nello stile di vita e la guida del medico possono aiutare a fluidificare il sangue e mantenerti in salute.

Passi

Metodo 1 di 3: assunzione di farmaci da prescrizione

1. Prendi medicinali a base di cumarina. Se hai una condizione che richiede anticoagulanti, il medico probabilmente prescriverà anticoagulanti. Questi sono farmaci che impediscono la coagulazione del sangue. Il medico può prescrivere un farmaco a base di cumarina, come acenocumarolo o fenprocumone. Questi agenti ostacolano l`elaborazione della vitamina K nel fegato. Di solito, questi farmaci devono essere assunti per via orale una volta al giorno, alla stessa ora ogni giorno

Gli effetti collaterali noti includono flatulenza, dolore addominale e caduta dei capelli.

2. Prova altri anticoagulanti. Il medico può anche prescrivere un nuovo tipo di anticoagulanti. Il vantaggio di questi prodotti è che non è necessario essere controllati settimanalmente e che l`assunzione di vitamina K non ne pregiudica l`efficacia. Tuttavia, alcuni medici preferiscono non prescrivere questi farmaci perché sono più difficili da controllare e, se si verifica un`emorragia, non può più essere contrastata con la vitamina K.

Il medico può prescrivere Praxada, di solito assunto per via orale due volte al giorno. Gli effetti collaterali più noti sono problemi digestivi, come mal di stomaco e nausea. Altri effetti collaterali gravi includono sanguinamento o una reazione allergica.

Puoi anche essere prescritto Xarelto. A seconda della tua situazione, dovresti prenderlo per via orale una o due volte al giorno, con del cibo. Gli effetti collaterali di Xarelto includono una reazione allergica al farmaco, sanguinamento o vomito di sangue, vertigini, intorpidimento, formicolio, debolezza muscolare, confusione e mal di testa.

Il medico può anche prescrivere Apixaban, che di solito viene assunto per via orale due volte al giorno. Fai attenzione se hai una reazione allergica, vedi segni di sanguinamento, vertigini, confusione, mal di testa, gonfiore o dolore articolare, dolore al petto o mancanza di respiro.

Metodo 2 di 3: altri metodi

1. Prendi l`aspirina per bambini. Se hai avuto un infarto, un ictus o hai altri fattori di rischio, il medico può raccomandare di assumere 81 mg di aspirina ogni giorno. L`aspirina fluidifica il sangue impedendo alle cellule del sangue di attaccarsi, riducendo il rischio di coaguli di sangue. Fai attenzione, perché l`aspirina aumenta il rischio di sanguinamento come un`emorragia cerebrale o sanguinamento dello stomaco.

Informi il medico se ha avuto un`ulcera o un`emorragia dal tratto gastrointestinale o se è allergico all`aspirina. Se assumi regolarmente antidolorifici antinfiammatori, come l`ibuprofene, aumenta anche il rischio di sanguinamento. Informi anche il medico prima di iniziare a prendere l`aspirina.
L`aspirina può influenzare l`azione di altri farmaci come eparina, ibuprofene, clopidogrel, corticosteroidi e antidepressivi e rimedi erboristici come ginkgo biloba, kava e artiglio di gatto.
Dì al tuo medico quali vitamine, integratori e altri farmaci stai attualmente assumendo.

2. muoviti di più. L`esercizio fisico è molto importante per ridurre il rischio di infarto o ictus. Anche se non puoi riparare il danno che è già lì, puoi prevenire ulteriori complicazioni esercitandoti di più. Si consiglia di allenarsi 150 minuti a settimana, distribuiti su 30 minuti al giorno. Opta per attività aerobiche moderate, come camminare a passo svelto.

Evita gli sport che possono causare lesioni gravi, complicazioni o emorragie interne. Chiedi al tuo medico quali sono le attività migliori in base alla tua storia personale e ai farmaci che stai assumendo.

3. Modifica la tua dieta. Cambiare la tua dieta può prevenire ulteriormente i problemi cardiaci. La tua dieta può anche migliorare l`effetto dei tuoi farmaci, in modo che il tuo sangue diventi più fluido e più sano.

Mantieni le tue porzioni piccole usando piatti più piccoli e tenendo traccia di quanto mangi a ogni pasto.

Mangia più frutta e verdura, perché sono ricche di vitamine, nutrienti e antiossidanti.

Mangia cereali integrali invece di farina bianca.

Includi grassi buoni nella tua dieta, come noci e pesce grasso, come tonno e salmone.

Mangia più proteine magre, come albume d`uovo, latticini a basso contenuto di grassi e pollo senza pelle.

Mangia cibi a basso contenuto di grassi saturi. Meno del 7% della tua dieta dovrebbe essere costituito da grassi saturi. Evita i grassi trans, dovrebbero costituire solo meno dell`1% delle calorie totali.

Evitare cibi grassi, salati o fritti, fast food e pasti surgelati. Anche i piatti pronti che dicono di essere sani contengono molto sale. Lascia anche torta, torta e biscotti.

4. bevi più acqua. L`acqua è un ottimo anticoagulante. La disidratazione rende il sangue più denso, che può portare a coaguli di sangue. Bevi abbastanza acqua ogni giorno per mantenere il sangue fluido e te stesso in salute.

Alcuni medici consigliano di bere circa 1,8 litri di acqua al giorno. Altri medici usano una formula in cui devi bere 30 ml di acqua per chilo di peso corporeo. Ad esempio, se pesi 70 chili, dovresti bere 2,1 litri di acqua al giorno.

Non bere troppo. Assicurati di bere abbastanza, ma se sei pieno non dovresti costringerti a bere più acqua.

Metodo 3 di 3: ottenere assistenza medica

1. Parla con il tuo medico. Coaguli di sangue, embolie polmonari, attacchi di cuore e fibrillazione atriale sono condizioni gravi e pericolose per la vita. Se non trattata adeguatamente, può ripresentarsi. Ecco perché dovresti rimanere sotto il controllo del tuo medico. Il medico può prescrivere farmaci o raccomandare una dieta.

Sebbene alcuni alimenti possano rendere il tuo sangue più denso o più fluido, non cambiare la tua dieta solo per fluidificare il sangue.

2. Non cercare di trattarti. Se sei ad alto rischio di infarto o ictus, non cercare di fluidificare il sangue da solo. La dieta o i rimedi casalinghi non sono sufficienti per prevenire la formazione di coaguli di sangue o un infarto. Dieta ed esercizio fisico aiutano solo preventivamente se inizi presto. Una volta che hai un problema cardiaco, o se hai qualcosa che richiede che il tuo sangue venga fluidificato, la dieta e l`esercizio da soli non sono sufficienti.

Segui sempre i consigli del tuo medico in merito a dieta e farmaci.

3. Fai attenzione ai segni di sanguinamento. Se stai assumendo anticoagulanti, chiami immediatamente il medico se nota segni di sanguinamento. Questi potrebbero anche essere sintomi di emorragie interne, lividi o altre emorragie nascoste.

Rivolgiti immediatamente a un medico in caso di sanguinamento insolito. Questo può anche essere, ad esempio, un`emorragia nasale ricorrente, un`emorragia insolita dalle gengive o un periodo più pesante del normale.

Se sei ferito e scopri che l`emorragia non può essere fermata, chiama immediatamente il 911.

Rivolgiti anche immediatamente a un medico se ci sono segni di emorragia interna, come urine rosse, rosa o marroni; feci catramose rosso vivo, striate o nere; tosse con sangue o coaguli di sangue; sangue nel tuo vomito o vomito che sembra fondi di caffè; male alla testa; vertigini o sensazione di svenimento.

Avvertenze

Segui sempre le istruzioni del tuo medico quando prendi farmaci da prescrizione, restrizioni dietetiche o procedure mediche.
Non assumere rimedi erboristici senza l`approvazione del medico. Al momento non sono noti integratori a base di erbe che hanno dimostrato di fluidificare il sangue. Se prendi integratori per altre condizioni, informi il medico. Gli integratori possono interferire con l`azione dei fluidificanti del sangue e causare seri problemi.