Donare il Sangue: 14 Passaggi (con Immagini)

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Passi
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Donare il sangue è un piccolo sacrificio che può fare una grande differenza. Fortunatamente, il processo è abbastanza semplice e devi solo eseguire alcuni passaggi preparatori. Prima registrati come donatore sul sito web di Sanquin, l`organizzazione olandese delle banche del sangue, e sottoponiti a una visita medica per vedere se sei un donatore idoneo. Quando sei chiamato a donare il sangue, porta la tua carta d`identità e la tessera di chiamata alla banca del sangue, indossa abiti a maniche corte o larghi e assicurati di aver mangiato bene e di aver bevuto abbastanza. Dopo aver compilato un questionario e aver subito una breve visita medica, puoi donare il sangue e tornare a casa con la soddisfazione di aver contribuito a salvare la vita di qualcuno.

Passi

Parte 1 di 3: Prepararsi a donare il sangue

1. Vedi se puoi diventare un donatore di sangue. Per donare il sangue devi avere un`età compresa tra 18 e 65 anni e avere un peso sano di 50 chili o più. Non puoi diventare donatore se hai o hai avuto una malattia cronica o grave, se hai mai fatto uso di droghe per via parenterale o se sei sieropositivo. Sul sito web di Sanquin puoi vedere quali condizioni devi soddisfare e registrarti come donatore di sangue.

Se hai il raffreddore o l`influenza, sei incinta, hai una malattia sessualmente trasmissibile o hai subito un trapianto d`organo, di solito non ti è permesso donare sangue. Si consiglia di prenotare in anticipo nel elenco di parole chiave mediche da Sanquin quando non ti è (temporaneamente) permesso di donare sangue.
Alcuni medicinali come antidepressivi, contraccettivi ormonali e antidolorifici come l`aspirina possono anche influenzare la qualità del suo sangue, così che lei (temporaneamente) non può donare sangue se ha recentemente assunto questi medicinali.

2. Trova una banca del sangue vicino a te e registrati come donatore. Nei Paesi Bassi, la donazione del sangue è regolata da Sanquin. Sul sito di Sanquin trovi tutto banche del sangue elencato nei Paesi Bassi. È così facile trovare una banca del sangue vicino a te. Prima di poter donare il sangue in questa banca del sangue, dovrai registrarti come donatore. È possibile questa pagina. Questa registrazione è necessaria perché devi prima essere visitato dal medico prima di poter donare il sangue.

Dopo esserti registrato come donatore, verrai chiamato entro 1 o 2 giorni lavorativi da un dipendente della linea di informazioni sui donatori per fissare un primo appuntamento di ispezione. Puoi anche chiamarti per fissare un appuntamento. Il numero di telefono è 0800-5115.

Per donare il sangue dovrai prima sottoporti a una visita medica. Durante l`appuntamento per l`esame, un medico donatore ti sottoporrà a un questionario medico, ti verranno misurati la pressione sanguigna e il contenuto di ferro e verrà controllato il tuo peso. Dopo la conversazione, ti verranno prelevate alcune provette di sangue che verranno testate. Se tutto è in ordine, dopo qualche settimana riceverai un biglietto da visita, che porterai con te quando inizierai a donare il sangue. Questa carta indica la data in cui puoi venire a donare il sangue. Se qualcosa non va, qualcuno della banca del sangue ti contatterà personalmente.

3. Bevi molta acqua. È importante che tu sia ben idratato quando doni il sangue, perché l`acqua è importante per una sana composizione del sangue e della tua circolazione. Cerca di bere almeno 500 ml di liquidi prima di somministrare il sangue. È meglio bere acqua, succhi di frutta o tè senza caffeina.

Bere molti liquidi non ti farà girare la testa quando il sangue viene prelevato da te.

Evita le bevande contenenti caffeina come caffè e bibite gassate, poiché possono disidratarti se ne bevi troppo.

4. Mangia un pasto equilibrato poche ore prima di donare il sangue. Assicurati di assumere qualcosa di nutriente prima di andare alla banca del sangue. Mangia cibi di tutte le sezioni della Ruota dei 5, inclusi frutta, verdura, carboidrati complessi (come pane, pasta e patate), fibre e proteine magre.

Ottieni un po` più di ferro nelle settimane prima di iniziare a donare il sangue mangiando più carne rossa, spinaci, fagioli, pesce e pollame. Il tuo corpo ha bisogno di ferro per produrre globuli rossi.

Poiché i grassi possono accumularsi nel flusso sanguigno e rendere il sangue meno puro, è meglio mangiarne solo piccole quantità.

5. Porta con te un documento d`identità. Devi essere in grado di identificarti ogni volta che doni il sangue. Non è consentito donare sangue senza una prova di identificazione. Quindi porta con te il passaporto, la carta d`identità o la patente di guida. Mostra il tuo documento d`identità allo sportello.

Inoltre, non dimenticare di portare la tua carta telefonica, in modo che l`impiegato della banca del sangue possa cercarti più velocemente nel sistema. Mostra la tua carta telefonica allo sportello.

6. Indossa i vestiti giusti. Puoi donare il sangue più velocemente con alcuni vestiti addosso. Indossare una maglietta a maniche corte o qualcosa con maniche lunghe che può essere rapidamente arrotolato aiuterà l`impiegato della banca del sangue a trovare più velocemente un punto adatto sul tuo braccio. Anche un abbigliamento ampio è una buona idea, perché è meno stretto intorno al tuo corpo.

Se indossi molti strati perché fa freddo, assicurati di poter rimuovere facilmente lo strato superiore.

Anche se fuori non fa freddo, è una buona idea portare una felpa o una giacca sottile. La temperatura corporea scende leggermente quando somministri il sangue, il che può farti sentire un po` freddo.

Parte 2 di 3: Donare il sangue

1. Compila un questionario. Quando verrai a donare il sangue riceverai allo sportello della banca del sangue un questionario da compilare. Devi compilare questo questionario ogni volta che vieni a donare il sangue. Contiene domande sulla tua salute, stile di vita, fattori di rischio e malattie che possono essere trasmesse dal sangue.

Assicurati di compilare tutte le domande onestamente e nel modo più accurato possibile. Dopo aver completato il modulo, un assistente donatore esaminerà le domande con te.
Sulla base del questionario e delle eventuali domande di un impiegato di una banca del sangue, è possibile determinare se sei abbastanza sano per donare il sangue e se il tuo sangue è sicuro per un paziente che può riceverlo.

2. Fai misurare il livello di ferro e la pressione sanguigna. Dopo aver completato e esaminato il questionario, l`assistente del donatore misurerà il contenuto di ferro nel sangue e la pressione sanguigna. Puoi donare il sangue se tutto va bene. Il dipendente ti preparerà quindi per l`analisi del sangue abbassando correttamente il braccio e pulendo il punto in cui vieni pungente.

Queste misurazioni sono necessarie per vedere se puoi donare il sangue in sicurezza e se sei abbastanza sano.

Immagine titolata Donate Blood to the Red Cross Step 9

3. Siediti o sdraiati. Fai sapere al dipendente se preferisci sederti o sdraiarti in posizione eretta mentre ti viene prelevato il sangue. Dicci anche in quale braccio vuoi essere punto. Quando sei pronto, rilassati e mettiti comodo. Sentirai una piccola puntura e poi una leggera sensazione di freddo mentre la macchina preleva lentamente il sangue da te.

Dare il sangue stesso richiede dai 10 ai 15 minuti, durante i quali ti viene prelevato mezzo litro di sangue.

4. Divertiti mentre il dipendente ti preleva sangue. Un libro, uno smartphone o un lettore MP3 possono essere una gradita distrazione mentre cerchi di stare fermo. Se non hai niente con te, puoi anche chattare con il dipendente che ti preleva il sangue o pensare a cos`altro devi fare quel giorno. Da 10 a 15 minuti possono sembrare lunghi, ma passerà prima che tu te ne accorga.

Assicurati che le cose che porti con te non disturbino troppo la donazione del sangue. È possibile che ti venga chiesto di mantenere il braccio completamente fermo durante la donazione del sangue.

Se non riesci a gestire bene il sangue, concentrati su qualcos`altro nella stanza in cui ti trovi.

Parte 3 di 3: Recupero dopo la donazione di sangue

1. Pace. Dopo aver donato il sangue, rilassati per 15-20 minuti. La maggior parte dei centri ematologici ha uno speciale bar per i donatori, dove puoi mangiare e bere qualcosa e riposare fino a quando non riprendi le forze. Se ti senti stordito o disorientato durante le 24 ore successive alla donazione, sdraiati con i piedi in alto. Presto ti sentirai meglio.

Evita attività faticose come fitness, sport e falciatura del prato da 4 a 5 ore dopo la donazione del sangue.
Fai attenzione a camminare se svieni facilmente. La bassa pressione sanguigna può farti girare la testa. È una buona idea tenere la mano sulla ringhiera quando si sale o si scende le scale. Fatti guidare da qualcun altro ovunque tu vada finché non ti senti più disorientato.

2. Tieni la benda intorno al braccio per far guarire la ferita. Lasciare la benda in posa per 5 ore o durante la notte, se possibile. Rimuovere la benda al mattino, lasciando scoperta l`area in cui l`ago è entrato nella pelle. Potrebbero verificarsi gonfiore, infiammazione e leggera emorragia durante le 24 ore successive alla donazione. Mettere il ghiaccio sulla zona interessata aiuterà a ridurre i sintomi.

Se l`impiegato della banca del sangue ha applicato una benda a pressione separata sopra la benda, puoi rimuoverla facilmente dopo alcune ore per dare al tuo braccio la possibilità di respirare.

Lavare l`area fasciata di tanto in tanto con acqua tiepida e sapone per prevenire eruzioni cutanee e infiammazioni.

3. Reintegra la carenza di umidità. Bevi molta acqua e altre bevande non contenenti caffeina nei giorni successivi alla donazione per assicurarti che il tuo corpo sia adeguatamente idratato. L`acqua è essenziale per il tuo corpo per produrre sangue sano. Se sei stanco e hai le vertigini, dovresti liberartene in poche ore.

È normale sentirsi un po` stanchi dopo aver donato il sangue. Questo perché hai meno liquidi nel tuo corpo di quelli a cui sei abituato.

Non bere alcolici per almeno 8 ore. Le bevande alcoliche fluidificano il sangue, il che può farti sentire ancora peggio e farti sanguinare più velocemente.

Immagine titolata Donate Blood to the Red Cross Step 18

4. Aspetta di ricevere un altro biglietto da visita. La frequenza con cui vieni chiamato a donare il sangue dipende dal tuo gruppo sanguigno. Ci sono almeno 8 settimane, o 56 giorni, tra le donazioni. Questo è approssimativamente il tempo necessario per la produzione di nuove cellule del sangue. Dopo 8 settimane la concentrazione del tuo sangue è tornata alla normalità e puoi donare nuovamente il sangue senza rischi inutili per la tua salute.

Puoi somministrare le piastrine ogni due settimane. Puoi somministrare piastrine solo se sei già un donatore di sangue.

Sappi che come uomo puoi donare il sangue cinque volte all`anno e come donna tre volte.

Consigli

Fai donare il sangue anche ai tuoi amici e ai tuoi cari. Donare il sangue può essere un`esperienza davvero gratificante e puoi aiutare le persone con essa.
Puoi semplicemente donare sangue se hai il diabete di tipo 1, purché i tuoi livelli di insulina siano normali.
Se hai domande o dubbi sulla donazione di sangue, parla con il tuo medico o con un impiegato della banca del sangue. Lui o lei sarà felice di aiutarti spiegandoti il processo in modo più dettagliato.