Istruzioni passo passo gratis 
Bevi più liquidi all`inizio della giornata per assicurarti di assumere abbastanza liquidi durante la giornata. Cerca di bere circa 3,5 litri di liquidi al giorno. Se ti alleni intensamente o se fa molto caldo, bevi più liquidi secondo necessità. 
Frutta e verdura ricca di fibre includono broccoli, mele, pere, carote, bietole, lamponi e fragole. Assicurati di assumere 30-38 grammi di fibre al giorno, a seconda della tua età. Gli integratori di fibre sono sicuri, ma possono causare stitichezza. Quando possibile, cerca di ottenere fibre mangiando i cibi giusti invece di assumere integratori. 
Il medico può dirti se esiste un altro farmaco che puoi provare che può aiutare a controllare la tua condizione senza causare problemi alla prostata. Non interrompere semplicemente l`assunzione di un farmaco da prescrizione senza chiedere consiglio al medico. 
Gli alfa-bloccanti non hanno molti effetti collaterali, ma possono causare vertigini. La buona notizia è che di solito alleviano i sintomi entro poche settimane. Utilizzare sempre alfa-bloccanti come tamsolusin secondo le istruzioni del medico. La maggior parte degli alfa-bloccanti è sicura da usare con altri medicinali. Chieda al farmacista quali interazioni hanno gli alfa-bloccanti con i medicinali che sta già assumendo. 
Possono essere necessari diversi mesi prima che gli inibitori enzimatici riducano i sintomi, poiché il tessuto prostatico si restringe gradualmente. Come con gli alfa-bloccanti, le vertigini sono l`effetto collaterale più comune degli inibitori enzimatici. Chieda al farmacista quali interazioni hanno gli inibitori enzimatici con i medicinali che sta già assumendo. 
Non è ben chiaro come il tadalafil tratti i problemi urinari, ma il farmaco ha pochi effetti collaterali. Gli effetti collaterali più comuni sono mal di schiena e mal di testa. Il tempo necessario per la scomparsa dei sintomi varia da persona a persona. Discuti le tue aspettative con il tuo medico. Non è raccomandato assumere tadalafil in combinazione con altri farmaci, come la nitroglicerina. Chieda al farmacista quali interazioni ha il tadalafil con i medicinali che sta già assumendo. 
Questa procedura viene spesso eseguita in ospedale, ma non è necessario essere ricoverati in ospedale. Ti verrà somministrato un anestetico locale per alleviare il dolore. Questa procedura può avere alcuni effetti collaterali, come minzione dolorosa o minzione frequente, ma questi durano solo poche settimane. 
Uno stent può eventualmente spostarsi, causando più disagio e infezioni della vescica più frequenti. Uno stent è anche difficile da rimuovere se causa problemi. 
Il medico può consigliare la procedura chirurgica più adatta a te, in base ai sintomi e alla storia medica. Il medico può discutere diverse opzioni per il trattamento della prostata ingrossata, a seconda dell`età e delle esigenze di fertilità. Gli interventi chirurgici comunemente eseguiti per trattare una prostata ingrossata includono prostatectomia, trattamento laser e incisione o resezione transuretrale della prostata.
Ridurre la prostata
Contenuto
La prostata o prostata fa parte del sistema riproduttivo maschile e può ingrandirsi con l`età, esercitando una spiacevole pressione sull`uretra. Ciò può causare problemi urinari, infezioni della vescica e persino calcoli alla vescica. Regolando il proprio stile di vita e assumendo farmaci, la maggior parte degli uomini può sbarazzarsi dei propri problemi urinari. Tuttavia, alcuni uomini richiedono un intervento chirurgico minimamente invasivo o tradizionale per correggere i problemi.
Passi
Parte 1 di 3: Cambiare il tuo stile di vita
1. Bevi bevande a basso contenuto di caffeina, bibite e alcolici. Assicurati di bere meno caffè, tè, bibite e bevande alcoliche ogni settimana. L`anidride carbonica e la caffeina possono irritare la vescica, peggiorando i problemi alla vescica.
- Cerca di non consumare più di 200 mg di caffeina al giorno. Questo è in circa due tazze di caffè ed è circa la metà della quantità massima raccomandata per adulti sani.
- Bere non più di quattro bevande alcoliche al giorno e 14 bevande a settimana. È meglio bere meno alcol possibile.
2. Bevi meno liquidi nelle due ore prima di andare a dormire. Assicurati di non bere troppo la sera prima di andare a letto. Andare a dormire con la vescica vuota può aiutare a prevenire problemi di minzione, quindi hai meno urgenza di notte.
3. Mangia cibi ricchi di fibre per garantire movimenti intestinali regolari. Mangia cibi più ricchi di fibre, come frutta sbucciata, verdura, lenticchie, noci e fagioli per prevenire la stitichezza. La stitichezza può peggiorare i sintomi di un ingrossamento della prostata e aumentare la pressione sulla vescica.
4. Prova a urinare due volte per svuotare completamente la vescica. Dopo aver finito di fare pipì, aspetta circa 30 secondi e poi prova a fare di nuovo la pipì. Cerca di non spremere. Questo può aiutarti a svuotare completamente la vescica e ridurre la frequenza delle infezioni della vescica.
5. Consulta il tuo medico se i tuoi attuali farmaci stanno causando effetti collaterali. Si rivolga al medico se ha avuto problemi con la minzione dopo aver iniziato un farmaco per un`altra condizione non correlata. Alcuni decongestionanti e antidepressivi possono peggiorare i problemi alla vescica e ingrandire la prostata.
Parte 2 di 3: Usare farmaci per ridurre i sintomi
1. Riconosci i sintomi di un ingrossamento della prostata. Fai attenzione a un flusso debole di urina, gocce di urina dopo aver urinato e dovendo urinare più spesso di notte. Potrebbe anche essere difficile per te iniziare a urinare o doverti sforzare per svuotare la vescica. Se noti questi sintomi, fissa un appuntamento con il tuo medico per una diagnosi ufficiale.
2. Prova gli alfa-bloccanti se hai problemi a urinare. Parla con il tuo medico degli alfa-bloccanti, che possono rilassare i muscoli intorno alla vescica e alla prostata. Questi farmaci forniscono un flusso di urina più forte durante la minzione e impediscono di dover urinare spesso.
3. Usa inibitori enzimatici se la tua prostata è molto ingrossata. Chiedi al tuo medico se gli inibitori enzimatici come la finasteride e la dutasteride potrebbero aiutare ad alleviare i sintomi. Questi farmaci riducono il tessuto prostatico per ridurre i problemi di minzione e di solito funzionano meglio in una prostata ingrossata.
4. Prova il tadalafil se hai problemi di erezione. Parli con il medico del tadalafil, un farmaco usato per trattare i problemi di erezione e che ha dimostrato di ridurre i problemi di minzione dovuti all`ingrossamento della prostata. Non devi avere problemi di erezione per provare il tadalafil, ma una prostata ingrossata e problemi di erezione sono comuni negli uomini che invecchiano. Se soffri di entrambi, questo medicinale può alleviare diversi sintomi.
Parte 3 di 3: Considerare la chirurgia
1. Prendi in considerazione la termoterapia a microonde transuretrale se hai un forte bisogno di urinare. Discuti questa procedura con il tuo medico se devi sforzarti spesso durante la minzione, se hai frequenti impulsi o non riesci a svuotare la vescica in una volta sola. Questa procedura ambulatoriale utilizza le microonde per distruggere parti del tessuto prostatico che bloccano la minzione.
- Questa procedura non aiuta con i problemi di svuotamento della vescica ed è la migliore per i blocchi da lievi a moderati.
- Il dolore e il disagio di questa procedura possono essere alleviati con anestetici locali e analgesici orali in ambulatorio.
2. Considerare l`ablazione transuretrale con ago per rendere più potente il flusso di urina. Chiedi al tuo medico di questa procedura, che distrugge il tessuto problematico con onde radio ad alta frequenza per rendere più potente il flusso di urina. Durante la procedura, gli aghi vengono inseriti nella prostata per colpire il tessuto che comprime l`uretra.
3. Chiedi uno stent se non vuoi un intervento chirurgico e non vuoi assumere farmaci. Parla con il tuo medico per posizionare uno stent, che è una piccola bobina posizionata nell`uretra per tenerla aperta. La maggior parte dei medici non lo preferisce, ma se la tua prostata è molto ingrossata e non vuoi trattare i sintomi con farmaci o interventi chirurgici, questa potrebbe essere un`opzione praticabile.
4. Discutere le procedure invasive se necessario. Discutere possibili interventi chirurgici con il medico se i sintomi non scompaiono con i farmaci e altre procedure minimamente invasive. La chirurgia può sembrare spaventosa, ma di solito è il modo migliore per sbarazzarsi di tutti i sintomi.
Consigli
- Fai attenzione ai rimedi erboristici. Si pensa che alcune erbe, come saw palmetto e pygeum, aiutino a curare l`ingrossamento della prostata. Tuttavia, non ci sono prove scientifiche che questi agenti aiutino effettivamente. Discuti prima i trattamenti alternativi con il tuo medico.
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