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Se soffri di un forte edema, dovresti anche sollevare il corpo mentre dormi facendo scorrere un mattone o un pezzo di legno sotto il letto. 
Più spesso cucini e mangi a casa, meglio puoi tenere d`occhio quanto sale stai ingerendo. La maggior parte delle ricette avrà anche un buon sapore con meno sale. Il tuo edema diminuisce anche se mangi abbastanza vitamina B e ferro. 
estratto di mirtillo. Usare con cautela se si stanno assumendo anche anticoagulanti. foglia di tarassaco Coda di cavallo Prezzemolo Achillea Ortica Crescione foglia di betulla. 
Esiste anche una forma alternativa di terapia in cui le pompe elettriche sono attaccate a indumenti gonfiabili che vengono poi gonfiati e sgonfiati per favorire la circolazione. 
Infezioni o lesioni ai vasi sanguigni Malattie renali, cardiache o epatiche danno cerebrale allergie
Opzioni di trattamento per l'edema
Contenuto
L`edema è un accumulo di liquido nei tessuti che può causare gonfiore di mani, caviglie, palpebre e altre parti del corpo. L`edema può essere causato da alcuni farmaci, gravidanza, ritenzione di sale, allergie e altre malattie. Modificare lo stile di vita o la dieta in combinazione con l`uso di diuretici può curare o alleviare un edema. Continua a leggere per scoprire come sbarazzarti del gonfiore.
Passi
Metodo 1 di 2: cambia il tuo stile di vita
1. muoviti di più! Se rimani fermo troppo a lungo, il tuo edema peggiorerà, a causa del fatto che il liquido rimane nei tessuti del tuo corpo. Prova qualche esercizio leggero per favorire la circolazione e riportare i liquidi al tuo cuore. Questo dovrebbe ridurre il gonfiore.
- Fai una passeggiata un paio di volte al giorno per mantenere la circolazione del sangue. Una passeggiata di circa 15-30 minuti più volte al giorno o una camminata veloce, se fisicamente possibile, può ridurre il gonfiore.
- Tra una camminata e l`altra, fai alcuni esercizi per gambe e braccia (non sono richiesti pesi) stando seduto o sdraiato immobile.
2. Tieni le braccia o le gambe alzate. Appoggia la parte interessata del tuo corpo su alcuni cuscini o su una sedia. Devi assicurarti che questa parte del corpo sia sopra il tuo cuore.Devi mantenere questa posizione per mezz`ora ed eseguirla circa 3 o 4 volte al giorno.
3. Massaggia la parte del corpo gonfia. Strofina delicatamente la parte del corpo, verso il cuore. Se soffri di edema grave, dovresti chiamare un massaggiatore e chiedere informazioni sul drenaggio linfatico manuale.
4. Riduci il consumo di sale. Mangiare sale fa sì che il tuo corpo trattenga l`acqua, aumentando l`edema. Mangia cibi meno salati come snack preconfezionati, cibi fritti e fast food. Chiedi al tuo medico quale quantità ragionevole di sodio al giorno è nel tuo caso.
5. Segui una dieta sana. Una dieta ricca di frutta, verdura e altri cibi sani può aiutare a prevenire l`infiammazione. Pesce, frutti di mare, frutta, verdura, noci, girasoli, fagioli, piselli, patate, mandorle e cereali integrali sono buoni. Utilizzare oli e alimenti che contengono acidi grassi monoinsaturi o acidi grassi Omega 3.
6. Usa medicinali contenenti erbe. La ricerca scientifica ha dimostrato che le erbe e i loro estratti contengono flavonoidi. I flavonoidi possono eliminare il gonfiore dall`edema. Prova i seguenti medicinali:
7. Prenditi cura della tua pelle. La pelle della parte del corpo in cui si trova l`edema deve essere trattata con particolare attenzione in quanto è molto sensibile. Una corretta pulizia, con l`uso quotidiano di creme idratanti, e il risciacquo delle ferite è necessario per prevenire peggiori problemi della pelle.
Metodo 2 di 2: trattamento medico
1. Indossa calze o maniche a compressione. In questo modo si esercita una pressione sul corpo in modo che non si verifichi alcun accumulo di liquido. Questo tipo di abbigliamento può solitamente essere acquistato presso negozi specializzati di forniture mediche e può anche essere ottenuto tramite il medico e la compagnia di assicurazioni.
2. Utilizzare una pompa di gonfiaggio. È possibile indossare indumenti gonfiabili per ridurre il gonfiore. Questi indumenti sono più facili da indossare rispetto alle calze/maniche a compressione e offrono anche un maggiore controllo sulla pressione applicata. Consultare il proprio medico per scoprire se l`uso di tale pompa è possibile nel tuo caso.
3. Discuti dei farmaci con il tuo medico. Se il tuo edema non scompare da solo, devi cambiare il tuo stile di vita. Il medico potrebbe anche prescriverti un diuretico, che aiuterà il tuo corpo a espellere il liquido. La furosemide è solitamente prescritta in questi casi.
4. Assicurati che anche le cause sottostanti vengano trattate. L`edema può essere causato dalla gravidanza o da alcuni farmaci, ma anche da alcune malattie e altri problemi medici. Se soffri di un edema di causa sconosciuta, è importante consultare immediatamente un medico in modo che sia chiaro qual è il problema. Le seguenti malattie possono causare edema:
Avvertenze
- In caso di edema grave, è necessario consultare in anticipo un medico su quali misure adottare
- Le misure descritte in questo articolo possono essere applicate a casa. Le misure complicate dovrebbero essere eseguite solo dopo le istruzioni di un professionista.
- L`edema è un sintomo di una serie di malattie gravi e meno gravi ed è il risultato di uno stile di vita malsano. Se la causa di un edema non è nota, deve essere prima determinata dalla ricerca.
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