Come memorizzare rapidamente qualcosa

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È molto utile se vuoi imparare velocemente le cose a memoria. È utile per la scuola o il lavoro, ed è anche divertente per te migliorare. Allenare la memoria mantiene in forma il cervello ed essere in grado di memorizzare rapidamente qualcosa è un`arte che può aiutarti molto nella tua vita. L`arte dell`allenamento della memoria è molto antica e nel corso degli anni le persone hanno escogitato molti modi intelligenti per archiviare le cose nella loro memoria più velocemente. Combinando questi metodi classici con la nostra psicologia moderna, possiamo distinguere approssimativamente cinque modi che puoi utilizzare se hai bisogno o vuoi imparare qualcosa velocemente.

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Metodo 1 di 5: Semplice timbratura

1. Supponiamo di voler memorizzare alcuni stati degli Stati Uniti da ovest a est e le capitali di quegli stati. Di seguito spieghiamo come ricordare più facilmente quegli stati e le loro capitali:

Il timbro non è altro che ripetere più e più volte ciò che vuoi imparare a memoria fino a quando non lo avrai memorizzato. Questa forma di ripetizione assicura che le connessioni e gli schemi si formino nel tuo cervello, rendendo più facile dire ciò che hai imparato a memoria. Come dicono i neurologi: "Anche i fatti immagazzinati insieme vengono fuori insieme".

2. La timbratura per ricordare funziona meglio con alcune cose rispetto ad altre. La memorizzazione attraverso la ripetizione incoraggia il tuo cervello a creare le connessioni necessarie per recitare o eseguire ciò che hai imparato.

La timbratura funziona molto bene per azioni manuali, come avviare un`auto o stirare una camicia, e per brevi liste con vari articoli sfusi, come una lista della spesa.

La timbratura non funziona molto bene quando si memorizzano molte cose diverse, come tutti gli elementi della tavola periodica da sinistra a destra, o le parti di un`auto, o quando si memorizza un`idea complessa che è completamente autonoma, come , ad esempio, il concetto di materialismo dialettico.

3. Elenca le cose che vuoi memorizzare. Assicurati che tutto ciò che devi sapere sia su di esso nell`ordine in cui devi conoscere le diverse parti.

4. Esercitati prima leggendo a memoria ciò che devi imparare. Per memorizzare gli stati, ciò significa leggere e rileggere più e più volte l`elenco degli stati e delle capitali.

5. Ora prova a memorizzare ciò che vuoi imparare senza guardare l`elenco. Copri tutto o parte dell`elenco con un pezzo di carta e dì ad alta voce a te stesso cosa c`è sotto il foglio. Ora copri sempre la tabella precedente. Ti ricordi cosa c`era nelle ultime due aperture?

Probabilmente commetterai molti errori all`inizio, ma cerca di non sentirti frustrato! Il tuo cervello ha ancora bisogno di abituarsi al duro lavoro. Continua così e vedrai che in pochi minuti potrai memorizzare tutto ciò che hai memorizzato.

Metodo 2 di 5: Rompi in pezzi

1. Immagina di dover memorizzare i paesi del Consiglio di sicurezza delle Nazioni Unite. In totale, sono 10 paesi che puoi organizzare sistematicamente in un modo o nell`altro.

2. Per cominciare, devi conoscere il punto di dividere in pezzi. La suddivisione in pezzi funziona bene se si memorizzano cose composte da parti più piccole in un certo modo logico. Ad esempio, nell`esempio sopra, possiamo dividere i paesi per continente; gli elementi della tavola periodica possono essere classificati per tipologia; e se devi memorizzare le parti di un`auto puoi ad esempio dividerle in sottoparti (aspirazione, motore, tubo di scarico, albero motore).

Se hai mai memorizzato un numero di telefono, probabilmente avrai notato come è strutturato un numero di telefono quando lo scrivi: un numero di telefono è strutturato in modo tale da poterlo facilmente suddividere in parti da ricordare. Ad esempio, il numero di telefono della Camera dei Rappresentanti è (070) 318-2211. Questo numero è più facile da ricordare sotto forma di tre numeri separati - 070, 318 e 3311 - piuttosto che come un numero lungo, 0703182211.

La tecnica di scomporre in pezzi più piccoli non funziona molto bene con concetti e idee grandi e complessi che non puoi scomporre facilmente. Ad esempio, non è così facile pensare a cosa "memorabile" pezzi potrebbero essere se si vuole memorizzare il concetto di diritti civili, qual è la definizione di cittadinanza, oppure se si vuole memorizzare un elenco di numeri di telefono molto simili.

3. Suddividi ciò che devi imparare in parti più piccole e facili da ricordare. Dal momento che devi convertire pezzi grandi in pezzi più piccoli, questa strategia funziona meglio con cose che puoi effettivamente scomporre in blocchi più piccoli in qualche modo logico.

4. Quindi puoi esercitarti dicendo le parti più piccole (i pezzi) a memoria. Ad esempio, per memorizzare i paesi del Consiglio di sicurezza delle Nazioni Unite, potresti recitare i paesi di un continente dalla tua lista precedentemente fatta:

5. Quindi puoi provare a combinare i pezzi. La memorizzazione di ogni singolo pezzo è solo l`inizio. Per memorizzare qualcosa con questo metodo, dovrai ovviamente memorizzare l`intero elenco. Copri l`elenco che hai memorizzato in precedenza e guarda quanto hai memorizzato.

Metodo 3 di 5: Combinare le diverse parti in una frase o in un`idea

1. Supponiamo di dover memorizzare una lista della spesa. Nella lista ci sono tutte cose diverse che non hanno nulla a che fare l`una con l`altra.

2. Per prima cosa devi capire il punto di combinare o "mettere insieme" una serie di idee diverse. Se devi imparare molte cose diverse a memoria, questo metodo non è così utile. Il metodo di combinazione quindi funziona meglio per memorizzare elenchi più brevi o per cose difficili da ricordare.

La combinazione funziona molto bene per ricordare un elenco che non sia troppo lungo e che contenga una serie di cose casuali che a prima vista non hanno nulla a che fare tra loro (come ad esempio l`elenco: albero, uccello, pianoforte, bottiglia). Non puoi applicare molto bene la tecnica della divisione in pezzi su questo perché non ci sono gruppi o categorie nell`elenco da cui potresti fare una classificazione.

3. Crea una frase o un`immagine con tutte le parti che devi memorizzare. Questa è la parte più divertente di questo metodo: più folle o assurda è la tua frase o immagine, più facile sarà per te ricordare, come questa frase:

Pane con burro di arachidi e chicchi di caffè avvolto in un cavo ethernet con un cacciavite inserito.

4. Ripeti la frase o l`immagine che hai creato, memorizzala e poi prova a recitare a memoria le diverse parti della tua frase o immagine appresa. L`idea è che puoi usare la tua frase o immagine come un tipo "chiave" usi che facilitano la mente delle parole che hai memorizzato.

Pane con burro di arachidi e chicchi di caffè avvolto in un cavo ethernet con un cacciavite inserito = burro di arachidi, chicchi di caffè, pane, cavo ethernet, cacciavite.

Metodo 4 di 5: mnemonici

1. Supponiamo di dover memorizzare le formule di base della trigonometria. Ad esempio, è necessario ricordare come calcolare seno, coseno e tangente dell`angolo alla base di un triangolo rettangolo.

2. Che cosa sono i mnemonici comunque? UN "mnemonico" è uno strumento che probabilmente hai usato molto spesso fin dalla scuola primaria. Se hai mai usato le parole kofschip o fokschaap in olandese per determinare se scrivi un participio passato con a -d o con a -t, o se usi determinate rime per ricordare i casi tedeschi, allora hai usato dei mnemonici.

3. Quando sono utili i mnemonici? Se hai bisogno di memorizzare più cose di quelle che possono stare in una breve frase, non usare i mnemonici. i mnemonici, come la tecnica di combinazione dei singoli elementi, sono quindi particolarmente adatti per memorizzare un elenco relativamente breve di cose che si adattano a un particolare sistema. i mnemonici sono ottimi per memorizzare un elenco di parole, ad esempio, ma non funzionano molto bene se devi ricordare un lungo elenco di cose che in realtà non hanno un sistema, come un elenco di numeri di telefono o le cifre del numero pi.

4. Puoi anche creare un mnemonico schematico. Un mnemonico schematico è poco più di un "frase chiave" che ti aiuterà a ricordare ciò che devi memorizzare. Ad esempio, per il nostro esempio, possiamo trovare una parola che non ha senso ma è facile da ricordare.

5. Esercitati memorizzando la tua frase chiave e le parti di quella frase che devi ricordare. La frase è la "chiave" della tua memoria. Quindi copri l`elenco che hai appena memorizzato. Ricordi cosa significa la frase??

Metodo 5 di 5: ricordare le cose creando connessioni

1. Supponiamo per qualche motivo di dover memorizzare le parti del carrello di una pistola del tipo 1911. L`elenco delle cose da imparare, dalla parte anteriore della pistola alla parte posteriore, sarebbe qualcosa del genere:

slitta
manica
camminare a piedi
percussore
trattore
martello

2. Come funziona il metodo associativo?? Il cervello umano è molto bravo a creare connessioni. In effetti, questo talento è così profondamente radicato in noi che possiamo usarlo per memorizzare le cose. Per questo metodo di allenamento della memoria, crei un viaggio o un cammino nella tua mente che associ alle cose che devi ricordare. Facendo quel viaggio o camminando nella tua mente, i tuoi ricordi emergono.

3. Quando funziona la creazione di connessioni? Il metodo associativo, o fare connessioni, è un metodo molto efficace, soprattutto se hai una ricca immaginazione. Negli anni, le persone hanno utilizzato diverse varianti del metodo associativo (ad esempio, camminare in una casa immaginaria, guardarsi intorno in una stanza immaginaria, o sfogliare un libro immaginato nella propria mente) per memorizzare le cose da fare. organizzare in modo logico.

Il metodo associativo funziona meglio quando si memorizzano cose che si possono facilmente scomporre e organizzare in un certo modo spaziale, come le strofe di una poesia, le parti di una macchina o la procedura da seguire.

Meno adatto a questo metodo è qualcosa che non può essere scomposto in qualche modo, come l`idea su cui si basa l`espressionismo astratto, il corso della Guerra Fredda o il ricordare come chiedere a qualcuno di uscire.

4. Immagina un secondo insieme di cose che puoi facilmente ricordare e mettile in relazione con le cose che devi memorizzare. Quindi usi quel secondo insieme di cose che ricordavi "chiave" a ciò che devi imparare a memoria.

Creare la tua seconda lista che se "chiave" servire è quindi più difficile se devi memorizzare un elenco arbitrario di singole parti che non combaciano in alcun modo. Ad esempio, per l`esempio sopra, immaginiamo di essere un uomo molto piccolo che cammina attraverso il carrello di una pistola del 1911.

5. Pratica nella tua mente la passeggiata o l`esplorazione attraverso la tua mappa del pensiero e in questo modo cerca di recuperare ciò che devi ricordare. Puoi renderlo divertente e interessante o semplice e facile da ricordare come desideri. Ad esempio, nel nostro esempio, mentre cammina attraverso la canna della pistola del 1911, il maschio potrebbe dire:

"Per prima cosa passiamo la manica e lì vedo la canna che sporge. Dietro la canna e la serratura, mentre proseguiamo, vedo un piccolo foro attraverso il quale posso vedere quel percussore, ea sinistra di quello c`è il grilletto sul lato della custodia; se cammino fino in fondo, arrivo al martello."

6. Pratica la passeggiata e il viaggio attraverso la tua mappa mentale nella tua mente. Concentrati su questo alcune volte al giorno e torna mentalmente indietro nello stesso modo, avanti e indietro. Più ti eserciti, più facilmente ricorderai il percorso e le diverse parti.

7. Il prossimo passo è memorizzare ciò che hai imparato usando la tua mappa mentale. Durante questo esercizio di visualizzazione vedi le diverse parti di fronte a te nella tua mente e il tuo cervello migliora sempre di più nel modellarti "visualizzazione chiave", ma non basta. Devi anche ricordare ogni parte della tua chiave separatamente. Provare "da dietro a davanti" lavorare. Inizia recitando l`elenco delle parti e poi vedi se questo ti aiuta a ricordare come mappare il tuo pensiero originale o "chiave" sembrava di nuovo.