Istruzioni passo passo gratis 
Qualcosa come una guida di viaggio o un`autobiografia di celebrità è una buona opzione. Iniziare con qualcosa di pesante, come un libro di testo di fisica, può essere molto deludente e lasciarti scoraggiare. Una volta che le tue abilità sono cresciute e hai imparato cosa cercare in un testo, scoprirai di essere molto più in grado di gestire testi più lunghi e difficili. A questo punto hai una buona idea di quali tecniche ti si addicono meglio e riconosci le parti più importanti di un testo. 
Spostare rapidamente il puntatore lungo ogni riga e scorrere la pagina ti aiuterà a controllare il ritmo di lettura poiché i tuoi occhi sono costretti a tenere il passo con lo strumento. Pensa ai tuoi occhi come a magneti attratti da qualsiasi cosa si muova, incluso il tuo dito che scorre sulla pagina! 
Migliorerai nel trovare la tua concentrazione con la pratica. Va bene fare delle pause. 
È meglio non vedere la lettura come un compito o un lavoro ingrato, ma come un`opportunità per imparare, intrattenere o ampliare i propri orizzonti. Non importa quale sia l`argomento - potrebbe essere un libro di statistica o un resoconto storico dell`attività mineraria in Colorado - fintanto che ti avvicini all`argomento con una mente aperta e la volontà di imparare, scoprirai che l`intero processo diventa molto più divertente e facile da superare. 
Non ha senso saltare il testo se ostacola la comprensione completa del materiale di lettura o la memorizzazione di informazioni utili. Quindi una delle abilità più importanti che puoi sviluppare è la capacità di sapere quando dovresti leggere più lentamente. Infine, ci sono testi che non dovresti mai sfogliare. Questi sono romanzi, letteratura classica, poesia e opere teatrali. Questi tipi di testi sono opere d`arte creative in cui è importante e l`intenzione, leggere e talvolta anche analizzare ogni parola. Perdi molto del valore di questi testi se provi a leggerli troppo in fretta. 
Ad esempio, i lettori più esperti leggono la frase "il cavallo è nella stalla" come "il" + "cavallo" + "stare in piedi" + "in" + "il" + "stallo", elaborando così ogni parola separatamente. Ma il tuo cervello ha in realtà incredibili capacità di riempire le informazioni mancanti, quindi se riesci ad allenare il cervello a vedere la frase "il cavallo è nella stalla" come un`unica informazione, in cui le parole chiave "cavallo" e "stallo" verificarsi, il tuo cervello riempie la parte mancante. In questo modo puoi ottenere lo stesso livello di comprensione da un pezzo di testo, mentre non leggi più del 50% circa delle parole. Questo accelera notevolmente la velocità di lettura. 
Cerca di rilassare il viso e di allargare lo sguardo durante la lettura: questo ti aiuterà a ritrovarti in grado di leggere più testo contemporaneamente. Cerca di leggere almeno 4 parole contemporaneamente prima di passare al gruppo di parole successivo. Inoltre, prova a usare la tua visione periferica durante la lettura. Ciò garantisce che tu possa leggere fino alla fine di una riga senza la necessità di rifocalizzare gli occhi, risparmiando tempo. 
Alcune persone rileggono perché perdono la posizione in cui si trovano nel testo e poi ricominciano con la pagina o il paragrafo. Puoi evitarlo usando un puntatore, come una matita, un biglietto da visita o un dito, durante la lettura. Altri lettori lottano con la regressione per la sensazione di non aver capito correttamente il testo la prima volta. Per contrastare questo, è importante assicurarsi di essere completamente concentrati sulla lettura - la lettura è un`attività attiva, non passiva - quindi è importante immergersi nel materiale fornito fin dall`inizio in modo da poter evitare di dover leggere parte o di nuovo tutto il testo. Inoltre, dovrai determinare se il testo è abbastanza importante da poterlo rileggere: se hai compreso il concetto di base di ogni frase o paragrafo (anche se non hai capito tutte le parole), la rilettura è solo un perdita di tempo. 
Non leggere in un ambiente rumoroso, con la TV accesa o con la radio accesa in sottofondo. Scoprirai che sei comunque distratto, costringendoti a rileggere parti di testo o parole, o che eseguirai delle sottovocali extra per elaborare ciò che stai leggendo. Leggi in un ambiente tranquillo e calmo in cui tutto ciò che devi fare è lavorare su ciò che stai leggendo: cerca di non multitasking. Cerca anche di evitare la distrazione di pensieri indesiderati, come pensare a problemi sul lavoro o decidere cosa preparare per cena. La tua voce interiore può essere difficile da spegnere per un momento – questo richiede concentrazione e concentrazione – ma se riesci a farcela, ti ritroverai a leggere molto più velocemente. 
Ad esempio, nel testo "il temibile leone ha inseguito la sua ignara preda - l`antilope", non è necessario leggere ogni singola parola per capirne il significato. Scansionando il testo alla ricerca di parole chiave è possibile costruire la frase abbreviata `leone - gambo - antilope`, che sostanzialmente significa lo stesso. In questo modo puoi ridurre della metà il tempo necessario per leggere un testo, senza compromettere la tua comprensione. Questa tecnica è utilizzata al meglio per testi semplici e brevi, come giornali e riviste. 
Molto materiale di studio può contenere molte ripetizioni e spiegazioni prolisse di un concetto semplice. Se hai già un`idea del concetto, non c`è bisogno di scorrere l`intero paragrafo, riga per riga. Questo vale anche per giornali e articoli di riviste: se tutto ciò che vuoi fare è avere una prima impressione del contenuto, è incredibile quanta conoscenza puoi acquisire leggendo la prima e l`ultima frase di ogni paragrafo. 
Puoi decidere tu stesso quali sezioni di testo vale la pena leggere e quali possono essere saltate cercando le parole chiave o leggendo la prima frase di ogni paragrafo. Questo ti darà un`ottima prima impressione di cosa tratta il testo e ti darà la possibilità di decidere se vale la pena dedicare il tuo tempo. Questo vale anche per le cose che non ti interessano. Se stai leggendo qualcosa come memorie o un resoconto storico, va bene saltare le parti che non ti interessano. Questo può andare contro la tua natura di lettore, ma ti farà risparmiare molto tempo e allo stesso tempo ti assicurerà di mantenere un interesse sufficiente per ciò che stai leggendo. Detto questo, è anche importante che non ti penti di non aver finito un libro che non ti piace o da cui non impari. Molti libri sono scritti male o tradotti male e non funzionano bene quando si tratta di spiegare argomenti difficili da capire. Prova a leggere circa il 10% di ogni libro che hai aperto e, se trovi che non funziona per te, mettilo giù e provane un altro. Questo ti fa risparmiare tempo e ti avvantaggia maggiormente a lungo termine. 
Collega i concetti del libro a cose che già conosci. Collegare idee complesse alle tue esperienze, ricordi ed emozioni può aiutarti a ricordare ciò che hai imparato più facilmente. Un semplice esempio, che rende più facile ricordare un dato, è il collegamento della parola francese heureux (essere felice) di un ricordo piacevole in cui hai provato veri sentimenti di felicità. Sottolinea informazioni importanti e riepiloga. Usa una matita o un pennarello per sottolineare o evidenziare concetti e idee importanti (o fai orecchio a intere pagine). Quando hai finito con il libro, vai a queste informazioni in primo piano e usale per creare un riepilogo di 200-300 parole. In questo modo otterrai un database di libri di riferimento che potrai utilizzare in futuro, rendendo più facile ricordare ciò che hai imparato.
Leggi più velocemente
Contenuto
Sei determinato a imparare a leggere più velocemente? La lettura veloce non ha nulla a che fare con l`aratura di libri e testi senza capire o apprezzare ciò che stai leggendo. Piuttosto, si tratta di imparare ad aumentare il ritmo di lettura e allo stesso tempo di assorbire le informazioni in modo piacevole. Continua a leggere al passaggio 1 per iniziare.
Passi
Metodo 1 di 3: aumentare la velocità di lettura
1. Allenati un po` ogni giorno. Molte delle abilità di cui hai bisogno per aumentare la tua velocità di lettura non sono naturalmente nel tuo sistema, quindi dovrai esercitarti quotidianamente finché non diventeranno una seconda natura. Anche 15-20 minuti di pratica ogni giorno possono fare un`enorme differenza quando si tratta del tuo ritmo di lettura medio.
- Migliorare la tua velocità di lettura richiede tempo, perché impari a leggere in un modo completamente nuovo. Ricorda che ci sono voluti anni di allenamento per imparare a leggere bene da bambino, quindi sii paziente con te stesso.
- Un buon modo per monitorare i tuoi progressi è cronometrarti regolarmente. Prendi il cronometro e misura quante parole riesci a leggere al minuto. Più ti eserciti, più alto dovrebbe risultare questo numero.
2. Inizia con una lettura più semplice. Se ti stai allenando a leggere più velocemente, è utile iniziare con semplici materiali di lettura, qualcosa che ti piace o che puoi usare subito, finché le tue abilità non migliorano.
3. Usa il tuo strumento per indicare il ritmo. È una buona idea segnare il ritmo di lettura con le dita o con un biglietto da visita e tenere traccia di dove ti trovi durante la lettura. E poiché l`utilizzo di un puntatore significa che non è necessario rileggere, questo non è l`unico vantaggio.
4. Leggi più a lungo per migliorare la tua concentrazione. Il tuo cervello ha bisogno di un po` di tempo per sprofondare nel ritmo della lettura, soprattutto se provieni da un`altra attività più attiva. Incoraggiati a leggere per almeno 15 minuti alla volta per assicurarti che il tuo cervello abbia il tempo di regolare la sua messa a fuoco.
5. Cambia il tuo atteggiamento nei confronti della lettura. Oltre ad applicare tecniche di lettura speciali per aumentare il ritmo di lettura, è anche importante adottare un atteggiamento diverso nei confronti della lettura in generale.
6. Sapere quando rallentare il ritmo. Nonostante i vantaggi della lettura veloce, è importante sapere quando abbassare la velocità per capire davvero cosa stai leggendo.
Metodo 2 di 3: rompere le cattive abitudini
1. Vocalizzando sottovoce. Molte persone pronunciano le parole che leggono in silenzio, o muovendo le labbra o perché sentono le parole nella loro testa. Questa si chiama subvocalizzazione ed è uno dei problemi principali quando si tratta di aumentare la velocità di lettura.
- Mentre pronunciare le parole è un modo efficace per insegnare ai bambini a leggere, non li aiuta a imparare a leggere più velocemente. Questo perché la subvocalizzazione significa che non puoi leggere le parole più velocemente di quanto le pronunci, e spesso non è così veloce.
- Riducendo la subvocalizzazione, è potenzialmente possibile raddoppiare o triplicare la velocità di lettura. Puoi contrastare la formazione delle parole con la bocca tenendo la bocca occupata con altre cose: gomme da masticare, canticchiare o altro. Evitare di sentire le parole nella tua testa mentre leggi è un po` più difficile, ma può essere raggiunto attraverso la concentrazione, la pratica e l`arte della consapevolezza.
2. Evita di leggere parola per parola. Un`altra abitudine comune che rallenta notevolmente la velocità di lettura è quella di leggere ogni singola parola singolarmente. Leggi in frasi invece.
3. Sbarazzati dei movimenti oculari inefficienti. Quando i bambini imparano a leggere, viene loro insegnato a leggere ogni parola individualmente prima di passare a quella successiva. Ma i tuoi occhi sono in grado di assorbire molte più parole contemporaneamente, fino a 4 o 5, rendendo la lettura molto più efficiente.
4. Ridurre la regressione. La regressione è la pratica di rileggere la stessa frase, o una frase, due o tre volte, consciamente o inconsciamente. Ciò garantisce chiaramente che si perda molto tempo durante la lettura, senza giovare alla comprensione del testo.
5. Evita le distrazioni. Molte persone sono lettori lenti perché cercano di leggere in un ambiente che non è adatto a questo. Se vuoi leggere velocemente e assorbire bene il materiale davanti a te, dovrai ridurre al minimo tutte le distrazioni, sia dentro che fuori.
Metodo 3 di 3: cambiare il modo di leggere
1. Anteprima. Uno dei modi più efficaci per aumentare la velocità di lettura è pre-leggere il materiale che devi leggere prima di leggerlo. Questo può aiutare ad avere una prima impressione del testo e determinare se vale la pena leggerlo per intero.
- Per visualizzare in anteprima il materiale di lettura, leggi prima l`intero paragrafo, poi la prima frase di ogni paragrafo successivo e infine l`intero ultimo paragrafo.
- Nel frattempo, cerca titoli, punti elenco e parole in grassetto. Questo non ti darà ancora tutti i dettagli, ma aiuterà a identificare le parti più importanti su cui tornare in seguito e cosa saltare dopo.
- Questa è una buona tecnica per testi lunghi, non familiari o difficili di cui stai cercando di ottenere una comprensione iniziale.
2. Cerca le parole più importanti. Un`altra tecnica è semplicemente la scansione (con gli occhi) del materiale per poter estrarre i concetti chiave dal testo. Questo ti darà una prima idea di cosa tratta il testo, senza sprecare testo sui piccoli dettagli.
3. Leggi la prima e l`ultima frase di ogni paragrafo. Se stai leggendo un articolo, un libro o una tesi al solo scopo di assorbire rapidamente nuove informazioni, una tecnica utile è leggere solo la prima e l`ultima frase di ogni paragrafo, soprattutto se si tratta di materiale che hai già imparato o letto.
4. Salta i pezzi che già conosci. Se stai cercando di aumentare la tua velocità di lettura, dovrai abituarti all`idea di saltare informazioni che già conosci o capisci, perché leggere quel testo non aggiunge molto valore.
5. Ricordare le informazioni più importanti. Uno dei maggiori problemi che i lettori devono affrontare quando cercano di leggere più velocemente è la conservazione e il richiamo delle informazioni. Il metodo principale per affrontare questo problema è diventare un lettore più attivo e impegnato, ma ci sono alcune altre tecniche che puoi provare.
Consigli
- I bambini piccoli spesso commettono errori mentre imparano a leggere, quindi possono stare tranquilli. Non cercare di affrettare o accelerare questo processo perché stanno gettando le basi di buone e solide capacità di lettura. Se vuoi che tuo figlio legga un po` più velocemente, fallo molto gradualmente. Se leggere diventa una tortura, rischi che il bambino perda ogni interesse. Se tuo figlio ha sviluppato un ampio vocabolario e ama già leggere libri, potresti prendere in considerazione l`idea di aiutarlo a leggere un po` più velocemente usando i metodi qui descritti.
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