Istruzioni passo passo gratis 
Concentrati sulla prima parte. Rileggi il passaggio che devi memorizzare più e più volte finché non è praticamente nella tua testa e annota le seguenti osservazioni mentre lo fai:
Non forzare i modelli. Smetti di cercare prima di dover fare molti sforzi per questo passaggio. La familiarità forzata è l`apprendimento forzato e questo non è lo stile più adatto al tuo apprendimento meccanico. Vedere la sezione dei suggerimenti di seguito. Esplora e osserva le relazioni intuitive tra gli elementi e la tua esperienza. Questo è chiamato ricordato per associazione. Le relazioni non devono essere razionali, solo memorabili (interessanti, divertenti, divertenti) e stimolanti. Ad esempio, se si memorizza l`articolo 1 della costituzione olandese, si inizia con "Tutti coloro che si trovano nei Paesi Bassi sono trattati allo stesso modo in casi uguali...," quindi puoi vedere due mani davanti a te che sembrano uguali. Prendi le prime lettere di qualcosa che stai cercando di ricordare e crea un`altra abbreviazione per esso. Ad esempio, la ghiandola pituitaria secerne sei ormoni principali: TSH (ormone stimolante la tiroide), ACTH (ormone adrenocorticotropo), FSH (ormone follicolo-stimolante), LH (ormone luteinizzante), PCR (prolattina) e GH (ormone della crescita). . Sono difficili da ricordare, ma se si abbreviano le prime lettere di ciascun ormone (ad es. Toby At Fruit, Lekker Peen Gebak), diventano tutte più facili da ricordare. Crea una storia vivida con le parti relative a ciò che stai cercando di ricordare. Inventare una storia con Militant Mark, Laconic Linda o Intrepid Olivier può aiutarti a ricordare quelle parole difficili. Non deve nemmeno avere un senso: finché ti stimolerà, potrai ricordarlo meglio. Fai un disegno piccolo o medio che spieghi cosa stai cercando di ricordare! Ad esempio, se provi a ricordare la definizione di indagine scientifica (ovvero: i molti modi in cui gli scienziati studiano il mondo naturale e propongono spiegazioni sulla base delle prove che raccolgono), disegna uno scienziato, qualcuno che propone qualcosa a qualcuno e un cartella con la prova di parola. Scrivi le altre parole, come avverbi e verbi, accanto al disegno! Non fare un pasticcio, disegna e scrivi sempre in ordine. 
Leggi il primo oggetto.
Dillo senza carta.
Leggi il primo e il secondo oggetto.
Ripetili entrambi ad alta voce finché non riesci a pronunciarli senza carta.
Leggi il primo, il secondo e il terzo oggetto. Dille ad alta voce finché non le ricordi. Ripeti questo processo finché non riesci a dire tutti gli oggetti senza carta. Quando arrivi alla fine dell`elenco, ripeti l`elenco senza leggerlo. Dillo ad alta voce tre volte. Se non ci riesci tutte e tre le volte, ricomincia. 
Puoi acquistare o creare un archetto speciale che tenga le cuffie del tuo lettore MP3 alla testa mentre dormi: questo è spesso usato da persone che usano musica rilassante per aiutarli a dormire.
Puoi anche prendere alcuni mazzi di carte; Ricerca "giocare a" qualsiasi numero dopo la virgola, nell`ordine: asso, 4, asso, 5, 9, 2, 6, 5, ecc. Metti giù ogni carta e girala. Vai da sinistra a destra, riaprili e pronuncia il numero. Ripeti, e la prossima volta pronuncia prima il numero e dopo capovolgere la carta. 
Di solito al cervello piace vedere i colori e le immagini, quindi quando scrivi delle note, scrivile con un colore o disegnale nelle immagini. 
Quando insegni agli altri, non solo insegni agli altri qualcosa di nuovo, ma ricordi anche ciò che insegni loro un po` meglio. 
Imparare qualcosa a memoria
Contenuto
Stanco di sostenere esami dove hai dimenticato quello che hai letto la sera prima? Sai che lo sai, proprio non puoi ottenerlo in questo momento. Ecco come memorizzare tutto ciò di cui hai bisogno, con istruzioni personalizzate in base al tipo di discente che sei. Questi passaggi sono utili se stai memorizzando pi greco con 32 cifre decimali o gli articoli della costituzione.
Passi
Metodo 1 di 4: Studenti a orecchio
1. Ascolta questo. Se ascolti meglio le cose e riesci a trattenere le informazioni che ti arrivano oralmente, probabilmente sei uno studente a orecchio. Ecco alcuni tratti per aiutarti a determinare se sei:
- Ricordi, in dettaglio, le informazioni che ascolti nelle conversazioni o nelle lezioni.
- Hai un vocabolario ben sviluppato, apprezzi le parole e forti abilità linguistiche, hai poche difficoltà ad imparare una nuova lingua.
- Sei un buon oratore e puoi avere conversazioni interessanti, esponendo chiaramente le tue idee.
- Hai talento musicale e la capacità di ascoltare toni, ritmi e singole note in un accordo o in un insieme musicale.
2. Fai un respiro profondo. Guarda tutto il tuo materiale didattico/saggio in modo da sapere cosa leggerai. Se è molto lungo, dividilo in sezioni.
3. La ripetizione è la chiave. Usa la ripetizione verbale e di ascolto per aiutarti a ricordare l`ordine delle cose:
4. Fare una pausa. È importante mantenere la mente fresca, quindi se pensi di avere qualcosa bloccato nella tua testa, fai una pausa di 20-30 minuti. Fai qualcosa che ti piace e che sia facile da fare (ad es. qualcosa che non richiede di imparare molto) durante quel periodo, come fare una telefonata o fare una passeggiata nel parco. Rilassi il cervello e gli dai il tempo di memorizzare ciò che hai appena appreso nella tua memoria a lungo termine. L`eccessiva stimolazione di nuovi concetti e l`apprendimento di cose diverse possono interrompere il processo di registrazione.
5. Controllati. Mettiti alla prova di nuovo dopo la pausa per vedere se hai ancora ricordato tutto. Se hai capito bene, probabilmente va bene. In caso contrario, lavora sulle sezioni con cui hai problemi. Quindi fai un`altra breve pausa e torna indietro.
6. ascolta te stesso. Registrati dicendo ciò che devi ricordare e riproducilo mentre dormi. Anche se questo non funziona bene per apprendere nuove informazioni sconosciute, la ripetizione nel sonno può aiutarti ad affinare concetti che hai già assorbito consapevolmente.
7. Ascolta gli altri. Se puoi e se consentito, prova a registrare le lezioni per aiutare a colmare le lacune nei tuoi appunti e ascolta le informazioni ripresentate. Ascoltarlo una seconda o terza volta può spesso essere sufficiente per conservare le informazioni senza troppi sforzi extra.
8. Mossa. Cammina avanti e indietro nella stanza mentre studi e ripeti le informazioni a te stesso. Camminando in giro usi entrambi gli emisferi cerebrali destro e sinistro e ricorderai il materiale molto più facilmente.
Metodo 2 di 4: Studenti visivi
1. Guarda bene e a lungo. Se le cose visivamente scattano e si attaccano, probabilmente sei il tipo di persona che raccoglie informazioni visivamente. Quando lo vedi, capisci. I modi per assorbire più facilmente le informazioni includono:
- Le informazioni su immagini, grafici o diagrammi sono molto più facili da ricordare rispetto alle stesse informazioni fornite oralmente.
- Visualizza le cose mentre le impari, spesso guardando in lontananza come se stessi leggendo le informazioni "vede".
- Crei immagini vivide di informazioni nella tua mente. Se impari gli articoli della costituzione, potresti vederti nella stanza con Guglielmo I e i suoi consiglieri.
- Le tue abilità spaziali sono molto forti: dimensioni, forme, trame, angoli, prospettive - tutte queste cose le capisci facilmente.
- puoi persone "leggere" dal loro linguaggio del corpo, sai cosa stanno davvero pensando, anche se dicono qualcos`altro.
- Sei molto consapevole di ciò che ti circonda e hai un grande apprezzamento per l`estetica, l`arte e altri media visivi.
2. Sedersi in una zona tranquilla. Vai da qualche parte dove non ci sono distrazioni, niente che attiri la tua attenzione visivamente. Evitare "oggetti lucenti", così puoi concentrarti su ciò che devi memorizzare. Ciò significa niente TV, finestre aperte o orologi da gatto con occhi che si muovono avanti e indietro.
3. Codice colore le tue informazioni. Ad esempio, se memorizzi note di cronologia, codificale a colori in base alla data o alle persone importanti. Willem I è blu, Gijsbert Karel van Hogendorp è arancione, la rivoluzione belga è rossa, Thorbecke è verde, ecc.
4. Passa attraverso ogni sezione codificata a colori, scrivendo e riscrivendo ogni parte finché non riesci a memorizzarla tutta con successo. Annotare ogni parte su un pezzo di carta dello stesso colore non solo aiuterà a registrare questa associazione nella tua mente, ma aiuterà anche con il passaggio successivo.
5. Metti una nota o una scheda in un luogo che visiti regolarmente, come l`armadietto o la porta della tua camera da letto. Leggilo ogni volta che passi. Disponi le tue note per colore, verticalmente e orizzontalmente, per tempo.
6. Scrivi e riscrivi le note regolarmente. Quando vai alla tua bacheca, guarda un elemento, riscrivilo su una nuova nota o scheda e sostituisci quella esistente. Se hai problemi con una delle note esistenti, prendi quella vecchia e incollala da qualche altra parte dove la vedrai più spesso. Sostituiscilo ogni tanto.
7. Trova un compagno con cui studiare. Disegna diagrammi/grafici, scrivi affermazioni e insegna concetti l`un l`altro per aiutare entrambi a ricordarli meglio.
8. Evidenzia i punti chiave. Cerca le parole importanti a seconda di ciò che devi imparare, contrassegnale, memorizzale, quindi prova a memorizzare il resto. Se leggi i file PDF online, usa la funzione di evidenziazione. Questo aiuta la tua memoria e puoi trovare rapidamente le informazioni quando sfogli di nuovo il documento.
9. Mossa. Cammina avanti e indietro nella stanza mentre studi e ripeti le informazioni a te stesso. Camminando in giro usi entrambi gli emisferi cerebrali destro e sinistro e ricorderai il materiale molto più facilmente.
Metodo 3 di 4: Impara con la sensazione
1. Se ti piace toccare le cose per ottenere informazioni, probabilmente sei il tipo che impara le mani. Vuoi sentire le informazioni se puoi, imparare facendo. Ecco alcune caratteristiche degli studenti per sensazione:
- Impari meglio quando lavori con le mani: muoverti, fare e toccare aiuta a rendere le informazioni reali per te.
- Usi le mani quando parli.
- Ricordi gli eventi in base a ciò che è accaduto, ma non necessariamente a ciò che è stato detto o visto.
- Sei bravo a disegnare, fare arte, cucinare, costruire, cose che richiedono di lavorare con le mani.
- Sei avventuroso e facilmente distratto, hai difficoltà a rimanere a lungo in un posto.
- Non ti piace essere rinchiuso, vuoi poterti alzare, andare in giro e prenderti una pausa.
- Non ti piace stare in classe quando ci sono cose che potresti fare che ti farebbero imparare di più.
2. Trova il tuo posto. Hai bisogno di spazio per muoverti, quindi non sederti nella tua camera da letto con la porta chiusa mentre studi. Il tavolo della cucina potrebbe essere più adatto al tuo stile di apprendimento.
3. Essere creativo. Agire o fingere di essere l`oggetto, cercare di imitare ogni dettaglio dell`oggetto. Se stai cercando di imparare gli articoli della costituzione, prendi un pezzo di carta, o meglio ancora, ritaglia un pezzo da un sacchetto di carta: assomiglia più alla costituzione che a un nuovo foglio di carta stampata. Avrà anche un profumo a cui puoi associarti. Tieni il foglio in mano come se fosse la costituzione e indica ogni frase e "leggere" che dal "costituzione." Utilizzi quasi tutti i tuoi sensi - tatto, olfatto, vista e persino udito - quindi sarà più facile per te ricordare.
4. Impara gli abstract a memoria. Se stai memorizzando qualcosa di astratto, come il valore di pi, scrivi i singoli numeri o passaggi sulla tua scheda. Quindi personalizza ogni carta con adesivi o disegni. Dopodiché mischiate le carte e cercate di metterle in ordine. Assicurati di annotare l`ordine da qualche parte, altrimenti non sarai mai in grado di ricordare l`ordine giusto.
5. I suggerimenti per l`apprendimento visivo e uditivo dovrebbero aiutare anche te, in particolare l`apprendimento per associazione e la ripetizione di concetti ad alta voce mentre cammini avanti e indietro. Regola i suggerimenti secondo necessità per interagire con il tuo materiale.
Metodo 4 di 4: Metodo di lettura
1. Se sei un tipo da lettore, ricordi meglio quello che leggi. Forse usi elementi di apprendimento visivo, o forse le tue prime esperienze di apprendimento si sono concentrate sulla lettura e ti sembra reale.
2. Leggi ciò che devi ricordare e leggilo più e più volte.
3. Ripetilo a te stesso, verbalmente, e poi annotalo su una scheda. Scrivi una domanda se i fatti sul retro della carta.
4. Mettiti alla prova. Leggi una domanda sulla parte anteriore della scheda e verifica se la tua risposta corrisponde a quella che hai scritto.
5. Ripeti agli altri. Trova un amico volenteroso e insegnagli ciò che hai imparato, quindi chiedi al tuo amico di metterti alla prova.
6. Continua a leggere finché non lo memorizzi.
Consigli
- Tieni presente che lo stile di apprendimento di molte persone include un po` di ciascuno dei precedenti. Potresti avere un po` di tutti e tre gli stili o potresti avere uno stile di apprendimento diverso a seconda del contesto. Sii consapevole di ciò che funziona meglio per te mentre memorizzi le informazioni e non limitarti a un solo stile perché qualcuno ti dice che tu "solo" era uno studente visivo, ecc. Se un altro modo funziona bene per te, usalo.
- Leggere e scrivere. Dopo aver letto o imparato qualcosa, prova a scriverlo almeno una volta se non hai fretta, perché "Scrivere una volta equivale a leggere tre volte".
- Non preoccuparti se hai difficoltà a memorizzare alcuni passaggi di testo. Continua a memorizzare al tuo ritmo e, se sei troppo stressato, fai una pausa.
- Mangiare mentre si lavora stimola il cervello e lo fa funzionare a piena potenza. Scegli cibi sani come la frutta, non cibi grassi come patatine o biscotti.
- Fai delle pause brevi e regolari. È meglio fare esercizio durante queste pause piuttosto che fare qualcosa di passivo come guardare la TV per 10 minuti, il che ti fa preferire guardare la TV piuttosto che studiare. L`esercizio aumenterà il tuo cervello e lavorerai meglio quando tornerai. Assicurati solo di non esagerare.
- Prova a scrivere ciò che devi imparare. Poi leggilo ad alta voce un paio di volte. Funziona particolarmente bene se devi memorizzare paragrafi in un`altra lingua.
- Prova ad allacciarti i lacci delle scarpe dopo tutto quello che hai letto. Mentre ti allacci i lacci delle scarpe, ripeti ciò che leggi ad alta voce. L`esecuzione di un atto fisico aiuta il cervello a conservare ciò che hai appena appreso.
- Continuando con il suggerimento precedente, fare una pausa può comportare il giro dell`isolato per 10 minuti, ricordando ciò che impari.
- Una volta che pensi di aver appreso il materiale, scrivilo, quindi controlla di aver capito bene, quindi ripetilo su un nuovo pezzo di carta.
- Esegui un`azione durante la lettura per renderlo più facile da ricordare.
Necessità
- Un elenco di cose da imparare
- Una penna e un blocco note
- Un dispositivo di registrazione
- Un tavolo e una sedia
- Un ambiente pulito e tranquillo
- Evidenziatori
- note adesive colorate
- Schede
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