Istruzioni passo passo gratis 
Non scendere dal tabellone finché non ti sei fermato completamente. 
Nel tempo, la raschiatura del tallone può danneggiare seriamente la tua scarpa. 
Esercitati a cadere e rotolare alcune volte sull`erba per affinare la tua tecnica di emergenza. Evita la tendenza a "prenderti" con le braccia in quanto ciò potrebbe causare la rottura dei polsi. In generale, dovresti esercitarti a montare e smontare prima di guidare ad alta velocità. Puoi farlo sull`erba o su qualsiasi superficie più tollerante del cemento. 
Non importa se usi il piede sinistro o destro, ma la maggior parte delle persone usa il piede dominante. 
Prova prima a toccare il suolo con il tallone. 
Applica una pressione uniforme con il piede per fermarti rapidamente. 
Durante questo passaggio, i tuoi piedi rimarranno sempre sulla tavola. Non trascinare entrambi i piedi a terra. 
Fai scorrere la tavola fino all`arresto, quindi alza di nuovo la mano quando si ferma completamente. 
Continua a praticare lo slide-stop controllato finché questa mossa non è nella tua memoria muscolare. 
Ferma uno skateboard
Contenuto
Fermarsi sullo skateboard è essenziale per uscire da situazioni pericolose o imparare trucchi come il powersliding. A seconda che tu sia un principiante o uno skateboarder avanzato, utilizzerai diversi modi per fermarti. Pratica ogni fermata più volte prima di provarli mentre guidi più velocemente. Una volta che hai questi trucchi nella tua memoria muscolare, puoi eseguire arresti avanzati così come i trucchi di base.
Passi
Metodo 1 di 4: raschiare la coda o saltare
1. Applicare la raschiatura della coda solo quando si guida lentamente. La raschiatura della coda è un modo molto semplice per smettere. Puoi facilmente perdere il controllo del tabellone mentre lo fai. Prova a raschiare la coda quando fai skateboard tranquillamente su un marciapiede o anche su una superficie piana. Utilizzare un metodo più controllato (come l`arresto controllato per scivolamento) in situazioni pericolose.
2. Sposta il piede non dominante sul retro dello skateboard. Piegati in avanti e mantieni il peso sulla parte anteriore dei piedi. Il tuo piede dominante dovrebbe rimanere vicino al centro dello skateboard. Se perdi l`equilibrio, alza le braccia per stabilizzarti.
3. Premi la coda con il piede posteriore. Continua ad esercitare pressione finché non viene a contatto con il suolo. Se senti un rumore raschiante, la tua tavola si sta fermando. L`attrito tra il tuo skateboard e il terreno ridurrà la tua velocità.
4. Prova il "raschiamento del tallone" in alternativa. Il raschiamento del tallone è simile in molti modi al raschiamento della coda, ma la coda della tavola non entra in contatto con il suolo. Invece, estendi il piede posteriore fino a quando il tallone non è scivolato oltre la tavola. Mentre spingi indietro la coda, fermati non appena il tuo piede tocca il suolo.
5. Salta fuori dal tabellone in sicurezza se perdi il controllo. A volte è più sicuro saltare fuori dal tabellone. Fallo solo in caso di emergenza e assicurati di saltare con la tecnica giusta. Tieni le braccia e le gambe sciolte per attutire la caduta, quindi rannicchiati mentre rotoli mentre tocchi il suolo.
Metodo 2 di 4: Frenare con il piede
1. Frena con il piede quando guidi su una superficie piana. Non frenare con il piede come arresto di emergenza o in discesa. Questo metodo è utile solo per il pattinaggio liscio su una superficie piana. Poiché questo metodo prevede l`uso del piede per fermare lo skateboard, non dovresti usare questo metodo se indossi infradito o scarpe aperte.
- Un esempio di quando puoi frenare con il piede: pattini per strada e vai più veloce di quanto vorresti.
- Frenare con il piede è un modo adatto ai principianti per fermare uno skateboard.
2. Gira un piede in avanti. Per avviare la frenata del piede, ruota in avanti la punta del piede anteriore. Dovrebbero puntare verso la punta della tavola per una frenata ideale del piede. Ruota la parte superiore del corpo e vai avanti mentre lo fai.
3. Sposta il peso sul piede anteriore e abbassa il piede posteriore. Quando ti senti stabile sul piede anteriore, abbassa il piede posteriore sul pavimento. Tieni la gamba posteriore dritta mentre lo fai. Non appoggiarti sul piede posteriore o potresti cadere dallo skateboard.
4. Lascia che il tuo piede posteriore trascini leggermente a terra. Quando ti fermi, applica prima una leggera pressione a terra con la scarpa. Sposta lentamente il peso dal piede anteriore a quello posteriore. Per rallentare rapidamente, applica più pressione con il piede posteriore.
Metodo 3 di 4: un arresto del vetrino controllato
1. Effettuare un "arresto di scorrimento" controllato durante la frenata in discesa. Lo slide-stop è l`ideale se stai andando veloce in discesa o hai bisogno di frenare velocemente. Usa questa mossa invece di saltare dallo skateboard (che può causare lesioni) a meno che non ci sia una situazione di emergenza.
- Un esempio di quando useresti uno slide stop: pattini in discesa e un`auto si ferma improvvisamente davanti a te.
- Indossa sempre indumenti protettivi (come ginocchiere e protezioni per i polsi) nel caso in cui sia necessario effettuare un arresto di emergenza.
2. Metti il piede davanti in avanti. Proprio come con i freni a pedale, metti il piede anteriore in avanti finché non è rivolto verso il naso della tavola. Se sai dove si trovano i bulloni anteriori del tuo skateboard, metti il piede direttamente sopra di essi.
3. Ruota la tavola con un angolo di 180 gradi. Ruota la parte superiore del corpo e bruscamente di lato. Sposta il peso di lato in modo da poter fare la svolta veloce. Mentre lo fai, accovacciati e piegati in avanti per evitare di cadere sulla schiena.
4. Metti la mano sulla strada per la stabilità. Quando inizi a piegarti all`indietro, metti la mano sulla strada e lasciala trascinare (simile al tuo piede posteriore quando si frena). Indossa guanti da scivolamento quando lo fai per evitare di sfregare i palmi delle mani.
5. Esercitati prima di provarlo nella vita reale. Prima di entrare in una situazione in cui devi frenare mentre pattina in discesa, esercitati su un piccolo pendio. Il tuo vialetto o un marciapiede in leggera pendenza sono entrambi buoni punti di partenza.
Metodo 4 di 4: Il powerslide
1. Fai un powerslide se sei uno skater sicuro. Il powersliding è simile allo scivolamento controllato, ma comporta manovre più avanzate. Non usare il powersliding per fermarti rapidamente. Usalo invece negli skate park o quando ti alleni con i tuoi amici.
- Fai attenzione al traffico vicino al tuo skateboard prima di scivolare. Powersliding è una mossa complicata e difficile da fermare bruscamente.
2. Sposta il peso sui talloni. Mentre lo fai, inclinati leggermente verso la parte anteriore della tavola. Questo dà al tuo corpo il pieno controllo del powerslide e ti aiuta a girare in modo più completo. Concentra la maggior parte del tuo peso sul tallone anteriore, perché appoggiandoti sul tallone posteriore rende questo trucco più difficile.
3. Ruota il tuo corpo nella direzione della diapositiva. Per assicurarti che la parte superiore e inferiore del corpo si muovano, concentrati sulla rotazione delle spalle e dei fianchi. Usa il piede anteriore come perno mentre scivoli con un angolo di 90 gradi. Non muoverti troppo velocemente o potresti perdere l`equilibrio.
4. Calcia con il piede posteriore. Dopo aver girato il piede anteriore, calcia verso lo scivolo. Questo completerà il tuo powerslide mentre ti fermi lentamente. Appoggiati indietro fino a quando la tua tavola non si ferma per evitare di perdere l`equilibrio.
Consigli
- Indossare sempre un casco e una protezione quando si pattina.
- Esercitati in questi modi per fermarti prima da fermo in modo da poterli padroneggiare prima di andare più veloce.
- Assicurati che i punti in cui fai skateboard siano asciutti, piatti e livellati. Queste condizioni ti danno il miglior controllo sul tuo skateboard.
- Eseguirai i trucchi al meglio con delle buone ruote che girano. Gomma e uretano sono i materiali ideali per le ruote. Evita le ruote realizzate con materiali in nylon.
Avvertenze
- Il powersliding può far consumare le ruote più velocemente del solito, quindi sostituiscile se la tua tavola sembra trascinarsi eccessivamente.
- Per sicurezza, limita lo skateboard a percorsi asfaltati e marciapiedi. Mai andare in skateboard su una strada pubblica. Ogni anno, molti skateboarder vengono uccisi o feriti in collisioni con veicoli.
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