Come Creare un Paradenti Personalizzato: 5 Passaggi (con Immagini)

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Passi
Consigli
Avvertenze

Un paradenti è molto importante se giochi a hockey, boxe o qualsiasi altro sport di contatto. Se adatti la gomma ai tuoi denti, indossarla diventa molto più piacevole e sicura. L`intero processo richiede solo pochi secondi.

Passi

Immagine titolata Fit a Mouth Guard Step 1

1. Raccogli i materiali necessari. Per personalizzare il tuo paradenti hai bisogno di quanto segue:

Il tuo paradenti
Forbici
Abbastanza acqua bollente per immergere il paradenti
Una ciotola di acqua ghiacciata
Un asciugamano

2. Taglia il paradenti alla lunghezza corretta. Potrebbe essere necessario tagliare le estremità in modo che il paradenti si adatti meglio alla bocca e non irriti la parte posteriore della bocca. Mettilo dentro prima di dimensionarlo e taglia un po` le estremità se necessario. Se ti punge da qualche parte nella guancia nella parte posteriore della bocca, o se ti fa vomitare, tagliane un pezzetto.

Un paradenti ha principalmente lo scopo di proteggere i tuoi denti nella parte anteriore, non tanto i tuoi molari, quindi hai un po` di gioco nella parte posteriore. Alcuni atleti trovano più comodo accorciare il paradenti in modo che cada sui denti e sui primi molari. Fai quello che vuoi.

3. Immergere il paradenti in acqua bollente. Fai bollire abbastanza acqua da immergere completamente il paradenti per 30-60 secondi. Portare l`acqua a ebollizione in una padella o cuocerla nel microonde.

Tenere delicatamente il paradenti per la cinghia e immergerlo nell`acqua per ammorbidirlo. Se il tuo paradenti non ha il cinturino, o se l`hai già tagliato, mettilo nell`acqua e rimuovilo in seguito con una schiumarola.

Se hai apparecchi ortodontici o altre protesi, non mettere il protettore in acqua per più di 30 secondi. Il paradenti dovrebbe adattarsi perfettamente alla tua bocca, ma non dovrebbe riempire gli spazi intorno all`apparecchio poiché ciò potrebbe danneggiarlo.

4. Rimuovere con cautela il paradenti. Asciugalo con un asciugamano e poi mettilo in bocca, contro i denti superiori. Se è buono, non è dolorosamente caldo.

Spingi il protettore verso l`alto con i pollici e contro i molari. Stringi saldamente i denti per ottenere l`impronta dei tuoi denti nella parte inferiore del paradenti e succhialo contro i denti superiori.

Metti la lingua contro il palato per esercitare pressione e ottenere una buona aderenza ai denti. Questo non dovrebbe richiedere più di 15 o 20 secondi.

Non masticare o muovere il paradenti in bocca mentre lo regoli.

5. Ora metti il paradenti nell`acqua ghiacciata. Togli il protettore dalla bocca e gettalo nell`acqua ghiacciata. Lascia raffreddare per un minuto o due e vedi se si adatta. Ora dovrebbe aderire perfettamente ai tuoi denti, senza doverlo tenere in posizione con la lingua, e dovrebbe poggiare naturalmente sui denti inferiori.

Se vuoi togliere il cinturino puoi farlo ora.

Se non si adatta, fallo di nuovo finché non si adatta correttamente.