Impara i passi di danza di base per un club

1. Muoviti a ritmo. Se non sai cosa fare sulla pista da ballo, muoviti a ritmo. Fallo piegando leggermente le ginocchia e tornando al ritmo della musica. Questo può essere un movimento breve e veloce che sembra che ti stai solo muovendo con la musica, o un movimento più ampio e pronunciato in cui esageri le curve e le pause. Fai scorrere il tuo corpo da un lato all`altro in modo da non sembrare una boa nell`acqua.

• Una variazione consiste nel mescolare avanti e indietro al ritmo della musica. Assicurati che le gambe siano alla larghezza delle spalle e che le ginocchia siano leggermente piegate. Invece di rimbalzare, oscilli da davanti a dietro. Fermati se puoi su ogni battito quando ti metti di lato.
• Tieni le spalle rilassate. Essere troppo rigidi ostacolerà i tuoi movimenti; dovresti muoverti senza intoppi. Lascia oscillare le braccia mentre rimbalzi.
• Trova il tempo della musica e muoviti con esso. Se non sei sicuro del tempo, ascolta la batteria e la linea di basso. ascoltalo boom Boom boom-pattern nei toni bassi della canzone.

2. Piega le braccia e muovile su e giù. Se stai solo rimbalzando con la musica, prova a muovere le braccia con un angolo di circa 45 gradi. Tienili all`incirca all`altezza del torace e muovili su e giù al ritmo della musica. Non preoccuparti di sembrare rigido: lascia oscillare le braccia con un movimento fluido. Punta il pugno sulla spalla o sull`anca, tieni un braccio alto e l`altro basso. Varia la posizione delle braccia mentre balli; non tenerli in posizione. Muoviti con ciò che fa sentire bene la musica.

3. annuisci con la testa. Mentre rimbalzi e muovi le braccia, la testa non dovrebbe essere lasciata indietro, rigida e immobile. Muovi la testa al ritmo della musica. Muovi la testa da sinistra a destra mentre guardi lo spazio intorno a te. Appaiono al pavimento e poi al soffitto. Esegui una combinazione di tutti questi movimenti della testa per creare un movimento fluido.

4. Alza le spalle. Un`altra mossa di danza è muovere le spalle al ritmo della musica. Lascia che le braccia pendano lungo i fianchi e ruota le spalle all`indietro da destra. Quindi tira indietro la spalla sinistra. Alternare questo mentre rimbalza e mescola al ritmo della musica.

5. Ruota i fianchi. Un`altra semplice mossa da club dance è girare i fianchi. Mentre salti o muovi il tuo corpo al ritmo della musica, muovi i fianchi. Muovi il tuo corpo da un lato all`altro mentre rimbalzi o girali in cerchio.

1. Fai i due passaggi. La mossa di club dance più semplice che puoi fare è in due fasi. Per ballare i due passi basta uscire con la gamba destra e poi spostare la gamba sinistra verso la gamba destra. Quindi fai lo stesso movimento sull`altro lato. Trova il ritmo della musica ed esci.

• Per rendere questo movimento meno rigido, muovi il tuo corpo su e giù in modo elastico. Ciò consente un po` più di movimento mentre ti sposti da sinistra a destra.
• Coinvolgi la parte superiore del corpo spostando il busto fuori dal centro in modo da inclinarti da un lato o dall`altro. Puoi anche inclinarti in avanti o indietro, spostando la posizione della parte superiore del corpo ogni volta che ti metti di lato.

2. Fai un passo indietro. Una variazione sui due passaggi è il passo indietro. Inizia allungando la gamba destra. Invece di spostare la gamba sinistra sulla gamba destra, tira indietro quella gamba e tocca la punta del piede sinistro dietro il tallone. Quindi esci con il piede sinistro e riporta indietro la gamba destra per toccare il tallone sinistro.

3. Balla il battito delle mani. Lo step-clap è simile al due step, ma aggiunge un movimento delle tue mani. Esci da sinistra a destra e batti le mani quando esci. Prova ad applaudire al ritmo della musica.

4. Fai il salto di qualità. Inizia con le gambe alla larghezza delle spalle. Accendi i piedi e ruota leggermente il corpo verso l`esterno. Quando il tuo corpo è fuori, fai una pausa e stai in piedi. Mentre sei fermo, abbassa leggermente le spalle, sporgendoti leggermente. Mentre affondi e ti pieghi, schiocca le dita con la mano su quel lato. Torna al centro e girati nell`altra direzione, facendo gli stessi passi con l`altro braccio.

5. Fai il giro del cerchio. Tieni le mani sopra la testa. Muovi le braccia con un grande movimento circolare nell`aria. Per includere le gambe, ruota di 90 gradi sul tuo asse con ogni movimento circolare delle braccia. Guida con il tuo piede esterno in modo che il tuo piede interno si muova appena, come se stessi ruotando attorno a quella gamba.

1. Guarda i video delle mosse di club dance. Prima di uscire, guarda alcuni video di mosse di club dance. Alcuni di questi video mostrano solo alcune persone che ballano al ritmo della musica da club, mentre altri ti mostrano come eseguire le mosse. Guardare questi video può darti un`idea delle mosse che puoi imitare.

2. Registrati mentre balli. Se sei molto preoccupato per l`aspetto del tuo ballo, fai una registrazione di te stesso mentre balli al ritmo della musica da club per assicurarti di fare le mosse giuste. Aggiusta quelle cose che non sembrano giuste. Confronta la tua registrazione con quella dei video online.

3. uscire con gli amici. Vestiti bene e vai in un club con un gruppo di amici. Questo aiuta a essere rilassati e meno insicuri, il che aiuterà a fare i movimenti con più sicurezza.

4. Relax. Quando vai per la prima volta in un club, presta attenzione alle altre persone sulla pista da ballo. Nota come ballano, che tipo di persone sono e che tipo di mosse fanno. Molto probabilmente faranno le tue stesse mosse di base. Non preoccuparti e divertiti.