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Ma si può essere irrequieti o sembrare indifferenti e tuttavia non mentire I modelli di linguaggio del corpo variano notevolmente da persona a persona La dilatazione della pupilla può verificarsi per una serie di motivi diversi dalla menzogna 
In generale, diventerai prima più abile nella cinetica, poi nella prossemica, quindi nel tatto. Gli esseri umani di solito sono più bravi a comprendere le cinetiche piacevoli rispetto a quelle spiacevoli. Quindi questo significa che sei più bravo a notare la felicità e l`eccitazione che la paura, il disgusto o la menzogna Se non sai cos`è esattamente la prossemica, fai il seguente test. La prossima volta che aspetti in fila con estranei, fallo prima come faresti normalmente. Ora fai un intero passo più vicino alla persona di fronte a te. La distanza più breve sembra più scomoda? Regola la posizione dell`altra persona in base al proprio movimento? La comunicazione non verbale sullo spazio personale si chiama proxemica. 
I bugiardi hanno meno probabilità di correggersi mentre raccontano una storia rispetto a qualcuno che dice la verità. Fai attenzione alle storie inverosimili che non sembrano davvero possibili. Le persone che mentono generalmente fanno meno uso dei gesti. 
Presta attenzione a eventuali costi che ti sembrano sconosciuti. Non scavare nella storia finanziaria personale di qualcun altro senza il suo permesso. Puoi visualizzare le tue finanze o quelle condivise. 
Un cambiamento comune è la risposta data alle domande: le persone che mentono non amano essere interrogate. "Perché non ti fidi di me?" o "Chi vuole sapere?" Il cambiamento di comportamento è forse più evidente nei social media, nei messaggi di testo o al lavoro. Potresti non accorgertene subito. 
Se il tuo partner sta mentendo, dovrai decidere se vuoi continuare la relazione e perdonare l`altra persona. Affinché il perdono avvenga, l`abusante deve mostrare responsabilità e pentimento e ripristinare la relazione cambiando il proprio comportamento. Devi riconoscere gli sforzi dell`altro e rafforzare una prospettiva positiva.
Sapere se il tuo amico ti sta mentendo
Contenuto
Leggere il linguaggio del corpo di qualcuno è complicato, perché questa forma di comunicazione non è universale. Devi prestare attenzione ai segnali riguardanti la personalità di una persona, i fattori sociali, ciò che la persona dice e come, e l`ambiente. Potresti non avere accesso a tutte queste informazioni, ma aiuta a usarne il più possibile. Conoscendo il contesto, puoi interpretare il linguaggio del corpo di qualcuno e provare a vedere se il suo corpo ti sta dicendo qualcosa che le sue parole non dicono.
Passi
Metodo 1 di 3: Alla ricerca delle bugie
1. Metti da parte tutti i miti sul linguaggio del corpo. Non esiste un segno universale per mentire, altrimenti nessuno potrebbe mentire con successo! Il linguaggio del corpo di una persona è il risultato della sua situazione attuale, livello di energia, personalità, fiducia e intimità con te.
- Ci sono molti comportamenti associati alla menzogna che le persone cercano di evitare mentre mentono per evitare di essere scoperti. Ad esempio, guardare in basso è spesso considerato un segno di mentire e molti bugiardi evitano di guardare in basso quando mentono.
- Alcune persone sviluppano un certo segno, abitudine o reazioni a determinate emozioni o situazioni in cui si trovano. Se lo sai, potresti scoprire una bugia. Ad esempio, se tuo figlio di solito sorride quando mente, puoi usare quel linguaggio del corpo come indicatore.
- Se conosci i segni di spunta e le abitudini di qualcuno, è probabile che anche la persona li conosca. La maggior parte delle persone compensa per evitare il linguaggio del corpo, che potrebbe essere un`indicazione che qualcuno sta mentendo. Ad esempio, se tu e tuo figlio sapete che di solito sorride quando mente, allora vostro figlio potrebbe iniziare a evitare di sorridere quando mente per fuorviarvi.
2. Conosci i pochi schemi che esistono. Sebbene non ci siano segni universali di bugie, ci sono tendenze generali del linguaggio del corpo che rendono visibili le bugie. Le persone che mentono sono generalmente più tese: le loro pupille si dilatano e spesso muovono il corpo in modo più irrequieto. Anche le persone che mentono spesso cercano di sembrare indifferenti.
3. Accetta i tuoi punti di forza e di debolezza. Il linguaggio del corpo è un "canale non verbale" o un modo per ricevere messaggi da altre persone senza parole o parole. Esistono tre canali principali: cinetica (espressioni facciali, contatto visivo e linguaggio del corpo), aptonomia (tatto) e prossemica (spazio personale).
4. Impara le differenze culturali. I messaggi non verbali differiscono in base alla cultura. Ad esempio, nella cultura finlandese, il contatto visivo è un segnale di gentilezza. Ma nella cultura giapponese, il contatto visivo è interpretato come un`espressione di rabbia. Non dimenticare qual è il contesto culturale di te stesso, del tuo ragazzo o ragazza e della situazione in cui ti trovi.
Metodo 2 di 3: Ascoltare se qualcuno sta mentendo
1. ascolta di meno. Quando le persone mentono, spesso danno brevi risposte alle domande e non elaborano la loro storia. Possono anche fare una pausa e impiegare più tempo per rispondere. Quando rispondono ai commenti e alle domande degli altri, forniranno dettagli molto meno ricchi.
- Chiedi all`altra persona di raccontare una storia che dovrebbe essere lunga. Ad esempio, chiedi quali sono i programmi di qualcuno per le vacanze. Evita le domande a cui l`altra persona può rispondere con "sì" o "no".
2. Presta attenzione ai dettagli. Se ascolti attentamente il modo in cui la persona racconta la sua storia, a volte puoi notare che si tratta di una bugia. I bugiardi usano parole più sensoriali, come "vidi," "puzzava" o "ho sentito." È probabile che usino anche altri pronomi e frasi, come "lei ha dimenticato questo" o "è successo qualcosa alla macchina" invece di "Ho dimenticato questo".
3. Guarda la sua voce. La persona parla con un tono più alto del solito? La persona parla più velocemente del solito? Più silenzioso o più rumoroso? Il disagio di mentire di solito fa sembrare le voci più alte, ma alcuni individui possono compensare o prendere una strada diversa. Se il tuo partner ha un tono di voce insolito, potrebbe essere un segno che sta mentendo.
Metodo 3 di 3: osserva i cambiamenti comportamentali
1. Fai attenzione quando sono a casa. Potresti non sapere dove si trova il tuo partner per molto tempo. I momenti inspiegabili in cui l`altra persona è presente possono essere un segno che sta mentendo o che il tuo partner sta mentendo dove è stato.
- Parla con il tuo partner di cosa fa quando non ci sei. Sii rispettoso dello spazio personale dell`altra persona, così come della relazione che hai.
- Puoi controllare le storie ponendo domande su di esse ad amici, familiari o colleghi.
2. Controlla le tue finanze. La disonestà nelle relazioni può derivare da controversie o problemi finanziari, ed è importante controllare il conto in banca, contanti extra e portafoglio. Questo passaggio è più rilevante per le coppie, ma si applica a chiunque abbia finanze condivise.
3. Guarda cosa fanno. Quando tuo marito/moglie/amico è in giro, potrebbero comportarsi in modo diverso rispetto a prima. Potrebbe essere qualsiasi cosa, dal controllare il telefono più spesso al baciarli prima di andare a dormire. I cambiamenti comportamentali possono comportare quasi tutto, inclusa la menzogna. Indagare sulla causa di un cambiamento di comportamento, nel caso in cui la persona amata stia mentendo.
4. Esplora la tua relazione. La fiducia della persona amata è un problema permanente? Il tuo partner ti ha mentito prima? Ad un certo punto non è più una questione se il tuo partner ti sta mentendo: in linea di principio si tratta della sensazione che il tuo partner possa mentirti del tutto. Se sospetti che il tuo partner ti stia mentendo, guarda il quadro generale della tua relazione con questa persona. La menzogna sistematica, o una serie di bugie, può essere un segno che qualcosa nella relazione non funziona.
Consigli
- Impara a fidarti di nuovo del tuo partner.
- Il tuo partner d`amore può soddisfare alcuni o tutti questi criteri e continuare a non mentire.
- Il modo migliore per scoprire se il tuo amico ti sta mentendo è chiedergli la verità e ottenere una risposta onesta. Per raggiungere questo obiettivo, puoi dimostrare che apprezzi la verità più della punizione.
- Se non chiedi la verità, il modo migliore per scoprire se il tuo amico sta mentendo è conoscerlo molto bene. Se conosci tutte le sottigliezze del tuo partner, noterai quando i suoi modelli di comportamento o il suo modo di parlare sono diversi dal solito.
- Fai sapere al tuo partner come ti senti e comunica senza giudizio.
- Evita il sarcasmo su argomenti importanti o seri e usa affermazioni positive e affermative per andare avanti con la relazione.
- Anche se sai che il tuo amico ti sta mentendo, non sai ancora cosa. Un classico esempio è quando pensi che la tua ragazza stia mentendo sul tradimento, quando in realtà è riservata sull`apprendimento di una nuova lingua o sulle lezioni di ballo.
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