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Se scopri che tutte o la maggior parte delle persone da cui sei attratto sono di un sesso diverso da te, è probabile che tu sia etero. 
Provi un`attrazione romantica o sessuale per gli amici intimi del sesso opposto? Se è così, chiediti come ti sentiresti ad uscire con una di queste persone. Come ti senti riguardo a tutte le esperienze romantiche e sessuali che hai avuto con persone del sesso opposto, o con persone dello stesso sesso, se le hai avute? Ti è piaciuto e ti è sembrato soddisfacente? Scrivi quali relazioni hai vissuto come più positive e chiediti quanto il sesso dell`altra persona abbia a che fare con quella sensazione. Pensa alle tue amicizie. Le tue relazioni con persone del sesso opposto sono spesso "complicate" da sentimenti romantici o sessuali?? Ti senti più a tuo agio nell`essere amici o nell`essere casual con persone dello stesso sesso? Se è così, questo potrebbe essere un`indicazione che sei eterosessuale. Avere molti amici di un sesso o dell`altro non dice necessariamente nulla sulla tua sessualità. Guarda le tue amicizie insieme ad altri fattori, come il tuo passato romantico o il tipo di situazioni sessuali su cui ti piace fantasticare. 
Se ti piace particolarmente immaginare di stare con persone del sesso opposto, potresti essere etero. Se sei felice ed eccitato all`idea di essere esclusivamente in una relazione o situazione standard, potrebbe anche essere un segno che sei eterosessuale. 
Scrivi qualcosa come o dì a te stesso ad alta voce "Sono etero" o "Sono etero". Come ti senti quando ti riferisci a te stesso in quel modo? Ti senti a tuo agio con quello?? 
Sapere se sei etero
Contenuto
La sessualità umana è determinata da un complesso mix di fattori biologici, psicologici e ambientali. Gli esperti medici credono che tu non possa scegliere il tuo orientamento sessuale: è solo una parte di ciò che sei. Sebbene alcune persone abbiano una chiara comprensione della propria identità sessuale sin dalla più tenera età, determinare la propria sessualità può anche essere un processo che dura tutta la vita. È normale avere domande sul proprio orientamento sessuale. Se non sei sicuro di essere eterosessuale, può aiutarti a esplorare i tuoi sentimenti, parlare con qualcuno di cui ti fidi (come un insegnante, un consulente, un familiare o un amico) e informarti su vari aspetti di quale orientamento sessuale e l`orientamento sessuale sono mezzi di identità.
Passi
Metodo 1 di 3: Esplorare i tuoi sentimenti
1. Non preoccuparti. Ricorda che può volerci molto tempo per scoprire la tua identità sessuale e i tuoi sentimenti possono cambiare nel tempo. Non c`è bisogno di affrettarsi a etichettarti. Rilassati, lascia che i tuoi sentimenti si sviluppino naturalmente e pensa a come ti senti senza giudicarti.
2. Determina se sei attratto da persone del sesso opposto. Anche se non hai mai avuto una relazione romantica o sessuale con un`altra persona, potresti essere stato attratto da qualcuno in modo sessuale o romantico. Pensa alle persone da cui sei attratto, che si tratti di persone che conosci personalmente, celebrità o persino personaggi di fantasia.
3. Verifica se ti senti a tuo agio ad uscire con qualcuno del sesso opposto. Pensa alle tue relazioni più strette con gli altri, siano esse platoniche (solo amici), romantiche o sessuali. Prenditi un momento per chiederti come ti senti riguardo a quelle relazioni, senza giudicare o analizzare eccessivamente quei sentimenti. Pensa a quali relazioni ti sei sentito più a tuo agio (sicuro, soddisfacente, felice).
4. Studia le tue amicizie. Molte persone si sentono più a loro agio nell`essere amici di persone da cui non sono attratte sessualmente. Ad esempio, gli uomini gay tendono a fare amicizia con le donne più facilmente degli uomini eterosessuali, mentre gli uomini eterosessuali tendono a sentirsi più a loro agio con gli altri uomini.
5. Usa la tua immaginazione. Presentati in situazioni romantiche o sessuali con persone di sesso diverso. Lascia che la tua mente ti porti dove vuole andare senza pensarci troppo o giudicarti. Pensa a come ti senti quando immagini le seguenti situazioni:
6. Presentati con un`identità sessuale diversa. L`orientamento sessuale non è in bianco e nero. Puoi essere etero, gay o da qualche parte nel mezzo (bisessuale o bisessuale). Alcune persone si considerano eterosessuali anche se occasionalmente sono attratte (o addirittura hanno avuto relazioni con) persone dello stesso sesso, e alcune persone si considerano gay anche se sono attratte/sono state attratte da relazioni con persone di sesso diverso. Altri non sono affatto interessati a relazioni sessuali o romantiche, con persone di qualsiasi genere. Queste persone possono considerarsi asessuali o non romantiche. La cosa più importante è come ti senti riguardo a te stesso.
Metodo 2 di 3: parlane
1. Parla con un caro amico del tuo orientamento sessuale. A volte può essere utile parlare con qualcuno che potrebbe affrontare le stesse cose e avere le tue stesse domande. Parla a un amico fidato delle domande che hai e chiedigli delle proprie esperienze, se questo è un argomento negoziabile.
- Se sai che al tuo ragazzo non dispiace parlare della propria sessualità, chiedigli qualcosa del tipo: "Quando hai scoperto per la prima volta di essere etero/gay/bisessuale?? Come lo sai?`
2. Trova un forum in cui puoi parlare di problemi di identità sessuale. Trova un forum moderato in cui puoi parlare (in modo anonimo, se lo desideri) con altre persone che cercano anche risposte sulla loro sessualità. Se preferisci non partecipare alla discussione, potrebbe essere utile leggere semplicemente le conversazioni di altri sull`argomento. Ad esempio, inizia con il forum sui problemi sessuali e di genere su PsychCentral: https://forum.psichico.com/problemi-di-genere-sessuali/
3. Parla con un terapeuta. Se le domande che hai sulla tua identità sessuale ti causano molta ansia e stress, prendi in considerazione la possibilità di fissare un appuntamento con uno specialista della salute mentale (uno psicologo, un assistente sociale clinico o un consulente). Potrebbero essere in grado di aiutarti a capire meglio la tua sessualità o indirizzarti nella direzione di alcune risorse utili.
Metodo 3 di 3: Scopri di più
1. Leggi i libri sulla sessualità e l`orientamento sessuale. Questo può essere un buon modo per comprendere meglio la propria sessualità. Se sei un adolescente o un giovane adulto in cerca di risposte, prova uno di questi libri:
2. Visualizza i siti web educativi che trattano di problemi di sessualità. Le organizzazioni dedicate alla ricerca sulla sessualità umana e alla fornitura di risorse relative alla salute sessuale e riproduttiva spesso offrono materiale educativo gratuito sui loro siti web. Per saperne di più sull`orientamento sessuale, controlla uno o più di questi siti web:
3. Segui un corso sulla sessualità. Se sei a scuola, potresti essere in grado di iscriverti a un corso sulla sessualità, oppure potresti essere in grado di seguire un corso presso un`università locale. Puoi anche trovare corsi gratuiti o convenienti sull`identità sessuale online. Ad esempio, dai un`occhiata ai materiali del corso online disponibili gratuitamente dall`Introduzione alle identità sessuali e di genere del MIT: https://ocw.mit.edu/corsi/studi-donne-e-genere/wgs-110j-identità-sessuali-e-genere-primavera-2016/
Consigli
- Non preoccuparti se non lo scopri subito. Comprendere la tua sessualità può essere un viaggio lungo tutta la vita.
- Ricorda che solo tu puoi determinare la tua identità sessuale. Non permettere a nessun altro di etichettarti o di metterti in una scatola con cui non ti senti a tuo agio.
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