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Chiederti di smettere di vedere i tuoi amici, soprattutto se sono uomini, senza una buona ragione. Dirti cosa indossare o fare commenti se pensa che indossi qualcosa di "inappropriato". Chiamandoti o scrivendoti costantemente quando sei da qualche altra parte. Cerca nel tuo telefono, e-mail o oggetti personali. Volere costantemente sapere dove sei durante il giorno. Facendoti sentire in colpa perché devi cambiare accordi, anche se hai un motivo valido. Dandoti ultimatum o minacciando sanzioni se non gli dedichi abbastanza tempo. 
Spiega perché devi essere in grado di vivere in modo indipendente. Dì al tuo amico che mentre ami stare con lui, è importante per te e per lui trascorrere del tempo separati con amici e familiari. Avere una vita separata dal tuo partner è una condizione importante per una relazione sana. Incoraggialo anche a trascorrere del tempo con i suoi amici e la sua famiglia, senza di te. Indica il tuo desiderio di essere attendibile. Proprio come tu ti fidi di lui, anche lui dovrebbe essere in grado di fidarsi di te. Questa è la pietra angolare di una relazione sana. Concordate alcune regole sulla vostra relazione: ad esempio, dovreste avere entrambi del tempo da trascorrere con amici dell`altro sesso. Ci si può aspettare che si osservi la piena onestà, lealtà e monogamia. 
Le affermazioni verbali sono un modo potente per rassicurare il tuo amico. Spesso basta un semplice “ti amo e solo te”. 
Può essere particolarmente utile presentare i tuoi amici al tuo amico. Potrebbe non piacergli l`idea che tu passi del tempo con altri uomini. Tuttavia, questo non è un motivo per smettere di farlo. Invita il tuo ragazzo a fare un giro in modo che sappia che non sono una minaccia per la tua relazione. 
Sii consapevole del fatto che la progressione richiede tempo. Il tuo amico non cambierà subito. Dovrai essere disposto a dedicare tempo e sforzi per garantire che questi cambiamenti nel suo comportamento possessivo avvengano. Non aver paura di farglielo notare se torna alla sua vecchia abitudine. Non lasciare che questo passi inosservato. Indicalo direttamente al comportamento e spiegagli come ti fa sentire. Incoraggialo quando ama senza essere possessivo. Quando si comporta in un modo che ti piace, diglielo. Questo gli farà desiderare di farlo più spesso. 
Ricorda che non importa quanto tu voglia, non puoi cambiarlo. Dovrà essere disposto ad avviare e continuare il cambiamento nel suo comportamento. 
Scegli un luogo e un momento per rompere con il tuo ragazzo. Anche se di solito è meglio gestirlo di persona, un amico possessivo può diventare eccessivamente emotivo o aggressivo. Un posto con molte persone è probabilmente il posto più sicuro in cui rompere se per qualche motivo sei preoccupato per la reazione del tuo ragazzo. Condividi la tua intenzione di rompere con il tuo amico possessivo con un caro amico o un familiare. Chiedi all`altro di restare con te che rompi. Fallo lasciarti parlare. Dovresti essere in grado di dirgli quello che vuoi dire senza essere interrotto. Finché lo fai in modo controllato ed educato, dovrebbe ascoltarti. Non restare in giro. Hai detto quello che vuoi dire e gli hai dato la possibilità di rispondere, poi vattene. Dagli il tempo di abituarsi all`idea prima di ricontattarti. 
Non assecondare i suoi tentativi di farti sentire in colpa per restare con lui. Questo può assumere la forma di "Ricorda quella volta che abbiamo camminato lungo la spiaggia durante l`alba?o come una minaccia più grave (come minacciare di uccidersi). Soprattutto, riconosci questo come manipolazione emotiva: non accettarlo! Se il tuo ex ragazzo minaccia di uccidere se stesso o qualcun altro, è essenziale che tu lo dica immediatamente a qualcuno. Chiama i servizi di emergenza se ritieni che lui o qualcun altro sia in pericolo imminente. Attieniti alla tua decisione. Indipendentemente dalla reazione del tuo ragazzo, dovrai ricordare che hai fatto la scelta giusta per porre fine a una relazione malsana. 
Riconnettersi con le persone che potresti aver perso durante la relazione con il tuo ex fidanzato possessivo può essere una parte importante per uscire da quella relazione malsana. 
Parlare della tua relazione può essere un modo salutare per venire a patti con il fatto che il comportamento del tuo partner era sbagliato. 
Pensa a tutti gli alti e bassi della tua precedente relazione. È importante che ti rendi conto che oltre ai brutti, ci sono stati anche dei bei momenti. Il tempo che hai trascorso in questa relazione non è sprecato. In realtà è servito a uno scopo nel senso che ora sai cosa NON vuoi vedere in un partner. Impara a riconoscere le caratteristiche di un amico possessivo il prima possibile. La prossima volta conoscerai meglio i segnali premonitori del comportamento geloso e possessivo. Sarai in grado di prestare maggiore attenzione a questo nella prossima relazione possibile. Non dimenticare di amare te stesso. Se la tua relazione ti ha portato via un po` della tua autostima, fiducia in te stesso o amore per te stesso, prenditi il tempo per riaverlo. Trascorri del tempo con gli amici, impara un nuovo hobby o trova conforto in un posto preferito. Tutti buoni modi per tornare in contatto con il tuo vero io. Inizia una nuova relazione con delicatezza e attenzione. Prendi a cuore le lezioni apprese dalla relazione precedente e applicale per costruire una relazione felice e sana con la prossima persona quando sarà il momento giusto. ">
Trattare con un amico possessivo
Contenuto
Sebbene sia bello sentirsi amati e amati, il confine tra comportamento premuroso e comportamento possessivo è piuttosto sottile. Se hai la sensazione che il tuo amico stia diventando possessivo, allora è importante affrontare questo problema il prima possibile. Mentre il comportamento possessivo è solitamente radicato in una bassa autostima, un partner possessivo può trasferire questi sentimenti su di te. Un amico possessivo può renderti difficile avere le tue opinioni e idee e può farti sentire che è sbagliato avere la tua vita separata dall`altra persona. Potrebbe cercare di impedirti di visitare i tuoi amici e di prendere gradualmente il controllo della tua vita. Se non lo fermi, è probabile che questo comportamento si intensifichi, ma ci sono modi in cui puoi trattare con un amico possessivo.
Passi
Metodo 1 di 2: Riparare una relazione con un amico possessivo
1. Descrivi i tuoi sentimenti. Il tuo ragazzo potrebbe non rendersi conto che si sta comportando in modo possessivo per te. Forse questa è la sua prima relazione o la sua precedente ragazza aveva una personalità diversa dalla tua. Forse vive un evento nella sua vita che lo fa avvicinare a te di quanto ti piaccia. Parlare di ciò che vuoi e di cui hai bisogno in una relazione è sempre un buon punto di partenza.
- Prova a iniziare con alcuni esempi: "Quando mi chiami più volte quando esco con gli amici, ho la sensazione che non ti fidi di me" oppure "Mi dà fastidio che non mi parli dopo che ho trascorso tempo con i miei amici."
- Specificamente indica le volte in cui hai sentito che l`altra persona si stava comportando in modo possessivo: "Sono rimasto completamente sbalordito da questo alla partita di football perché mi hai ignorato dopo aver giocato una partita con i miei amici del college."
- Non biasimarlo. Ad esempio, non chiamarlo "possessivo".Invece, faresti meglio a dire che hai sentito che si stava comportando in modo eccessivamente possessivo e che ti sei sentito soffocare. Le accuse possono sfociare in una discussione, ma ciò non dovrebbe accadere se esprimi ciò che provi.
2. Discuti del comportamento che ritieni inaccettabile. Questa dovrebbe essere una conversazione chiara e privata, in cui puoi parlare liberamente del tipo di comportamento che non vuoi tollerare in una relazione. Questa conversazione dovrebbe essere limitata ai punti su cui non vuoi scendere a compromessi. Ecco alcuni esempi di comportamenti che potresti trovare inaccettabili:
3. Spiega di cosa hai bisogno in una relazione. Il tuo ragazzo potrebbe non sapere di cosa hai bisogno in una relazione, quindi è importante chiarirglielo. Questo può aiutare a ridurre il suo comportamento possessivo.
4. Discutere gli obblighi associati alla relazione. Il comportamento possessivo è solitamente il risultato di una mancanza di autostima e insicurezza.Se il comportamento possessivo del tuo ragazzo non è troppo pesante, può aiutarlo a ricordargli che sei impegnato nella relazione e che non deve preoccuparsi delle tue intenzioni.
5. Raccontagli delle cose che farai con gli amici. Spesso la possessività nasce dalla gelosia e dall`insicurezza. Coinvolgere il tuo amico in alcune delle attività che farai con gli amici potrebbe dargli più rassicurazione sulla vita che stai vivendo quando lui non è nei paraggi.
6. Dai alla tua relazione il tempo di guarire. Dopo aver avuto una conversazione in cui spieghi i sentimenti negativi che hai riguardo alla relazione, entrambi potreste sentire un po` di calore. Questo è un buon momento per prendersi un momento per riflettere su ciò che è stato discusso prima di tornare insieme nel tentativo di avere una relazione più felice e sana di prima.
7. Sii realistico sul fatto che valga la pena riparare la tua relazione. Se il tuo amico vuole cambiare il suo comportamento ed è disposto a rispettare i tuoi sentimenti e ad ascoltare i tuoi bisogni e desideri riguardo alla relazione, allora puoi cogliere l`occasione per dare una possibilità alla relazione. Tuttavia, se ti senti depresso, irrequieto o ansioso, è meglio che esci dalla relazione.
Metodo 2 di 2: allontanati dalla situazione
1. Tieni presente che potresti dover rompere con il tuo amico possessivo. Se il comportamento possessivo del tuo amico si intensifica o è già a un livello preoccupante, è importante rendersi conto che non puoi cambiarlo (almeno non senza un aiuto professionale). Il suo desiderio di controllare il suo partner può far parte della sua personalità, ma non è qualcosa per cui dovresti accontentarti. Allora è il momento di rompere.
- Pianifica quello che vuoi dirgli. Ricorda che la tua opinione conta e meriti di essere ascoltata. Non permettere al tuo fidanzato possessivo di biasimarti - ricorda che sei tu a porre fine a questa relazione, e per un motivo valido e legittimo.
2. Continua a rompere la relazione. Rompere con qualcuno non è mai facile e può essere particolarmente difficile se sei tu quello nella relazione possessiva controllata dall`altra persona.
3. Sii consapevole di un possibile contrattacco. Se il tuo ragazzo era possessivo durante la tua relazione, probabilmente continuerà questo comportamento durante la rottura. Tenendo conto di ciò, puoi affrontarlo meglio quando ciò si verifica.
4.Cerca il supporto di amici e familiari. È importante cercare il sostegno di amici intimi e familiari in qualsiasi modo tu possa aver bisogno. Potresti aver bisogno di lei per riconfermare la tua decisione di rompere o per ricordarti le caratteristiche del comportamento preoccupante del tuo ex-fidanzato.
5.Cerca un aiuto professionale se ne hai bisogno. Rompere da una relazione soffocante può essere una sfida. La paura stridente di essere soli non è una ragione sufficiente per stare con qualcuno che ritieni controlli la tua vita. Un consulente può aiutarti ad affrontare eventuali sentimenti negativi che potresti provare e il dolore di porre fine a una relazione.
6.Concediti del tempo per riprenderti. Che sia andata bene o male, porre fine a una relazione non è mai facile. È consigliabile prendersi del tempo per se stessi prima di iniziare una nuova relazione. Quando sei pronto, ecco cosa puoi fare per uscire dalla tua relazione con il tuo possessivo ex fidanzato:
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