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Ultimo ma non meno importante: fidati della tua capacità subconscia di cambiare completamente la tua vita. Sei padrone del tuo universo, pensieri, azioni, emozioni e reazioni!
Usare e controllare il tuo subconscio
Contenuto
La mente cosciente è uno strumento meraviglioso, ma esiste un livello di coscienza completamente diverso che, una volta sintonizzato su di esso, può espandere notevolmente le tue possibilità e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di vita. Segui questi suggerimenti e scopri come accedere al subconscio.
Passi
1. Esercitati a scrivere da a "flusso di coscienza". Imposta il timer su 5-10 minuti e annota tutto ciò che ti viene in mente senza pensarci e continua a scrivere con tutto ciò che esce dalla penna, non importa quanto strano, noioso o bizzarro possa sembrare. Sebbene questo provenga principalmente dal tuo sé cosciente, fa emergere rapidamente pensieri di cui non eri consapevole. Essere pazientare; all`inizio potresti trovarlo un po` difficile da fare, ma con un po` di pratica diventerà presto molto più facile.
2. Impara a meditare. Esistono molte tecniche di meditazione, ma tutte hanno una cosa in comune: dirigere, calmare e infine controllare la mente. Scegli un metodo che fa per te e assicurati di esercitarti quotidianamente, anche se solo per pochi minuti.
3. Vai a dipingere o disegnare. Il processo creativo fa parte di tutte le forme d`arte - disegno, fotografia, pittura, modellatura e scultura - tutte aiutano ad allinearsi con il subconscio. Imparando a prima vista abilità molto diverse e combinando elementi di esse, scoprirai che diventa più facile per la tua mente risolvere i problemi.
4. Ulteriori informazioni sul subconscio. Più impari sulla mente umana, più puoi usarla per migliorare la tua vita. Fai un corso di psicologia. Leggi i libri di Joseph Campbell. Vai a fare arti marziali. Prega e/o medita.
5. Esercitati a parlare a te stesso in modo positivo: Se dici: "Non posso farlo, fallirò", fallirai. Ma se dici a te stesso: `Posso farlo, sono sicuro di poterlo fare`, c`è una maggiore possibilità che tu abbia successo. Questo processo è chiamato affermazione o autoaffermazione".
6. Visualizzare. Questa è una delle chiavi più importanti del successo. Immaginare di aver raggiunto un determinato obiettivo aiuta a raggiungerlo effettivamente.
7. Impara un po` prima di andare a letto. Questo è sicuramente utile su argomenti in cui è necessario attivare la memoria. Se hai bisogno di ricordare la tavola periodica, le parole latine o eventi importanti della storia, è probabile che il tuo subconscio stia elaborando le nuove informazioni mentre dormi.
8. Presta attenzione ai tuoi sogni. Il tuo sé più profondo a volte può provare, attraverso il percorso del sogno, a cercare soluzioni ai problemi con cui stai lottando. Se lo ascolti attentamente e scrivi immediatamente i sogni in modo da poterli analizzare, potresti ottenerne una migliore comprensione.
9. Ascolta il tuo intuito. La tua intuizione è un percorso attraverso il quale il subconscio cerca di avvisarti di pericoli o opportunità, molto prima che la tua mente conscia abbia tutti i dati in ordine. Se hai una spiacevole premonizione su una persona o una situazione, ascolta. Questo è spesso un passo importante per evitare tragedie o fallimenti.
10. Usa vari metodi per sviluppare la sintonia con il tuo subconscio. Indovinare le cose può aiutare molto in questo. Cerca di ascoltare il tuo intuito e fare previsioni. Utilizzare strumenti diversi, ad es. app per iPhone come "si no oracolo" dove rispondi alle domande sì-no. Questo apre anche parti del tuo subconscio.
Avvertenze
- Proteggi il tuo subconscio: spegni la TV quando non la guardi e non addormentarti davanti alla TV. Altrimenti la tua mente prenderà il controllo delle idee che non ti servono o che hai scelto consapevolmente.
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