Pregare gesù

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Passi

Se vuoi capire cosa significa veramente la preghiera o se sei solo curioso di sapere come si fa, qui imparerai diverse tecniche e metodi che puoi usare per pregare Gesù. Riceverai molti consigli su come e dove pregare. E impari ad adattare le tue preghiere alle raccomandazioni che Gesù fece nella Bibbia sulla preghiera. Imparerai anche come la preghiera può insegnarti a gestire le tue emozioni in modo sano.

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Metodo 1 di 3: Pregare il Padre Nostro

1. Conoscere il contesto del Padre Nostro. Questa preghiera è rivolta a Dio, ma in Giovanni 10:30 Gesù dice "Io e il Padre siamo uno". La preghiera del Signore si trova in Matteo 5-7. Questi brani contengono anche le Otto Beatitudini (Beati i dolenti, perché saranno consolati). Le otto beatitudini riguardano l`importanza del posto di Dio nella tua vita privata piuttosto che seguire una religione per l`ostentazione.

Gesù condannò gli ecclesiastici che manifestavano pubblicamente la loro giustizia.
Gesù dice che la vera giustizia è con gli ultimi: i dolenti, i poveri, i miti, anche se non sembrano giusti.
Per esempio, Gesù dice in Matteo 6:5 “E quando pregherete, non sarete come gli ipocriti; poiché amano pregare, stando nelle sinagoghe e agli angoli delle strade, per essere visti dagli uomini."

2. Ad esempio, vai nella tua stanza, chiudi la porta e poi prega Gesù lì. Questa è una delle istruzioni che Gesù dà in Matteo 6:6 su come pregare. Dice: "E il Padre tuo che vede nel segreto ti ricompenserà apertamente".Trova una stanza o uno spazio dove puoi stare da solo e pregare Dio lì. Consolatevi alla presenza di Dio “che vede nel segreto”."

Questo non è l`unico posto dove puoi pregare. Puoi anche “Ricordare incessantemente l`opera della tua fede” (qualunque luogo ti trovi può essere appropriato per la preghiera). Come scrive Paolo in 1 Tessalonicesi

3. Siate concisi nel recitare il Padre Nostro. In Matteo 6:7, Gesù dice: “E quando pregate, non usate vani racconti di parole, come fanno i Gentili; poiché pensano di essere ascoltati per la loro moltitudine di parole.“A quel tempo, le persone potrebbero aver usato determinati rituali, canti o incantesimi per pregare, ma non è necessario che preghino Gesù.

Inoltre, non devi parlare dei tuoi problemi mentre reciti il Padre Nostro. Se normalmente preghi in modo diverso o in un momento diverso, puoi parlare dei tuoi problemi con Gesù.

Dopo il versetto precedente, Gesù segue con un avvertimento nel versetto 8. Dice: “Non diventare come loro; poiché tuo Padre sa di cosa hai bisogno prima che glielo chiedi. "

4. Medita con il Padre Nostro. Puoi leggere il Padre Nostro ad alta voce o nella tua testa. Leggilo lentamente in modo che il significato di ogni versetto entri bene. Gesù dice in Matteo 6:9-13: “Perciò, prega, Padre nostro che sei nei cieli! sia santificato il tuo nome. Venga il tuo Regno. Sia fatta la tua volontà, come in cielo, così anche in terra. Dacci oggi il nostro pane quotidiano. E rimetti a noi i nostri debiti, come anche noi li rimettiamo ai nostri debitori. E non indurci in tentazione, ma liberaci dal maligno. Poiché tuo è il regno, e la potenza e la gloria, per sempre, amen."

“Padre nostro che sei nei cieli”! sia santificato il tuo nome.”aiuta a focalizzare la tua attenzione su Dio, che non hai la capacità di vedere o comprendere.

"Venga il tuo Regno. Sia fatta la tua volontà, come in cielo, così anche in terra.” ti permette di adottare un atteggiamento di benevolenza per essere parte di ciò che si sta facendo sulla Terra e per coinvolgere il mondo che ti circonda.

"Dacci oggi il nostro pane quotidiano. E rimetti a noi i nostri debiti, come anche noi li rimettiamo ai nostri debitori.Ciò significa che stai contando sulla bontà di Dio per fornirti le cose di cui hai bisogno. Lasci andare anche le cose che i poveri ti devono, quindi non devi pretendere che paghino i loro debiti. Non perdonare i debiti dei poveri fa arrabbiare Dio perché ti ha rimesso il debito dei tuoi peccati. Un debito che non potresti mai pagare.

“E non indurci in tentazione, ma liberaci dal maligno”.” Questo può significare cose diverse per persone diverse. Non tutti pensano le stesse cose che non possono fare. Ma qualunque cosa ti affligge, chiedi l`aiuto di Dio per superarla.

“Poiché tuo è il regno, e la potenza e la gloria, per sempre, amen.Questo non si trova nei manoscritti più antichi, ma può chiudere la tua preghiera e concentrarti nuovamente sulla grandezza di Dio.

Metodo 2 di 3: ottenere benefici emotivi dalla preghiera

1. Parla con Gesù della tua rabbia e di altre emozioni difficili. Puoi parlare con Gesù nella tua preghiera delle cose difficili che stai attraversando nella tua vita. La preghiera può davvero aiutarti ad affrontare le frustrazioni e il dolore. Se riesci a esprimere la tua rabbia nella preghiera invece che nella tua vita e nelle tue relazioni, può diventare un supporto emotivo che ti aiuta a calmarti.

Se ti succede qualcosa di brutto come essere licenziato, ad esempio, puoi pregare Gesù di aiutarti con le tue emozioni e di tenere sotto controllo lo stress. Affida a Lui la tua frustrazione, rabbia o paura per questo evento.
Puoi usare i salmi come descrizioni di come pregare quando stai attraversando un momento difficile. Ad esempio, nel Salmo 4 si chiede se Dio darà al salmista la redenzione dal suo dolore.

2. Convinciti che Gesù ti ama. Ricorda che Dio ti ha fatto a sua immagine e che Gesù ti ama e che il suo spirito ti accompagna nel tuo cammino. Voleva che tu scegliessi di fare penitenza, di cercare di piacere a Dio e di riconoscerlo in tutto ciò che fa, proprio come sei. Liberi di scegliere di seguire il Suo piano ed essere salvati. Se stai attraversando un periodo difficile, cerca di ricordare che Gesù venne su questa terra e morì, in parte, a causa del suo grande amore per te. La sua grazia è più grande di tutto.

Ricorda ciò che è detto in Giovanni 15:11-13: Queste cose vi ho detto, affinché la mia gioia dimori in voi e la vostra gioia sia piena. Questo è il Mio comandamento,

che vi amiate come io ho amato voi. Nessun uomo ha un amore più grande di questo, che un uomo deponga la sua vita per i suoi amici.

3. Pensa in modo diverso alle cose difficili che hai passato. Puoi vedere, nelle tue preghiere a Gesù, un`opportunità per riflettere esattamente sul perché le cose che ti sono successe sono accadute. Forse se la guardi in modo diverso, puoi vedere come Dio può ancora usare qualcosa di brutto nella tua vita come qualcosa di buono.

Ad esempio: anche se ora hai perso il lavoro, puoi passare molto più tempo con i tuoi figli.

Ripensa alle otto beatitudini. In Matteo 5:1-12 Gesù dice “Beati quelli che piangono; perché saranno consolati. Beati i miti; poiché erediteranno la terra.".

4. Concentrati sulla tua connessione con Gesù quando stai lottando. Pregare Gesù in un momento difficile può aiutarti a proteggerti dalle emozioni negative che stai vivendo. Ad esempio, se qualcuno che conosci sta subendo un intervento chirurgico, potresti aver bisogno di un momento per concentrarti su Gesù e sentirti confortato alla Sua presenza.

Mentre dovresti usare Gesù come supporto, non dimenticare di sostenere le persone intorno a te e lasciati sostenere da loro. Rimani presente nella vita delle persone che ami e condividi la routine, la gioia e il dolore di ciò che tu o loro sperimentate con loro.

5. Pensa a cosa farebbe Gesù se si trovasse nella tua situazione. Può aiutare a usare il comportamento di Gesù e il Suo amore e compassione per acquisire maggiore comprensione e superare meglio la tua vita. Quindi, mentre preghi, pensa a cosa farebbe Gesù.

Ad esempio, se qualcun altro al lavoro ha ottenuto la promozione che volevi, pensa a come gestirebbe Gesù e prova a rispondere allo stesso modo. Per esempio, considera ciò che disse in Luca 6:27: "Ma io dico a voi che ascoltate questo,

Ama i tuoi nemici; fai del bene a chi ti odia. Benedici coloro che ti maledicono e prega per coloro che ti maltrattano.

Metodo 3 di 3: Tecniche di preghiera

1. Prega ogni giorno nello stesso posto alla stessa ora. Trova un posto dove puoi andare e pregare allo stesso tempo. Ad esempio, trova un posto tranquillo nell`edificio in cui lavori dove puoi andare durante le pause per pregare. Puoi anche andare nella natura a pregare. Ad esempio, trova un albero bello e grande in un parco. Puoi quindi inserire un orario fisso nella tua agenda per andare in questo posto.

Attiva un avviso giornaliero sul tuo telefono o invia a te stesso un`e-mail ripetitiva per ricordartelo.
Vai nel luogo in cui vuoi pregare e siediti lì finché non sei pronto a pregare.

2. Adotta un atteggiamento che ti fa sentire bene. Ad esempio, spesso si consiglia di inginocchiarsi, incrociare le braccia davanti a sé e chiudere gli occhi e poi pregare.

Prova diverse pose in luoghi diversi. Ad esempio, in un parco puoi incrociare le gambe e mettere le mani sulle ginocchia e pregare così.

3. Sii grato e parla con Dio perché è tuo padre e si prende cura di te.

Non fare richieste. Chiedi a tuo Padre aiuto, guida, pace e conforto. Termina la tua preghiera entro "Nel nome di Gesù" dire quando preghi Dio per mezzo di Gesù.

4. Prova a lasciare il pollice e tutte le altre dita per parti importanti della tua vita che richiedono attenzione nelle tue preghiere. Prega per la tua famiglia, i tuoi insegnanti, i tuoi rappresentanti politici, i poveri e te stesso.

Il pollice può rappresentare la tua famiglia e le relazioni più strette che hai. È il più fermo delle dita ed è per questo che rappresenta la tua famiglia.

L`indice può essere il dito che ti mostra la strada nella tua vita o può rappresentare le persone che ti mostrano la strada e ti aiutano. Potrebbe essere il tuo capo, il tuo prete, il tuo insegnante, il tuo mentore, i tuoi amici e persino il tuo dottore o infermiere.

Il dito medio è il dito più lungo della tua mano e può ricordarti di pregare per le persone nel tuo governo, i leader mondiali o i politici.

L`anulare è il dito più debole, quindi può ricordarti di pregare per le persone che soffrono la povertà e altri problemi che non vuoi avere.

L`ultimo, il più piccolo dito rappresenta te stesso. Non dimenticare di pregare per te stesso.

5. Sperimenta con la preghiera finché non trovi il modo che funziona meglio per te. Usa oggetti o musica per concentrarti mentre preghi. Ad esempio, se sei una persona visiva, prega mentre guardi un bel dipinto. Puoi anche leggere un libro sulla preghiera o scrivere in un diario. Non cercare di isolarti da tutte le possibili forme di preghiera perché pensi che debba essere fatta in un certo modo.

Forse aiuta se fai qualcosa con le mani mentre preghi. Puoi usare un rosario e ripetere la tua preghiera con ogni perlina oppure puoi disegnare fiori in un diario mentre preghi.

Puoi anche cantare le tue preghiere. Cantare le tue preghiere può essere un modo molto felice per esprimere i tuoi sentimenti.