Sviluppare buone capacità di comunicazione

1. Scopri cos`è veramente la comunicazione. La comunicazione è il processo mediante il quale segnali/messaggi vengono convogliati tra un mittente e un destinatario con vari metodi (parole scritte, segnali non verbali, parole pronunciate). È anche il meccanismo che utilizziamo per costruire e cambiare le relazioni.

2. Abbi il coraggio di dire quello che pensi. Abbi fiducia di poter dare un prezioso contributo a una conversazione. Prenditi del tempo ogni giorno per essere consapevole delle tue opinioni e dei tuoi sentimenti in modo da poterli comunicare in modo appropriato agli altri. Gli individui che sono riluttanti a parlare perché pensano che il loro contributo non valga la pena non hanno bisogno di temere. Ciò che è importante o prezioso per una persona potrebbe non esserlo per un`altra, e ancor di più per qualcun altro.

3. la pratica. Lo sviluppo di abilità comunicative avanzate inizia con interazioni semplici. Le abilità comunicative possono essere esercitate ogni giorno in contesti che vanno dal sociale al professionale. Ci vuole tempo per affinare nuove abilità, ma ogni volta che usi le tue capacità comunicative, ti apri a opportunità e collaborazioni future.

1. Stabilire un contatto visivo. Che tu stia parlando o ascoltando, guardare negli occhi della persona con cui stai parlando può rendere l`interazione più efficace. Il contatto visivo mostra interesse e incoraggia anche il tuo partner a interessarsi a te.

• Una tecnica che può aiutare in questo è guardare consapevolmente uno degli occhi dell`ascoltatore e poi l`altro occhio. Andare avanti e indietro ti fa brillare gli occhi. Un altro trucco è una lettera "T" per farti vedere sul viso dell`ascoltatore, con la traversa che è una linea immaginaria attraverso le sopracciglia e la linea verticale che scende al centro del naso. Resta con i tuoi occhi quello "T"-zona di scansione.

2. Usa i gesti. Questi includono i gesti con le mani e il viso. Lascia parlare tutto il tuo corpo. Usa gesti più piccoli per individui e piccoli gruppi. I gesti dovrebbero diventare più grandi man mano che il gruppo con cui parli diventa più grande.

3. Non dare segnali contrastanti. Abbina le tue parole, gesti, espressioni facciali e tono. Punire qualcuno con un sorriso invia un segnale contraddittorio ed è quindi inefficace. Se devi consegnare un messaggio negativo, abbina le tue parole, espressioni facciali e tono al messaggio.

4. Sii consapevole di ciò che il tuo corpo sta dicendo. Il linguaggio del corpo può dire molto di più delle parole. Una posizione aperta con le braccia rilassate lungo i fianchi dice a coloro che ti circondano che sei avvicinabile e aperto a ciò che vogliono dire.

5. Mostra atteggiamenti e idee costruttive. Gli atteggiamenti che porti alla comunicazione avranno un enorme impatto su come ti comporti e interagisci con gli altri. Scegli di essere onesto, paziente, ottimista, sincero, rispettoso e di accettare gli altri. Abbiate un occhio per i sentimenti degli altri e credete nelle loro possibilità.

6. Sviluppare capacità di ascolto efficaci: Non solo devi essere in grado di parlare in modo efficace, devi anche ascoltare ciò che l`altra persona sta dicendo e rispondere ad esso. Evita la tendenza ad ascoltare solo quando la loro frase finisce in modo da poter vomitare le idee e i ricordi che risuonano nella tua mente mentre l`altra persona parla.

1. articolare. Parla chiaramente e non borbottare. Se le persone ti chiedono sempre se vuoi dire ancora qualcosa, cerca di articolare meglio.

2. Pronuncia correttamente le tue parole. Le persone giudicheranno le tue abilità dal tuo vocabolario. Se non sei sicuro di come pronunciare una parola, non usarla.

3. Usa le parole giuste. Se non sei sicuro di cosa significhi una parola, non usarla. Prendi un dizionario e prendi l`abitudine di imparare una nuova parola ogni giorno. Usalo nelle tue conversazioni durante il giorno.

4. Parla più lentamente. Le persone ti troveranno nervoso e insicuro se parli velocemente. Assicurati di non parlare così lentamente che le persone finiranno le tue frasi per te.

5. Sviluppa la tua voce - Una voce acuta o lamentosa non è considerata autorevole. Una voce alta e morbida può persino farti sembrare preda di un collega aggressivo o far sì che gli altri non ti prendano sul serio. Fai esercizi per abbassare il tono della tua voce. Prova a cantare, ma fallo un`ottava più in basso su tutte le tue canzoni preferite. Pratica questo e dopo un po` la tua voce si abbasserà.

6. Dai vita alla tua voce. Evita la monotonia e usa il dinamismo. Il tono della tua voce dovrebbe andare su e giù di tanto in tanto. I DJ radiofonici sono di solito un buon esempio di questo.

7. Usa il volume giusto. Utilizzare un volume appropriato per l`impostazione. Parla più piano quando sei solo e nelle vicinanze. Parla più forte quando parli a gruppi più grandi o in spazi più grandi.