


Detto questo, potresti aver bisogno di una lunga chiacchierata con l`amico per far guarire le ferite. La cosa più importante è assicurarti di sentirti pronto e disposto a sistemare le cose, invece di serbare rancore. Il tuo amico potrebbe non ascoltarti subito, ma col tempo e mostrando all`altro quanto ci tieni, l`altra persona sarà in grado di perdonarti. 

Quando chiedi di incontrarti, cerca di evitare frasi vaghe come "Dobbiamo parlare". Questi possono mettere il tuo amico sulla difensiva. Invece, prova un approccio più emotivo come "Mi manchi" o "Spero che possiamo passare un po` di tempo insieme".` 


Potrebbero aver bisogno di un tuo spunto, come "Sono sicuro di averti fatto stare male" o "Mi piacerebbe essere di nuovo amico. Pensi che sia possibile?` Ascolta senza interrompere, anche se quello che dice l`altra persona scatena in te determinate reazioni. 
Questo è particolarmente importante da tenere a mente se all`inizio non si ottiene una risposta positiva. Tra poche settimane o mesi, il tuo amico può ancora recuperare il ritardo. Potrebbe essere difficile fare un passo indietro dalla tua amicizia, ma potrebbe essere necessario ripristinarla. 

Ad esempio, puoi accettare di ascoltare meglio e l`altra persona di non criticarti così tanto. Tuttavia, questo non significa che devi adattarti drasticamente per compiacere un amico. Se un amico fa richieste con cui non ti senti a tuo agio, dovresti considerare se questa è davvero un`amicizia sana basata sull`amore e sul rispetto reciproco. 
Ripristina la relazione con un ragazzo o una ragazza
Contenuto
Anche se ci è stato insegnato che le amicizie sono per sempre, la maggior parte di loro avrà momenti belli e brutti. Se un caro amico mantiene le distanze e tu vuoi metterti in contatto, l`approccio migliore è l`apertura, l`onestà e la volontà di riconoscere i suoi sentimenti. Prenditi il tuo tempo, sii premuroso e, si spera, tu possa riparare l`amicizia e andare avanti.
Passi
Parte 1 di 4: Valuta la situazione

1. Pensa a cosa è successo. Probabilmente c`è una ragione specifica per la rottura della tua amicizia. Considera la situazione nel modo più oggettivo possibile. Uno di voi è più coinvolto dell`altro?
- Anche se ritieni di essere stato maltrattato da un amico, considera la possibilità di aver ferito anche l`altra persona in qualche modo sottile lungo la strada, qualcosa di cui non eri consapevole.
- D`altra parte, se sai che sei stato tu a sbagliare, pensa a cosa hai fatto e perché, e come evitare di farlo di nuovo.

2. Attenti alle ipotesi. Se non sembra esserci una ragione ovvia per il distacco di un amico in particolare, non saltare alle conclusioni. Potrebbe non avere nulla a che fare con te, forse qualcosa infastidisce quella persona.

3. Sii disposto ad accettare e/o perdonare la tua responsabilità. Potresti volere che l`amicizia torni alla normalità, ma finché non ammetterai i tuoi errori e/o perdonerai gli errori dell`amico, non andrai da nessuna parte.
Parte 2 di 4: Collegamento

1. Pensa a quello che vuoi dire in anticipo. Se ritieni di doverti scusare, sii specifico su ciò per cui ti stai scusando. Assicurati che sia sincero: di cosa ti penti davvero?
- Ad esempio, se hai ignorato un amico perché trascorri tutto il tuo tempo con la tua nuova dolce metà, non è il caso di scusarti per quest`ultima. Invece, parla di quanto sei dispiaciuto per non aver dedicato tempo all`amico.

2. Chiama l`altra persona o fissa un appuntamento. Probabilmente è meglio parlare di persona se puoi: il linguaggio del corpo può trasmettere molto di più della semplice voce e può aiutare a evitare malintesi. Tuttavia, se ciò non è possibile, chiamalo per parlare.

3. scrivere una lettera. Se sei troppo timido o il ragazzo non vuole vederti, scrivere una breve nota può aiutare a rompere la barriera. A volte è più facile esprimersi sulla carta che di persona. Cerca di essere semplice e diretto: alla fine, suggerisci di organizzare un incontro informale e senza vincoli, come bere un caffè o fare una passeggiata.
Parte 3 di 4: Comunicare

1. Sii sincero. Dì all`amico quanto sono importanti per te e che ti mancano. Anche se potresti essere tentato di finire questa conversazione il prima possibile, le scorciatoie possono funzionare contro di te. Questa è l`occasione per parlare dal tuo cuore.
- Ancora una volta, evita battute come: "Seppelliamo l`ascia di guerra": tali frasi costruite possono sembrare false all`altra persona.

2. Ascolta la storia dell`amico. Ancora una volta, è meglio affrontare la conversazione senza preconcetti su come potrebbe sentirsi l`altra persona o su cosa sta per dire. Mantieni una mente aperta e dai all`altro tutto il tempo necessario per dire ciò che deve essere detto.

3. Dai all`altra persona il tempo di pensarci. Potresti essere stato pronto a discutere delle cose, ma forse questo amico non era ancora del tutto. Potresti aver bisogno di tempo per elaborare ciò che l`altro ha detto. Hai fatto un passo importante e importante nell`iniziare questa conversazione: ora fai un passo indietro in modo che il tuo amico possa pensarci.
Parte 4 di 4: Andare avanti

1. Essere pazientare. L`altra persona potrebbe aver bisogno di tempo, anche più del previsto, per pensarci. Le amicizie sono complesse, quindi non aspettarti che questo si risolva dall`oggi al domani.

2. Parla di cose che vuoi cambiare. Se voi due siete pronti a riprendere l`amicizia, questa transizione è un buon momento per concordare alcune nozioni di base, se necessario. Questa è anche un`opportunità per entrambi di imparare e crescere gli uni dagli altri.

3. Fare piani. Quando ti senti come se ne avessi parlato e le cose andranno bene, fai un piano per vederti di nuovo. Suggerire attività divertenti che si facevano insieme (come andare a fare una passeggiata, preparare la cena o andare al cinema) ti impedisce di soffermarti troppo a lungo su un problema e può aiutare a riportare la relazione in carreggiata.
Consigli
- Le amicizie a volte finiscono naturalmente perché le persone si separano o fanno cose che l`altro non può perdonare. Se i tuoi sforzi sono ripetutamente disapprovati, potresti dover accettare la decisione del tuo amico e lasciare andare quella relazione.
- Invece di usare parole come "tu" o "tuo" e parole che descrivono l`altra persona quando ti scusi, usa parole come "io" o "noi" e parole che descrivono te. Questo dimostra che hai pensato all`amicizia e quanto è importante per te. Esempio: `So cosa ho fatto e abbiamo avuto una forte amicizia.`
- Parlate tra di voi quando siete entrambi di buon umore e potete discutere di come si è arrivati a questo punto. Decidi se hai ancora interessi comuni che ti hanno reso amico in passato e provalo per una o due settimane per realizzare una ritrovata amicizia.
- Dovresti anche considerare se vale la pena salvare l`amicizia. Se l`amicizia è finita perché l`amico ha avuto una cattiva influenza su di te, o forse voi due vi siete separati, allora potrebbe essere meglio lasciare che l`amicizia faccia il suo corso e che svanisca.
- Se l`altra persona vuole spazio, lasciala in pace. Meglio essere lasciati soli che piangere e discutere. Dopo di che la tua amicizia sarà più forte che mai.
- Fidati degli altri tuoi amici, soprattutto se conoscono bene la persona. Potrebbero essere in grado di darti consigli sul fatto che quell`amico sia disposto a ricominciare l`amicizia. Inoltre, non essere timido se lui o lei dice di no. Se è così, prova ad andare avanti.
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