Sviluppare buone abitudini di studio durante gli studi

Studiare in modo efficace è fondamentale per il successo universitario e i nuovi studenti spesso scoprono che le loro vecchie abitudini di studio devono cambiare molto. Per cominciare, stai cercando un posto tranquillo dove studiare. Studia con un atteggiamento positivo e obiettivi specifici in mente. Se hai bisogno di aiuto, non esitare a chiedere. I tuoi insegnanti e compagni studenti sono lì per aiutarti a imparare. Puoi sviluppare abitudini eccellenti che ti aiuteranno ad affrontare i dossi che potresti incontrare quando vai al college.

Passi

Metodo 1 di 3: Organizzarsi per studiare

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1. Assicurati di avere un posto di studio speciale. Trova un`area tranquilla nella tua stanza o da qualche parte nel campus dove puoi concentrarti. Studiando nello stesso posto ogni giorno, alleni il tuo cervello a collegare un determinato ambiente al lavoro. Questo ti aiuterà a entrare in una modalità di apprendimento quando studi.
  • Scegli un luogo tranquillo e con poche distrazioni. Il seminterrato del tuo dormitorio potrebbe non essere una buona scelta se è un luogo di incontro comune, ma potresti studiare nella tua stanza alla scrivania.
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2. Trova un momento in cui puoi studiare regolarmente. Se studi più o meno alla stessa ora ogni giorno, il tuo cervello sarà pronto quando ti siedi per imparare. Controlla il tuo calendario e controlla quando hai tempo libero. Pianifica un`ora o due ogni giorno in quell`ora per il tuo studio.
  • Puoi studiare durante le pause tra le lezioni o la sera quando la tua giornata di lezione è finita.
  • Oltre a trovare il tempo per studiare, cerchi quei momenti in cui di solito sei più energico. Se tendi ad avere sonno nel pomeriggio, rilassati dopo le due e programma un po` di tempo per studiare dopo cena.
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    3. Organizza i tuoi materiali. Avere tutto il necessario per studiare nella tua stanza di studio. Se stai studiando da qualche parte a casa, tieni cose come libri, matite, penne e carta straccia nello stesso posto. Se hai intenzione di studiare altrove, investi in una borsa da scuola con molti scomparti per riporre la tua attrezzatura da studio.
  • È utile acquistare oggetti come quaderni, astucci e altri oggetti di archiviazione da un negozio di cartoleria per mantenere i tuoi affari ben organizzati.
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    4. Evita le distrazioni. Quando organizzi il tuo spazio di studio, è importante mantenerlo libero da distrazioni. Rimuovi tutte le tecnologie che distraggono la tua mente dal lavoro, come lo smartphone. Puoi persino utilizzare le app per bloccare i siti Web che distraggono (come Facebook) mentre studi, costringendoti invece a concentrarti sui siti Web accademici.
  • Tieni altro materiale distraente, come il materiale di lettura che non ha nulla a che fare con il tuo studio, lontano dal tuo luogo di studio.
  • Se hai intenzione di studiare in un posto diverso dalla tua stanza o appartamento, non portare con te nulla che potrebbe essere di disturbo. Tienilo con il materiale scolastico e lascia a casa cose come il tuo iPod. Tuttavia, se studi in un luogo affollato, puoi portare qualcosa del genere con te se la musica ti aiuta a concentrarti.
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    5. Continua a provare quello che ti serve. Studiare significa sperimentare. Può volerci un po` di tempo per trovare il proprio modo di lavorare quando si tratta di studiare. Sperimenta lo studio in tempi e luoghi diversi per alcune settimane all`inizio del semestre, fino a capire quando e dove sei più produttivo.
  • Ad esempio, studia un giorno nel campus e il giorno dopo in un grand café. Cerca di prestare attenzione a dove ti senti più rilassato per essere assorbito dal materiale e prendi l`abitudine di studiare lì regolarmente.
  • Metodo 2 di 3: applicare buoni metodi di studio

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    1. Stabilisci un obiettivo per ogni sessione. Le tue sessioni di studio sono più efficaci quando hanno una direzione. Il solo studio alla cieca può essere troppo e può finire per perdere tempo a capire da dove cominciare. Prima di ogni sessione di studio, dovrai scoprire quali argomenti sono più urgenti e fissare obiettivi.
    • Ad esempio, se stai studiando per un esame di matematica, concentrati ogni giorno su un concetto particolare. Puoi concentrarti sulle equazioni quadratiche un giorno e sui logaritmi il giorno successivo.
    • Puoi anche fissare obiettivi in ​​base ai giorni della settimana. Il lunedì e il mercoledì, concentrati su matematica e fisica, ad esempio, e giovedì e venerdì su discipline umanistiche, ad esempio.
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    2. Inizia prima con materiale difficile. Sei più energico all`inizio della tua sessione di studio. Ecco perché ha senso iniziare a studiare il materiale più impegnativo. Affronta prima le parti e gli argomenti più difficili, prima di lavorare sui tuoi punti di forza.
  • Ad esempio, se trovi un concetto filosofico molto difficile da capire, riesamina prima i tuoi appunti e leggi di più sul concetto. Quindi puoi passare ad argomenti più semplici.
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    3. riscriverti Appunti. Lo studio richiede molta memorizzazione. Può essere utile riscrivere le note in termini diversi. Prima leggi di nuovo tutti i tuoi appunti per una sessione di studio e poi riscrivili. Questo ti rende più immerso nel materiale e lo presenta con parole tue, il che aumenta la tua comprensione e aiuta a ricordare ciò che hai imparato.
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    4. Usa i giochi di memoria. I giochi di memoria possono aiutarti a ricordare concetti e termini difficili. Puoi utilizzare tecniche di visualizzazione o formare stringhe di parole per aiutarti a ricordare i concetti. Questi possono essere molto utili per un esame.
  • Un noto esempio di mnemonico è Rich Americans Get Big Pieces of Roast Beef at Family Party, per ricordare l`ordine della tassonomia per classificare le specie (regno, divisione, classe, ordine, famiglia, genere, specie e razza).
  • Puoi anche visualizzare. Ad esempio, se vuoi ricordare che Suze Groeneweg è stata la prima donna alla Camera dei Rappresentanti e hai una zia di nome Suze. Quindi immagina una foto di tua zia Suze che fa un discorso in parlamento.
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    5. Fai delle pause. Nessuno può studiare per ore senza sentirsi frustrato ed esaurito. Le pause aiutano a rilassarsi, ricaricarsi e a vedere una situazione con occhi nuovi. Prendi l`abitudine di studiare per un`ora e poi fare una pausa di cinque minuti per fare qualcosa che ti piace, come controllare i social media o inviare un messaggio a un amico.
  • Imposta un timer per assicurarti di seguirlo. Non dovresti studiare troppo a lungo, poiché ciò può portare a frustrazione, ma non dovresti nemmeno impiegare troppo tempo, perché fa male alla tua concentrazione.
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    6. Studia con un atteggiamento positivo. Se consideri lo studio un lavoro ingrato, probabilmente ti sentirai frustrato e ti esaurirai rapidamente. Invece di vedere lo studio come qualcosa da fare, guarda gli aspetti positivi. Pensa a questo come a un modo per sviluppare le tue conoscenze e abilità e ottenere ancora di più dalla tua istruzione.
  • Lo studio può essere difficile ed è importante affrontare e sfidare i pensieri stressanti. Ad esempio, non pensare a qualcosa del tipo: "Non valgo niente. Non lo capirò mai.` Piuttosto pensa: `Sono sicuro che se lavoro un po` ogni giorno, riuscirò a padroneggiare questo tessuto.`
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    7. Regalati ricompense. Studiare è più facile se hai qualcosa da aspettarti quando hai finito. Sviluppa un sistema di ricompensa per te stesso in modo da essere motivato a portare a termine tutto il tuo lavoro.
  • Ad esempio, d`accordo con te stesso che dopo aver studiato per tre ore consecutive, puoi andare in mensa a concederti qualcosa come un gelato o una pizza.
  • Metodo 3 di 3: Trovare fonti esterne

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    1. Controlla il tuo programma, se necessario. È importante che tu capisca quali sono le aspettative di una materia mentre studi. Usa il programma come guida quando tutto il materiale diventa troppo disordinato durante l`apprendimento. Il programma fornisce una panoramica di concetti importanti, punti, ecc.
    • Ad esempio, supponiamo che ti senta frustrato dal dover imparare anni di importanti scoperte scientifiche per una materia scientifica. Il programma dice che l`obiettivo finale della formazione è quello di ottenere una migliore comprensione della teoria scientifica. È più importante per te comprendere le teorie generali che memorizzare le date esatte.
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    2. Formare un gruppo di studio. Cerca coetanei che siano grandi lavoratori e bravi nel loro mestiere. Chiedi loro di formare un gruppo di studio con te. Il gruppo di studio giusto può aiutarti a concentrarti e impegnarti e a comprendere meglio il materiale di studio.
  • Scegli le persone giuste. Se il tuo gruppo di studio è composto da amici, lo studio può trasformarsi rapidamente in socializzazione. Scegli buoni studenti che sono veramente coinvolti nella materia.
  • Approfitta dei reciproci punti di forza. Se un compagno di classe non capisce un argomento in cui sei bravo, ma se la cava bene in un`area che trovi confusa, potrebbe essere un buon compagno di studio. Potete aiutarci a vicenda.
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    3. Vai dai tuoi insegnanti con le domande. Non c`è niente di cui vergognarsi se hai delle domande. Tutti a volte si perdono e hanno bisogno di un piccolo aiuto in più. Se hai domande su un concetto o un argomento, invia un`e-mail al tuo insegnante o vai all`orario di ufficio. Potrebbero essere in grado di aiutarti con suggerimenti e trucchi per comprendere meglio il materiale.
  • L`ora di consultazione del tuo insegnante dovrebbe essere indicata con le informazioni sulla materia che ricevi all`inizio dell`anno di studio o scolastico.
  • Quando invii un`e-mail al tuo insegnante, indica l`ora e il giorno in cui il corso viene insegnato come materia. Gli insegnanti spesso insegnano in più classi.
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    4. Vai alle lezioni di aggiornamento quando vengono impartite. Alcuni insegnanti tengono lezioni di aggiornamento ogni settimana o prima di un esame. Prendi sempre l`abitudine di andarci, se hai tempo nel tuo programma. Le lezioni di ripetizione possono darti una migliore comprensione del materiale. Possono anche essere un ottimo momento per porre domande a insegnanti o assistenti.
  • Se il tuo insegnante non fa le prove, chiedi se è disposto a farlo. Se un numero sufficiente di studenti è interessato a tali lezioni, è possibile che vengano.
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    5. Prendi lezioni da un tutor. Se il tuo campus ha centri di studio, approfittane se hai bisogno di aiuto. Puoi anche cercare online un tutor privato nella tua zona. Puoi beneficiare molto di un aiuto personale se trovi difficile un determinato argomento.
  • Non tutti i tutor fanno pubblicità nei centri di tutoraggio nei campus universitari. Alcuni insegnanti pubblicano i loro volantini sulla bacheca della scuola, insieme ad altri volantini per la vendita di alloggi e libri di testo.
  • Se non riesci a trovare tutor privati, chiedi agli altri studenti. Alcuni di loro potrebbero essere disposti ad aiutarti prima o dopo la lezione e non tutti ti addebiteranno una quota.

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