Istruzioni passo passo gratis 
Non scegliere una vacanza o qualsiasi altro giorno importante. 
Un luogo tranquillo e pubblico è adatto per due motivi. È più difficile litigare in luoghi pubblici perché tutti ti fissano. La rottura di solito richiede meno tempo se lo fai in pubblico. Non terminare mai la relazione tramite SMS o e-mail. Cerca anche di non farlo per telefono. Questi modi ti mettono in cattiva luce. La tua prossima ex ragazza farà sapere a tutte le altre ragazze cosa hai fatto. 
Esempio: Odio doverlo fare perché significhi così tanto per me, ma penso che dovremmo lasciarci. Esempio: Sto davvero lottando con questo, quindi mi scuso se non lo sto facendo bene, ma penso che sia meglio se smettiamo di farlo. Esempio: Questa potrebbe non essere una grande sorpresa per te, ma penso che sarebbe saggio se ponessimo fine alla relazione. 
Esempio: So che questo non è quello che volevi sentire, e se potessi cambiare come mi sentivo lo farei sicuramente. È solo che non so se ci apparteniamo. Io non vado d`accordo con i tuoi amici e tu non vai d`accordo con i miei amici. La mia vita ruota intorno allo sport e tu odi lo sport. Ho cercato di accettare le nostre differenze, ma non ci riesco più. Penso davvero che io e te saremmo molto più felici con qualcun altro. 
Esempio: So di esserne un po` colpevole anch`io. Non avrei dovuto lasciarti trattare me oi miei amici senza rispetto; Avrei dovuto dirti che mi dava fastidio, e forse avresti potuto cambiarlo. Ma è un problema così grande ora che non possiamo tornare indietro. Esempio: In parte è anche colpa mia. Ti ho respinto quando avevi davvero bisogno di qualcuno, e forse ti ho anche spinto tra le sue braccia. Capisco perché l`hai fatto, ma non posso ancora perdonarti. Forse sarò in grado di farlo in futuro. 
Se sei sinceramente un po` triste per la fine della relazione e vuoi confortarla, puoi mostrarle un po` di affetto. Chiedile se puoi abbracciarla; metti un braccio intorno alla sua spalla; guardala negli occhi e regalale un sorriso sincero. Questi gesti possono aiutarla molto in questo periodo difficile. 
Se scopri che la conversazione va avanti all`infinito sulle stesse cose, dille: So che è difficile, ma sembra che stiamo camminando in tondo. Devo darti un po` di tempo per pensarci? Datele l`opportunità di discutere le cose in seguito. Dì qualcosa come: So che c`è molto da elaborare. Così è anche per me. Ti dispiacerebbe parlarne un po` più tardi?? Quando le emozioni non sono così alte? 
Non guidarla. Se non pensi che sia una buona idea rimanere amici, dillo. Questo è meglio che darle false speranze. Non essere un clicker. Zampone a scatto, zampone al burro, non puoi andare nel mio vicolo, il cane ti morderà, la figa ti graffierà, è per tutte le tue chiacchiere. Quello che è successo tra te e lei non sono affari di nessun altro. Va bene dirlo al tuo migliore amico, ma non parlarne. Non iniziare a uscire con qualcun altro prima che la relazione finisca. Questo è ciò che chiamano barare. Sii paziente e aspetta di rompere. Non usare la rottura come scusa per maltrattarla. Qualunque cosa ti abbia fatto, non paga davvero per renderle la vita un inferno. Sii rispettoso e trattala come vorresti essere trattata. Questo rende la rottura più facile per entrambi. https://salute dei bambini.org/en/teens/rottura.html
Rompere con la tua ragazza
Sei in una relazione che sta andando in discesa? Temi il momento in cui sai per certo che devi rompere con la tua ragazza? Rompere non è mai facile, ma nemmeno stare con qualcuno che non ami più. Ecco alcuni suggerimenti rapidi e semplici per aiutarti a porre fine alla tua relazione. Ricorda solo: sii attento e consapevole di ciò che sta passando la tua ragazza. Questo fa una grande differenza.
Passi
Metodo 1 di 1: rompere con la tua ragazza
1. Assicurati di avere un motivo valido per porre fine alla relazione. Hai bisogno di un motivo per rompere anche se i tuoi sentimenti sono appena cambiati e lei non ha fatto nulla di male. Se hai avuto una relazione con qualcuno, devi spiegarglielo. Vorresti anche sentire una ragione se qualcuno ha rotto con te, o meno a volte?
- Ecco alcuni motivi comuni per cui le persone interrompono la loro relazione:
- Tradendomi. Una relazione coinvolge due persone. non tre.
- Una mancanza di rispetto. Il tuo partner non ti tratta con il rispetto che sai di meritare.
- Una relazione manipolativa. Il tuo partner ti manipola per ottenere ciò che vuole.
- l`amore è andato. Ti rendi conto, dopo un po`, che non provi per lei gli stessi sentimenti di prima.
- Distanza. La distanza fisica tra voi due rende difficile mantenere una relazione sana.
2. Fai attenzione quando scegli un orario. Scegli un momento in cui entrambi potete parlare in privato senza distrazioni. Aspetta fino alla fine della giornata invece di farlo per prima cosa al mattino prima che abbia un`intera giornata di scuola o di lavoro. Se possibile, fallo di venerdì in modo da avere entrambi il fine settimana per affrontare i tuoi sentimenti in privato.
3. Trova un luogo tranquillo e isolato senza distrazioni. Porre fine a una relazione di persona può essere piuttosto difficile, ma in qualche modo lo devi a lei. Non importa nemmeno dove lo fai - in una stanza, in un parco, nel cortile di una scuola - purché non ci siano distrazioni quando le dici la notizia.
4. Colpisci l`osso libero. Non è facile, ma rimuovi anche una benda il più rapidamente possibile. In definitiva, questo provoca il minor dolore per entrambe le parti. Se puoi farlo, dì qualcosa come:
5. Darle una spiegazione onesta. Dillo così com`è. Attingi dalle ragioni che hai escogitato per te stesso e basa la tua spiegazione su di esse. Dalle molte spiegazioni, ma non dirle ogni piccolo dettaglio che non ti è piaciuto o che hai trovato fastidioso. Questo la rende solo arrabbiata e ostile.
6. Assumiti la responsabilità dei tuoi errori, se puoi. Se la tua ragazza ti ha manipolato, non ti ha trattato con rispetto o addirittura ti ha tradito, non sei da biasimare. D`altra parte, il coltello di una relazione di solito taglia in entrambi i modi: le sue azioni hanno influenzato le tue e viceversa. Quindi può darsi che tu sia davvero un po` la colpa. Assumiti la responsabilità se pensi di dover:
7. Sii calmo e rassicurante. La rottura può andare storta o degenerare in molti modi diversi. La chiave del successo è rimanere calmi e riuscire a metterti nella sua posizione. Non devi "vincere" la battaglia. Senza dubbio ti contraddirà con altri fatti; e potrebbe anche rimproverarti. (Probabilmente lo faresti anche tu, vero??) Pensa a quello che ha da dire e cerca di non arrabbiarti. Fai del tuo meglio per assicurarti che non si senta male.
8. Parla con lei, ma non troppo a lungo. Potrebbe avere delle domande per te; rispondi onestamente. Potrebbe voler far luce su un lato diverso della storia; ascolta quello. Lascia che esprima alcuni dei suoi sentimenti.
9. Segui questo elenco di cose da non fare Non esiste un protocollo di rottura standard, ma ci sono sicuramente cose da non fare quando rompi con qualcuno. non importa chi sia. Qualche esempio:
Consigli
- sei troppo brutto,Ho trovato qualcuno di più carino, o Ho trovato una persona più gentile non sono buoni motivi per porre fine alla tua relazione. Trova un motivo che non sia così superficiale e che, in un certo senso, giustifichi la tua scelta.
- Non evitarla dopo aver rotto. Penserà solo che hai paura di affrontarla, o che hai un segreto di cui non dovrebbe sapere.
- Non lasciare che nessuno dei tuoi amici lo rompa. Questo non solo farà male qui, ma ti farà anche arrabbiare molto. Ciò aumenta drasticamente le possibilità di ricevere uno schiaffo in faccia.
- Assicurati di terminare il corteggiamento faccia a faccia. Se lo fai online o al telefono, dai l`impressione di essere spaventato. Potrebbe anche sbagliare il messaggio. La ragazza capirà meglio se finisci la relazione di persona, e forse puoi anche rimanere amico in seguito.
Avvertenze
- Sei stato avvertito se non ti senti a tuo agio nel vedere la tua futura ex ragazza tra le braccia di un altro uomo. Ciò potrebbe significare che non sei ancora pronto a farla finita e che potresti essere stato motivato dagli impulsi sbagliati.
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