Istruzioni passo passo gratis 
"È difficile per me esprimere le parole a volte perché i miei sentimenti sono così forti, ma ti amo più di ogni altra cosa.` "Non c`è niente di meglio che averti tra le mie braccia". «Quando ti vedo, me ne accorgo..`. 
Al contrario, le sorprese positive daranno alla tua ragazza un maggiore senso di soddisfazione. 
Guardala negli occhi, o aspetta un momento inaspettato, come quando le luci si abbassano prima che il film inizi al cinema, e poi sussurra: "Ti amo". 
Quali cose malsane ti piacciono di più??` Questo può aiutare se è un po` infelice o se vuoi farle una piccola sorpresa. `Se potessi... nel mondo, cosa vorresti...?` Questo modello è ottimo per fare progetti per il futuro. Puoi trascorrere un intero pomeriggio fantasticando su luoghi esotici o cose che hai sempre desiderato mangiare, quindi utilizzarlo in seguito per pianificare un viaggio o un regalo. 
Ottieni `Tutto bene?` dal tuo dizionario. Poni domande dirette, come "Com`è andata la mattinata? Cosa hai mangiato a pranzo? Era buono?` Rispondi alle sue risposte con le tue idee e commenti. 
`Tutto andrà bene`. "A volte mi sento allo stesso modo". `Ci sono per te`. 
La ricerca ha dimostrato che l`intimità e l`affetto in una relazione sono influenzati quando fai confronti con un ex partner. 
Prometti a te stesso di non usare il telefono se non in caso di emergenza. Fai sapere in anticipo ai tuoi amici che hai in programma una serata speciale solo con la persona amata. 
Non sacrificare la tua felicità per quella della tua ragazza. Questo può portare al risentimento e farà più male che bene. Nel caso in cui tu non abbia gli stessi interessi, incoraggia la tua ragazza a provarlo mentre trovi un`attività adatta da fare insieme. 
L`ascolto attivo può essere particolarmente difficile per gli uomini, poiché è in conflitto con le strategie di comunicazione tipicamente maschili. Per saperne di più sull`ascolto attivo, dai un`occhiata ad altri articoli su questo argomento su wikiHow. 
Rispetta sempre i suoi confini; avvicinandoti con tatto a ciò di cui è insicura, indichi che è importante per te. 
Scegliere un soprannome che la faccia arrabbiare le farà solo del male, soprattutto se ridi dopo il nome offensivo. 
Il contatto fisico con altre persone rilascia ossitocina (nota anche come ormone dell`amore) nel sangue. Un tocco più lungo si traduce in più ossitocina, avvicinandoti. 
Tocca delicatamente l`altro per una sensazione di felicità e calore. Un tocco deciso o duro può farla sentire come se fossi egoista o aggressivo. 
Ama la tua ragazza
Contenuto
Il linguaggio del cuore può essere difficile da parlare, soprattutto quando si cerca di esprimere sentimenti profondi verso qualcuno a cui tieni profondamente. Far sapere alla tua ragazza che è speciale per te promuoverà una relazione sana e rispettosa. Sia gli adolescenti inesperti che i professionisti degli appuntamenti possono imparare come esprimere meglio il loro amore per un partner e costruire una relazione duratura.
Passi
Metodo 1 di 3: Esprimi te stesso
1. Mostrare gratitudine. Puoi ottenere molti benefici dalla gratitudine, come il miglioramento della tua salute fisica e mentale. Ma potresti non sapere che la gratitudine riduce anche l`aggressività e rafforza l`empatia. Il tuo partner probabilmente lo prenderà come un`espressione del tuo amore.
2. Rispondi anche se non sei d`accordo. Gli uomini tendono a tenere i pensieri per sé e a costruire relazioni mentre lavorano su compiti, che possono sembrare freddi. Anche se non sei d`accordo con ciò che viene detto, non metterlo da parte e rispondi in modo appropriato.
3. Scrivi una nota o una lettera. Un SMS, una telefonata o un`e-mail potrebbe essere solo il più facile modo per tenersi in contatto con la tua ragazza, ma dedicando del tempo a scrivere a mano una lettera da solo e pubblicarla o darla alla tua ragazza, stai chiarendo che vale la pena mettersi in mostra.
4. Metti i tuoi sentimenti in parole. Usa le tue stesse parole per trasmettere un messaggio unico che mostra quanto ami la tua ragazza. Esprimere i propri sentimenti a parole può aiutare a capirli e ad arricchirli. Inizia con qualcosa come:
5. Richiamala sempre, anche solo per dire che la ami. Le sorprese negative hanno un effetto misurabile sulla soddisfazione. Evita sorprese negative per la tua ragazza per renderla più soddisfatta.
6. Sii rispettoso delle sue emozioni durante le discussioni. Se la tua amica indica che ha bisogno di una conversazione, anche se è spiacevole per te, prendi nota del suo bisogno emotivo. Se non riesci a mantenere la calma durante la conversazione, esprimi i tuoi sentimenti riconoscendo i suoi.
7. Dille quanto la ami. Può essere facile dare per scontato qualcosa che sai essere assolutamente vero, come il tuo amore per la tua ragazza. Renditi più consapevole di questo ricordandole spesso.
8. Chiedi cosa le piace e cosa puoi fare per renderla più felice. Solo chiedendo alla tua ragazza questo le dimostrerà che la sua felicità è importante per te. Farle sapere che tieni al suo benessere emotivo è un potente indicatore del tuo amore. Puoi chiedere qualcosa come:
9. Falla sentire importante. Parla con lei e chiedile sinceramente come si sente. Le donne spesso comunicano condividendo dettagli personali e sentimenti di vulnerabilità. Rispondi allo stesso modo per farle sentire più chiaramente i tuoi sentimenti.
10. Ascoltala e fai del tuo meglio per confortarla quando è arrabbiata. Anche se non sai cosa dirle, un abbraccio o una spalla su cui piangere possono bastare da soli. Anche se trattare con una persona emotiva può essere difficile, puoi dimostrarle che può contare su di te rimanendo con la tua amica durante la sua prova. È importante farle sapere quanto segue:
11. Non paragonarla alla tua ex ragazza. I confronti sono una parte naturale della comunicazione umana, ma confrontare la tua ragazza con la tua ex può inavvertitamente farla sentire come se stesse competendo con una ragazza precedente.
Metodo 2 di 3: approfondire la tua relazione
1. Fare battute l`uno con l`altro che solo tu capisci. L`attaccamento è importante in una relazione e più forte è il legame, più forte sarà la relazione a lungo termine. Ridere dei bei momenti è un modo per rivivere le belle esperienze passate, che ricorderanno alla tua ragazza le belle esperienze che hai condiviso.
2. Apprezzala con atti casuali di gentilezza. Lava la felpa con cappuccio che ha lasciato a casa tua, compra lo smalto per unghie del suo colore preferito o portale un fiore preferito. Dolci sorprese come questa la faranno sentire benissimo e aumenteranno la tua felicità come bonus aggiuntivo.
3. Offriti di aiutarla quando sta lottando. Anche qualcosa di semplice come offrire la tua mano mentre si toglie un sasso dalla scarpa dimostrerà che la ami abbastanza da aiutarla con qualsiasi problema, grande o piccolo che sia.
4. Dalle il tuo maglione e coccola con lei. L`olfatto è strettamente legato alla memoria. Dare alla tua ragazza un pezzo della tua a cui si attacca l`odore del tuo corpo le farà pensare a te anche quando non ci sei.
5. Limita la distrazione. Controllare il telefono ogni cinque o dieci minuti durante un appuntamento non solo farà sentire la tua ragazza come se non ti importasse di lei, ma può anche frustrarla. Se hai in programma un giorno speciale con lei, stabilisci dei limiti chiari in anticipo per limitare le distrazioni. Alcuni limiti effettivi sono:
6. Fai interessi e hobby insieme. Anche questa è una parte importante del legame e può promuovere una relazione sana. Ascolta insieme la sua musica preferita, pratica uno sport come il tennis o inizia insieme qualcosa di completamente nuovo.
7. Pratica l`ascolto attivo. Una lamentela comune nelle relazioni è la mancanza di comunicazione. Durante la conversazione, cerca di mantenere il contatto visivo, fornisci feedback attraverso il linguaggio del corpo (annuendo, sorrisi, gesti) e riassumi con parole tue ciò che ha detto.
8. Comprale qualcosa di personale. O meglio ancora, crea qualcosa per lei! L`investimento del tuo tempo per lei è un chiaro segno che tieni a lei. Tali doni intimi hanno spesso un grande valore emotivo e possono formare preziosi ricordi più avanti nella tua relazione.
9. Ridere con lei, non con lei. Anche se le sue idiosincrasie ti divertono, devi comunque essere abbastanza sensibile da conoscere i tratti di lei di cui è insicura. Prenditi il tempo per spiegare il tuo punto di vista, quindi indaga attentamente sulla radice del problema.
10. Datele dei soprannomi carini. I soprannomi sono un segnale sociale in una relazione; Le espressioni di affetto possono rendere entrambi più soddisfatti della relazione. Considera la sua opinione quando scegli i nomi degli animali domestici.
11. Accettala così com`è e non cercare di cambiarla. Il cambiamento è qualcosa che viene da dentro, e non importa quanto ci provi, non puoi costringere la tua ragazza a cambiare se stessa se non è pronta. Se c`è un problema specifico che ti infastidisce, lavora insieme per trovare una soluzione reciprocamente accettabile.
12. portala fuori. Non devi andare a vedere un film costoso o organizzare un picnic, ma un cambio di ritmo e scenario porterà nuove esperienze che puoi condividere insieme. A volte può essere molto romantico andare nel luogo in cui vi siete incontrati per la prima volta, oppure una passeggiata nel parco può darvi il tempo di apprezzarvi davvero.
Metodo 3 di 3: Comunicare con il linguaggio del corpo
1. Salutala sempre con un sorriso. Sorridere è molto contagioso e quando vede il tuo sorriso sa quanto sei eccitato nel vederla. Ci sono ricerche che dimostrano che sorridere ti rende più attraente.
2. Fai in modo che il contatto fisico duri un po` più a lungo. Non interrompere quell`abbraccio come se non vedessi l`ora di andartene di nuovo! Fai in modo che il tuo abbraccio duri un po` più a lungo del solito. Appoggia la sua testa sul tuo collo.
3. tienila per mano. È stato dimostrato che tenersi per mano riduce lo stress, quindi perché non mettere a proprio agio la tua ragazza tenendole la mano?
4. Cerca di usare consapevolmente il tocco confortante. Molte persone hanno un certo modo di toccare o accarezzare che ha un effetto calmante. Tocca la tua ragazza in questo modo e dille che la ami senza parole.
5. Datele un bacio a volte a caso. Non devi sempre baciarle le labbra! Dare un bacio veloce su fronte, naso e guance.
6. Guardala negli occhi. Il contatto visivo è uno dei modi più universali di comunicazione. Prendendoti il tempo per guardarti profondamente negli occhi, puoi ricordare quanto ti ami.
7. Prendila tra le tue braccia e baciala sulla sommità della testa. Quando sei di fretta, puoi optare per un mezzo abbraccio o un rapido abbraccio con due pacche sulla schiena, ma un abbraccio caldo, avvolgente e sicuro la fa davvero sentire come se fosse l`unica nella tua vita.
Consigli
- Fai uno sforzo in più per esprimere i tuoi sentimenti. Ricorda che uomini e donne comunicano in modo diverso e, anche se hai difficoltà a gestire il suo modo di comunicare, è importante comunicare in un modo che lei possa capire.
Avvertenze
- Non paragonarla alle tue relazioni passate.
- Non essere disonesto, anche se è per il suo bene. Essere rispettosamente onesti è meglio per entrambi a lungo termine.
- Non lasciare che il tuo affetto diventi una routine.
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