Istruzioni passo passo gratis 
Questo potrebbe richiedere del tempo, quindi sii paziente e continua a provare. 
Sedersi comodamente con una postura eretta. Inspira profondamente attraverso il naso. Usa la mano per sentire lo stomaco gonfiarsi come un palloncino. Trattieni il respiro, quindi espira lentamente e senti lo stomaco svuotarsi di nuovo con la mano. Per alleviare lo stress, ripeti questo esercizio prima di parlare in pubblico. 
Ogni volta che il dentista aggiusta il tuo apparecchio (o la tua dentiera) dovrai allenarti a parlare e mangiare di nuovo correttamente. All`inizio può essere molto doloroso, quindi rilassati per non danneggiare la bocca. La maggior parte degli apparecchi ortodontici viene utilizzata per scopi ortodontici, sebbene alcuni apparecchi possano essere utilizzati come abbellimenti. Le parentesi graffe sono piuttosto costose e avrai bisogno di un piano dentale o potresti dover pagare un extra per l`assicurazione dentale per pagarlo. Ai bambini e agli adolescenti non piace indossare l`apparecchio perché sono spesso vittime di bullismo con parole come "faccia dell`apparecchio" o "faccia dell`apparecchio".Il fatto è che l`apparecchio ortodontico è ancora il modo migliore per correggere le palpebre causate da denti disallineati. 
Superare un disturbo del linguaggio
Contenuto
Molte persone si sentono insicure riguardo al loro impedimento del linguaggio, che si tratti di balbettare o non essere in grado di articolare bene le parole, e questo può influenzare molteplici aspetti della vita. Anche se potrebbe non sembrare, specialmente se hai a che fare con questo problema da anni, è possibile eliminare o ridurre l`impatto di questo impedimento del linguaggio con alcuni esercizi di linguaggio e alcuni solidi aumenti di fiducia. Non dimenticare di chiedere consiglio a un logopedista/logopedista per ulteriori informazioni.
Passi
Parte 1 di 4: Fare qualcosa per il tuo disturbo del linguaggio da solo
1. Trova libri e nastri sull`inglese parlato. Metti da parte due o tre ore al giorno per esercitarti nella pronuncia, nel tempo e nell`articolazione delle parole. Prendi nota delle parole e delle frasi che trovi difficili o difficili da pronunciare.
- Un approccio moderno è l`uso della tecnologia. Ci sono app per smartphone e tablet che ascoltano quello che dici e poi forniscono feedback. Ad esempio, su Android c`è l`app gratuita `Talking English.Puoi trovare app simili nell`Apple App Store.
2. leggere ad alta voce. Scegli alcuni discorsi, racconti o poesie da un libro di testo in inglese (o altro testo se preferisci) e leggili ad alta voce. In questo modo puoi concentrarti sui suoni e sui movimenti muscolari coinvolti in ogni parola senza dover pensare a inventare le parole.
3. Esercitati con i suoni che trovi difficile da dire. Inizia con solo il suono prima di provare a costruire le parole. Ad esempio, se hai problemi a pronunciare i suoni "s", inizia dicendo "s" più e più volte finché non è chiaro. Quindi aggiungi i suoni vocalici e infine costruisci per usare le parole con quel suono.
4. Registra le tue sessioni di pratica. Usa un registratore vocale portatile o parla in un microfono collegato a uno stereo o a un boom box. Ciò ti consente di ripetere le sessioni di pratica e tenere traccia dei tuoi progressi. Esercitarsi nella pronuncia, nel fraseggio e nella pronuncia corretti può sembrare un sacco di lavoro, ma tutta la dedizione ripaga a lungo termine. Ti sentirai così orgoglioso quando vedrai un miglioramento significativo mentre ascolti una delle tue prime sessioni.
5. Prenditi il tuo tempo. Parlare lentamente potrebbe essere disapprovato da alcuni, ma parlare lentamente e con delicatezza è un modo molto efficace per esprimerti quando hai un disturbo del linguaggio. Non devi parlare molto lentamente; parla solo a un ritmo che sia comodo per te e il tuo pubblico. Un ritmo costante è meglio che parlare a un ritmo veloce, soprattutto se vuoi trasmettere il significato previsto del tuo messaggio.
Parte 2 di 4: Usare il tuo corpo per migliorare il tuo discorso
1. Avere una buona postura. La trasmissione del linguaggio dipende tanto dalla postura del corpo quanto da fattori verbali come l`inflessione. Se tieni la schiena arcuata e le spalle cadenti, non c`è abbastanza aria per esercitare pressione sul diaframma o per passare attraverso la cassa vocale (laringe). I migliori oratori e oratori spesso hanno un buon atteggiamento nel parlare, come ad esempio:
- retrazione dello stomaco
- petto in avanti
- Le spalle si rilassano
- Schiena dritta
- Piedi ben piantati
2. Sostieni il tuo discorso dal diaframma. Posture corrette in piedi e seduti significano che la tua voce non proviene direttamente dalla laringe, ma dal diaframma. Puoi anche alleviare la pressione sulla laringe rilassando le spalle, il che significa che stai parlando con il tuo tono naturale. Se mantieni i piedi piatti e fermi, ti dai anche una base verticale molto stabile per sostenere il tuo corpo mentre parli.
3. Pratica la respirazione diaframmatica. A volte i disturbi del linguaggio, come la balbuzie, sono causati da nervi e ansia. Prima di parlare di fronte a un gruppo, esegui un esercizio di respirazione profonda per calmare i nervi, rilassare il corpo ed entrare nel giusto stato mentale per una corretta pronuncia.
4. In piedi dritto. Un altro grande vantaggio del giusto atteggiamento è che hai un bell`aspetto e lo senti quando parli, che si tratti di un discorso formale o di una chiacchierata durante il pranzo. L`atteggiamento giusto migliora la tua fiducia e dice alle persone che sai di cosa stai parlando.
Parte 3 di 4: Ottieni un aiuto professionale
1. Fatti visitare da un logopedista. Questo professionista determinerà quale specifico disturbo del linguaggio hai e quale potrebbe esserne la causa. Deciderà quindi quali interventi sono più utili per consentirti di pronunciare le parole correttamente. Il terapeuta determinerà la quantità di logopedia di cui hai bisogno e dovrai frequentare regolarmente la terapia per ottenere i migliori risultati. I terapisti possono ridurre gli impedimenti del linguaggio sia nei bambini che negli adulti.
- La logopedia è utile per correggere il tuo handicap. Il terapeuta indicherà la parte del discorso con cui hai problemi e lavorerà con te per correggerla. Le sessioni private di logopedia non sono economiche, anche se la maggior parte delle polizze assicurative coprirà i servizi necessari per il trattamento dei disturbi del linguaggio.
- Non c`è sostituto per imparare e fare quando si tratta di usare la lingua in modo corretto ed efficace. Cogli ogni occasione per parlare, esercitarti e rispolverare la pronuncia e la pronuncia corrette, come ti ha insegnato il professionista.
2. Vai da un logopedista o da uno psicologo. Questi terapisti possono aiutarti a superare i tuoi impedimenti del linguaggio se sono causati da problemi emotivi o difficoltà di apprendimento. La guida di un professionista è molto utile se vuoi rompere il silenzio e parlare dei tuoi problemi, frustrazioni o della tua tragedia personale. Tali interventi possono aiutarti a venire a patti con le tue paure e possono insegnarti modi efficaci per affrontare questo problema che ti consentiranno permanentemente di parlare correttamente.
3. Prendi le parentesi graffe. Se i tuoi denti non sono allineati correttamente, potresti non essere in grado di pronunciare correttamente alcune parole a causa del lisp. La maggior parte delle malocclusioni viene corretta con l`apparecchio. Le parentesi graffe tirano, spingono e regolano i singoli denti per correggere il morso. Il problema con le parentesi graffe è che spesso portano a un disturbo del linguaggio, soprattutto quando le molle, le cinghie e i fili delle parentesi graffe vengono regolati ogni mese.
Parte 4 di 4: Valuta il tuo disturbo del linguaggio
1. Cerca le possibili cause fisiche del tuo disturbo del linguaggio. Tratti o problemi congeniti derivanti da lesioni fisiche possono portare a condizioni mediche che limitano la capacità di parlare. Molti di questi tratti fisici possono essere corretti imparando a parlare bene e sottoponendosi a cure mediche.
- Un labbro leporino e una palatoschisi erano una delle principali cause di impedimenti del linguaggio prima che l`intervento chirurgico diventasse accessibile. I bambini nati con palatoschisi possono ora sottoporsi a chirurgia ricostruttiva e avere accesso a un team multidisciplinare di specialisti in nutrizione, linguaggio e sviluppo del linguaggio.
- La malocclusione è la condizione in cui i denti non hanno il morso corretto. Le malocclusioni vengono generalmente corrette con l`apparecchio ortodontico, sebbene in alcuni casi sia necessario un intervento chirurgico ortodontico. Le persone con questa condizione possono iniziare a balbettare, emettere un fischio quando vengono pronunciate determinate parole o borbottare.
- Disturbi neurologici causati da un incidente, o tumori al cervello e ai nervi, possono portare alla disprosodia del disturbo del linguaggio. Nella disprosodia, ci sono difficoltà nell`esprimere le qualità tonali ed emotive del discorso, come l`inflessione e l`enfasi delle parole.
2. Determina se è causato da un disturbo dell`apprendimento. La dislessia e altre difficoltà di apprendimento possono rendere difficile per una persona imparare a parlare correttamente. I bambini con difficoltà di apprendimento spesso soffrono di un disturbo del linguaggio, sebbene questo possa essere superato attraverso la logopedia.
3. Scopri se il tuo disturbo del linguaggio è causato da un problema emotivo. Le persone che soffrono di esperienze traumatiche spesso sviluppano problemi di linguaggio, come balbuzie e balbuzie. Una morte in famiglia, un terribile incidente o un crimine possono in molti casi compromettere la capacità di una persona di parlare chiaramente.
4. Scopri se il tuo disturbo del linguaggio è permanente. Alcuni impedimenti del linguaggio sono permanenti, soprattutto se sono il risultato di disturbi neurologici. D`altra parte, un impedimento del linguaggio potrebbe essere il risultato di non aver imparato a parlare chiaramente ea comunicare in modo efficace. Se tu o tuo figlio non avete imparato a parlare correttamente a scuola oa casa, ciò potrebbe aver portato a un problema di linguaggio. Tuttavia, questa condizione può essere generalmente superata.
5. Scopri se il tuo disturbo del linguaggio ha una componente genetica. D`altra parte, molte persone con problemi di linguaggio hanno sviluppato questi problemi perché sono di famiglia. In effetti, la ricerca mostra che in molti casi problemi ereditari di linguaggio e linguaggio colpiscono più persone in famiglia. In altre parole, se sia i genitori che un fratello hanno un disturbo del linguaggio, è più probabile che anche l`altro fratello sviluppi un tale disturbo.
Consigli
- Benvenuto per parlare bene. Attendo con ansia e accetta e celebra anche i piccoli miglioramenti.
- Cerca di parlare più lentamente e di pronunciare correttamente ogni parola, poiché questo può anche essere d`aiuto quando stai cercando di risolvere un problema di linguaggio.
Avvertenze
- Rivolgiti a un logopedista riconosciuto che ha completato il corso di logopedia. Questi professionisti sono in grado di valutare, diagnosticare e trattare i disturbi del linguaggio. Niente può sostituire il valido consiglio medico di uno specialista.
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