Istruzioni passo passo gratis 
Indipendentemente dalla sua opinione personale, chiedi al tuo medico i fatti sui pro e i contro di dormire insieme a un neonato e altri suggerimenti per la sicurezza. 
Sul sito di Contatto medico trovi informazioni dettagliate sull`opportunità o meno di dormire con il tuo bambino?. Vai in biblioteca per cercare la letteratura sul dormire insieme al tuo bambino. Scegli sia libri di medicina che libri scritti dai genitori, poiché spesso riportano esperienze personali. 
Inoltre, molti genitori sono consapevoli di ogni movimento e suono emesso dal neonato e vengono svegliati da ogni sospiro. 
Quando il tuo bambino è a letto con te, non devi inciampare nel buio per raggiungere il tuo bambino che piange. 
I bambini allattati al seno a volte bevono ogni 1 ora e mezza. Se tutto ciò che devi fare è girarti e allattare il tuo bambino affamato, è molto più facile che alzarsi ogni 2 ore per farlo. 
Solo tu sai quanto sei consapevole del tuo bambino di notte e quanto leggermente o profondamente dormi. Se dubiti della tua capacità di essere consapevole del tuo neonato, non dormire con il tuo bambino. 
Pensa alle dimensioni del tuo letto. È abbastanza grande per far dormire bene i genitori e il bambino?? Cercare di infilare un bambino in un letto che non è abbastanza grande può essere pericoloso. Un materasso rigido è più sicuro per il bambino. I neonati sono particolarmente a rischio di SIDS e uno dei fattori di rischio per questo è la mancanza di circolazione dell`aria. Un materasso troppo morbido può creare un foro in cui l`aria espirata dal tuo bambino può essere trattenuta, in modo che inspiri di nuovo quell`aria invece di ossigeno fresco. Non lasciare mai che un bambino dorma su un letto ad acqua. Acquista biancheria da letto adatta. Il lenzuolo con angoli deve essere abbastanza stretto attorno al materasso in modo che non ci siano pieghe. Assicurati che gli angoli siano ben chiusi in modo che non si allentino. Pensa anche alla qualità del tessuto, perché le lenzuola ruvide possono irritare la pelle sensibile del tuo bambino. Considera se vuoi rimuovere la testa o i piedi del tuo letto, poiché c`è sempre una piccola possibilità che il tuo bambino si blocchi. Pensa alle coperte sotto le quali dormi. Non prendere un piumino spesso o altra biancheria da letto che potrebbe impigliare il tuo bambino o impedirgli di piangere correttamente. È meglio indossare diversi strati di vestiti da soli e non usare affatto una coperta. 
Abbassa il letto o considera di mettere il materasso sul pavimento. Gli incidenti accadono e questo è il modo più semplice per evitare che il tuo bambino si faccia male se cade dal letto. Metti il letto contro il muro, se puoi, in modo che il tuo bambino non possa cadere. Se c`è uno spazio vuoto tra il letto e il muro, arrotolare saldamente una coperta o un asciugamano e infilarlo in mezzo. Prendi in considerazione l`installazione di una sponda del letto in modo che il tuo neonato non possa cadere dal letto. Non utilizzare una sponda del letto destinata ai bambini più grandi, poiché può essere pericolosa per un neonato piccolo. Metti una coperta extra morbida o un tappetino da yoga accanto al tuo letto, in modo che il tuo bambino cada più dolcemente se dovesse cadere dal letto. Guarda il posto intorno al tuo letto. Assicurati che non ci siano tende o corde in cui il tuo bambino potrebbe rimanere impigliato. Presta attenzione anche alle prese vicino al tuo letto. Prendi in considerazione l`inserimento di speciali protezioni per prese per bambini nelle prese. 
Dormi vestiti senza cinture, fiocchi o stringhe. Anche le collane o altri gioielli sono pericolosi, quindi usa il buon senso. Non utilizzare lozioni profumate, deodoranti o prodotti per capelli che possono nascondere il profumo naturale della madre. Il tuo bambino sarà istintivamente attratto dal tuo profumo naturale. Inoltre, questi prodotti possono irritare i passaggi nasali sensibili del tuo bambino.
Dormire con un neonato
Contenuto
Dormire insieme a un neonato è un argomento controverso, ed esperti e genitori hanno entrambi buoni argomenti a favore e contro. Se scegli di condividere il tuo letto con il tuo bambino, assicurati di essere pienamente informato sul metodo più sicuro per farlo. Co-sleeping può significare condividere il tuo letto con il tuo bambino o condividere la tua camera da letto con il bambino in una culla o una culla. Quest`ultimo è raccomandato dalla maggior parte degli esperti.Questo articolo si concentra sul dormire in un letto con il tuo bambino.
Passi
Parte 1 di 5: Pesare i rischi
1. Sappi che dormire con il tuo bambino non è raccomandato dalla maggior parte degli esperti. Ci sono molti studi che dimostrano che il co-sleeping aumenta il rischio di lesioni, soffocamento, SIDS e morte per altre cause. È importante sapere che non esiste un modo infallibile per evitare questi rischi, anche se si ottimizza la situazione del sonno in modo che sia il più sicuro possibile.
- La maggior parte dei pediatri preferisce la condivisione della camera da letto alla condivisione del letto.
2. Consulta il tuo pediatra per maggiori informazioni sui pro e contro del co-sleeping. La maggior parte dei pediatri ha opinioni forti sul co-dormire con un neonato. Alcuni medici credono fermamente nei vantaggi del co-sleeping per genitori e bambini, quindi raccomanderanno questo uso. Altri potrebbero non condividere il tuo entusiasmo e ti sconsiglieranno.
3. Ricerca l`argomento. Internet offre un`enorme quantità di informazioni sul co-sleeping, a volte basate solo su congetture o supposizioni e fabbricazioni errate. Cerca ricerche affidabili e scientificamente basate su questo argomento.
4. Tieni presente che alcuni genitori non dormono bene con un neonato a letto rispetto a quando il bambino è nel proprio letto. Mentre a molti genitori piace avere il bambino a letto e dormire meglio, ci sono altri genitori che si innervosiscono quando il loro bambino è a letto con loro. La paura di ferire il proprio bambino può impedire ad alcuni genitori di dormire bene.
5. Ricorda che devi disimparare anche tu. Se lasci che il tuo bambino dorma con te, alla fine dovrai disimpararlo e questo può essere difficile per tuo figlio.
Parte 2 di 5: Considerare i vantaggi
1. Sappi che il tuo bambino può sentirsi confortato dalla sicurezza di un genitore vicino a te. Di conseguenza, probabilmente dormirà meglio di notte.
- Molti neonati hanno difficoltà a regolare il proprio programma di sonno e, subito dopo il parto, molti genitori notano che il loro bambino è completamente sveglio di notte e profondamente addormentato durante il giorno. Il co-sleeping può essere un modo efficace per insegnare al tuo bambino un ritmo del sonno.
2. Pensa se dormirai più a lungo se il tuo bambino è con te. Sia i padri che le madri possono essere esausti quando il loro bambino è appena nato. Dover alzarsi la notte ogni volta che il tuo bambino piange non farà che peggiorare le cose.
3. Considera se è più facile allattare il tuo bambino di notte. Pensa quanto può essere facile se il tuo bambino può semplicemente allattare mentre stai a letto nel cuore della notte.
4. Pensa ai possibili benefici emotivi che può fornire dormire con il tuo neonato. Il tuo bambino si sente meno insicuro quando è accanto a te di notte. Pertanto, si sentirà meno stressato rispetto a quando dovrà dormire in una culla.
5. Ricerca gli effetti a lungo termine e i benefici che il co-sleeping può avere sui bambini. Nonostante siano una minoranza, molti medici ed esperti medici ritengono che i bambini che hanno dormito con i genitori siano più sicuri e autostimati dei bambini che non sono mai andati a letto con i genitori.
Parte 3 di 5: Sapere quando non dormire con il tuo bambino
1. Non dormire mai con il tuo bambino in un letto se sei sotto l`effetto di alcol o droghe. Il tuo sonno ne è influenzato e sei meno consapevole del tuo bambino.
2. Non dormire con il tuo bambino se tu o qualcun altro fumate in casa vostra. C`è un rischio maggiore di SIDS se i genitori fumano.
3. Non lasciare che altri bambini o bambini piccoli dormano in un letto con il tuo bambino. I bambini non sono consapevoli della presenza di un bambino quando dormono. Anche un bambino piccolo può soffocare un bambino se si gira sul bambino nel sonno.
4. Non lasciare che il tuo bambino dorma da solo nel tuo letto. I bambini non dovrebbero mai dormire in un letto grande senza un adulto intorno. Anche il neonato più piccolo può dimenarsi fino al bordo del letto e cadere, o soffocare su lenzuola, cuscini o coperte.
5. Non dormire accanto al tuo bambino se sei esausto per la privazione del sonno. Se sei privato del sonno, non ti sveglierai abbastanza velocemente dai movimenti del tuo bambino.
6. Non dormire con il tuo bambino se sei in sovrappeso, soprattutto se soffri di apnea notturna. L`obesità è legata all`apnea notturna, che aumenta il rischio di soffocamento del bambino se dormi irrequieto.
Parte 4 di 5: Preparare la stanza
1. Metti al sicuro la tua camera da letto in anticipo. Ricorda che la tua stanza sarà anche la cameretta del tuo neonato, quindi rendila più sicura se necessario.
- Se il tuo letto è vicino alla finestra, assicurati di lavare le tende e di eliminare lo sporco e la polvere ovunque. Se il tuo letto è sotto un ventilatore a soffitto, considera di appendere il ventilatore da qualche altra parte in modo che il tuo bambino non sia influenzato dal flusso d`aria quando dorme.
2. Prepara il tuo letto. Prima di mettere un bambino nel tuo letto, devi fare delle regolazioni in modo che la sicurezza sia garantita e che sia comodo per un bambino piccolo. Dovrai regolare il tuo schema di sonno.
3. Metti giù il letto. Ancora una volta, apporta le modifiche necessarie in modo che la sicurezza del tuo bambino sia prima di tutto e in modo che l`ambiente si adatti a lui.
Parte 5 di 5: Dormire in sicurezza
1. Controlla di nuovo se il tuo letto è sicuro. Rimuovi tutti i cuscini sciolti e gli animali di peluche dal tuo letto. Le uniche cose che possono sdraiarsi sul letto sono cose assolutamente necessarie per poter dormire bene e in sicurezza.
2. Considera di posizionare il bambino tra la madre e una superficie sicura come una parete o una sponda del letto. Le madri generalmente sembrano essere più istintivamente consapevoli della presenza del loro bambino quando dorme. È più sicuro mettere il bambino in questa posizione che tra i due genitori.
3. Stendi il tuo bambino sulla schiena quando dorme per ridurre il rischio di SIDS. Poiché si consiglia ai bambini di dormire sulla schiena, molti meno bambini sono morti di SIDS.
4. Non coprire la testa del tuo bambino quando dorme. Non indossare un berretto da notte, che potrebbe cadere sul viso. Prestare anche molta attenzione a coperte, cuscini o altri oggetti che potrebbero coprire il viso. I bambini non riescono da soli a eliminare le ostruzioni per respirare.
5. Non vestire il tuo bambino troppo spesso. Ricorda che il tuo bambino avrà bisogno di meno vestiti perché il calore corporeo delle altre persone verrà trasferito. I bambini hanno bisogno di meno coperte per tenersi al caldo rispetto agli adulti.
6. Rimuovi gli oggetti potenzialmente pericolosi o che distraggono dal tuo corpo. In generale, meno hai tra te e il tuo bambino, meglio è. Ciò facilita l`alimentazione e favorisce il legame.
Avvertenze
- Si rivolga al medico se tu o il tuo bambino avete una condizione che potrebbe causare problemi a dormire in sicurezza con il vostro neonato.
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