Avere talento in più aree

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Passi

È un`impresa audace aumentare i tuoi talenti e le tue abilità in più discipline. Eppure è facile da raggiungere. In effetti, è molto più facile diventare talentuosi in più aree di quanto potresti aspettarti. Esercitare le abilità che vuoi migliorare, un atteggiamento positivo e ampliare il tuo interesse e le tue conoscenze possono aiutarti a diventare talentuoso in molti modi.

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Metodo 1 di 3: sviluppare più talenti attraverso la pratica

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1. la pratica. Qualunque cosa tu stia cercando di avere talento, sai che devi esercitarti. Ciò è particolarmente vero se speri di avere talento in più aree. Fortunatamente, potresti non aver bisogno di esercitarti tanto quanto pensi e probabilmente puoi trovare il tempo per praticare più abilità ogni giorno. Per sfruttare al meglio il tempo che ci dedichi, concentrati su ciò che speri di imparare.

Pratica due abilità diverse ogni giorno per un mese -- 40-45 minuti per abilità.
Non preoccuparti se ogni tanto perdi un giorno per mettere in pratica uno dei tuoi talenti. Se pratichi ogni abilità quasi ogni giorno per un mese, avrai trascorso circa 20 ore concentrandoti sul miglioramento di ciascuno dei talenti che speri di sviluppare!

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2. Decostruisci i talenti che speri di acquisire. Per esercitarti in modo mirato ed efficiente, devi assicurarti di essere assolutamente concentrato durante la pratica. Un modo per massimizzare l`efficienza del tuo tempo di pratica è scomporre i talenti che speri di migliorare in abilità specifiche.

Chiediti: `In cosa hai bisogno nello specifico per essere bravo per migliorare le abilità che sviluppi?`

Scegli obiettivi specifici da raggiungere ogni volta che pratichi qualcosa. Ripeti un piccolo compito o un processo molte volte finché non lo padroneggi. Ad esempio, se stai cercando di migliorare in uno sport, scegli un aspetto estremamente basilare di quello sport e concentrati solo su quell`aspetto specifico per 45 minuti alla volta.

Ad esempio, se speri di diventare un calciatore migliore, dribbla un piede avanti e indietro sul campo.

Se speri di migliorare il tuo talento come giocatore di basket, fai solo layup.

Dividere i tuoi sforzi per migliorare un talento ti aiuterà a migliorare anche altri talenti. Prendendo l`esempio dello sport, fare qualcosa di fisicamente attivo migliorerà la tua forma fisica e la tua coordinazione, che aumenteranno entrambe le tue capacità fisiche in generale.

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3. Esercitati finché non riesci a correggerti. Esercitati abbastanza in modo da essere in grado di notare e correggere gli errori nell`esecuzione di una particolare abilità. (Una volta completata una routine di esercizi disciplinati, in cui ti eserciti quasi ogni giorno per un mese, probabilmente avrai raggiunto questo punto).

Man mano che avanzi, la tua pratica diventerà più efficiente. Questo perché hai costruito una solida base di conoscenza, da cui il tuo talento crescerà in modo più naturale.

Ad esempio, se speri di poter suonare meglio il tuo strumento, ti eserciti sulle stesse singole note o accordi così tante volte che sai esattamente cosa hai sbagliato se suona anche leggermente sbagliato.

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4. Sii coerente e persistente. Amare e praticare sono cose diverse. Fare jogging o dipingere due volte a settimana è una cosa sana e divertente da fare, ma per acquisire talento devi essere più disciplinato nella tua ricerca del miglioramento. Qualcosa che può aiutarti a essere persistente è scegliere due talenti molto diversi da praticare e migliorare nello stesso periodo di tempo.

Abituati ad allenarti più o meno alla stessa ora ogni giorno.

Prova a mettere in pratica le abilità relative a due talenti che speri di migliorare in successione diretta. Prendi l`abitudine di esercitare un talento e poi esercita subito l`altro talento.

Ad esempio, quando torni a casa dalla corsa quotidiana, vai direttamente al tuo dipinto. Raggruppare le sessioni di pratica ti incoraggerà a fare entrambe le cose in modo coerente.

Lavora su due talenti molto diversi per aumentare la varietà nelle tue attività quotidiane. Seguendo l`esempio utilizzato in questo passaggio, fai qualcosa di attivo, come correre, combinato con qualcosa di creativo e contemplativo, come la pittura.

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5. Evita le distrazioni durante la pratica. Non fare affidamento esclusivamente sulla tua forza di volontà per concentrarti a sufficienza durante la pratica. Ecco alcuni suggerimenti per assicurarti che il tuo tempo di pratica sia privo di interruzioni:

Metti da parte un blocco di tempo dedicato esclusivamente alla pratica e impegnati completamente in quel lasso di tempo. Imposta una sveglia se vuoi.

Metti il telefono in modalità silenziosa.

Assicurati che nessuno schermo nella tua zona sia acceso (a meno che non li usi per esercitarti).

Se stai ascoltando musica, scegli qualcosa senza testo.

Metodo 2 di 3: Rimani concentrato sul miglioramento dei tuoi talenti

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1. Contrasta i pensieri negativi. Per mantenere il talento in più aree, allenati a evitare pensieri negativi che possono diminuire la tua capacità di lavorare per raggiungere i molteplici obiettivi che ti sei prefissato. Esistono diversi modi per liberare la mente dai pensieri negativi:

vincere la paura. Sii coraggioso. Tuttavia, chiediti cosa ti trattiene. Gli ostacoli più comuni all`acquisizione di talenti si basano sulle tue emozioni. Riconosci questo e impedisci a modi di vedere emotivi, come la paura, di acquisire i talenti che desideri acquisire.
Filtra il negativo. Tendiamo a filtrare il positivo e a preoccuparci troppo del negativo, soprattutto in termini di prospettiva sulle nostre capacità. Non cadere in questa trappola mentale. Pensa al tuo margine di miglioramento in questo modo solo nella misura in cui ti motiva a continuare a migliorare te stesso.
Riconosci la via di mezzo. Dimentica la perfezione. Non pensare di dover essere perfetto in qualcosa per considerarti talentuoso.

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2. Rafforza la tua posizione con un pensiero positivo. L`ottimismo di per sé non ti renderà bravo in qualcosa, ma può aiutarti. Riconosci che è oggettivamente in tuo potere decidere come ti senti riguardo a qualsiasi cosa, in particolare gli obiettivi che ti sei prefissato e la tua capacità di raggiungerli.

Rispondi ai pensieri negativi che sorgono riformulandoli in prospettive altrettanto vere ma più positive. Ad esempio:

Invece di pensare: "Non l`ho mai fatto prima e sembra difficile", pensi: "Ecco un`opportunità per imparare e ci sono diversi modi per affrontarla.`

Invece di pensare "Sono troppo pigro" o "Non sarò mai in grado di farlo", dì a te stesso: "Non ho dedicato abbastanza tempo, ma almeno posso provare a vedere come va".`

Infine: non lasciarti scoraggiare dai pensieri su quanto lentamente si stanno sviluppando i tuoi talenti. Dì a te stesso che vale la pena fare un altro tentativo.

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3. Esercitati anche tu a pensare. Anche convincersi a pensare in modo positivo richiede pratica. Tuttavia, pagherà. Diventa meno critico nei confronti del mondo che ti circonda e di te stesso, semplicemente ripetendo i sentimenti positivi e allontanando i pensieri negativi.

Una mentalità positiva non solo migliorerà il tuo umore, ma ti motiverà anche a continuare con il duro lavoro necessario per acquisire nuovi talenti.

Metodo 3 di 3: aumentare la tua capacità complessiva di acquisire talento

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1. Tieni traccia dei tuoi progressi. Sappi che la pratica mirata non sarà sempre divertente. Tuttavia, realizzare lo sviluppo dei tuoi talenti lo è. Prendi nota e apprezza i tuoi risultati, come un nuovo record personale o un dipinto particolarmente accattivante.

Se ci sono segni tangibili dei tuoi progressi (forse soprattutto con i dipinti), posizionali in luoghi dove li vedrai spesso per motivarti a continuare a praticare e migliorare i tuoi talenti!

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2. riposati. Tieni la mente e il corpo pronti per esercitarti con concentrazione ed energia. Più precisamente: equipaggia strategicamente. Se il talento che stai cercando di migliorare richiede un`intensa attività fisica o concentrazione mentale, devi mantenere la tua mente e il tuo corpo in buona forma per esercitarti in modo efficace.

Ciò potrebbe effettivamente richiedere di prendere un giorno libero alla settimana. Questa è una cosa importante da fare in quanto migliora la tua capacità di allenarti in modo efficace per il resto della settimana.

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3. Accetta che l`abilità innata è meno importante della pratica e della perseveranza. Anche le capacità con cui alcune persone sembrano nate derivano più dalla formazione che dal talento innato. Questo vale per atleti, musicisti e matematici!

Ora hai bisogno del "fattore grinta". Gli psicologi parlano del "fattore grinta" quando si tratta di un tratto che le persone di successo hanno. Questo indica sia il grado di perseveranza che di passione nel perseguire obiettivi a lungo termine.

Superare le avversità nello sviluppo delle tue capacità contribuisce anche positivamente a migliorare i tuoi talenti in generale. Di fronte a sfide che gli altri potrebbero non affrontare, dì a te stesso che superarle ti metterà un passo avanti rispetto agli altri.

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4. Sviluppa talenti che ti interessano. Nemmeno gli scienziati sono sicuri di come sviluppare il talento. La domanda su come diventiamo bravi nelle cose è ancora in gran parte senza risposta. Sappiamo che le persone che sono esposte a cose da cui sono naturalmente attratte e poi immerse in quelle cose alla fine diventano brave in questo. Con la formazione e la pratica, le persone che trovano già qualcosa di molto interessante diventano particolarmente brave in questo. Accetta il significato di questi risultati e agisci di conseguenza:

Osserva e gioca senza inibizioni. L`ispirazione e la curiosità ti toccheranno inevitabilmente e alla fine svilupperai talenti che ti interessano abbastanza per tenerti occupato.

Ignora i tecnicismi del talento che speri di acquisire. Puoi portare gli aspetti tecnici del perfezionamento delle tue abilità una volta che ti sei impegnato.

Cerca di non giudicare la fonte dei tuoi interessi.

Evitare queste tendenze ti consentirà aspirazioni più creative ed emotive di impegnarti in qualcosa.

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5. leggere. Leggere è un ottimo uso del tempo per iniziare a imparare come diventare più talentuosi in diversi modi. Uno dei principali vantaggi qui è suscitare la tua curiosità e motivarti a perseguire nuovi modi per espandere i tuoi talenti o per perseguire quelli completamente nuovi.

Interessarsi a qualcosa che hai letto è visto come un`indicazione che potresti trovare il materiale particolarmente adatto a te. Se ti interessa qualcosa di nuovo buttaci sopra.

Ci sono anche vantaggi letterali nella lettura: impari di più sulla lingua e sulla scrittura, su quale epoca della storia è rilevante per il libro e, naturalmente, sul contenuto del libro. Sei subito meglio informato su ogni genere di cose, semplicemente sfogliando e leggendo un libro o una rivista!

Naturalmente nulla è paragonabile all`esperienza pratica. Qualunque cosa tu legga su ciò che ti attrae, praticalo tu stesso e sviluppa un nuovo talento!